Причины и лечение головной боли и слабости || Симптомы кашель головная боль сильная усталость

Почему возникают головная боль, кашель и слабость

К симптомам простудного заболевания относятся не только общее недомогание и слизистые выделения из носа, но и головная боль. Почему простуда сопровождается головной болью? Причин много, но следует знать что, не своевременное обращение к врачу опасно более серьёзными последствиями. Понять, почему есть головные боли может только врач, и он же может назначить правильное лечение.

Причины головной боли во время простуды

Первым сигналом того, что в организме вирус является боль в области головы, вирусы размножаясь выделяют токсины, они то и являются причиной головной боли. Головная боль и насморк — вот и первые признаки того, что ближайшие дни придется провести в кровати, в обнимку с. простудой. Следующей причиной может быть высокая температура, она провоцирует увеличение внутричерепной жидкости, которая оказывает давление на головной мозг.

Несмотря на то, что насморк сам проходит за 2-3 дня, успокаиваться не стоит, посещение врача обязательно, вялотекущий насморк может привести к осложнениям или к хроническим заболеваниям. Надо обязательно очищать нос от скопившейся слизи, это облегчает дыхание и не даёт ей скапливаться. Применение специальных капель от насморка не стоит применять долго, действие лекарства со временем становится меньше, можно применять народные средства лечения насморка.

Из — за гайморита тоже может болеть голова, поэтому если наклоны головы в стороны и кашель вызывают головную боль – это повод для срочного обращения к врачу.

При гайморите голова болит монотонно, боль давит. В этом случае виновником боли может быть не только гайморит, но и возможны неврологические нарушения. Если гайморит не лечить то он становится хроническим заболеванием, если его и дальше не лечить то есть вероятность воспаления коры головного мозга. а это уже менингиту.

При боли внутренней части глаз, ощущение жжения, насморк, озноб, обоняние отсутствует, высокая температура, причиной этого состояния такое заболевание как этмоидит. При воспалении лобных пазух голова болит именно в этой области, такое заболевание может сопровождаться отёками верхних век, сильную боль вызывает нажим на переносицу возле глаз.

Как можно снять головную боль

Облегчить состояние, снизить или убрать головную боль помогут средства, которые применяли наши бабушки, во всяком случае, до посещения врача эти методы облегчат ваше состояние.

Применение этих средств помогает на время избавиться от боли, но надо знать, что таким способом простуду не вылечить, посещение врача обязательно. Затяжной характер болезни приводит к хроническим заболеваниям. Даже такой бы казалось безобидный насморк. который мучает при переохлаждении всех, может привести к серьёзным последствиям, если его не лечить. Использовать медицинские препараты нужно только по назначению врача, постельный режим во время болезни является одним из методов лечения простуды.

Физические нагрузки, работа на компьютере, просмотр телепередач следует прекратить, это может усилить головную боль.

Обильное питьё, при высокой температуре, облегчит ваше состояние, принимать препараты, которые снижают температуру, можно в том случае, если температура высокая.

Озноб представляет собой ощущение холода, обусловленное спазмом сосудов поверхности дермы. Как следствие, появляется так называемая гусиная кожа. При этом состоянии возникает дрожание мышечной ткани.

Итак, для состояния озноба характерны такие признаки:

1. Ощущение холода. Человек замерзает даже в теплой одежде при температуре воздуха более 20 градусов.
2. Появление мурашек на коже. При лихорадке на поверхности дермы можно увидеть небольшие пупырышки. Данный симптом связан с сокращением гладкой мускулатуры, которая окружает волосяные луковицы.
3. Дрожание. Этот признак обусловлен рефлекторными сокращениями мускулатуры.

В большинстве случаев людей знобит на начальных этапах развития инфекционных патологий. Иногда данный признак появляется и без температуры. Это может быть следствием сильного стресса или переохлаждения. По сути, озноб является защитной реакцией, которая помогает согреться и стимулировать кровообращение.

Механизм появления

Озноб является результатом спазмов сосудов. Сокращение мышц провоцирует появление дрожи во всем теле. Как следствие, человека буквально трясет при температуре. Несмотря на жар, у больного возникает выраженное ощущение холода. Посредством дрожания организм старается ускорить кровообращение и согреть внутренние органы. Усиление кровотока позволяет быстрее справиться с вирусами и бактериальными микроорганизмами.

Многие люди стараются как можно скорее справиться с неприятными проявлениями. Специалисты утверждают, что высокая температура в сочетании с ознобом является свидетельством активной борьбы с микробами, которые проникают в организм. Потому можно сделать вывод, что озноб является неприятной, но полезной функцией.

ВНИМАНИЕ! МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Для лечения и профилактики насморка, ангины, ОРВИ и гриппа у детей, и взрослых Елена Малышева рекомендует эффективный препарат Immunity от российских ученых. Благодаря своему уникальному, а главное 100% натуральному составу препарат обладает крайне высокой эффективностью в лечении ангин, простудных заболеваний и усиления иммунитета.

Насморк и кашель: симптомы, причины

Головная боль и слабость в организме могут появляться по разным причинам:

• развитие простудного или вирусного респираторного заболевания;
• развитие воспалительных процессов в организме;
• снижение артериального давления (гипотония);
• недостаток витаминов и минералов в организме (например, витаминов D и B12, отвечающих за транспортировку кислорода по кровеносным сосудам к головному мозгу);
• бесконтрольный прием некоторых лекарственных средств, вызывающих эти симптомы в качестве побочных эффектов;
• нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет и другие эндокринные патологии;
• эмоциональные нагрузки, стрессы;
• некоторые желудочно-кишечные заболевания, сопровождающиеся нарушением впитывания питательных веществ;
• сердечно-сосудистые болезни;
• менингит;
• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• мигрень;
• синдром хронической усталости;
• недосыпание.

Кроме перечисленных болезней слабость и болевые ощущения в голове могут возникать и при других состояниях.

1. Заболевания придаточных пазух носа (гайморит, этмоидит, фронтит). Болит голова и слабость во всем теле, заложенность носа, давление и тяжесть в голове при наклоне вниз – типичные жалобы при синуситах, которые описывает пациент на приеме у специалиста
2. Аллергические реакции. Особенно часто с этими симптомами сталкиваются весной в период активного цветения при аллергии на пыльцу растений и цветов. Пациенты жалуются, что у них болит голова и хочется спать, заложен нос, появляется слезотечение, сыпь на коже и другие признаки поллиноза.
3. Гиперсомния — продолжительность ночного сна без объективной необходимости и усталость днем. Сонливость, усталость, головная боль – главные признаки этого состояния. Кстати, астения является разновидностью гиперсомнии.
4. Анемия (малокровие) так же характеризуется вялостью, усталостью, болевым синдромом. У пациентов с анемией отмечается снижение гемоглобина, недостаточность функционирования эритроцитов, нехватка кислорода в крови. Отсюда и появляются все эти неприятные симптомы.
5. Сахарный диабет и другие проблемы в области эндокринологии тоже являются причиной появления перечисленных симптомов. Диабет сопровождается так же повышением уровня сахара в крои, пониженным давлением, головокружением, сонливостью, жаждой.

Обратите внимание, что это лишь часть тех возможных болезней, при которых могут возникать слабость и головная боль.

Насморк, являющийся симптомами многих заболеваний, очень часто сопровождается головной болью. Причин этому несколько, но основная из них – затрудненное дыхание и, как следствие – нет достаточного поступления кислорода в мозг. Снабжение сосудов головного мозга кислородом тесно связано с артериальным давлением человека, кровообращением, общим психическим состоянием и интеллектуальной деятельностью.

Прежде чем начинать лечение головной боли при насморке необходимо выяснить причину и установить диагноз, а затем устранить сам источник болевых ощущений – ринит. Для этого нужна консультация специалиста и обследование, ведь, как известно, кажущийся многим безобидный насморк иногда провоцирует развитие серьезных осложнений и патологий.

