- Что выпить от головы
- Лучшие средства
- Недорогие препараты
- Алка-Зельтцер
- Алька Прим
- Антипохмелин
- Гутен Морген
- Растительные препараты
- Алка-Зельтцер
- Как избавиться от похмелья и головной боли
- Будьте осторожны
- Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру “Культура приема спиртных напитков”.
- Ибупрофен
- Диклофенак
- Кеторолак
- Парацетамол
- Пиразолоны и комбинации
- Но-шпа
- Комбинированные средства
- Алкоголь и наркоз
- Механизмы возникновения похмелья
- Принцип действия препаратов от похмелья
- Устранение симптомов похмельного синдрома
- Что принимать не следует
- О каком средстве от головной боли, мигрени и стресса еще не знают многие врачи?!
- Профилактика головной боли после алкоголя
- Лучшие средства
- Недорогие препараты
- Алка-Зельтцер
- Алька Прим
- Антипохмелин
- Гутен Морген
- Адсорбенты
- Восстановление электролитного баланса
- Восстановление нервной системы
- Детоксикация печени
- Алка-Зельтцер
- Алька Прим
- Пиэль-Алко
- Антипохмелин
- Гутен Морген
- Адсорбенты
- Детоксикация печени
- Основные причины
- Причины и факторы патологического состояния
- Народные методы
- Народные средства борьбы с похмельем
- Почему болит голова после приема алкоголя
- Специальные таблетки
- Причины головных болей
- Основные причины
- Лекарства от головной боли при похмелье
- Ибупрофен
- Диклофенак
- Кеторолак
- Парацетамол
- Но-шпа
- Алкоголь и наркоз
- Народные «опохмелины»
- Лечение утреннего похмелья
- Народные методы, снимающие симптомы похмелья.
- Лекарства и медикаменты для снятия головной боли после алкоголя
- Заключение
- Основные причины
- Антипохмельные коктейли
Что выпить от головы
Организм человека способен самостоятельно вывести алкоголь. Но для ускорения процесса, облегчения самочувствия принимают специальные таблетки. Покупателю предлагают подобрать оптимальный курс лечения на основании его материального благосостояния. Цены на препараты от головы и других последствий начинаются от 4 рублей. Какое выпить лекарство от похмелья, выбирает сам покупатель.
Лучшие средства
«Антипохмелин» замедляет выработку фермента, отвечающего за окисление алкоголя. Стимулирует метаболизм в клетках печени, мозга, сердца. Средняя цена лекарства – 84 рубля.
Таблетки принимают за 15 минут до застолья из расчета 2 штуки на 100 мл алкоголя. Для ликвидации похмелья, головных болей в том числе, пьют по 1 таблетке 4 раза в день.
Лекарство противопоказано при циррозе печени, аллергии на элементы, входящие в состав «Антипохмелина». Во время обострения язвы желудка, заболеваний поджелудочной железы средство употреблять запрещено.
Остальные варианты только нейтрализуют продукты распада алкоголя и выводят их. К одним из лучших относят препараты:
- «Пиэль алко» (450 рублей).
- «Алька прим» (196).
- «Алка зельтцер» (349)
- «Зорекс» (499).
При повышенни дозировок возможны расстройство желудка, возникновение аллергической сыпи. Перечисленные лекарства запрещено употреблять беременным, кормящим, детям до 18 лет.
Восстановить кислотно-щелочной баланс помогает «Гутен морген». Он представляет собой сухой огуречный рассол (его необходимо разводить с водой). Препарат можно заменить на «Бизон», состоящий из соли янтарной кислоты, которая в большом количестве находится в капустном рассоле.
Недорогие препараты
Самое дешевое средство от последствий отравления алкоголем – «Активированный уголь». Стоит от 4 рублей. Лекарство адсорбирует токсины, выводит их. Необходимую дозу рассчитывают исходя из собственного веса: 1 таблетка на 10 кг. Препарат размельчают, разбавляют водой. Указанное средство могут заменить адсорбенты:
- «Сорбекс» (от 107 рублей);
- «Уголь белый» (от 127);
- «Энтеросгель» (от 225);
- «Полисорб» (от 45).
Список недорогих лекарств включает «Аспирин» стоимостью от 69 рублей. Средство разжижает кровь, устраняет боль, снижает давление. Таблетки запрещено принимать беременным, кормящим, лицам с эрозийными поражениями ЖКТ, бронхиальной астмой, повышенной чувствительностью к АСК.
Витамин c стоит 149 рублей. Работает он при похмелье медленно. Препарат связывает токсины, выводит их, приводя, таким образом, организм человека в тонус. Средство улучшает функционирование печени. С осторожностью его необходимо пить при наличии сахарного диабета, талассемии, почечнокаменной болезни.
От головной, мышечной болей избавят «Баралгин» (от 45 рублей), «Анальгин» (от 7 руб.). Для предупреждения похмелья принимают растительные средства:
- «Morning Care» (210 рублей).
- «ДринкOFF» (155).
Лекарства защищают печень, избавляют от последствий отравления алкоголем. Они ускоряют выведение продуктов переработки алкоголя, предотвращают головную боль, перегар, утреннюю жажду. По этим причинам «Morning Care», «ДринкOFF» необходимо принимать непосредственно перед застольем.
Основные симптомы при похмельном синдроме: цефалгия, тошнота, сухость во рту, общая слабость, головокружение. Они возникают в результате отравления организма алкоголем на фоне дефицита воды и минеральных солей. Компоненты спиртосодержащей продукции быстро всасываются в кровь после попадания в пищеварительный тракт.
Голова после пьянки болит по следующим причинам:
- обезвоживание – человек активно потеет, его почки в ускоренном темпе вырабатывают и выводят мочу, уменьшая объем жидкости в тканях;
- чрезмерная нагрузка на печень – данный орган принимает непосредственное участие в синтезе глюкозы. Если печень не справляется с поставленной задачей, тело начинает испытывать дефицит вещества. В первую очередь от такого голода страдает головной мозг;
- сбои метаболизма – действие токсинов нарушает образование простагландинов, которые контролируют восприимчивость организма к разным видам боли;
- развитие воспалительных процессов в сосудах – поражение сосудистых стенок приводит к их отеку, уменьшению просвета, снижению качества тока крови;
- проблемы со сном – нередко неприятные симптомы оказываются последствием беспокойной ночи из-за поверхностного и обрывчатого сна;
- расширение кровеносных каналов головного мозга, приводящее к перепадам артериального давления.
Выраженность симптомов зависит от объема и качества выпитого, возраста и веса человека. Низкая степень интенсивности признаков не должна успокаивать, это лишь показатель способности тела компенсировать негативное воздействие. Смазанная картина не свидетельствует о том, что организму не был нанесен ущерб. Употребление алкоголя всегда сопровождается приведенными выше реакциями.
Наиболее распространенным признаком похмельного синдрома считается головная боль.
Появляется она из-за многочисленных факторов, основным из которых является токсическое влияние этилового спирта и продуктов распада на организм.
Разумеется, все люди, которые страдают похмельным синдромом, хотят устранить неприятную симптоматику в кратчайшие сроки.
Потому необходимо проконсультироваться с врачом чтобы знать, что выпить от головной боли.
Но так как провоцирующий фактор головной боли после приема алкогольных напитков предполагает не саму интоксикацию, крайне важно устранить болезненные ощущения и убрать причину, которая вызвала их появление.
Формирование головной боли после употребления спиртного является достаточно сложным процессом. Мозг не способен болеть, поскольку у него отсутствуют нервные окончания.
Отчасти неприятные ощущения в голове способны проявиться в связи с отечностью оболочки головного мозга: ткани после отеков начинают давить на нервы, провоцирую дискомфорт.
Алкоголь считается самым распространенным провоцирующим фактором появления головной боли.
Похмельный синдром с утра знаком больному количеству людей, кто позволил себе употребить лишнее количество спиртных напитков.
Дискомфорт после алкоголя является своеобразной реакцией организма на чрезмерное количества выпитого.
В данном случае помогает определенная терапия, таблетки и соблюдение врачебных предписаний.
Наверное, каждый, даже очень редко употребляющий спиртное человек, после пьянки, с употреблением большого количества алкоголя, встречался с такой проблемой, как похмелье или, когда просто невыносимо болит голова. И, если говорить о теме связанной с алкоголем, в нейтральных чертах, то спиртное играет некую роль в социальной адаптации человека в общество в современном мире, и это факт.
Однако, нейтральной тема считается, если говорить о редком употреблении небольшого количества алкоголя, а в случая же, когда человек переходит черту и выпивает крепкие напитки в средних, или больших количествах, то ничего хорошего в таких случаях, как говорится, не следует ожидать. И, несомненно, употребление больших доз алкоголя в 85-90% случаев приводит к развитию похмелья, которое в медицинском окружении еще называется похмельный синдром.
Похмелья
Алкоголь – это враг здорового организма. Алкоголь – это ядовитое вещество, должен знать каждый человек.
Похмелье или похмельный синдром – это состояние, которое «переживает» организм после интоксикации алкоголем, сопровождающееся неприятными физическими и психо-эмоциональными ощущениями.
Главной рекомендацией при тяжелом похмельном синдроме является обильное питье. Жидкость выводит из организма шлаки и токсичные вещества. Чтобы быстрее улучшить самочувствие, необходимо восполнить нехватку микроэлементов и помочь печени справиться с интоксикацией. Для этого необходимо пить большое количество минеральной воды, огуречного рассола, чая.
