Сильные головные боли ночью и утром

Почему ночью болит голова

Такой недуг – это не отдельная болезнь, а симптом, который может сопровождать различные патологические состояния. Симптом этот имеет преимущественно субъективную характеристику – каждый человек ощущает дискомфорт в голове по-своему и описывает его разными понятиями.

Головная боль иногда может быть единственным симптомом латентно протекающего заболевания. Что касается ночных головных болей, то причина их кроется в различных состояниях.

Если начинает болеть голова в тот момент, когда вы спите, и вы часто просыпаетесь по ночам от спазмов, здесь есть несколько вариантов.Часто болезненные ощущения в голове во время сна возникают в случае нарушения работы нервной или сердечнососудистой систем. Например, где-то пережало артерию или нервное окончание.Кровоизлияние в мозг может произойти и во сне, поэтому, если боль невыносима, лучше всего вызвать скорую помощь.

О том, что такое головные боли, и как они проявляются, знает, наверное, каждый человек на планете. Они могут иметь совершенно разные характеристики, степень интенсивности и место локализации. Но в любом случае данная патология не является нормой и требуется соответствующего лечения. Существуют различные причины ночных головных болей, которые следует проанализировать, прежде чем начать терапию заболевания.

Различны типы головных болей

Ночная головная боль может возникнуть вследствие самых разнообразных факторов, что напрямую влияет на наличие довольно обширного списка разновидностей типов данной патологии. Врачи выделяют следующие виды болевого синдрома, локализующегося в области головы:

• болезненные ощущения, возникшие вследствие нервно-черепных патологий;
• боли, проявляющиеся из-за инфекционных заболеваний;
• мигрени;
• болевой синдром, появляющийся по причине постоянного перенапряжения;
• боли из-за проблем сосудистой системой, в том числе артериями в головном мозге;
• патологии внутри черепной коробки;
• болезненные ощущения вследствие метаболических расстройств;
• болевой синдром, не связанный с мозговыми поражениями.

Стоит отметить также то, что боли по ночам могут быть свидетельством какого-либо постороннего заболевания организма человека. Именно поэтому ни в коем случае нельзя игнорировать какие-либо симптомы болезней.

В подавляющем большинстве случаев причиной возникновения болей в голове является перенесенный человеком стресс. При этом непосредственно сам приступ может иметь разную продолжительность своего течения – от 1 до 48 часов. Характер такого болевого синдрома чаще всего отличаются сдавливающим воздействием.

Физические нагрузки или же изменения положения тела человека никаким образом не влияют на интенсивность боли. Около 80 процентов всех больных с подобной систематикой жалуются именно на подобный тип заболевания. Для того чтобы устранить болевой синдром, необходимо расслабиться, вследствие чего проходит напряжение.

В случае, когда боль ночью в голове вызывают опухолевидные образования, то данный симптом имеет довольно значительную интенсивность и с каждым последующим разом возникает с большей силой. На его характеристику может влиять положение тела, а также наличие физической либо умственной нагрузки. Параллельно с этим нередко возникают рвотные позывы. Игнорировать подобное сочетание ни в коем случае не стоит.

Ночные головные боли могут появляться из-за внутричерепной гипертензии. Это означает, что внутри черепной коробки человека резко повышается уровень давления спинномозговой жидкости. Подобная проблема может появиться не только у пожилых пациентов, но и у достаточно молодых людей. При таком заболевании может немного ухудшается уровень зрения. К тому же в ночное время появляется вследствие болезни чихание и сильный кашель.

Вышеперечисленные проблемы могут вызывать достаточно значительные болевые ощущения, что может свидетельствовать, как о довольно незначительных, так и о серьезных патологиях. Именно поэтому в любом случае обязательно следует обращаться за помощью в медицинское учреждение к квалифицированному врачу.

Механизм возникновение болевого синдрома в ночное время

Довольно часто, несмотря на причину патологии, голова начинает болеть именно в ночной период времени. Происходит это не просто так, а из-за определенных особенностей работы головного мозга человека. Данный орган тела представляет собой уникальную часть тела, которая функционирует особым образом, на что обязательно стоит обратить внимание.

Днем ткани головного мозга работают таким образом, чтобы накопить должное количество полезных веществ и кислорода. Это значит, что постоянно этой части тела нужна подпитка, позволяющая корректно функционировать всем его мельчайшим клеткам. Даже при мельчайшем изменении, вызванным каким-либо заболеванием, происходит соответствующая реакция и возникают соответствующие реакции, что считываются нервной системой, как болевой синдром.