Причины

Головная боль при насморке может быть вызвана несколькими основными причинами:

• Простудные, инфекционные и вирусные заболевания носоглотки и верхних дыхательных путей
• Грипп
• Отит
• Синусит
• Менингит.

Каждую из причин необходимо лечить под наблюдением специалистов, поскольку только опытный врач сможет поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

Как правило, первые болевые симптомы при насморке, связанные с общим недомоганием организма, говорят о том, что имеется воспалительный и отечный процесс слизистой оболочки носа. А вот характер и природу этой патологии можно установить, только пройдя медицинское обследование.

Простуда и ОРВИ

Самыми распространенными причинами возникновения головной боли и насморка одновременно являются простудные заболевания. Недуг характерен повышением температуры, ознобом, першением в горле, обильными прозрачными выделениями из носа, присутствует сильная общая слабость. При этом у заболевшего отмечаются головные боли, отдающие в затылок.

Головная боль во время гриппа несколько другая. Болевой синдром ощущается в области висков и лобной части головы. Кроме насморка у человека появляется симптомы воспалительных процессов – повышение температуры, воспаление лимфатических узлов, сонливость, общая слабость, слезотечение. Плюс ко всему добавляется атака организма вирусной инфекцией, нарушается пищеварение, появляются тошнота и головокружение. В данном случае без врачебной помощи просто не обойтись.

Головокружение и головная боль, если грипп не лечится, усиливается в вечернее и ночное время суток, поскольку в конце дня поднимается температура, повышается артериальное и внутричерепное давление. Забитые носовые пазухи становятся причиной того, что больной начинает дышать ртом, а значит, усиливается воспаление и отечность носоглотки, происходят спазмирование сосудов головного мозга.

Синусит

Это достаточно серьезное заболевание, при котором, прежде всего, поражены и забиты гайморовы пазухи. Заложенность носа и скопление в синусах патогенного секрета вызывает давление в лобной части, провоцирует боль и тяжесть. Основным симптомом гайморита является усиливающаяся головная боль при наклонах или поворотах головы.

Если заболевание приняло хроническую или гнойную форму, возникает повышенная интоксикация организма, появляется рвота, тошнота, слабость, пропадает аппетит, ощущается беспокойство. Такое состояние может стать причиной повышенного давления, и вызвать сильнейшую головную боль, даже если при этом нет температуры.

Фронтит и сфеноидит

Одна из форм этого недуга так же может стать причиной болевого синдрома. Это происходит, когда фронтит затрагивает лобные пазухи. Признаками патологии являются усиливающиеся болевые ощущения в лежачем положении, отдающие в уши, зубы и горло, сухой затяжной кашель.

При сфеноидите боль появляется в области темени и затылка, поскольку чаще всего заболевание затрагивает клиновидную пазуху. Проявляется патология повышением температуры, повышенной слабостью, сонливостью, сильными выделениями из носа с вкраплением в слизи гноя.

Обе этих патологии требуют немедленного лечения. Даже если температуры нет, но имеется сильная головная боль, необходимо делать все, чтобы устранить первопричину заложенного носа. И фронтит, и сфеноидит могут стать причиной развития серьезных осложнений – потери зрения, слуха, обоняния.

Еще одна причина возникновения головной боли во время насморка – это отит. Воспаление среднего уха – это следствие не вылеченного вовремя ринита. Чаще всего страдают от недуга дети, поскольку многие родители не до конца понимают все последствия хронического насморка, а иногда просто путают детские сопли с физиологическим процессам, стараясь не лечить их. Инфицирование среднего уха дает острую ушную боль, а затем и пульсирующую головную.

Менингит

Эта достаточно серьезная патология возникает на фоне воспалительных процессов, достигших оболочки мозга. Головные боли усиливаются в вечернее и ночное время, становятся нестерпимыми при каждом повороте головы, в независимости от того, сидит или лежит больной. У человека стремительно повышается температура, на теле появляется сыпь, возникает путанность в речи и сознании. Все, что необходимо делать в этом случае – немедленно обращаться в клинику самим или вызывать скорую помощь.

Лечение

Первое, что необходимо делать при любом симптомах головной боли и насморка – соблюдать постельный режим и снизить до минимума любые физические нагрузки. Не рекомендуется смотреть телевизор, читать книги, разговаривать по мобильному телефону.

Все народные и лекарственные средства, которые вы можете принять при таком состоянии, не вылечат вас, а лишь снимут болевой симптом. Лечение насморка и сопутствующих явлений возможно лишь с помощью квалифицированных специалистов.

Если у врача нет подозрений на острые или хронические патологии, скорее всего, он рекомендует вам комплексное лечение на дому, содержащее прием терапевтических препаратов, полоскание, промывание носа и ингаляции.

• Вы находитесь на работе и у вас так сильно слипаются глаза, что хочется уснуть прям здесь;
• Состояние хронической усталости усугубляется с каждым днем;
• Вечером после работы вам ничего не хочется делать, только придти домой и уснуть;
• В выходные дни вы спите дольше обычного – около 12 часов и более;
• Все чаще вас одолевают мысли о том, что нужно больше отдыхать, меньше работать и наконец-то стоит заняться своим здоровьем.

Если состояние хронической усталости, сонливости, постоянной утомляемости вас сопровождает большую часть дня, то нужно уделить время своему здоровью. Ниже мы перечислим основные причины постоянной усталости, слабости, сонливости и головной боли.

Дефицит кислорода в организме

Дефицит кислорода является на сегодняшний день глобальной проблемой, которая может привести к повышенной утомляемости, усталости, головной боли, сонливости. Современный человек практически большую часть времени находится в закрытом помещении, в офисе или же в квартире, где не всегда есть доступ свежему воздуху.

Мало кто знает, что от количества кислорода, который мы можем вдыхать каждый день, напрямую зависит наше самочувствие. Если человеку не хватает кислорода, то он испытывает острое чувство сонливости, у него болит голова, ему постоянно хочется спать и нет желания что-либо делать.

Чем меньше кислорода поступает в организм человека, тем меньше его транспортируется к сердцу (главному органу, перекачивающему кровь). Соответственно, клетки организма и внутренние органы нуждаются в интенсивном дополнительном питании. И мозг, естественно, также не получает всех необходимых веществ для его полноценного существования.

Первый симптом, сигнализирующий о дефиците кислорода в организме, это головная боль, зевота, сонливость, слабость в теле, значительное ухудшение мыслительной деятельности, усталость.

Провоцирующие факторы

Наиболее часто болит горло, голова и появляется слабость без температуры при ОРЗ и некоторых вирусных заражениях: грипп, ОРВИ и др. В определенных случаях такие вирусные заболевания проходят без повышения температуры тела. В это время у заболевшего могут возникать сильная головная боль, появляться насморк и слабость в теле. Отсутствие основных симптомов простудных болезней, не дает повода к беспечному отношению относительно болезни.

Болит голова, горло и заложен нос, а температуры нет – такие признаки сопровождают следующие болезни: ларингит, фарингит, некоторые виды ангины, воспаление зубов и десен, травмы горла, либо при попадании в глотку инородных предметов и др.

Воспалительные процессы в гортани

Развитие фарингита и ларингита характеризуется воспалением слизистых оболочек глотки и гортани. Они в основном протекают без носовых выделений и изменений в показателях температуры, но при этом боли в голове и горле присутствуют. Наличие насморка (ринита), полностью зависит от вида данных болезней. Развиваются они вследствие попадания патогенов на слизистую оболочку гортани, глотки или сильного переохлаждения.