Хороший результат показали обезболивающие средства в виде шипучих таблеток. Шипучки имеют способность быстро растворяться в кровеносной системе и насыщать органы важными микроэлементами.
Способствует избавлению от интоксикации, успешно выводит спирт и шлаки. Однако с зорексом следует соблюдать осторожность: при больших дозах крепких напитков лекарство может вызвать аллергические реакции.
Алка-Зельтцер
Известное средство, применяемое при похмелье, обладает способностью уменьшать болезненность в голове, снижать рвотные позывы, восстанавливать водно-солевой обмен.
Алька Прим
Является практически полным аналогом «Алка-Зельтцера». Препарат стабилизирует кислотно-щелочной баланс, избавляет от токсинов, а также восстанавливает работу мозга.
Употребляется при тяжелом похмельном синдроме, сопровождающемся сильной головной болью, позывами к рвоте, ломотой в теле. Эффективно устраняет приступы мигрени и другие проявления похмелья.
Антипохмелин
Благодаря входящим в состав веществам, препарат в короткий срок выводит продукты распада, снимает интоксикацию, избавляет от интенсивных болевых симптомов.
В состав препарата входит янтарная кислота и сода, обладающие антиоксидантными свойствами. Средство позволяет наладить работу печени и восстановить функционирование организма после отравления алкоголем. Таблетки снимают проявления похмельного синдрома, а также избавляют от других неприятных ощущений.
Гутен Морген
Производится в виде сухого рассола. Лекарство восстанавливает утраченный магний в организме, нормализует водно-солевой обмен. Если соблюдать инструкцию по применению, можно быстро избавиться от обезвоживания и облегчить самочувствие.
Известное средство от головной боли, помогающее при похмелье. Препарат снижает неприятные ощущения, если принять таблетку за 2 часа перед распитием спиртного, а также через 6 часов после застолья. Кроме того, аспирин может применяться для разжижения крови, не оказывает негативного воздействия на желудок.
Растительные препараты
Алка-Зельтцер
Как избавиться от похмелья и головной боли
Будьте осторожны
Головная боль – это первый признак гипертонии. В 95% головная боль возникает из-за нарушения кровотока в мозгу человека. А главной причиной нарушения кровотока является закупорка сосудов из-за неправильного питания, вредных привычек и малоактивного образа жизни.
Но что же делать? Как лечиться если везде обман? Доктор медицинских наук Бокерия Л. А. провел собственное расследование и нашел выход из данной ситуации. В этой статье Лео Антонович рассказал, как БЕСПЛАТНО уберечься от смерти из-за забитых сосудов, скачков давления, а также снизить риск инфаркта и инсульта на 98%! Читайте статью на официальном сайте Всемирной организации здравоохранения.
В рамках фед. программы каждый житель РФможет получить средство от гипертонии БЕСПЛАТНО:
Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру “Культура приема спиртных напитков”.
Какие препараты принимать от головных болей и другой неприятной симптоматике, сопровождающей похмельный синдром, смогут подсказать многие фармацевты. Но вот от каких лекарственных средств лучше отказаться знают не многие.
После приема «увеселительных» коктейлей не рекомендуется употреблять следующие медикаменты:
- «Парацетамол»;
- «Эффералган»;
- «Цефекон»;
- «Цитрамон».
Принимать таблетки от головной боли с утреннего похмелья на основе такого компонента, как парацетамол лучше не стоит. В простом состоянии данное средство не вызывает отрицательного воздействия на печень, но после алкоголя он может замедлить выведение отравляющих элементов из организма, усугубить патологическое состояние.
Ибупрофен
Действующее вещество такого известного по телерекламе препарата, как Нурофен. Сюда же относятся Долгит, Ибуфен, Солпафлекс. Эти препараты представляют собой анальгетики широкого спектра действия. Часто применяются в качестве жаропонижающего средства.
Совместимость этих препаратов с алкоголем нулевая. Достаточно одной таблетки, выпитой после приема спиртного, чтобы вызвать язвенные поражения слизистой желудка, а также нанести нешуточный урон печени.
Диклофенак
- перфорация язвы;
- кровавая рвота и понос;
- поражения печени;
- желудочно-кишечные кровотечения;
- нарушение зрения;
- артериальная гипертензия (повышенное давление в венах).
Список далеко не полный, но это применимо для трезвого человека. Если же Диклоберл будет принят после алкоголя и смешается с ним в крови, то последствия можно усугубить в разы. К тому же велик риск возникновения инфаркта и инсульта.
Кеторолак
Действующее вещество таких обезболивающих, как кетанов, кеторол. Все эти препараты являются производными уксусной кислоты. Отличаются довольно быстрым болеутоляющим действием, почти как опиаты. Взамен можно получить не только отеки, но и угнетающее воздействие на центральную нервную систему, раздражение желудочно-кишечного тракта (часты случаи перфораций стенок желудка и кишечника). Алкоголь усилит побочные эффекты в несколько раз. Кроме того, снизится болеутоляющий эффект, что вызовет потребность пить еще одну таблетку.
Данный препарат даже без спиртного можно принимать только в крайних случаях: переломы, оперативное вмешательство, при онкологии. Жаропонижающим и противовоспалительным действиями не обладает.
Парацетамол
Непременный атрибут каждой домашней аптечки и незаменимый помощник при повышении температуры и головной боли. Но тех, кто решит проверить его совместимость с алкоголем, ждут неприятные последствия в виде болей в печени (вплоть до печеночной недостаточности), ноющих почек и головокружения. Это очень гепатотоксичный препарат, при частом применении провоцирует развитие цирроза печени.
Пиразолоны и комбинации
Самый яркий представитель – Анальгин. В последнее время усилились гонения на этот препарат, мотивированные страшными последствиями приема. Но меняет он картину крови только при достаточно продолжительном приеме. При разовом употреблении для снятия жара или боли токсичен не больше, чем остальные анальгетики.
Помимо токсического действия на печень и почки, Анальгин способен многократно усилить седативный эффект от алкоголя. Что приведет к тяжелому затяжному сну и жестокому похмельному синдрому после пробуждения.
К этой же группе относятся Спазмалгон, Баралгин − анальгетики-спазмолитики, снимающие спазмы гладкой мускулатуры и боли различного происхождения.
Но-шпа
Этот препарат – завсегдатай домашних аптечек. И не зря. Врачи активно используют его в качестве обезболивающего для лечения похмельного синдрома как наименее опасного с точки зрения влияния на организм. Действующим веществом является дротаверин, который способен снимать спазмы, оказывает сосудорасширяющее и миотропное действие.
При совместном употреблении с алкоголем возможно нарушение координации движения, поскольку дротаверин, как и спиртные напитки, расслабляюще действует на мышцы. Возможны также тошнота, снижение давления (что у гипотоников вызовет головную боль), бессоница.
Комбинированные средства
Такие препараты, как Цитрамон, Стримол, Пенталгин.
В состав популярного рекламируемого Пенталгина входит фенобарбитал, который в совокупности с алкоголем нарушает функции центральной нервной системы. В некоторых случаях может вызвать гибель клеток головного мозга и даже кому.
Цитрамон, являющийся долгое время дежурным средством от головной боли, принятый вместе со спиртным, также является серьезной угрозой здоровью. Особенно для людей с повышенным артериальным давлением, поскольку в состав Цитрамона входит кофеин. В результате давление поднимается еще больше, в отдельных случаях возможен гипертонический криз. Появляются такие симптомы, как:
- шум в ушах;
- головокружение;
- усиленное сердцебиение;
- тошнота и рвота;
- со стороны ЖКТ: мелкие кровоизлияния стенок кишечника и желудка.
Что же можно принимать с алкоголем? Здравомыслящий человек не станет пить алкоголь одновременно или после приема лекарств. Но если болевой синдром возник на фоне употребления спиртного, то иногда приходится смешивать обезболивающие с алкоголем. В этом случае меньше вреда принесет Но-шпа. Но это не означает, что можно запивать таблетку спиртным. Категорически нельзя употреблять никакие лекарственные средства в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Алкоголь и наркоз
Некоторые пациенты интересуются у врачей (чаще у стоматологов) можно ли пить алкоголь, закончив лечение под наркозом. Категорически нельзя. Даже при обычном обезболивании зуба воздерживаться от возлияний необходимо не менее суток.
Механизмы возникновения похмелья
Хотя с похмельем человечество сталкивается с момента возникновения спиртных напитков, но точных причин его возникновения медицина не раскрыла нам и по сей день.
Однако, установлено, что процесс возникновения похмелья сопровождается несколькими физиологическими факторами:
- отравление (интоксикация алкоголем) – после употребления алкоголя, он на 90% всасывается в желудке и поступает в кровь, а затем разносится по всем органам и системам, но основное его превращение начинается в печени. Посредством ферментов печени этанол проходит ряд превращений в ядовитые для организма продукты распада (от этанола к ацетату), а если человек смог выпить чрезмерную дозу спиртного, то количество ферментов значительно меньше количества этанола. Совокупность продуктов распада и сам не переработанный этанол оказывают отравляющее действие на организм;
- негативное влияние на работу головного мозга:
- после употребления большого количества алкоголя, печень испытывает повышенную нагрузку, на фоне чего нарушается образование глюкозы из гликогена, которая является единственным источником питания клеток головного мозга;
- продукты распада алкоголя (ацетальдегид в большей мере) приводят к повреждению мембран нервных клеток, нарушая их работу;
- недостаток кислорода в головном мозге, возникающий при избытке этанола в кровеносном русле, что приводит к образованию микроскопических тромбов в просвете сосудов и временной закупорке их, поэтому и боли утром голова.