Ночной период времени провоцирует возникновение некоторых изменений в работе головного мозга. Он начинает запускать процессы восстановления и обмена, так как дневные раздражители не становят препятствий этому. Из-за этого любая патология начинает проявлять себя более ярко, интенсивно и выраженно. Вследствие боли человек постепенно просыпается, из-за чего у него утром возникают ощущения усталости, что влияет на работоспособность, обучаемость и концентрацию.

Непосредственно в самом головном мозгу человека нет нервных окончаний, именно поэтому ночные головные боли возникают во внешних слоях, в том числе и черепной коробке, а также близ нее. Эта часть тела способна провоцировать такие процессы, которые нервная система будет распознавать в виде болевого синдрома разной степени интенсивности.

Причины болезненных ощущений

Головная боль ночью в некоторых случаях может возникнут вследствие довольно безобидных причин, которые способны ее провоцировать. Это касается прежде всего нехватки свежего воздуха в помещении или тяжелой умственной нагрузки на человека. Второй по распространенность причиной врачи определяют различные травмы черепной коробки, а также инфекционные заболевания.

1. Банальная причина того, почему ночью болит голова, также имеет место. Это касается неудобной постели или подушки. Слишком жесткие условия места отдыха человека создают определенную нагрузку на позвоночник, что влияет на то, что во время сна головной мозг начинает ощущать нехватку кислорода. Из-за этого врачи-травматологи советуют людям пользоваться лишь ортопедическими матрацами и подушками, способными предотвращать подобные проблемы.
2. Ежедневные умственные нагрузки также сказываются на функциональности головного мозга человека. Если они продолжаются длительное время, у больного может возникнуть хронические головные боли.
3. Организация сна также представляет собой довольно важную деятельность. Те люди, которые перед тем, как уснуть, пытаются обдумать все, что случилось на протяжении дня, провоцируют ситуацию, когда мозг всю ночь будет в фоновом режиме работать. Когда тело засыпает, голова в таких случаях все равно продолжается анализировать заданные накануне при сознании задачи. Именно поэтому непосредственно перед сном не стоит заниматься учебой или работой, и всего лишь избавить голову от лишних, ненужных ей ночью, мыслей.
4. В определённых случаях причина ночных болей кроется в наличии у человека такого заболевания позвоночника, как остеохондроз. Чаще всего на него влияет определенный образ жизни человека, который характеризуется малой подвижностью, продолжительным нахождением в статичных позах и т.д. При этом важно отметить то, что боль в таких случаях можно легко устранить при помощи множества лекарственных средств. Но при этом не стоит забывать, что подобная терапия – это лишь избавление от симптоматики, а не от первопричины заболевания. Лучше всего в таких случаях обратить к квалифицированному врачу-невропатологу, способному провести соответствующие обследование и назначить должный курс лечения. Терапия должна быть комплексной и всесторонней.
5. Наиболее опасной причиной почему болит голова является развитие опухоли. Отличительной особенностью данного недуга является то, что на ранних стадиях своего прогрессирования он может совершенно не провоцировать никаких симптомов. Со временем боль, которую вызывает неблагоприятное образование, становится более интенсивной и ощутимой. Человек может чувствовать ее постепенные угасания и возникновения. В таких случаях в обязательном порядке стоит обращаться в медицинские учреждения за помощью. Без этого существует риск летального исхода.
6. Не стоит забывать и то, что болезненные ощущения в голове утром и вечером могут свидетельствовать о приближающемся инсульте. Люди после этой патологии в будущем понимают, что это может стать признаком повторения кровоизлияния в головном мозге, поэтому они являются готовыми к последующему возникновению проблемы вновь. Боль на фоне нарушения речи требует незамедлительного вызова скорой помощи.
7. Мигрень в ночное время требует обязательного приема лекарственных средств. Отличается эта патология во время сна от возникновения подобной проблемы в период бодрствования тем, что ночью болевой синдром более интенсивный и неприятный для человека. Он может провоцироваться различными режимами сна. Его характеристика бывает совершенно разной, на что влияет огромное количество различных факторов.

Заключение

Если болит голова ночью, то на этот неблагоприятный симптом обязательно следует обращать внимание, несмотря на степень его выраженности. Связанно это с тем, что он может быть последствием серьезных изменений и патологий в организме человека, на которые нужно повлиять, чтобы человек сумел почувствовать себя максимально здоровым.