Если игнорировать лечение таких болезней, то они могут перейти в хроническую фазу. При этом патогенные бактерии остаются в организме, и начинается их размножение, при оптимальных условиях, например, ухудшении иммунной системы, вдыхании холодного воздуха, употребление чрезмерно охлажденных жидкостей, общего переохлаждения.

Воспалительные процессы в ротовой полости

Болит голова и горло, а температуры нет, при воспалительном процессе, возникающем в ротовой полости. К таким процессам относятся: стоматит, гингивит, пародонтоз и др. Болевые ощущения появляются по причине попадания бактерий вместе со слюной, на слизистую оболочку глотки. Там они приступают к активному размножению, при этом провоцируют болезненные реакции.

Афтозный стоматит характерен тем, что возникает сильная головная боль без температуры, а также при этом появляются сильные болевые ощущения в горле и значительно увеличиваются лимфоузлы.

Головные боли, при заболеваниях вирусом гриппа, значительно отличаются. Наиболее отчетливо болевые ощущения чувствуются в лобной и височной части головы. Заболевший ощущает симптомы, возникающие при воспалительных процессах, такие как сильный насморк, в определенных случаях головная боль без температуры, вследствие нарушений в иммунной системе, общая слабость и сонливость.

Такие симптомы как головная боль и озноб без температуры, свидетельствуют о начальной стадии возникновения гриппа, в тот момент, когда еще организм человека не приступил к самостоятельному истреблению вируса. Если заболевший чувствует такие ощущения как озноб и слабость, то ему, в первую очередь, необходимо начать употреблять большое количество теплой жидкости (например, чая). Обильное питье помогает дезактивировать процессы интоксикации.

Простуда и ОРВИ

Наиболее часто встречающимися симптомами возникновения простуды являются насморк и головная боль, слабость. Болезнь также характеризуют такие симптомы как: озноб, кашель, першение, повышенная температура.

Если при ОРВИ и при простуде болит голова – это может провоцироваться тем, что во время протекания болезни, повышается внутричерепное давление, а также наличием токсичного вещества, и патогенного организма в крови. Но если же у больного нет температуры, но болит голова и ломит тело, это может говорить о том, что патоген еще не набрал нужную силу и все проявится позже.

Менингит

Менингит – опасная патология, возникшая на фоне воспалительных процессов, достигших оболочки головного мозга. Высокая температура и головные боли без выраженных симптомов, увеличиваются в ночное время. При любом повороте головы боль становится нестерпимой, независимо от того положения, в котором находится больной.

Воспалительные процессы в носовых пазухах – синуситы

Синуситы характеризуются поражением одной или нескольких носовых пазух.

Фронтит (воспаление лобных пазух) может стать причиной слабости без температуры. Также проявляются при данном заболевании такие симптомы как головная боль, отдающаяся в зубы, уши, горло, а также продолжительный сухой кашель, чувство давления в области лба, различного характера носовые выделения.

Гайморит (воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи или гайморовой), этмоидит (воспаление слизистой оболочки решетчатого лабиринта), сфеноидит (воспаление клиновидной пазухи) также являются вариантами синуситов и выступают в качестве источника головной боли.

Если при синуситах заложен нос и болит голова, при этом нет температуры, это может говорить о накоплении патогенного секрета. Он вызывает повышение давления в лобной, теменной, затылочной и прочих частях головы. Зависит от локализации воспалительного процесса. Один из важных симптомов болезни, это сильная головная боль при поворотах и наклонах головы.

Еще одной из причин, почему болит голова, заложен нос и нет температуры, может быть такая болезнь как отит. Заболевание может возникать, вследствие своевременно не вылеченного насморка (ринита), воспалительно-инфекционных поражений различных отделов уха и прочих причин. Такое заболевание дает сильную ушную и головную боль. Может осложняться при несвоевременном лечении увеличением температуры, при этом без ярко выраженных признаков простуды.

Лечебная тактика

Первоочередное, что следует сделать, если болит голова, присутствует жар, кашель и насморк, без температуры – уменьшить физические нагрузки на организм и соблюдать постельный режим. Лечебная тактика назначается после проведения консультации квалифицированного медицинского специалиста, который поможет выявить причину развития головной боли и боли в горле, даже если отсутствует температура при проведении опроса, осмотра и дополнительного при необходимости обследования.

Если у специалиста нет серьезных подозрений на хронические или острые серьезные заболевания то, скорее всего он порекомендует вам комплексное домашнее лечение, в которое входит прием различных фармацевтических препаратов, ингаляций и настоев из травяных сборов, в зависимости от причины развития данного состояния.

Для комфортной жизни взрослым необходимо долго и.

Беременность — прекрасное и естественное состояние.

Проблема детской головной боли в нашей стране.

Все действия человеческого организма связаны с.

Головная боль (цефалгия) является проявлением.

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Насморк и кашель без температуры: как и чем лечить у взрослого

Насморк и сильный кашель без температуры чаще всего сообщают о том, что в организме человека происходит скрытый воспалительный процесс или пациент гиперчувствителен к некоторым факторам.

В частности, подобные симптомы могут наблюдаться у взрослых, если человек вдыхает мелкую пыль или загрязненный воздух.

В том случае, когда состояние не улучшается, сопли и сухой кашель длятся долго, необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить точную причину недомогания.

Почему возникает кашель насморк без температуры

Высокая температура тела – это прежде всего признак того, что организм борется с микробами, которые вызвали заболевание. Если же насморк и кашель имеются, а температуры нет, это неблагоприятный сигнал.

В этом случае организм не способен самостоятельно справляться с болезнями из-за пониженного иммунитета. Между тем важно учитывать, что повышение температуры происходит, как правило, при бактериальных и инфекционных болезнях.

Когда в организме человека наблюдаются какие-либо изменения, появляется кашель без температуры и насморка, который способствует выведению чужеродных частиц и мокроты из дыхательных путей.

Если начинается насморк кашель без температуры, это говорит о том, что в организме произошел сбой и начинается серьезный воспалительный процесс.

Подобные симптомы нередко возникают у взрослых, которые часто болеют ОРВИ. При лающем кашле, если температуры нет, обычно выявляется воспалительный процесс в носоглотке. Подобный процесс наблюдается и при наличии аденоидов. Также ее исключено, что кашель насморк без температуры – это реакция на пыль, запах духов или бытовой химии.

Фарингит нередко провоцирует сухой кашель и насморк, при этом высокая температура тела не наблюдается. Такое заболевание диагностируют, если в дыхательные пути попала инфекция или в том случае, когда больной длительное время находился в пыльном и задымленном помещении. Причиной может стать и излишне сухой воздух в комнате. Заболевание сопровождается воспалением горла, пациент ощущает сильный дискомфорт в гортани. При попадании инфекции появляется насморк.

Схожим заболеванием является ларингит, но при нем появляется высокая температура и у человека садится голос. Наиболее опасной формой считается стенозирующий ларингит, при которое отекает гортань, из-за чего больному становится трудно дышать.

Если сухой кашель без насморка и температуры наблюдается постоянно, врач может диагностировать пневмонию или острый бронхит. Аналогичные симптомы могут проявляться при туберкулезе. Также не стоит забывать, что кашель может возникать при аллергии, в этом случае у пациента появляется сильный насморк.

В последнее время врачи нередко диагностируют H1N1 или вирус птичьего гриппа, если у пациента кашель и насморк без температуры. Симптомы данного заболевания практически не отличаются от обычной простуды, но главным признаком считается отсутствие высокой температуры тела.

При заражении вирусной инфекцией происходит развитие катар в верхних дыхательных путях, они могут переходить в насморк.

Боли в горле и высокой температуры при этом нет, однако кашель обычно сухой и очень сильный.

Кашель и насморк без температуры у беременных

Появление вышеперечисленных симптомов в период беременности опасно для плода. Когда начинается сильный кашель, мышцы живота напрягаются и происходит активное сокращение связок, что может спровоцировать кровотечение. При насморке активно выделяются сопли, образуется заложенность носа, из-за чего будущий ребенок может страдать от серьезной гипоксии.