- обезвоживание организма – парадоксальное явление, причём чем больше алкоголя человек может выпить, тем большее обезвоживание после этого наступает. Связанно это с повышением диуреза под воздействием этанола;
- понижение концентрации магния в крови, еще одна причина, от которой болит голова.
Принцип действия препаратов от похмелья
После пьянки зачастую пациента мучают сильные головные боли, наблюдается раздражительность и другая неприятная симптоматика. Стараясь вернуть ясность ума и прийти в себя, люди начинают беспорядочно принимать различные лекарства, не осознавая, что некоторые из них могут нанести серьезный вред здоровью.
Какую таблетку выпить при похмельном синдроме, лучше узнать у доктора, прежде чем садиться за стол и принимать алкоголь. Многие врачи отдают предпочтение следующим препаратам:
- «Зорекс» устраняет приступы мигрени, помогает вывести из организма токсические вещества. С помощью снижения интоксикации нейтрализуется и другая симптоматика патологического состояния.
- «Алка-Зельцер» пользуется большой популярностью среди людей, которые постоянно пьют и страдают похмельным синдромом. Действие препарата основано на восстановлении водного баланса, нейтрализации токсинов. Воспользовавшись этими таблетками можно избавиться не только от головной боли, но и остановить рвотные позывы, снизить тошноту, восстановить нормальное самочувствие.
- «Алька-Прим» – аналог «Алка-Зельцера». Это лекарство принимают при некоторых патологических состояниях, выступающих противопоказанием к употреблению других медикаментов против похмелья. Препарат можно пить при аллергической реакции на аналог. Средство восстанавливает работоспособность ЦНС, водно-солевой баланс в человеческом организме. «Алька-Прим» быстро, эффективно устраняет отравляющие вещества из организма.
- «Вега Плюс». Средство способно максимально быстро привести человека в чувства посредством ускоренной нейтрализации продуктов распада этанола из организма человека. Одновременно устраняются признаки похмелья, значительно облегчая состояние пациента.
- «Пиэль-Алко» рекомендуется принимать при головных болях, вызванных употреблением алкоголя. Данный препарат относится к сильнодействующим медикаментам, помогающим в борьбе с тяжелым похмельным синдромом. Он не только снижает интенсивность приступов мигрени, но и уменьшает проявления патологического состояния, такие как ломоту, рвоту, тошноту, слабость и тремор.
- «Антипохмелин». Выпейте это лекарственное средство сразу же после пиршества, тогда оно быстрее выведет этанол и альдегид, который еще не отравил организм. Утром не будет беспокоить ни похмелье, ни мигрень. Это отличное средство профилактики.
- «Бизон» – лучший антиоксидант, содержащий кислоту янтарную и соду, быстро выводящую из организма отравляющие вещества. Препарат помогает полноценно работать печени, ускоряет нейтрализацию альдегида и этанола. Для пьющего человека «Бизон» настоящая находка, ведь он помогает устранить самую распространенную симптоматику похмелья.
- «Гутен Морген» – лекарственное средство выступает заменителем рассола. Поставляет магний, восстанавливает водно-соевое равновесие, устраняет признаки похмельного синдрома.
- «Аспирин» также принимается от головной боли после употребления спиртных напитков. Но его рекомендуется пить только спустя 6 часов после пиршества или за несколько часов до него.
В сети аптек представлены медикаментозные препараты от похмелья и приступом мигрени на натуральной основе. Среди них можно выделить средство «Зеналк», добавку «Корда» и Security Feel Better. Эти БАДЫ можно принимать сразу же после потребления спиртных напитков для предотвращения похмелья с утра или на следующий день при сильных головных болях.
Благодаря мягкому действию препараты данной группы редко раздражают слизистые желудка, вызывают аллергию, а также имеют небольшой перечень возможных противопоказаний.
Что выпить с утреннего похмелья от головы, следует определить по симптоматике, сопровождающей патологическое состояние. Но лучше не пренебрегать приемом простого активированного угля.
Алкоголь отрицательно влияет на самочувствие в целом. Но больше всего употребление спиртных напитков сказывается на фунционировании нервной системы, головного мозга. Поэтому при отравлении алкоголем человек отмечает сильные головные боли, дрожание рук, слабость, тошноту, рвоту.
Действие лекарственных средств направлено на ликвидацию неприятных ощущений, связанных с похмельем. Но каждый препарат борется с последствиями злоупотребления алкоголем по-разному:
- Адсорбенты. Выводят продукты распада алкоголя. Лекарства употребляют до и после распития алкоголя.
- Антигипоксанты. Улучшают микроциркуляцию, восполняют дефицит кислорода в клетках. Пьют после отравления.
- Детоксиканты. Связывают токсины, выводят их. Принимают для профилактики отравления алкоголем перед застольем, при похмелье.
- Регидратанты. Восполняют уровень жидкости, нормализуют водно-солевой баланс.
- Обезболивающие. Снимают боль.
Похмельный синдром имеет целый ряд неприятных проявлений:
- неврологическая симптоматика включает в себя: возникновение головной боли, ощущение сдавления головы, повышенная раздражительность, чувствительность к шуму и свету, нарушения сна;
- психо-эмоциональные нарушения: чувство разбитости, подавленность, депрессия;
- симптомы обезвоживания: сухость слизистых ротовой полости, сухость кожи;
- симптомы нарушения работы ЖКТ: снижение аппетита, диарея, метеоризм, боли в животе;
- симптомы интоксикации: тошнота, выраженная рвота, возможно повышение температуры, озноб.
- ферментные (мезим, панкреатин);
- болеутоляющие (парацетамол, аспирин, анальгин, алька-Зельцер);
- сорбенты (активированный уголь, альмагель, атоксил);
- гепатопротекторы (глутаргин, метионин, гепабене);
- нейротропы (глицин).
Народные способы, помогающие уменьшить последствия после пьянки:
- обязательно необходимо после пробуждения принять душ с охлажденной водой, или контрастный душ;
- при выраженной головой боли необходимо применить холодный компресс;
- для уменьшения явлений обезвоживания необходимо постараться выпить 1-1,5 литра жидкости, при этом лучше пить минеральную воду, отвары трав, компот;
- выводу токсинов через кожу способствует сауна в течение 5-10 минут;
- обильная и калорийная еда поможет быстрее восстановить силы после употребления алкоголя (солянка, окрошка, супы, варенные куриные яйца).
Часто одного препарата после злоупотребления алкоголем недостаточно. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, необходимо заранее позаботиться о пополнении вашей аптечки. Ведь если причин, почему болит голова с похмелья, много, то и лекарства должны быть разными. Итак, список таблеток от головной боли при похмелье:
- Аскорбиновая кислота – 2 таблетки на стакан воды.
- Аспирин или цитрамон. Это может быть любой препарат, в составе которого есть витамины группы С. Но следует помнить, что при заболеваниях желудка эти средства противопоказаны.
Цитрамон можно пить не ранее, чем через 6 часов после приема алкоголя.
- Избавиться от головокружения после алкоголя и сопутствующей тошноты поможет активированный уголь. Помните, что доза берется из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
- Из обезболивающего при головной боли поможет но-шпа. Это спазмолитическое средство, которое эффективно снимает спазм сосудов головного мозга, устраняя первопричину мигрени.
- Панангин или глицин помогут нормализовать работу нервной системы. Принять после еды 1-2 таблетки.
- Мексидол – обезболивающий препарат, нормализующий кровообращение и работу нервной системы. Принимать трижды в течение дня по 1-2 таблетки.
Не увлекайтесь обезболивающими препаратами для устранения симптомов похмелья. После приема большой дозы спиртного вашей печени и без того достаточно «работы» по нейтрализации ядов.
Устранение симптомов похмельного синдрома
Не болеть после продолжительного застолья поможет соблюдение простых рекомендаций. Патологическое состояние лучше постараться предотвратить, чем бороться с его последствиями.
Несколько советов, которые помогут избежать похмелья:
- При потреблении большого количества «увеселительных» коктейлей следует много кушать, пища не позволит алкоголю осесть в организме.
- Спиртосодержащие коктейли лучше запивать соком или простой водой.
- Следует отказаться от табачных изделий, они усугубляют утреннее состояние после застолья.
- Прежде чем идти в гости рекомендуется принять 2-3 таблетки «Мезима», он помогает усвоиться углеводам, жирам, белкам, облегчая их всасывание в кишечник, в результате защищая от опьянения.
- Нельзя перемешивать различные виды спиртосодержащих напитков: не следует совместно принимать пиво и вино, коньяк с водкой.
- Красный винный напиток провоцирует приступы мигрени, увлекаться им не следует.
- Мешать спиртное допустимо, но не с понижением, а повышением градуса, сначала можно употребить пиво, после водку.
- Больше двигаться, нельзя просто сидеть есть и пить.
- Перед употреблением «увеселительных» напитков лучше сначала покушать, алкоголь должен попадать в сытый желудок.
- Закусывать спиртные напитки лучше кислыми, жирными блюдами (утром желудочно-кишечный тракт будет функционировать полноценно).
- При злоупотреблении алкоголем лучше освободить желудок при помощи рвоты, это поможет избежать похмелья.
После продолжительного застолья лучше спать в хорошо проветренном прохладном помещении, чтобы обеспечить свободный приток воздуха. Придерживаясь простых рекомендаций можно избежать неприятной утренней симптоматики.