Случалось ли вам сталкиваться с данным недугом и как вы справились с ним. Поделитесь в комментариях нам важен ваш опыт.

Заключение

Почему болит голова по утрам: 5 распространённых причин

Кислородная недостаточность

Самой элементарной причиной появления дискомфорта посреди ночи является недостаток кислорода. Головной мозг остро реагирует на кислородное голодание. Если другие органы могут сохранять свою функцию в условиях снижения кислорода до часа, то мозг не способен продержаться без него более пяти минут. В ответ на возникшую гипоксию мозг реагирует головной болью.

Недостаток кислорода может быть обусловлен:

1. Нахождением в душном помещении без притока свежего воздуха.
2. Заболеваниями верхних дыхательных путей, сопровождающихся затруднением носового дыхания.
3. Аномалиями развития носовых ходов, также препятствующими свободному носовому дыханию.

Умственное перенапряжение

Часто головная боль во время сна бывает связана с интенсивной умственной работой днем. Необходимость перенапрягать мозг в течение всего рабочего дня приводит к тому, что во время ночного сна мозг продолжает работать и не получает полноценного отдыха. Это приводит к возникновению дискомфорта в голове ночью и ощущения усталости после пробуждения.

Гипотония – низкое артериальное давление

Средняя норма артериального давления у взрослого человека 120/80 мм рт. ст. Для некоторых людей нормальным давлением, при котором они чувствуют себя комфортно, являются более низкие цифры – это связано с наследственностью, с особенностями телосложения.

Для большинства же людей артериальное давление ниже 100/60 мм рт. ст. приводит к появлению неприятных ощущений в голове. Особенно они бывают выражены в ночное время. Это связано с тем, что в горизонтальном положении кровь оттекает от головного мозга, а если давление низкое, то этот процесс выражен в большей степени.

Вследствие недостатка кровоснабжения развиваются ночные головные боли. После пробуждения к ней может присоединиться головокружение, ощущение мушек перед глазами.

Почему может возникнуть гипотония:

1. Длительное голодание.
2. Недостаток глюкозы в крови.
3. Острое или хроническое кровотечение.
4. Длительное нахождение в вынужденном горизонтальном положении.

Гипертония – повышенное артериальное давление

Противоположная ситуация наблюдается у тех, чье артериальное давление превышает 130/80 мм рт. ст. Опять же, у гипертоников такое давление является комфортным – патология может и не возникать. Но для тех, чье комфортное давление укладывается в стандартные цифры, изменение его в большую сторону становится причиной того, почему ночью болит голова.

Высокое давление крови на стенки сосудов вызывает их рефлекторный спазм. При этом раздражаются рецепторы, находящиеся как в стенке сосудов, так и в веществе мозга – возникает головная боль. Подъем давления обычно наблюдается к вечеру: накапливается переутомление, эмоциональная усталость. Во время сна начинают реагировать сосуды – развивается данное состояние.

Почему поднимается давление:

1. Эмоциональное и физическое переутомление.
2. Острая стрессовая ситуация.
3. Перегревание.
4. Заболевания, характеризующиеся высоким артериальным давлением.

Нарушения кровообращения – инфаркт и инсульт

Развитие дискомфорта в голове ночью может быть следствием формирующегося нарушения мозгового кровообращения – инсульта. Патологический процесс при инсульте заключается в остром спазмировании или обструкции мозговых сосудов. Вследствие этого образуется зона ишемии.

Клетки вещества мозга в этой зоне находятся в состоянии острой гипоксии – вследствие этого развивается дискомфорт.

Иногда головная боль ночью может появиться и вследствие острого инфаркта. Механизм боли здесь связан с резкой ишемией миокарда, болевым синдромом в области сердца. При чувствительной парасимпатической нервной системе ощущение может распространяться и на другие органы, в частности, на голову.

Боль при патологии позвоночника

Нередки случаи развития ночного дискомфорта в голове у лиц, страдающих заболеваниями позвоночника, особенно шеи и спины. Непосредственной причиной появления патологии в этом случае является чрезмерное напряжение мышц.

Боли в спине заставляют человека принимать вынужденное положение, порой отличающееся от физиологичного. Это приводит к напряжению мышц спины и шеи – возникает так называемая головная боль напряжения. Она появляется вечером и ночью, когда напряженные мышцы начинают расслабляться.