Так как при беременности не рекомендуется проводить лечение при помощи медикаментозных препаратов, в качестве альтернативы стоит использовать известные и проверенные народные средства. Выбирать их следует после согласования с лечащим врачом.

Длительный кашель и насморк

Если симптомы у взрослых длятся достаточно долго, при этом высокая температура отсутствует, скорее всего в организме пациента развивается скрытый воспалительный процесс. Также причиной продолжительного кашля и насморка может быть аллергия.

Внезапно появившийся и долго продолжающийся сухой кашель часто бывает по причине сильной аллергической реакции на цветы, животных, парфюмерию. Аллергены могут скапливаться в коврах, постели, шкафу.

Аллергия часто возникает, если человек длительное время находится в загрязненной окружающей среде. При этом происходит регулярное вдыхание болезнетворных частиц. В том случае, если сухой кашель мучает постоянно, требуется усилить выделение мокроты, для этого рекомендуется пить как можно больше жидкости.

Долго першить в горле, щекотать в носоглотке может после того, как пациент переболел вирусным или инфекционным заболеванием. Насморк и кашель также быстро проходят не всегда.

Однако, если симптомы болезни затягиваются надолго, следует обязательно пройти обследование и выявить причину.

Лечение насморка и кашля без температуры

Дополнительно применяются ингаляции, которые способствуют смягчению слизистой, убиванию микробов, остановке воспалительного процесса.

1. Чтобы вылечить симптомы, требуется в первую очередь чаще пить любую жидкость, которой может быть отвар из мяты, шиповника, ромашки, чай с лимоном, питьевая вода.
2. При сухом кашле принимаются препараты, разжижающие мокроту.
3. Симптомы простуды эффективно лечатся при помощи настоев из липы, подорожника, мать-и-мачехи, алтея.
4. Насморк лучше всего лечить частыми промываниями морской солью или отварами ромашки.
5. Если высокая температура отсутствует, используются согревающие процедуры. В емкость с горячей водой добавляется две столовые ложки соды или горчицы, в полученном растворе парятся ноги. После процедуры следует утеплить ноги при помощи шерстяных носков.

Если симптомы указывают на серьезное заболевание, врач назначает прохождение флюорографии, дополнительно пациент сдает общие анализы мочи и крови, сдает мокроту на исследование.

У курящих людей кашель при гриппе и насморк может наблюдаться по причине раздражения носоглотки никотином. Такие пациенты испытывают регулярные приступы кашля по утрам, когда происходит повышенное выделение мокроты. Это может говорить об атрофии легких, которая образуется в альвеолах и постепенно распространяется на весь организм. Важно вовремя лечить заболевание, чтобы избежать развития осложнений.

О наличии туберкулеза может сообщать выделение мокроты с кровью. Пневмония характеризуется болями в грудной части. При появлении вирусного или инфекционного заболевания, помимо кашля, пациент ощущает боли и першение в горле. Лечить эти заболевания следует сразу же, как появились первые симптомы.

А заключении рекомендуем видео в этой статье с рекомендациями по лечению гриппа и ОРЗ.

Головная боль от хронической усталости: как распознать

Современная насыщенная жизнь очень часто загоняет человека в угол. Быстрый темп, постоянные стрессы, вирусные инфекции, их лечение, усталость и головная боль – все это со временем изнашивает иммунную систему, и организм начинает давать сбои. Человек постоянно жалуется на упадок сил, чувствует сонливость, даже отдых, длительностью пару дней, не помогает. И со временем начинает проявляться синдром хронической усталости (СХУ).

Как развивается СХУ?

У всех людей хроническая усталость может проявляться по-разному. Кто-то ощущает вялость, сонливость, низкую концентрацию внимания. У другого нарушаются мыслительные процессы, ухудшается память, появляется головная или мышечная боль, усугубляются фобии.

Такие изменения объясняются достаточно просто: если вы очень долго поднимались вверх, значит обязательно надо отдохнуть, иначе привал организм устроит самостоятельно. И тогда обычного отдыха будет недостаточно, чтобы восстановить прежнюю форму. В некоторых случаях врачи назначают медикаментозное лечение.

Появление необъяснимого беспокойства, постоянное напряжение, нервозность, сонливость – это первые признаки хронической усталости. И если дальше игнорировать потребности организма, могут появиться и другие неприятные симптомы.

Причины хронической усталости

Помимо внешних причин, таких как быстрый темп, отсутствие отдыха, частые болезни и другое, появлению СХУ может способствовать:

• дефицит витамина В12. Из-за этого немеют конечности, ухудшаются мыслительные процессы. Пациентам рекомендуют кушать побольше мяса, рыбных продуктов и яиц. В случаях осложнений назначают медикаментозные витамины;
• нехватка витамина D. Чтобы этого избежать, надо кушать больше печени, рыбы и яиц. Но лучше всего принимать солнечные ванны и делать хотя бы десятиминутные прогулки на открытом воздухе;
• прием медикаментов. Некоторые лекарства могут провоцировать появление побочных эффектов. Они проявляются как апатия, слабость, сонливость и постоянная усталость. Если симптомы СХУ вызваны действительно лекарствами, врач должен назначить другие;
• болезни щитовидной железы. Кроме проявления СХУ, может появиться лишний вес и нарушение цикла. Если обнаружены первые признаки, надо сразу обращаться к эндокринологу.

Симптомы СХУ

Полезная информация: Какие заболевания сопровождаются светобоязнью и слезотечением

Один из самых распространенных симптомов СХУ – головная боль. В медицине относительно данного случая для нее даже придумали название – головная боль напряжения. Наиболее часто она донимает женщин.

Характер головной боли

При хронической усталости бывает хроническая и эпизодическая мигрень.

Эпизодическая головная боль характеризуется такими критериями:

• частые приступы;
• длительность от получаса до недели;
• ощущение сдавливания головы, как будто в тиски, боль в глазах;
• умеренная интенсивность, которая при большой загруженности остается почти незаметной;
• мигрень не усиливается при физических нагрузках;
• тошнота;
• снижение аппетита.

Эпизодические мигрени могут быть в людей любого возраста и пола. Основная причина их появления – усталость. Также их вызывает эмоциональное напряжение и стресс.

Хроническая мигрень носит такой же характер, как и эпизодическая, только ее длительность – более полумесяца. Она возникает из-за долговременного стресса, а проходит только после лечения причины.

В медицинской практике бывают частые случаи, когда пациенты, страдающие хронической мигренью, обращаются за помощью, после приема многих обезболивающих препаратов. Тогда головная боль еще меньше поддается лечению, ведь ее приступы случаются уже из-за отсутствия анальгетиков.

Лечение хронической усталости

Лечить СХУ обязательно надо комплексно. Зачастую врачи советуют сначала попробовать немедикаментозные способы борьбы с хронической усталостью:

• лечебную физкультуру;
• дыхательную гимнастику;
• релаксирующий и нейроседатирующий массаж;
• психологическое консультирование;
• ароматерапию;
• водные процедуры.

Кроме этого, больным рекомендуют немного изменить свою каждодневную жизнь:

• больше времени отдыхать на открытом воздухе;
• полноценно высыпаться;
• правильно питаться;
• найти новое хобби;
• избегать стрессовых ситуаций.

Также, если человек постоянно чувствует сонливость, слабость, тошноту, головокружение, усталость и другие симптомы СХУ, советуют:

• регулярно очищать кишечник;
• принимать витамины;
• принимать адаптогены (повышают устойчивость организма к вирусным инфекциям, стрессам и нагрузкам) и иммунокоректоры (улучшают работу иммунной системы).