Избавиться от похмелья что поможет, ведь от него страдают многие любители веселых пиршеств. Чтобы быстрее преодолеет патологическое состояние, следует увеличить потребление жидкости, есть только легкую еду, прогуляться на свежем воздухе, принять прохладный душ.
Но быстрого результата ждать не стоит. Лучше всего отказаться от чрезмерного употребления спиртных напитков и знать меру даже во время продолжительного пиршества, так не только не будет болеть с утра голова, но и сохранится трезвость ума.
Когда человек предстоит выпить большое количество алкоголя, то есть определенные предписания по уменьшению вероятности формирования похмельного синдрома:
- за час до приема спиртных напитков допустимо выпить 3-4 таб. активированного угля, что снижает абсорбцию алкоголя;
- потребление раствора витамина В6 благоприятно воздействует на функционирование ферментов печение, делая быстрее обезвреживание этанола;
- в процессе застолья рекомендовано чередовать питье и прием продуктов, однако не следует злоупотреблять жирной пищей;
- необходимо выпивать надлежащий объем жидкости, чтобы минимизировать вероятность формирования обезвоживания;
- нужно пить только высококачественные сорта алкоголя;
- стараться пить один вид спиртных напитков;
- когда есть возможность двигаться — необходимо это делать, поскольку двигательная активность ускоряет метаболизм, во время чего токсичные вещества быстрее будут выведены из организма, в том числе вместе с потом;
- избегать одновременного потребления алкоголя с шипучими напитками.
Устранение подобной патологии является возможным лишь в той ситуации, когда человек понимает ее причины.
В процессе выбора какого-либо медикаментозного средства необходимо отталкиваться от собственного состояния – к примеру, когда болезненные ощущения в голове после алкогольных напитков сопряжены с головокружением, то вероятно могут быть перепады АД.
Когда возникает подобная ситуация, необходимо узнать рекомендации специалиста.
Он порекомендует таблетки, употребление которых даст возможность предотвратить мигрень и прочие неприятные осложнения.
Похмелье – это заболевание, и как любое заболевание оно имеет свои осложнения, к которым можно отнести:
- осложнения психиатрического характера: запой, абстинентный синдром, расстройства психики в виде алкогольного делирия (белая горячка);
- осложнения в работе сердца, печени, почек;
- повреждения и разрывы пищевода во время приступа сильной рвоты;
- неврологические осложнения, как правило, часто сопровождают похмелье. Среди таких осложнений длительное нарушение сна, судороги, тремор.
Борьба с похмельным синдромом должна включать в себя несколько моментов:
- эффективное выведение накопившихся токсинов (дезинтоксикация);
- устранение синдрома обезвоживание;
- приведение электролитного состава крови к оптимальным параметрам;
- восстановление нервной системы.
Квалифицированная медицинская помощь при похмельном синдроме:
- дезинтоксикационная терапия включает:
- физические методы: применение очистительных клизм, промывание желудка;
- прием адсорбирующих препаратов: таблетки активированного угля, порошок атоксил, лигносорб;
- борьба с обезвоживанием подразумевает прием жидкости в виде питья или же капельниц. Рекомендуется пить щелочную минеральную воду, порошок регидрон. При выраженной рвоте рекомендуются внутривенные вливания изотонического раствора натрия хлорида, трисоль, раствора Рингера;
- головные боли поможет снять прием обезболивающих и спазмолитических препаратов (таблетки аспирина, но-шпы, спазмолгона, цитрамона);
- для восстановления метаболических функций центральной нервной системы рекомендуется принять нейропротекторные препараты (глицин, пирацетам);
- витаминные препараты (применение витаминов группы В, Е).
Если в ближайшее время вам предстоит выпить большие дозы спиртного, то существуют некоторые рекомендации по снижению риска возникновения похмельного синдрома:
- за час до употребления спиртного можно выпить 3-4 таблетки активированного угля, что уменьшает всасывание алкоголя;
- употребление раствора витамина В6 помогает в работе печеночных ферментов, ускоряя процесс обезвреживания этанола;
- во время застолья рекомендуется чередовать питье и употребление пищи, но не переусердствовать с жирными блюдами;
- накануне перед праздником старайтесь употреблять достаточное количество жидкости, чтоб свести к минимуму риск развития обезвоживания;
- необходимо пить лишь качественные сорта алкоголя, избегая фальсификатов;
- старайтесь пить одну разновидность спиртного;
- если возможно двигайтесь (танцуйте), активные движения ускоряют процессы метаболизма, при этом токсины намного быстрее выводятся из организма, включая выведение с потоотделением;
- избегайте одновременного употребления спиртного с шипучими напитками.
- приступ сильной тошноты помогает уменьшить таблетка валидола или жевание ментоловой жвачки;
- головную боль и плохое настроение способно уменьшить мороженное;
- избавится от чувства жажды и обезвоживания поможет разведенный в чашке горячей воды бульонный кубик.
- Обильное употребление жирной пищи помогает избежать чрезмерного опьянения и снижает похмелье. На самом деле в этом случае чрезмерную нагрузку испытывает поджелудочная железа, что может вылиться в острый панкреатит, а так же жирная пища лишь откладывает на потом влияние алкоголя, так как всасывание этанола, который адсорбировался на пище, происходит позже, и человек незаметно и сильнее пьянеет.
Что принимать не следует
Не каждая таблетка после алкоголя безопасна и эффективна. Некоторые препараты, предназначенные для борьбы с головной болью, способны усугубить симптом при похмелье. К ним относятся все изделия, в составе которых присутствует парацетамол. Это вещество создает чрезмерную нагрузку на печень, которая уже и так ослаблена влиянием спирта.
Любой человек, время от времени употребляющий алкогольные напитки, на следующий день после веселого застолья сталкивался с целым комплексом неприятных симптомов: болит голова, тошнит, ломит в теле.
Все эти ощущения можно описать одним словом – похмелье, что говорит о чрезмерном потреблении спиртных напитков, или же их качество было низким.
Какую таблетку выпить от головной боли? Для устранения болей в голове, связанных с приемом алкоголя накануне, рекомендовано принять ряд препаратов, способных значительно ослабить болевой синдром и улучшить общее состояние человека.
- Аспирин. Препарат способен эффективно и быстро бороться с болью в голове, но важно учитывать основное правило – прием аспирина должен быть не ранее 6 часов после приема последней рюмки. Это связано с тем, что смешивание препарата с алкоголем в желудочно-кишечном тракте оказывает негативное влияние на слизистую желудка. Прием Аспирина противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Разовая дозировка препарата – 250-500 мг, в сутки пить не более 3 г.
- Алка-Зельтцер. Современный препарат, активным действующим веществом которого является тот же аспирин. Следует пить по 1 таблетке до 6 раз в сутки.
- Зорекс. Снимает головную боль при похмелье за счет связывания продуктов полураспада этанола и быстрого выведения их с мочой. Препарат выпускается в таблетированой форме, следует выпить 1 таблетку перед сном в день распития алкогольных напитков.
- Алька-Прим. Относится к категории нестероидных противовоспалительных веществ с добавлением глицина. Основное действующее вещество – Аспирин, быстро устраняет боль в голове, а Глицин улучшает метаболические процессы в головном мозге и оказывает седативный эффект на центральную нервную систему. Рекомендовано пить по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
- Мексидол. Препарат повышает устойчивость организма к различным повреждающим факторам, в том числе и к алкоголю. Устранение головной боли происходит за счет нормализации мозгового кровообращения, а повышение секреции допамина способствует поднятию настроения. Следует пить по 1 таблетке 2-3 раза в день.
Специалисты не рекомендуют принимать парацетамол с похмелья
При головной боли, связанной с чрезмерным употреблением алкоголя, не следует пить препараты на основе парацетамола – «Цитрамон», «Парацетамол», «Эффералган», «Цефекон». Это связано с тем, что парацетамол оказывает негативное влияние на печень и без того перегруженную работой по обезвреживанию токсических веществ.
О каком средстве от головной боли, мигрени и стресса еще не знают многие врачи?!
- Вас мучают эпизодические или регулярные приступы головной боли?
- Давит и сжимает голову, глаза или «бьет кувалдой» по затылку, стучит в висках?
- Иногда при головной боли вас тошнит и кружится голова?
- Все начинает раздражать, работать становится невозможно!
- Выплескиваете свою раздражительность на близких и коллег?
В начале 2017 года ученые разработали инновационное средство, которое устраняет все эти проблемы! Авиапилоты гражданских и военных авиалиний уже применяют это новейшее средство для профилактики и лечения приступов головной боли, изменениях атмосферного давления, защиты от стресса. Нажмите на ссылку и узнайте о нем в спецвыпуске программы «Жить здорово!» с известными экспертами.
Профилактика головной боли после алкоголя
Лучшие средства
Недорогие препараты
Вероятные причины головной боли после алкоголя:
- обезвоживание, которое вызвано частым мочеиспусканием, провоцируемым спиртными напитками;
- реакция печени, так как под влиянием алкоголя орган продуцирует недостаточное количество глюкозы;
- неблагоприятное воздействие алкогольных напитков на нервные клетки, вплоть до отмирания;
- расстройство в обмене веществ;
- отеки сосудов в головном мозге;
- выработка из оставшегося внутри организма этанола ацетальдегида, который вызывает нарушения в сердечном ритме, чрезмерное потоотделение и тошноту;
- сбои в режиме отдыха и сна (лучшее лекарство в процессе терапии большей части заболеваний).
Факторами проявления интенсивного дискомфорта также считается качество алкоголя.