Психологические проблемы

Пожалуй, это одна из основных причин появления ночного дискомфорта в голове. Негативные стрессы, меланхолия, депрессивные состояния практически всегда сопровождаются появлением неприятных ощущений ночью. Конечно, она может возникать и днем. Но в ночное время такой человек остается один на один со своими переживаниями, прокручивает это все в голове – сочетание этого с нарушением сна приводит к появлению выраженной головной боли.

Метаболическое нарушение – сахарный диабет

Еще одной органической причиной неприятных болевых ощущений по ночам становится сахарный диабет. Состояние в этом случае обусловлено несколькими факторами:

1. Дефицит глюкозы при передозировке инсулина.
2. Ночной голод также приводит к снижению уровня глюкозы – клетки мозга очень чувствительны к этому.
3. При диабете развивается патология периферических нервов – это тоже приводит к появлению головной боли.
4. Поздняя стадия диабета характеризуется патологией органа зрения – ретинопатия, глаукома. Эти состояния всегда сопровождаются тем, что болит голова ночью.

Инфекционные заболевания

Существуют такие инфекции, основным симптомом которых является головная боль. Возникать она может в любое время суток, в том числе и ночью. Появление дискомфорта при инфекционном заболевании может быть обусловлено следующим:

1. Как симптом интоксикации при тяжелом гриппе или аденовирусной инфекции.
2. Как следствие обезвоживания при кишечных инфекциях.
3. Как поражение непосредственно структур мозга при менингококковой инфекции, клещевом энцефалите, менингитах и энцефалитах другой инфекционной этиологии.

Мигрень

Это особая причина головной боли. Мигренозные приступы склонны к возникновению в вечернее время и могут продолжаться в течение суток. В основе патогенеза лежит непроходящий спазм мозговых сосудов.

Только врач после проведения диагностики может ответить на вопрос, почему ночью болит голова.

Ночные головные боли вызывают различные причины. Среди наиболее частых отмечают:

• Переутомление.
• Умственные перегрузки.
• Мигрень.
• Болезни позвоночника.
• Сахарный диабет любого типа.
• Скачки кровяного давления.
• Кластерные цефалгии.
• Опухоли головного мозга.
• Инсульт.

Кроме перечисленных причин, цефалгию по ночам могут вызвать и другие факторы:

• Состояния после травмы черепа.
• Психические расстройства.
• Гормональные сбои.
• Поражения артерий, например, височный артериит.

Дискомфорт и болезненность могут носить кратковременный или продолжительный характер. Если интенсивность боли довольно сильная, а приступ не утихает, либо возвращается с новой силой, то обязательно необходимо обсудить проблему с врачом.

Физическое переутомление

В подобных случаях ночные головные боли проходят без обращения к врачу и определенного лечения. Состояние будет улучшаться после:

• Приема успокаивающего настоя валерианы.
• Теплой ванны с лавандовым маслом.
• Полноценного отдыха.
• Массажа.
• Приема обезболивающих, например, Цитрамона, Анальгина, Парацетамола.

Умственные перегрузки

Причины вечерних и ночных болей в области головы могут скрываться в напряженной интеллектуальной работе. Человек, забывая о перерыве, окунается в рабочий процесс. В итоге, придя вечером домой, он не может переключиться на отдых. Это провоцирует возникновение болевого синдрома в висках, темени, лобной части, затылке. Даже во время сна цефалгия не покидает его, пульсируя и нарастая.

Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо:

• Выпить травяной чай.
• Принять успокоительное, например, Седистресс.

Специалисты считают, что умственное перенапряжение после трудного рабочего дня часто провоцирует ночную цефалгию. Особенно, если имеются психогенные причины: депрессии, апатичные состояния, жизнь в стрессе. Почти в половине случаев психогенная цефалгия сочетается с лицевой болью.

Депрессивное состояние провоцирует:

• Резкие боли во время ночного отдыха.
• Головокружения.
• Бессонницу.

Мигрень

Головная боль ночью – обычное явление при мигрени. Болевой синдром сначала ощущается в глазнице, затем охватывает лоб, переносицу, висок. Приступ цефалгии может длиться довольно долго: от нескольких часов до нескольких дней. При этом приступы головной боли то стихают, то разгораются, вызывая у пострадавшего:

• Свето- и шумобоязнь.
• Тошноту.
• Нервозность.
• Сонливость.
• Вялость.
• Раздражительность.
• Нарушения сна.

Причины, провоцирующие боль мигренозного типа, медикам до сих пор не ясны. Известно, что болезни более подвержены женщины, и она передается по наследству.