Если началось обострение хронической усталости (температура, тошнота, лихорадка), может понадобиться лечение в стационаре. Но не обязательно ложиться в больницу, избавиться от неприятных симптомов можно в санатории или профилактории.

Народные методы против СХУ

Народные рецепты придут в помощь в борьбе за хорошее самочувствие.

Полезная информация: Что делать, если закружилась голова во время ходьбы

Побороть сонливость, боль в глазах и даже температуру поможет отвар ромашки. 3 ложки сухих цветов надо залить 600 мл. кипятка. Настоять три часа. Принимать по полстакана, лучше с самого утра. Такой курс лечения может длиться 10 дней.

Если вы быстро утомляетесь, чувствуете давление в глазах, попробуйте употреблять свежевыжатый виноградный сок. Пить его рекомендуют дважды в день по 3 ложки. В больших дозах нет смысла, все равно из литра сока усвоится столько же полезных веществ, как с трех ложек.

Если чувствуете сонливость или бессонницу, мигрень и давление в глазах, попробуйте принимать ванны с эфирными маслами. Женщинам хорошо помогает масло герани. Его нужно всего три капли. Растворите масло в меде или сливках, а затем влейте в воду при температуре 37 градусов. Находитесь в такой ванне не дольше 15-17 минут. Подобные процедуры можно проводить две недели каждый день, или же месяц, но через день.

Болит голова? Чувствуете при этом сонливость, быструю утомляемость и другие признаки СХУ? Не спешите заглушать мигрень обезболивающими препаратами! Избавьтесь от хронической усталости, и головная боль уйдет сама.

Возможные проблемы при симптомах

Это самое распространенное явление для таких симптомов. Обязательным дополнением является высокая температура, её величина указывает на природу ОРВИ. При вирусной природе температура поднимается до 38 о С ( /- 0,5 о С), встречается он чаще, а переносится легче. При бактериальной природе ОРВИ температура легко достигает 39 о С, в таком случае болезнь переносится значительно тяжелее.

Это общее название для различных воспалений придаточных пазух носа. Все они развиваются по схожему сценарию. Первоначально возникает заложенность носа, после развивается насморк со слизистыми или слизисто-гнойными выделениями. В конце болезнь обостряется сильными головными болями, локализующимися под носом, вокруг глаз, над бровями.

Гайморит. При нём боль располагается вокруг лба, висков и скул. Характерным признаком является отечность щек и тяжесть в голове, которая становится интенсивнее при наклонах вперед.

Этмоидит. Боль локализуется вокруг глаз и переносицы, к симптомам добавляется тошнота или рвота, высокая температура.

Фронтит. Болезнь сопровождается лихорадкой. Боль в области лба становится интенсивнее лежа, также болевой синдром может распространяться на уши, горло, зубы. Характерной особенностью является отек верхнего века, при нажатии на это место ближе к переносице возникает неожиданная интенсивная боль.

Сфеноидит. Интересной особенностью становится боль в затылке или теменной области, иногда с нарушением зрения. Заложенность носа или насморк характерен для всех синуситов, но при сфеноидите он часто приобретает выраженный гнойный характер.

Вегетососудистая дистония (ВСД)

Вегетативная нервная система управляет процессами, на которые люди не обращают внимания. Это пищеварение, дыхание, сердцебиение и изменение тонуса сосудов. При ВСД проблемы начинаются во всех этих системах.

Наиболее частой жалобой является головная боль, но она не носит выраженного характера, ощущается как сдавливание головы.

Больший вред доставляет её монотонность. Она начинается сразу, как человек проснулся, и не прекращается в течение всего дня.

Всю картину часто сопровождает сухой кашель, но при этом температура, заложенность носа отсутствует. Интересной особенностью становится то, что сухой кашель не сменяется на влажный при лечении и не исчезает при употреблении противокашлевых препаратов. Но зато он исчезает при назначении седативных средств.

Полезная информация

Полезная информация

Если неприятные симптомы были вызваны физической усталостью, умственными нагрузками или напряжением в течение рабочего дня, болевой синдром можно устранить самостоятельно, не прибегая к лекарственным препаратам.

Положительное действие оказывают пешие прогулки на свежем воздухе, контрастный душ, принятие теплой ванны с морской солью, проветривание помещения, медитация. Можно просто полежать, расслабиться, послушать спокойную музыку, почитать легкую интересную книгу.

Если болит голова, можно сделать ароматный чай с листьями мяты, шиповником, лимоном, клюквой или ромашкой. Такие напитки обладают общеукрепляющим, успокаивающим действием, придают сил, повышают иммунитет, улучшают работу головного мозга.

В некоторых случаях возможен прием простых обезболивающих средств (Ношпа, Спазган).

Головная боль может свидетельствовать о патологической сосудистой реакции, нарушении мозгового кровообращения. Кашель – верный признак воспалительной реакции в легких, как вариант возможен отек легких, но это встречается реже. Слабость является неспецифическим признаком многих заболеваний. Головная боль, кашель, а также слабость чаще встречаются при ОРВИ, постоянным спутником которого является повышенная температура. Но возможны и другие варианты. Более редким случаем является наличие этих симптомов при отсутствии высокой температуры.

Кашель

В 99% случаев кашель становится защитной реакцией на мокроту, скопившуюся в бронхах, гортани или трахее. Он является рефлекторной реакцией на раздражение слизистых оболочек легочной системы. Значительно реже этот симптом появляется при раздражении нервов, отвечающих за кашлевой рефлекс. Причины раздражения могут быть не связаны с дыхательной системой. Также иногда возникает кашель под влиянием центральной нервной системой.

Сухой кашель является признаком любого заболевания, для которого характерно патологические изменения в круге легочного кровообращения. Поэтому важным определителем становится не сам кашель, а его характеристика.

Для определения заболевания следует сосредоточиться на нижеперечисленных особенностях:

• кашель сухой или влажный;
• отходящая мокрота: прозрачная, гнойная, густая или жидкая;
• время появления: в начале, середине, конце болезни;
• время появления в течение дня: сразу после пробуждения, днем, перед сном;
• присутствие или отсутствие болей в грудной клетке при кашле, их локализация;
• шумы в легких.

Головная боль

Головная боль – признак различных заболеваний и проблем. Она является реакцией организма на резкую смену погоду, длительное присутствие в душном помещении, прямые лучи солнца или жару. Это состояние временное, оно скоро проходит.

Признаком заболевания становится лишь постоянная головная боль.

Также существует несколько механизмов развития головной боли. Головная боль имеет разную интенсивность, скорость возникновения и локализацию. Эти показатели имеют большое значение при определении причин боли. Для остеохондроза характерна резкая боль в затылке и висках при движении. При гриппе и ОРЗ боль локализуется во лбу и висках.

Слабость

Иногда кажется, что это неважное дополнение к общей картине болезни. Но для многих заболеваний слабость не является характерной. Как признак патологии, этот симптом стоит отличать от обычной усталости. Если человек устает с самого утра, теряет интерес к увлечению, то его слабость является признаком патологии.

Полезная информация: Почему у ребенка часто болит голова: причины и симптомы

Полезная информация: Болит голова после приема спиртного: основные причины и профилактика

Если человек жалуется, что у него насморк и болит голова, то эти симптомы не указывают на какую-либо определенную патологию. И далеко не всегда такое состояние сопровождается повышением температуры тела. Поэтому помощь специалиста в упомянутой ситуации будет необходима, особенно в тех случаях, когда подобные признаки длительно сохраняются.

Кашель

Головная боль

Слабость

Полезная информация: Высокая температура и головная боль: возможные причины, последствия и рекомендации

Полезная информация: Лечение мигрени традиционными и альтернативными методами

К сожалению, довольно часто с такими проблемами приходится сталкиваться родителям. Кашель, температура, головная боль как симптомы заболевания разной этиологии – тема этой статьи.