Сырье ненадлежащего качества для производства спиртного способно дать неблагоприятные последствия после его хаотичного потребления.
Подобное не значит, что дорогостоящие алкогольные напитки возможно принимать в больших количествах.
Однако за количеством потребленного алкоголя необходимо следить в любой ситуации.
Похмельный синдром обладает рядом неприятных признаков:
- неврологические симптомы предполагают: появление головной боли, чувство сдавливания головы, высокую раздражимость, восприимчивость к звуку и свету, расстройства сна;
- психоэмоциональные сбои: разбитость, подавленность, депрессивное состояние;
- обезвоживание: сухость слизистых рта, сухой кожный покров;
- сбои в функционировании пищеварительного тракта: ухудшение аппетита, понос, вздутие, болезненные ощущения в брюшной полости;
- отравление: тошнота, выраженный рвотный рефлекс, вероятно увеличение температуры, озноб.
Алка-Зельтцер
Алька Прим
Антипохмелин
Гутен Морген
Адсорбенты
Адсорбирующие вещества поглощают жидкость и токсины, избавляют от шлаков, очищают сосудистую и кровеносную системы. Одним из самых популярных и доступных средств является активированный уголь, который необходимо принимать по 1 таблетки на 10 кг массы тела. Отличным лекарством является энтеросгель, а также средства с белой глиной.
Эффективно восполняет нехватку утраченных микроэлементов, тонизирует организм, обладая общеукрепляющими и антиоксидантными способностями. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.
Восстановление электролитного баланса
Потеря микроэлементов может привести к судорожным синдромам, повышению давления.
Нормализовать баланс электролитов могут средства аспаркам и панангин, которые необходимо запивать большим количеством воды.
Препараты включают в состав магний и калий, которые выводятся из организма в результате употребления спиртного.
Восстановление нервной системы
Чтобы устранить раздражительность и чувство вины после бурного застолья и наладить работу нервной системы, рекомендуется принимать таблетки глицин. Средство успешно снимает повышенную возбудимость, тремор конечностей, оказывая мягкое седативное действие. Также можно принять валериану в таблетках.
Детоксикация печени
Основная нагрузка после распития спиртных напитков приходится на печень. Для восстановления ее функционирования применяются гепатопротекторы, например, эссенциале, а также фрукты, содержащие большое количество глюкозы и дающие необходимый заряд энергии – яблоки, бананы, груши.
Во время похмельного синдрома часто применяются клизма и искусственный вызов рвоты. Такие способы помогут избавиться от токсинов и принесут облегчение.
У страдающего похмельем человека запах еды обычно вызывает тошноту, однако улучшить самочувствие можно с помощью теплого куриного бульона, который придаст сил и приведет в норму работу желудка.
Однако нас интересует именно головная боль, которая мешает полноценной жизни и после принятия алкоголя. Давайте разберемся, почему с похмелья болит голова и как бороться с этой болью.
Главная причина головной боли заключается в том, то алкоголь провоцирует кислородное голодание, которое разрушает кору головного мозга. В крови организма происходит следующее: красные кровяные тельца, которые несут кислород тканям повреждены действием алкоголя и, образуя сгустки, застревают в капиллярах головного мозга, то есть попросту отмирают.
Таким образом мозг не получает достаточного количества кислорода и наутро начинается процесс отторжения: организм повышает внутричерепное давление, чтобы вывести мертвые клетки с мочой. Именно этот процесс вызывает головную боль. Чем больше клеток погибло, тем сильнее болит голова с похмелья. Кроме того, если вы после застолья часто не помните о некоторых событиях, произошедших накануне – пострадали клетки головного мозга, отвечающие за память. А вот развязное поведение и неуверенная походка свидетельствует о потере более глубоких клеток, отвечающих за нравственное поведение и равновесие.
Кроме того, с похмелья во рту присутствует ощущение сухости, вызванное обезвоживанием организма. А если учесть, что головной мозг состоит на 75% из жидкости, то не трудно догадаться, почему еще может болеть голова.
Чтобы помочь своему организму быстрее справиться с похмельем и избавиться от головной боли, можно прибегнуть к таким способам:
- пейте крепкий чай и кофе, которые сужают сосуды головного мозга, облегчая боль;
- огуречный рассол или рассол с квашеной капусты, выпитый утром натощак поможет уменьшить проявления похмелья;
- контрастный душ вернет организму бодрость и поможет снять отечность;
- пейте как можно много жидкости: минеральная вода с лимоном, отвар шиповника; настои зверобоя и пустырника значительно улучшают состояние;
Кроме того, не забывайте об медикаментозных средствах, которые можно приобрести в аптеке. Они также устраняют симптомы похмелья, в том числе значительно устраняют головную боль.
Важно отметить, что движение на свежем воздухе стимулирует кровообращение и поможет избавиться от головной боли. Поэтому, не пренебрегайте пешей прогулкой – это пойдет только на пользу вашему организму.
Вот и все основные рекомендации, как устранить головную боль при похмелье. Ну и конечно, не забываем, что умеренный прием алкогольных напитков накануне значительно облегчит ваше состояние на следующее утро. Не увлекайтесь алкоголем, берегите себя и будьте здоровы.
Специально дляskazhynet.ru #8212; Ира Романий
Сильная головная боль с похмелья отмечается после употребления алкогольных напитков низкого качества. Недобросовестные производители могут подмешивать метанол – одноатомный спирт, обладающий высокой токсичностью для человека. Даже небольшие дозы метанола вызывают тяжелое отравление, при этом период выведения опасного вещества гораздо длиннее, чем у этилового спирта.
У мужчины болит голова с похмелья
Помимо отравления продуктами распада этанола головная боль возникает в результате следующих факторов:
- Отек тканей головного мозга провоцирует болевые ощущения.
- Снижение тонуса вен головного мозга под влиянием алкоголя приводит к нарушению оттока венозной крови от мозговых структур, что также способствует появлению головной боли.
- Возникающая под действием этанола дегидратация и уменьшение объема циркулирующей крови приводит к повышенной агрегации компонентов крови и формированию микротромбов. При прохождении через мелкие мозговые сосуды они затрудняют кровоток, вызывая кислородное голодание в определенной зоне головного мозга. Недостаточное питание кровью провоцирует головные боли и головокружение, а длительная закупорка сосудов ведет к острому нарушению мозгового кровообращения.
- Обезвоживание и перераспределение жидкости в организме после переработки и выведения токсинов может быть причиной того, что голова болит.
Алка-Зельтцер
Алька Прим
Является практически полным аналогом «Алка-Зельтцера». Препарат стабилизирует кислотно-щелочной баланс, избавляет от токсинов, а также восстанавливает работу мозга .
Пиэль-Алко
Употребляется при тяжелом похмельном синдроме, сопровождающемся сильной головной болью, позывами к рвоте, ломотой в теле. Эффективно устраняет приступы мигрени и другие проявления похмелья .
Антипохмелин
Благодаря входящим в состав веществам, препарат в короткий срок выводит продукты распада. снимает интоксикацию, избавляет от интенсивных болевых симптомов.
Гутен Морген
Адсорбенты
Адсорбирующие вещества поглощают жидкость и токсины, избавляют от шлаков, очищают сосудистую и кровеносную системы. Одним из самых популярных и доступных средств является активированный уголь, который необходимо принимать по 1 таблетки на 10 кг массы тела. Отличным лекарством является энтеросгель, а также средства с белой глиной .
Эффективно восполняет нехватку утраченных микроэлементов. тонизирует организм, обладая общеукрепляющими и антиоксидантными способностями. Благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт.
Нормализовать баланс электролитов могут средства аспаркам и панангин. которые необходимо запивать большим количеством воды.
Детоксикация печени
- низкий уровень глюкозы в крови (клетки печени заняты переработкой токсинов, и выработать достаточное количество глюкозы они не в состоянии);
- поражение нервных клеток и окончаний, вплоть до полного их отмирания;
- обезвоживание, спровоцированное частыми позывами в туалет под воздействием спиртного;
- нарушение обменных процессов в организме;
- отек сосудов в отделах головного мозга;
- непродолжительный сон.
Подливают масла в огонь и непосредственно продукты распада этанола. Такое вещество, как ацетальдегид, уже само по себе продуцирует симптомы алкогольного отравления, среди которых наиболее ярко отмечается тошнота и головные боли.
Наилучший вариант борьбы с головной болью после алкоголя – это полноценный сон. В состоянии отдыха организму будет намного проще справиться с интоксикацией. Но если спать времени все-таки нет, привести себя в порядок и избавиться от головной боли вам помогут такие нехитрые способы, как обильное питье, контрастный душ и правильный завтрак.
В вашем состоянии сейчас самое главное пополнить запасы жидкости в организм. Для питья идеально подойдет минеральная вода без газа, с помощью которой вы восстановите уровень утраченного калия, магния и кальция. Домашний компот, натуральный морс, яблочный и томатный сок также неплохо подходят для этой цели.
- Сразу после сна выпейте стакан натурального огуречного или капустного рассола. В нем содержится большое количество калия и витаминов группы В, утраченных во время приема спиртного.
- Стакан яблочного сока или шоколадка помогут снять головную боль как с похмелья, так и сразу после употребления алкоголя. Если фруктовый сок вам не по вкусу, такого же эффекта можно добиться и от напитка из свежих томатов.
- Чтобы ускорить процесс вывода алкоголя, съешьте пару ложек натурального меда. Вкусное лакомство – это не просто фруктоза, а кладезь полезных микроэлементов, необходимых для вашего восстановления.