Болезни позвоночника

Заболевания позвоночника могут развиться в любом возрасте. Сопровождаются они защемлением нервов, связывающих сосуды и мышечные ткани с головным мозгом. Чаще всего ночные боли вызывает остеохондроз шеи.

К развитию дистрофических процессов в шейных позвонках приводят:

• Гиподинамия.
• Нарушенный обмен веществ.
• Несбалансированное скудное питание.
• Сидячая работа.

Голова начинает болеть как в течение дня, так и ночью из-за передавливания кровеносных сосудов, проходящих через деформированный шейный позвонок. Головной мозг моментально реагирует на расстройство продолжительной цефалгией.

Сахарный диабет

Данное хроническое заболевание предусматривает прием определенных лекарственных средств со строгим соблюдением их дозировки. Причинами ночной цефалгии у диабетиков являются:

• Диабетическая нейропатия, характеризующаяся повреждением кровеносных сосудов и нервных тканей головного мозга.
• Гипергликемия, при которой цефалгия возникает из-за переизбытка глюкозы в крови. Если больной нарушил диету и съел продукт с высоким гликемическим индексом, он обязательно почувствует дискомфорт, когда пища переварится и глюкоза поступит в кровь.
• Гипогликемия, возникающая при дефиците глюкозы в организме. Для данной патологии характерны усиленная потливость, чувство голода, обморочные состояния. Спасти положение может сладкий чай или что-нибудь съестное.

Скачки кровяного давления

Заключение

Заключение

1. Проблемы со сном

Классификация боли в голове

Существует несколько систем классификации боли в голове в ночное время. Неприятные ощущения классифицируются по времени появления и характерным признакам.

Если причина боли заключается в атеросклерозе, давлении или поражении кровеносных сосудов, питающих головной мозг, неприятные ощущения возникают очень часто. Если причина головных болей заключается в артериальной гипертензии, то такая боль появляется приступами. Для мигрени характерна боль только в одной части головы. Воспаление черепно-мозгового или тройничного нерва может стать причиной того, что болевые ощущения появляются повторно.

В противном случае это может привести к серьезным последствиям. Может даже возникнуть кровотечение внутри черепной коробки. Это может привести даже к тому, что будут нарушены некоторые функции организма. Могут быть нарушены: зрительная функция, речевая и координационная и т.д.

Опухоль в головном мозгу также может вызывать боль в ночное время. С процессом роста состояние ухудшается, боли появляются все чаще и проявляются сильнее.

Прежде всего, нужно выяснить причины, по которым наблюдаются ночные головные боли и только потом приступать непосредственно к процессу лечения. Причинами могут быть простуда, депрессивное состояние, медикаменты, которые проявили побочный эффект или аллергическую реакцию организма.

Головные боли, которые возникают по ночам, можно классифицировать по разным критериям.

По возникновению

Частая	Развивается при атеросклерозе, повышении артериального давления, нарушении работы височных артерий.
Приступообразная	Характерна для артериальной гипертензии. Также она может появляться во время приступов мигрени и при опухолевых образованиях в надпочечниках.
Односторонняя	Такой тип боли характерен для мигрени.
Повторная	Возникает при неврите тройничного нерва.

По локализации

Тензионные	Вызывают сдавливание головы. У пациента может появляться напряжение гладкой мускулатуры глазниц. Такие ощущения наблюдаются от получаса до недели. Подобные боли чаще всего возникают в вечернее время суток.
Кластерные	Вызывают дискомфорт в передней части головы и длятся от четверти часа до 60 минут. В качестве дополнительных симптомов нередко выступает насморк, кашель, слезотечение. Кроме того, для данного состояния характерны частые приливы крови к голове. Это связано с тем, что такие боли нередко возникают на фоне инфекционных поражений организма.
Ипохондрические	Это состояние характерно для впечатлительных людей. Если у человека в течение длительного времени присутствуют навязчивые мысли о наличии патологии головного мозга, то у него могут возникать вечерние и ночные боли в голове.
Органические	К появлению этого состояния приводят гематомы, опухолевые образования, кисты и другие поражения ткани мозга. Они возникают по вечерам и по ночам, поскольку в течение дня суженные сосуды сталкиваются с интенсивной нагрузкой.
Височные	Возникают при артериите височных артерий. В этом случае головные боли возрастают при нарушениях сна, депрессивных состояниях, потере веса. Заболевание сопровождается дискомфортом в районе шеи и верхнего плечевого пояса.
Повышенное внутричерепное давление	После травмы может провоцировать кровоизлияние. В этом случае появляются неврологические симптомы – нарушение зрения, речи, координации движений. При росте опухолевого образования в мозге возникает тошнота и общее ухудшение состояния человека.