Кашель температура головная боль – природа этих симптомов у детей и взрослых

Кашель – это защитная реакция организма на болезнетворные бактерии, которые развиваются в верхних и нижних дыхательных путях. Благодаря этому кашлевому рефлексу человек избавляется от пыли, микробов, мокроты из трахеи и возвращение в нормальное русло здорового дыхания происходит намного легче. У детей кашель имеет особенность: он опускается достаточно быстро по трахее в легкие и бронхи, поэтому лечение кашля не стоит затягивать, чтоб syt допустить более серьезных симптомов, например, температуры. Лечение кашля должно быть отличным от лечения взрослого человека, с применением совершенно иных действий и средств, чем для взрослых.

У ребенка малейшая простуда и всегда появляется кашель температура. Это для детского организма нормальная реакция на возникшую инфекцию в его организме. При обычном кашле у ребенка температура тела может варьироваться от 37,2 градусов и до 37,8. Педиатры не рекомендуют сбивать у ребенка температуру ниже 38,6.

Если же при кашле у ребенка температура сохраняется выше 38, то это свидетельствовать о воспалительном процессе в организме. Кашель -проявление разных заболеваний простудного характера: синуситы, риниты, трахеиты, ларингиты и прочее. Но не следует начинать сразу лечить кашель, прежде необходимо установить причину возникновения кашля.

Кашель по характеру делится на – непродуктивный и продуктивный;

Кашель по продолжительности подразделяется на – приступообразный, постоянный, эпизодический, кратковременный;

Кашель по течению может быть – хронический, острый.

Каждый из перечисленных выше видов кашля лечится по-разному. Именно поэтому лечить самостоятельно у ребенка кашель – весьма опасно и чревато осложнениями.

Первый признак гайморита обычно – это при насморке боли в голове, нос заложен постоянно, усиливается при наклоне головы головная боль вниз верх, а также при запрокидывании назад.

Полезная информация

Кашель и насморк: причины

Полезная информация

Алгоритм диагностики

Как мы видим, причин головной боли и усталости может быть очень много. А как выяснить, являются эти симптомы признаками опасной патологии или нет?

Описание

Группа заболеваний, которые характеризуются развитием острого воспалительного процесса в органах дыхания из-за попадания вирусов в организм.

Тип боли

При ОРВИ она связана с повышением температуры и появлением острого воспалительного процесса в горле, пазухах, носоглотке.

Другие проявления

ОРВИ может сопровождаться повышением температуры тела до 38-39 градусов, заложенностью носа, кашлем, воспалением в горле, ломотой в теле, ознобом, общим недомоганием, резью в глазах. Иногда на его фоне появляются другие осложнения (отит, ларингит, бронхит и т.д.).

Методы диагностики и терапии

Диагностику проводит врач терапевт, иногда ЛОР. Назначается лечение в домашних условиях, которое включает: постельный режим, микстуры от кашля, сосудосуживающие капли в нос, растительные отвары для полоскания горла, чай с малиной и медом, средства для укрепления иммунитета (Анаферон, настойка эхинацеи, Иммунал).

Мигрень

Описание

Мигрень (migraine) – заболевание неврологического характера, отличительным признаком которого является появление мучительных головных болей, связанных с нарушением работы сосудов.

Тип болевых ощущений

Мигрень сопровождается сильными и мучительными головными болями высокой или средней интенсивности, усиливающимися при движении, эпизодическими или постоянными, возникающими с одной или (реже) с двух сторон. При отсутствии лечения приступы могут длиться до 72 часов.

Другие проявления

Тошнота, рвота, фонофобия (чувствительность к громким звукам), учащенное сердцебиение, частое мочеиспускание, потливость, сонливость, вялость.

Диагностику проводит врач невролог. Диагноз утоняется по анализу жалоб пациента, лабораторным анализам, рентгенологическому снимку, МРТ.

Злокачественная опухоль

Описание

Злокачественная опухоль характеризуется появлением патологического новообразования, опасного для человеческой жизни, состоящего из злокачественных раковых клеток, обладающих возможностью быстрого роста и метастазирования.

Тип боли

Интенсивность и характер болевого синдрома зависит от локализации опухоли, тяжести процесса, индивидуальных особенностей организма.

Другие проявления

На начальных стадиях опухоль может никак себя не проявлять вплоть до интенсивного роста новообразования. Тогда самочувствие пациента начинает резко ухудшаться, могут возникать: тошнота, утомляемость, рвота, нарушение слуха и зрения, трудности распознавания речи, расстройства общей и мелкой моторики и т.д.

Диагностика проводится комплексно и включает: КТ, МРТ, рентгенологическое исследование, лабораторные анализы, гистологию и цитологию. Лечение проводится хирургическое. Пациенту может быть назначен курс химиотерапии или лучевой терапии, а затем длительное медикаментозное поддерживающее лечение.

Менингит

Описание

Менингит – тяжелое инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением головного и спинного мозга из-за попадания в организм бактерий, вирусов, или грибков.

Тип боли

Очень сильная, резкая, диффузная, распирающая, усиливающаяся при движении и повороте головы, а так же от резкого шума и световых раздражителей. При гнойном менингите болевой синдром особенно выражен.

Другие проявления

Пациента могут беспокоить так же: ломота в теле, тошнота, рвота, ригидность шеи, лихорадка, чувствительность к звукам и световым раздражителям, измененное состояние сознания, раздражительность, сонливость.

Для выявления менингита применяется люмбальная пункция. Из позвоночного канала врач извлекает спинномозговую жидкость и направляет ее в лабораторию для дальнейшего исследования. Диагноз подтверждается, если в ней находят вредоносных возбудителей (бактерии, вирусы). Больных менингитом лечат антибиотиками, противовирусными или противогрибковыми препаратами (в зависимости от типа возбудителя).

Боррелиоз

Описание

Боррелиоз (Болезнь Лайма) – инфекционное заразное заболевание, передаваемое человеку при укусе насекомыми и клещами.

Тип боли

При боррелиозе больного беспокоят сильные головные боли, чаще локализованные в глазном яблоке, могут отдавать в затылок. Симптомы не проходят даже тогда, когда человек спит.

Другие проявления

Ломота и скованность в мышцах и суставах, высокая температура до 40 градусов, тошнота, рвота, ощущение вялости, нарушение работы ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Способы диагностики и лечения

Болезнь Лайма диагностируется на основании клинической картины, эпидемиологического анамнеза (прогулка в лесу, укус клеща), серологического исследования на выявление антител к боррелиям в сыворотке крови. Может применяться метод ИФА или ПЦР. Лечение назначается комплексное. Выбор препаратов зависит от тяжести болезни.

Артериальная гипертония

Описание

Заболевание сердечно-сосудистой системы, главным признаком которого является стойкое повышение артериального давления (от 140/90 и выше).

Тип боли

При гипертонии она сжимающая или генерализованная, пульсирующая, иногда вызывает ощущение плотной повязки на голове.

Другие проявления

Тошнота, заложенность и шум в ушах, пелена в глазах, учащенное сердцебиение, ощущение давления в глазах, головокружение, вялость, подавленность.

Методы диагностики и лечения

Постановку диагноза осуществляет врач кардиолог на основании анамнеза, жалоб пациента, холтеровского мониторирования, ЭКГ, систематического измерения давления. Лечение комплексное, медикаментозное.

Абузусная головная боль

Описание

Специалисты так же называют ее «рикошетной» или «лекарственной». Ее главной причиной является злоупотребление различными аптечными препаратами. Она относится к вторичным формам цефалгий, тесно связана с мигренью.

Тип боли

Проявляется двусторонней цефалгией сжимающего или давящего характера, умеренной или слабой интенсивности. Может быть диффузного характера, локализоваться в лобно-затылочной части или в височной области.