- Холодный компресс в области лба и висков поможет сузить сосуды и нормализовать давление, устранив тем самым головную боль.
- Эфирные масла помогут снять приступ, когда голова болит. Просто втирайте их в области висков и лба. Лучше всего для этой цели подойдет масло розмарина, лаванды или мяты.
- Заварите мятный чай: 3 ст.л. мяты залейте кипятком (0,5 л), подождите, пока настой будет готов. В теплый чай добавьте мед и пейте в течение дня. Мята успокоит головную боль, а мед поможет поднять уровень глюкозы в крови.
Основные причины
Причины и факторы патологического состояния
Народные методы
Можно обойтись без дорогих лекарственных средств. Обильное питье сладкого чая, крепкого кофе, воды, свежевыжатого апельсинового, томатного соков ускорит процесс выведения токсинов. Чай, кофе обладают мочегонным эффектом, а витамин С, мощный природный антиоксидант, быстро нейтрализует действие алкоголя.
Сахар повысит содержание в крови глюкозы. Рассол восстановит солевой баланс, нормализует уровень электролитов в плазме крови, восполнит содержание жидкости. Любой кисломолочный продукт облегчит состояние печени.
Среди народных рецептов имеются специальные коктейли, блюда, помогающие устранить похмелье. Комплексный подход – главное их преимущество. Эффективными считают рецепты, указанные в таблице.
Компоненты усилят обмен веществ, улучшат пищеварение. Они избавят от головной боли, насытят организм недостающими витаминами, минералами. Единственное противопоказание к употреблению – повышенная чувствительность к указанным ингредиентам.
Прежде всего, необходимо обеспечить поступление большого количества жидкости в организм. Это восстановит водный баланс, ускорит выведение вредных веществ. Оптимальными напитками этого периода считаются питьевая и минеральная вода без газа, сладкий чай, огуречный или капустный рассол. При яркой клинической картине можно попытаться вывести токсины из организма ускоренным способом – с помощью промывания желудка и постановки очистительной клизмы.
Базовые методы борьбы с симптомами алкогольной интоксикации не всегда дарят мгновенное облегчение. При яркой выраженности клинической картины или необходимости быстро устранить неприятные ощущения следует прибегнуть к помощи лекарственных средств. Если ситуация дополняется патологическим повышением или понижением артериального давления, проблемами с дыханием, обильной рвотой, нарушением частоты или наполненности пульса, лучше не предпринимать самостоятельных действий, а вызвать скорую помощь.
Группы медикаментов, которые помогут избавиться от головной боли и других симптомов похмелья:
- адсорбенты – активированный уголь, «Энтеросгель» и другие подобные им продукты впитывают вредные вещества и выводят их из организма;
- витамины – на фоне похмелья показан прием поливитаминов. В крайнем случае можно обойтись аскорбиновой кислотой в химическом или натуральном виде;
- спазмолитики – «Но-Шпа», «Баралгин» и их аналоги быстро снимут спазм сосудов и избавят от головной боли;
- препараты калия и магния – «Панангин» и «Аспаркам» ускоряют восстановление баланса электролитов. Их прием дополняют обильным употреблением жидкости;
- мочегонные – применяются по рекомендации врача в случае наличия отеков или при повышенном артериальном давлении;
- специализированные таблетки от головной боли и тошноты после похмелья – аптеки предлагают десятки таких изделий («Алка-Зельцер», «Антипохмелин» и другие);
- метаболические продукты – «Глицин» способен одновременно простимулировать обмен веществ и снять нервное перенапряжение.
Народные средства борьбы с похмельем
Если неприятные ощущения выражены не слишком ярко можно обойтись способами нетрадиционной медицины. Они доступны, безопасны и эффективны. Их разрешено применять отдельно или в комплексе. Мероприятия отлично сочетаются с приемом медикаментов и редко провоцируют негативные последствия.
Народные методы борьбы с похмельем:
- кисломолочные продукты устраняют тошноту, улучшают работу кишечника, ускоряют выведение токсинов;
- фруктовые соки нейтрализуют действие вредных веществ и спирта, насыщают организм полезными углеводами;
- чай с мятой, мелиссой или ромашкой успокаивает, ликвидирует действие ядов, прочищает сосуды;
- хорошо помогает от похмелья коктейль, приготовленный из томатного сока, куриного яйца, черного перца и соли;
- для ускорения восстановления организма следует положить в рот пару семян кардамона, разжевать и проглотить;
- при цефалгии стоит погулять на свежем воздухе или хотя бы хорошо проветрить помещении, после чего поспать пару часов.
Выбирая нетрадиционное лекарство от похмелья, необходимо учитывать состояние пациента и степень опьянения. В некоторых случаях посещение сауны поможет избавиться от головной боли. Достаточно провести в теплом помещении пару минут. Но при выраженной алкогольной интоксикации или наличии проблем с сердечно-сосудистой системой такой вариант запрещен.
Для устранения головной боли при похмелье необходимо как можно скорее вывести токсичные метаболиты этанола из организма. В этом помогут следующие мероприятия:
- Борьба с обезвоживанием. Переработка токсичных веществ связана со значительной потерей жидкости. Установлено, что в среднем организм теряет около 2 литров воды при выведении метаболитов этилового спирта, при этом вместе с жидкостью уходят необходимые минеральные вещества и электролиты, следовательно, нарушается водно-электролитный баланс. Для восполнения полноценного объема воды рекомендуется часто пить – хорошее влияние оказывает минеральная вода, так как в ней дополнительно содержатся необходимые микроэлементы. Из лекарственных препаратов поможет «Регидрон» — порошок следует развести в литре воды и выпить, разделив на небольшие порции.
Регидрон поможет от обезвоживания
- Мочегонные препараты способствуют ускорению процесса выведения вредных веществ. Из медикаментозных препаратов хорошо действует Фуросемид, но самостоятельно применять его не нужно, так как он нарушает баланс электролитов в организме.
- Выведение токсических веществ. Ускорить вывод токсинов помогут адсорбенты – Активированный Уголь, Энтеросгель, Лиферан. Эффективнее всего пить сорбенты до приема пищи.
- Восстановление работы нервной системы. Под влиянием алкоголя нервная система становится чувствительна к любым воздействиям окружающей среды – этим объясняется усиление головной боли при громких звуках. Специалисты при похмелье рекомендуют пить Глицин – аминокислоту, оказывающую благотворное влияние на ЦНС.
Почему болит голова после приема алкоголя
Современные препараты после пьянки помогут справиться с мигренью. Лекарственные средства содержат определенное количество полезных элементов, минералов необходимых для каждого живого организма во время приема спиртных напитков.
Прием препаратов от головной боли при похмелье позволит:
- освободить желудочно-кишечный тракт от отравляющих организм веществ;
- нормализовать баланс солей и воды;
- снизить интенсивность приступов мигрени;
- избавиться от чувства жажды, головокружения;
- предотвратить тремор конечностей, слабость в суставах.
Максимально эффективно избавиться от головной боли после алкоголя помогают определенные медикаментозные препараты, относящиеся к анальгетикам нестероидной группы. Именно такие средства действительно помогают от похмелья.
Самыми эффективными и использующимися чаще всего являются:
- «Цитрамон П»;
- «Кеторол»;
- «Ибупрофен».
Отлично зарекомендовали себя «шипучки» – обезболивающие препараты. Такая таблетка не раздражает слизистую желудка, не вызывает аллергию, моментально растворяется в воде, быстро всасывается в плазму крови – через полчаса после проникновения лекарства в желудок.
В состав препаратов, которые фармацевты рекомендуют выпивать при похмельном синдроме, часто входит аспирин и парацетамол. Оба средства отлично справляются с мигренью, но могут спровоцировать отрицательную реакцию – язву желудка.
Если наутро после веселого застолья все болит, вопрос, что выпить с похмелья от головы, становится особенно актуальным. Алкоголь отрицательно сказывается на всем организме, разрушая внутренние органы: почки, печень, нервную систему, сердце и другие. Однако самой мучительной является именно головная боль.
Согласно статистике, болевые симптомы в голове после принятия спиртных напитков испытывают 75-80% населения. Главной причиной является отравление организма этиловым и метиловым спиртом. Поступая во внутренние органы, вещества превращаются в мощный альдегид, вызывая неприятные симптомы. Через некоторое время вещество преобразуется в уксусную кислоту и выводится из органов естественным путем.
Употребляя крепкие напитки, человек теряет большое количество жидкости и солей, что провоцирует появление болей в голове и интоксикацию организма.
Количество выпитого накануне спиртного оказывает влияние на длительность и тяжесть протекания похмелья: иногда болевые симптомы могут продолжаться долгое время.
Основными причинами головных болей при похмелье являются:
- обезвоживание. Распитие алкоголя увеличивает скорость выработки мочи, уменьшая содержание жидкости в клетках. Кроме того, похмельный синдром часто сопровождается рвотой, что приводит к дополнительной потере жидкости;
- нарушение работы печени. Под воздействием токсинов печень утрачивает способность вырабатывать глюкозу, необходимую для нормальной работы мозга и всех внутренних систем;
- расстройство обмена веществ, приводящее к повышению чувствительности к боли;
- наличие воспалительных процессов в сосудистой системе, отечность;
- ухудшение сна. Сильная головная боль может спровоцировать бессонницу;
- отмирание нервных клеток. Распад спирта вызывает повышенную чувствительность нервной системы, что приводит к крайней восприимчивости человека к звукам и свету.
Не стоит пытаться снизить боль в голове спиртным во время похмелья. Спирт не только не способен устранить головные боли, но и может привести к развитию алкоголизма.
Основными причинами головных болей при похмелье являются:
- отравление ядами после распада алкоголя;
- обезвоживание ввиду ненормального распределения в организме жидкости;
- нарушение нормального функционирования головного мозга.
Симптомы самого похмелья следующие:
- Головная боль. Является признаком того, что сосуды головного мозга расширились.
- Тошнота. Возникает по причине выведения из организма витамина В6.
- Адреналиновая тоска. Это чувство проявляется ощущением стыда или вины и сохраняется еще долго после удачного празднества.
- Чувствительность нервной системы. Раздражение человека даже от негромких звуков или слабых источников света.
- Ощущение сухости во рту и отеки лица. Характеризуют состояние обезвоживания.
Чтобы быстро нейтрализовать все последствия похмельного синдрома, стоит придерживаться хотя бы общих рекомендаций:
- не опохмеляться спиртным;
- пить много воды;
- не употреблять кофе;
- спать как можно дольше;
- принять прохладный душ;
- сделать легкую зарядку с утра и пару упражнений для глаз;
- не отказываться от сытного завтрака;
- выпить специальные таблетки или же активированный уголь;
- сходить на прогулку.
Лекарства, которые помогают избавляться от похмелья, должны выполнять следующие функции:
- способствовать дезинтоксикации организма;
- снимать чувство жажды;
- контролировать водно-солевой обмен;
- устранять ощущение разбитости и головокружения.
Препараты от похмельного синдрома классифицируются как раз по тем симптомам, которые они устраняют. Выделяются следующие группы:
- Препараты, выводящие вредные вещества. Бороться с интоксикацией призваны Полисорб, активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель.
- Средства, снимающие чувство жажды. Справиться с последствиями обезвоживания поможет такое лекарство от похмелья, как Регидрон.
- Таблетки от болях в голове при похмелье. Среди таких препаратов рекомендуется принять Ибупрофен, Кеторол, Цитрамон П, Аспирин и некоторые витаминные препараты.
Специальные таблетки
Среди специальных лекарств от последствий бурного торжества выделяются шипучие таблетки, такие как:
- Алка-Зельтцер. Основан на лимонной кислоте, аспирине и соде. Выпускается уже более 80 лет. Способствует восстановлению обмена воды и кислот в организме.
- Зорекс. Основными компонентами являются унитиол и пантотенат кальция. Ускоряет процесс выведения алкоголя.
- Антипохмелин. В составе присутствует глюкоза, глутаминат натрия, аскорбиновая кислота. Характеризуется быстрым действием.
Дальше – завтрак. Готовить изощренные блюда с похмелья вам не под силу. А простая и аппетитная яичница с беконом – это убийственная доза холестерина и жира для вашего ослабленного организма. Так что придется ограничиться овощным или фруктовым салатом: это и вкусно, и полезно. Овощи и фрукты прекрасно восполняют нехватку витаминов, железа и магния в организме.
Ну и обязательно отправляйтесь в душ. Прохладная вода ускорить выведение токсинов через кожу, поможет снять отечность и нормализует давление.
- Самое важное правило здоровой головы – не смешивайте алкоголь разных видов и крепости!
- Выбирайте алкогольный напиток правильно. Считается, что головная боль после водки будет менее интенсивной, чем после коньяка или виски. А тирамин, входящий в состав красного вина, делает этот красный напиток серьезным врагом вашей головы.
- Старайтесь избегать игристых напитков и газированных коктейлей. Пузырьки усиливают проникновение алкоголя в кровь.
- Не употребляйте спиртные напитки на голодный желудок, хорошенько закусывайте. Плотная пища замедлит всасывание этанола в кровь, снизив уровень интоксикации.
- Не отказывайтесь от десерта. Сладкое пополнит запасы глюкозы, предупредив появление тяжелых симптомов отравления.
- Выдерживайте паузу между рюмками. Если вы будете частить и поднимать бокал на каждый тост, вероятность напиться до сильного похмелья будет гораздо выше.
- Запивайте яблочным соком или клюквенным морсом, в перерывах пейте чистую воду. Газированная сладкая вода содержит в своем составе слишком много вредных красителей и добавок.
- Не увлекайтесь сигаретами. Никотин провоцирует кислородное голодание клеток головного мозга. И без табака шансов иметь ясную голову наутро гораздо выше.
- Не соревнуйтесь в количестве выпитого алкоголя с товарищем, находящимся в другой весовой категории. Соизмерение весу не всегда помогает избежать опьянения и головной боли наутро, но учитывать свой вес при дозировке спиртного все-таки стоит.
- Начинайте пить активированный уголь еще до застолья. Такая несложная мера позволит предупредить сильное опьянение и, как следствие, головную боль наутро. Желательно принять 2 таблетки за 20 минут до первого тоста, а затем повторять приемы через каждых 2 часа.
Как бы тяжело и плохо вам не было на следующее утро, не пробуйте решить ситуацию новой дозой алкоголя. Спиртные напитки в такой ситуации действительно проясняют сознание и снимают головную боль, но эффект от такого лечения кратковременный. Так что лучше воспользуйтесь вышеописанными методами, а в случае ухудшения состояния обратитесь к специалисту, который поставит вам капельницу от похмелья или даст другие препараты.
«Если болит голова с похмелья, какую таблетку выпить?» — из фармакологических средств подойдут те, что специально для этого выпускались на рынок. В основе многих из них специальные фитосборы. Для достижения максимально быстрого результата, примите растворимый анопирин или парацетамол, если противопоказания к их применению отсутствуют. Эти средства помогут избавиться от головной боли.
Что делать если после алкоголя болит голова? От мигрени и неприятного запаха поможет избавиться витамин B6. Необходимо выпить две ампулы средства, которое предварительно растворяется в воде.
Народные средства тут также хороши! Побороть плохое самочувствие многим помогает корка лимона. Ее мякоть прикладывается ко лбу или вискам и держится до того момента появления легкого зуда. Еще многие советуют проделать легкий массаж висков и мочек ушей. Кровеносные тельца, тем самым, максимально быстро разгоняются по сосудам.
Действенный способ очищения от пагубного воздействия алкоголя — травяные или фито-настои. Чтобы их приготовить, смешайте зверобой, шиповник, пустырник, а также мед с расчетом 1:4:2:1. Полученная смесь заливается кипяченой водой и несколько часов настаивается.
Причины головных болей
Основные причины
- выводится жидкость с частым мочеиспусканием после приема внутрь алкоголя;
- из-за недостатка жидкости в тканях появляется обезвоживание;
- нервные клетки и сосуды отвечают спазмом на недостаток влаги в организме;
- голова болит из-за отечности тканей;
- уменьшается выработка глюкозы печени, что становится причиной болезненных ощущений.
Лекарства от головной боли при похмелье
Ибупрофен
Диклофенак
Кеторолак
Парацетамол
Но-шпа
Алкоголь и наркоз
- Одним из пагубных последствий является нарушение свертываемости крови. Например, после удаления зуба выпадет закрывающий сгусток, и рана будет долго и болезненно заживать, в итоге оставив ямку.
- Анестезия действует по окончании лечения еще 2-3 часа. За это время затягиваются болевые точки. При попадании в кровь алкоголя наркоз отойдет в большинстве случаев в течение 20 минут.
- При совмещении спиртного и наркоза пострадает не только фильтрующая и выделительная, но и сердечно-сосудистая система организма. К тому же нивелируется эффект от антибактериальных препаратов, а это уже чревато осложнениями в виде нагноений и абсцессов.
- При попадании в раневую поверхность дрожжевой бактерии из пива может возникнуть сильное воспаление.
Если речь идет о несложной полостной операции, то выпивать нельзя 2-3 недели минимум. Если оперативное вмешательство проводилось на желчном пузыре, кишечнике или желудке, то алкоголь запрещается вообще. При различных видах коррекции зрения горячительные напитки не рекомендуется употреблять порядка 3-х месяцев.
Минимум за сутки перед введением анестетиков необходимо исключить распитие спиртных напитков. При наличии в крови алкоголя стандартная доза наркоза может или не подействовать, или оказаться слишком большой, что вызовет угнетение функции дыхательных путей.
Под алкогольным опьянением притупляются сознание и бдительность. Но даже тогда следует помнить, что одной таблеткой можно не только существенно подорвать свое здоровье, но и поставить под угрозу жизнь.
Употребление таблеток при похмельном синдроме поможет:
- очистить желудочно-кишечную систему от шлаков и токсичных веществ;
- нормализовать водно-солевой баланс во внутренних органах;
- снизить проявления боли;
- устранить сильную жажду;
- предупредить возникновение слабости, головокружения, ломоту суставов;
- избавиться от признаков отравления и облегчить интоксикационный синдром;
- снизить повышенное артериальное давление;
- устранить излишнее потоотделение;
- уменьшить дрожание конечностей;
- наладить работу пищеварительной системы;
- значительно улучшить состояние человека, избавиться от разбитости.
Нельзя однозначно сказать, какую таблетку лучше выпить. Многое зависит от состояния здоровья человека, а также количества выпитого спиртного.
Одним из известных методов избавиться от проявлений похмелья является питье огуречного рассола или томатного сока, которые стабилизируют водно-солевой обмен в организме:
- Избавиться от тошноты и нормализовать кишечную микрофлору могут кисломолочные напитки – кефир, ряженка.