Другие проявления

Усталость, вялость, подавленность настроения.

Диагностика осуществляется на основе анамнеза, расспроса пациента о принимаемых препаратах. Для снятия абузуса снижают дозировку принимаемого лекарства или полностью его отменяют, назначают средства от цефалгии, иногда антидепрессанты.

Способы и методы диагностики подбираются индивидуально. Вначале врач осматривает пациента, оценивает характер жалоб, расспрашивает о недавно перенесенных болезнях и хронических недугах. Затем врач уточняет локализацию болевых ощущений, их длительность, частоту возникновения и т.д.

Примерный список вопросов

1. Как давно вас беспокоит болевой синдром и слабость?
2. Можете ли вы указать, в каком месте вы ощущаете болевые ощущения?
3. Как часто вас беспокоят эти симптомы?
4. Ощущаете ли вы тошноту в момент приступов?
5. Возникают ли у вас головокружения?
6. Усиливаются ли симптомы при физической нагрузке?
7. Влияет ли ваше состояние на общую активность в течение дня?
8. Наблюдали ли вы у ваших родственников похожие признаки?
9. Чем вы снимаете неприятные ощущения?
10. Какие лекарственные препараты принимаете в настоящее время?
11. Какими заболеваниями болели в ближайшие месяцы?
12. Какие есть хронические заболевания вас и у ближайших родственников?

Если консультации с пациентом будет недостаточно, врач назначает дополнительные методы диагностики, например, лабораторные анализы, ЭКГ, МРТ и т.д.

Как развивается СХУ?

Симптомы СХУ

Головная боль, утомляемость, усталость, сонливость, причины, лечение

Неблагоприятная погода

Неблагоприятная погода в виде дождя, снега и даже сильной жары может спровоцировать у человека сильную головную боль, усталость, слабость в теле, сонливость и повышенную утомляемость. У некоторых людей может закономерно снижаться или повышаться давление. Если за окном меняется температура и соответственно, повышается атмосферное давление, то у человека давление наоборот – понижается.

В таком случае, для повышения давления нужно выпить кружечку кофе, для его понижения – съесть что-нибудь сладкое и выпить чай.

Неблагоприятное место проживания

Даже неблагоприятное место проживания ( к примеру, радиационная зона, проживание в новострое с большим количеством новой мебели, линолеума и свежеокрашенных поверхностей) приводит к тому, что человек может испытывать стойкую аллергическую реакцию, раздражение, нарушение центральной нервной системы, боль в сердце и т.д.

Для некоторых повышение температуры в комнате или же наоборот – ее понижение, сразу же сказывается на общем самочувствии человека.

Проживание в загрязненном радиационном регионе, согласно статистике, сокращает среднюю продолжительность жизни примерно на 15 лет. Сказывается на здоровье человека и тяжелая работа на промышленном предприятии (даже, на заводе пищевой промышленности). В случае, если вы работаете в тяжелых условиях, то стоит уже сейчас позаботиться о своем здоровье. И начать можно с обследования организма.

Дефицит витаминов в организме

Когда в организме человека наблюдается дефицит витаминов и микроэлементов, то в таком случае, для него будет свойственно ощущение постоянной усталости, утомляемости, слабости в теле, головной боли и сонливости.

Дефицит витаминов ведет к тому, что у человека нарушается умственная деятельность, работа сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Как следствие всего этого, человек ощущает себя крайне разбитым. Чтобы восполнить дефицит витаминов и минералов, человеку нужно в обязательном порядке приобрести в аптеке комплекс поливитаминов и минералов. Курс лечения обычно составляет 1 месяц.

Нарушение питания

Перекусу на ходу, неправильное питание, плохой и недостаточно сбалансированный по витаминам и минералам рацион – все это приводит к ощущению сонливости, повышенной утомляемости, дискомфорта, головной боли.

Если вы действительно осознаете и понимаете, что вы плохо питаетесь, не доедаете, то в таком случае, вам нужно в течение всего дня стараться переходить на употребление более правильных и полезных продуктов. Это может быть молочная продукция, перекусы в виде орехов, сухофруктов. Постарайтесь уменьшить количество фаст-фуда в рационе, жирной, соленой, кислой пищи. Замените бутерброды ряженкой и яблоком.

Нарушение гормонального фона

Гормональные сбои в организме, в последнее время, могут приводить к ощущению повышенной усталости, сонливости, головной боли, слабости во всем теле. Гормональные нарушения могут быть связаны с плохой работой щитовидной железы, эндокринной системы в целом, а также репродуктивной системы человека.

Характерно то, что гормональные нарушения будут проявляться не только в виде головной боли, усталости и сонливости, но также и в нарушении менструального цикла у женщин, воспалительных и инфекционных процессах, нарушении репродуктивной функции.

Если бы помимо сонливости ощущается другие признаки недомогания, то необходимо обратиться к врачу и сдать анализы крови на гормональную панель. От полученных результатов и будет зависеть ваше лечение.

Признаки озноба

Под ознобом мы обычно подразумеваем ощущение холода, сопровождающееся частыми сокращениями отдельных мышечных групп или всей мускулатуры. Озноб часто сопровождается резким спазмом периферических, в первую очередь кожных сосудов, однако повышения кровяного давления при этом не происходит. Часто при гриппе и простуде наблюдается не только озноб, но и боли в мышцах, головная боль, температура – признаки интоксикации организма.

Как озноб связан с лихорадкой

Не следует пугаться слова «лихорадка». Это древнейший механизм, позволяющий приспособиться к инфекционному заболеванию и бороться с ним. Лихорадка обычно возникает при воздействии болезнетворных раздражителей (микробов и вирусов). Если говорить проще, лихорадка – это увеличение температуры тела человека (выше 38 °C).

Жар часто сопровождается «ломотой» в суставах, головной болью. отсутствием аппетита и другими неприятными проявлениями ОРВИ, что делает человека еще более «разбитым». Озноб и жар близки по происхождению. При ознобе теплообразование резко повышается, достигая 200 % и более в сравнении с нормой, теплоотдача же остается неизменной, нарастая лишь в дальнейшем постепенно с наступлением лихорадочного состояния. Таким образом, озноб является одним из механизмов, которые приводят к развитию гипертермии (повышению температуры).

Как устранить озноб

Если ощущение озноба при простуде или гриппе сопровождается повышением температуры выше 38 °C. следует снижать ее с помощью жаропонижающих веществ. В этом хорошо помогают так называемые комплексные средства (например, РИНЗА® ; или РИНЗАсип® c витамином С ). Благодаря сочетанию активных компонентов они комплексно воздействуют на организм и способствуют ликвидации только озноба, но и насморка, головной боли, слабости и других симптомов ОРВИ.

Анальгетик парацетамол способствует устранению болей, «ломоты» в теле и температуры при ознобе, а насморк и заложенность носа помогает снять фенилэфрин, оказывающий сосудосуживающее действие. Хлорфенамин (фенирамин) способствует уменьшению гиперемии слизистых оболочек носа, уменьшению отечности, зуда горла, носа и глаз аллергического характера. Содержащийся в препаратах кофеин способствует устранению сонливости при ознобе.

Чтобы справиться с повышенной температурой и ознобом, нужно придерживаться целого ряда правила:

1. Основной рекомендацией врачей при появлении данного симптома является обильное питье. С помощью теплой жидкости удается быстро вывести из организма продукты борьбы с вирусами и бактериальными микроорганизмами. Также это позволит пополнить потери жидкости, которые организм теряет вместе с потом.
2. Чтобы добиться таких целей, нужно употреблять чай, сок, морс или обычную воду. При этом от кофе, газированных напитков и алкоголя придется отказаться. Они приводят к появлению дополнительных нагрузок на организм. Жидкость рекомендуется употреблять часто, но понемногу.
3. Немаловажное значение имеет поддержание оптимальных параметров влажности и температуры. Помещение нужно периодически проветривать. При этом стоит следить, чтобы воздух не был чересчур влажным и сухим.
4. Безопасным немедикаментозным способом снижения температуры на 1,5 градуса является обтирание. Для этой цели можно воспользоваться обычной водой – данный метод подходит детям раннего возраста. Обтирать рекомендуется зоны расположения кровеносных сосудов – запястья, шею, сгибы рук и ног. Также полезно прикладывать ко лбу салфетку, предварительно смочив ее в прохладной воде.
5. Во время болезни обязательно следует носить легкие вещи из натуральных материалов. Благодаря этому удастся вывести лишнее тепло.