- Восстанавливают утраченную глюкозу фруктовые соки – яблочный, гранатовый, сок из апельсина. Фруктоза поможет нейтрализовать алкогольные яды, а также обладает мочегонным эффектом.
- Уменьшить воздействие спирта могут травяные настои, обладающие мягким мочегонным воздействием, способные распределять жидкость по внутренним органам. Большой эффективностью обладают отвары из растений: ромашки, шиповника, пустырника, зверобоя, мятный и лимонный чай.
- В некоторых случаях поможет питье кофе и какао. Напитки оказывают возбуждающее действие на организм, придают энергию, однако подходят не всем: в некоторых случаях их употребление может спровоцировать ухудшение самочувствия и рвоту.
- Справиться с симптомами похмелья можно с помощью сырого яйца, в состав которого входят аминокислоты, способные устранять токсины и продукты распада.
- Нормализовать кислотно-щелочной обмен способна сода. На 1 стакан воды – 1 чайная ложка вещества. В растворе можно размешать щепотку лимонной кислоты.
Народные «опохмелины»
Существуют всевозможные рецепты народной медицины, с помощью которых можно снять острые неприятные симптомы после застолья:
- Коктейль «Кровавый глаз». В сок томата добавляют желток яйца. Состав следует выпить залпом, не перемешивая ингредиенты.
- Сок из томата, лимона и лука с добавлением щепотки черного перца, соли или мятных листьев.
- Имбирный коктейль. Корень растения заваривают кипящей водой, держат на огне 10 минут. Раствор смешивают с медом, лимоном, соком апельсина.
- Коктейль «Бодрость» готовят из желтка, кетчупа, соли, перца, лимонного сока.
- Капустный рассол. 200 г рассола и 0,5 стакана оливкового масла перемешивают с перцем.
Данные безалкогольные коктейли помогут быстро устранить признаки отравления и снизить интоксикационный синдром.
Нельзя однозначно сказать, какую таблетку лучше выпить. Многое зависит от состояния здоровья человека, а также количества выпитого спиртного .
Существуют всевозможные рецепты народной медицины, с помощью которых можно снять острые неприятные симптомы после застолья:
- Коктейль «Кровавый глаз». В сок томата добавляют желток яйца. Состав следует выпить залпом, не перемешивая ингредиенты .
- Сок из томата, лимона и лука с добавлением щепотки черного перца, соли или мятных листьев.
- Имбирный коктейль. Корень растения заваривают кипящей водой, держат на огне 10 минут. Раствор смешивают с медом, лимоном, соком апельсина.
- Коктейль «Бодрость» готовят из желтка, кетчупа, соли, перца, лимонного сока.
- Капустный рассол. 200 г рассола и 0,5 стакана оливкового масла перемешивают с перцем.
Данные безалкогольные коктейли помогут быстро устранить признаки отравления и снизить интоксикационный синдром .
- низкое процентное соотношение глюкозы в кровеносных тельцах (печень активно перерабатывает токсические вещества, поэтому и не производит необходимое количество глюкозы);
- многие нервные клетки и окончания поражены. Некоторые из них могут так и не восстановиться;
- организм полностью или в некоторой степени обезвожен, что стало причиной частых позывов к мочеиспусканию под воздействием этанола;
- обменные процессы нарушились или замедлились;
- кровеносные сосуды начали отекать;
- человек очень мало спал.
Существенно усугубляют ситуацию продукты распада составляющих алкоголя. Такой компонент, как метилформальдегид, уже сам по себе приумножает симптоматику алкогольной интоксикации, среди которых можно выделить тошноту, а также сильную мигрень, переходящую в пульсацию височной области.
Лечение утреннего похмелья
Если вы хотите быстрее прояснить сознание опьяненного человека, выведите его на холод. Резкий перепад температуры способствует сужению кровеносных сосудов, которые расширились под воздействием принятого спиртного. Если на улице лето, сделайте массаж кубиками льда в области висков, или приложите ко лбу ледяную повязку. В виски можно втирать мятное или эфирное масло.
Помимо всего, сделайте все возможное, чтобы ваш ослабленный организм несколько дней работал в умеренном ритме. Максимально ограничьте умственную, физическую активность и больше отдыхайте.
Никогда не следуйте правилу «клин, клином сможет вышибить», не употребляйте даже самое минимальное количество спиртного, как бы сильно не требовал разум, и не болела голова. Этот метод на самом деле поможет, но повышается риск усугубления алкогольной интоксикации и зарождения зависимости от «горючих» напитков, особенно если вы предрасположены к этому генетически.
Народные методы, снимающие симптомы похмелья.
Если сильно болит голова после алкоголя, и вы не знаете что делать, обратите внимание на действенные методы лечения, которые использовались нашими прадедами и бабушками уже не один год.
Наверняка многие знают о лечебном действии рассола. Необходимо выпить всего 250 грамм и тут же организм начинает работать с новыми силами. Идеально подойдет квашеная капуста, а также огуречный рассол.
Если от похмелья болит голова, вам поможет продукт жизнедеятельности пчел. Мед состоит из полезной фруктозы, которая быстро расщепит весь этанол в красных кровяных тельцах.
Перед застольем можно приобрести в аптечной лавке Кору Терри ивы и скушать на следующее утро. В коре содержится большая концентрация сицилата. Его принято считать натуральным аналогом витамина С. Также не нужно пренебрегать молочными продуктами: йогурт или кефир исцелит ваш организм.
Все «неблагоприятные» последствия интоксикации спиртными напитками моментально устраняться каплями мятных листьев. Достаточно с утра развести двадцать капель в стакане воды и выпить до приема пищи. Такой настой можно быстро приготовить еще до похода в гости.
Что делать если болит голова после пьянки? Быстро восстановиться поможет и двухосновная предельная карбоновая кислота. Она моментально нейтрализует этанол, что накопился в ЖКТ. Достаточно добавить столовую ложку средства в чистую воду и выпить после пробуждения. Напиток идеально поможет преодолеть неблагоприятные последствия употребления алкоголя.
Лекарства и медикаменты для снятия головной боли после алкоголя
Нередко приема одного препарата для преодоления алкогольной интоксикации будет недостаточно. Для избавления от негативных симптомов, важно преждевременно позаботиться о том, чтобы пополнить ваши домашние, аптечные запасы. «Если с похмелья болит голова, какую таблетку выпить?» — они обязательно должны разниться. Фармакологические средства:
- Что сделать, чтобы не болела голова с похмелья? Выпить витамин С – две таблетки на 250 мл чистой воды.
- Кислота ацетилсалициловая. Это любое фармакологическое средство, куда входит витамин С. Учтите, что при недугах органов ЖКТ указанные препараты принимать строго запрещено.
- Аквацитрамон можно пить не раньше, чем спустя пол сутки после последней рюмки.
- Избавиться от болезненных ощущений поможет Сорбекс. Не нужно следовать привычной для всех дозы: драже на 10 кг веса. Достаточно принять две капсулы.
- Идеальным обезболивающим средством при мигрени является но-шпа. Этот спазмолитический препарат, который быстро снимет спазм сосудов , устранит причину головной боли.
- Магнезия восстанавливает функциональность ЦНС. После еды рекомендуется принимать до двух капсул на протяжении месяца.
- Этилметилгидроксипиридина сукцинат – обезболивающее средство, что нормализует кровоток и работу ЦНС. Принимать трижды в день на протяжении недели.
- Если после пьянки болит голова, не стоит пренебрегать и злоупотреблять обезболивающими средствами для устранения похмельного синдрома. Приняв максимальную дозу алкоголя ваша печень, интенсивно работает, чтобы нейтрализовать яды.
Заключение
Основные причины
- нарушены функции обмена веществ в организме;
- погибли нервные волокна;
- отсутствует достаточное количество глюкозы, печень не может полноценно ее синтезировать;
- организм обезвожен из-за учащенного мочеиспускания, приступов рвоты;
- преследует мучительная бессонница;
- отек сосудов мозга.
Антипохмельные коктейли
Специальные коктейли от похмельной головной боли помогут вам быстро взбодриться и прийти в норму. Ингредиенты для этих напитков можно найти в любом холодильнике, так что приготовить их не составит труда. Вот самые эффективные рецепты:
- Взбейте с солью и молотым перцем одно яйцо. Выпить этот импровизированный гоголь-моголь необходимо залпом.
- Нарежьте целый лимон, не очищая его от кожуры. Добавьте полстакана сока апельсина и взбейте все это блендером. К цитрусовой массе добавьте 3 ст. л. меда, хорошенько перемешайте и готово.
- Отделите желток от белка и добавьте его к стакану томатного сока. Присолите и поперчите. Все тщательно перемешайте и выпейте сразу после приготовления.
- Взбейте желток, добавьте к нему пару ложек кетчупа, соль и немного перца. Для большего эффекта рекомендуется использовать не только черный, но и красный горький перец. Несколько капель лимона и густой коктейль от головной боли готов.
- Смешайте несколько ложек оливкового масла с черным перцем. Все это залейте в стакан с натуральным капустным рассолом.
- Взбейте в блендере измельченный укроп, свежий огурец и стакан нежирного кефира. Для вкуса на усмотрение можно добавить сахар, а можно соль с перцем.
Эти проверенные средства помогут вам не только избавиться от головной боли после употребления спиртного, но и существенно улучшить общее самочувствие. Оно и неудивительно. С их помощью залпом пополняется запас утраченных накануне витаминов и микроэлементов, а перец разгоняет кровь, нормализуя обмен веществ.
Отправить ответ