Кто является виновником болезни?

Кроме того, патогенными свойствами обладают и больше 300 различных их подтипов. Наиболее характерная их особенность заключается в том, что все они являются чрезвычайно заразными и в основном передаются воздушно-капельным путем. Многие из них способны распространяться даже при телесных контактах (рукопожатие, прикосновение к поручням в общественном транспорте).

Общая картина заражения

Ввиду особенностей распространения ОРВИ зачастую в первую очередь поражается носоглотка и гортань, поэтому сначала человек может ощущать боль и першение в горле, которые в дальнейшем сопровождаются кашлем и выделениями из носа. Попадая на клетки слизистой оболочки, вирусы быстро адаптируются, а затем начинают молниеносно захватывать территорию.

Классический набор симптомов ОРВИ обычно состоит из следующих проявлений:

• кашель и насморк;
• чихание;
• боль и першение в горле;
• головная боль;
• ломота в мышцах и суставах;
• покраснение и припухлость миндалин.

Повышенная же температура тела в большинстве случаев наблюдается лишь в том случае, если первичная болезнь осложняется вторичным бактериальным заражением.

Есть ли возможность выявить конкретного возбудителя?

В домашних условиях определить, какой именно вирус вызвал болезнь, очень трудно. Указанная картина заражения обычно одинакова почти для всех групп возбудителей, однако существуют и некоторые различия, которые могут помочь идентифицировать виновника заболевания.

Основной и наиболее характерный симптом гриппа – это очень сильная головная боль. Кроме того, наблюдается выраженное общее недомогание, вялость и ломота в теле, зато насморк и кашель выражены слабо. Если же указанные симптомы сопровождаются и повышенной температурой, то можно быть на все 100% уверенным, что это именно грипп.

Парагрипп – данная группа вирусов локализуется преимущественно на гортани. Основной симптом – это грубый лающий кашель и осипший голос. Очень важно вовремя диагностировать это заболевание, поскольку довольно часто оно дает такое опасное осложнение, как ложный круп.

Основной симптом поражения риновирусами – это сильный кашель при полном отсутствии повышенной температуры тела (у маленьких детей иногда может вызывать лихорадку). Также воздействие риновирусов характеризуется и сильным насморком. Возможные осложнения при поражении риновирусами – это синусит и бронхит.

Кашель при поражении аденовирусами – не самый выраженный симптом. Гораздо чаще они проявляются очень сильным насморком и воспалением конъюнктивы. При наличии указанных симптомов лучше сразу бросить мысли о самолечении и поскорее отправляться в медицинское учреждение, поскольку аденовирусы нередко вызывают опасные осложнения.

Головная боль, кашель, насморк без температуры – какие препараты можно принимать

Жалобы, которые мучают во время простуды, необходимо купировать. Для этого применяют от головной боли: Парацетамол, Нурофен, при насморке добавляют: Називин, Отривин, Тизин.

Ринит без температуры лечится:

• сосудосуживающими: Нафтизин, Санорин, Галазолин
• противовоспалительными: Фервекс, Колдрекс, Ринза, Колдакт
• противовирусными: Анаферон, Арбидол, Циклоферон, Имунофлазид

Медикаментов, которые назначают при кашле, насморке и головной болибез температуры, очень много. Поэтому существуют специальные рейтинги, по которым определяется, какой из них лидирует.

Наиболее ценятся препараты, выпущенные швейцарскими, американскими, немецкими компаниями. Лидерство постоянно меняется, так как каждая из них делает прорыв в какой-то определенной области.

Очень часто врачи рекомендуют:

• Циклоферон, Амиксин в капсулах
• Нурофен Экспресс в таблетках и суспензиях
• Арбидол в суспензии
• Аспирин комплекс шипучий
• Септолете – антисептик в пастилках ГриппоФлю со вкусом малины, клюквы

Важно помнить, что все они дорогостоящие, поэтому, если нет лихорадки, то лучше применять народные средства.

Какие осложнения могут возникнуть

Одно из самых распространенных ухудшений от простуды – гайморит – воспаление носовых пазух.

Если не долечить простуду, то ринит задерживается, не проходит долгое время. Появляется болезненность верхнечелюстных углублений. Поднимается жар. Выделения из носа усиливаются. Они становится обильными, переходят в гнойные.

Принимаются обезболивающие – Ибупрофен, иммуномодулятор – Биоран. Если сдвигов не наблюдается, добавляют Цефтриаксон два раза в день.

Используют промывания. Самостоятельно в домашних условиях готовят капли: из сока алоэ, меда и чистотела, все равными частями. Местно применяют сухое тепло.

Если после этого лечения нет положительного результата, производят оперативное вмешательство – прокалывают пазухи и назначают электропроцедуры.

Отит – очень неприятная проблема. Воспаления бывают наружного, среднего и внутреннего уха. Осложнение обычно затрагивает среднее ухо. При простудных заболеваниях сильный ринит вызывает избыток жидкости в носоглотке, что приводит к изменению проходимости евстахиевой трубы.

Клетки слизистой оболочки уха, реагируя, увеличивают выработку воспалительной жидкости. Все сопровождается пульсирующей, стреляющей болью в ухе. Поднимается жар. Может пострадать барабанная перепонка, что приведет к ослаблению или даже потере слуха.

Назначают антибиотики внутрь и наружно, физиопроцедуры, местно капли в уши, тепло, промывания.

Проводят интенсивную терапию, так как сам отит опасен своими осложнениями.

Отофа содержит антибиотик – рифампицин, который хорошо уничтожает бактерии.

Самым популярным считается Отипакс, оказывающий протвовоспалительное, болеутоляющее действие.

Среди физиотерапевтических процедур добавляют ультразвуковой массаж.

Возможны еще и такие осложнения после простуды:

• артрит – на уровне аутоиммунных механизмов
• миокард – воспаление сердечной мышцы
• симптом хронической усталости – симптом простуды
• бронхит и пневмония – при безтемпературной простуде очень редкие.

Как видим, к простуде, протекающей без температуры, нельзя относиться несерьезно. Возникают серьезные осложнения. Первые их признаки – это насморк, усиливающийся и переходящий в сильный. Увеличение локализованной сильной головной боли. Повышение температуры.

Чтобы избежать таких недомоганий, необходимо:

• не затягивать с лечением
• не игнорировать советы и рекомендации
• не избегать профилактических мероприятий
• не допускать переохлаждений
• закалять организм
• повышать его защитные рычаги
• стараться не контактировать с больными

Использовать в профилактических целях при сезонных эпидемиях:

• Форцис – блокирует попадание микробов
• Оксолиновую мазь – защищает слизистую носа от бактерий
• Ринзу – не только очищает носоглотку, повышает иммунитет, но и оказывает анальгетическое действие.

Представляется целесообразным сделать вывод, что не бывает незначительных, маленьких заболеваний. Самый незначащий ринит, протекающий без повышения температуры, или же температура и насморк, требует пристального внимания.

Любая головная боль не должна быть приглушена анальгетиком. Необходимо обратиться за помощью к врачу, докопаться и выяснить причину, которая ее вызывает, принять незамедлительные меры по ее устранению.