Если голова обычно болит по ночам, обязательно нужно установить провоцирующие факторы. Нередко к обострению этого состояния приводят вирусные состояния, применение лекарственных препаратов, депрессия.

Заключение

Заключение

Устранить боль, путём исключения провоцирующих факторов

Чтобы не просыпаться каждый день с головной болью, можно просто устранить некоторые нюансы, которые нарушают качество сна. Это может быть элементарное проветривание комнаты несколько раз в день, ведь духота приводит к гипоксии и сосудистому спазму, как следствие, появляются боли после сна. А может в комнате скопилась пыль?

Убираем подушки, избавляемся от «царского ложе»

Проснувшись утром, обратите внимание на свою подушку. Вам не кажется, что она слишком высокая? А может вы подкладывайте вторую подушку, чтобы было удобней? В большинстве случаев головная боль по утрам возникает именно из-за неудобного и слишком возвышенного положения верхней части тела.

Во сне организм расслабляется и отдыхает. Все функции замедляются, кровообращение не является исключением. Из-за неправильного положения тела кровоток к головному мозгу затруднён, что приводит к гипоксии и головной боли в утренние часы. Попробуйте совсем отказаться от подушки, вполне вероятно, что проблема с головной болью по утрам и после сна разрешится сама собой.

Отказываемся от кофе, чая и спиртного

Утренняя головная боль не даёт проснуться? Анализируем, как прошёл вчерашний день. Не засиделись ли вы с друзьями за бокалом вина? Алкогольные напитки, особенно вино и пиво негативно действуют на сосуды. Многие возразят, ведь вино рекомендуют пить чтобы снять сосудистый спазм и расслабиться! Да, но дозы, употребляемые в терапевтических целях минимальны.

То же самое касается кофеинсодержащих напитков. Кофе пьют утром, чтобы получить заряд бодрости, поднять артериальное давление после сна. А вот на ночь кофе пить не рекомендуют. Организм настроен на отдых, а его насильно пробуждают. Если уж очень хочется выпить кофейный напиток, разбавьте его с молоком. Это снизит риск возникновения сосудистого спазма и повышения АД.

Вы сова – приготовьтесь к утренней головной боли

Головная боль после сна очень часто возникает у людей, которые любят лечь попозже, а проснуться к обеду. В то время, как организм уже входит в привычный дневной ритм, головной мозг ещё спит. Особенно часто болит голова после сна у тех, кто ложиться поздно, но встаёт рано по долгу службы, а в выходной позволяет себе расслабиться и понежиться в кровати. Позднее пробуждение приводит к тяжести в голове и тупым болям.

Не менее распространённый фактор – хронический недосып. Человек, ведущий бешеный ритм жизни, перекусывающий на бегу и не знающий полноценного 8 часового сна – заложник постоянных головных болей. Легли спать поздно, не было сил поужинать – можете заранее положить на прикроватную тумбочку таблетку аспирина.

Очень неудобно спать с распущенным длинным волосом, он всё время путается, душит и мешает полноценному сну. Заплетите косу, но очень слабую. Слишком тугое плетение не даёт голове расслабиться, кровоток затрудняется и возникает боль в утреннее время.

Это были безобидные причины, приводящие к разбитости и головным болям по утрам. Коррекция привычных действий поможет справиться с недугом.

Чтобы утром не болела голова перед тем как лечь спать:

1. Проветривайте комнату.
2. Избавьтесь от высоких подушек.
3. Контролируйте, количество выпитых спиртных и кофеинсодержащих напитков.
4. Старайтесь засыпать и просыпаться своевременно.
5. Не допускайте длительных голоданий.

Диагностика

Постановка диагноза при ночной головной боли зависит от ее характеристики. При необходимости применяются дополнительные методы исследования.

Дискомфорт в голове при усталости, эмоциональном и умственном напряжении, гипоксии имеет следующие характеристики:

1. Развивается постепенно, пика достигает в вечерние и ночные часы.
2. Носит тупой, монотонный характер.
3. Умеренной интенсивности.
4. Сопровождается чувством усталости, разбитости.

Дискомфорт при пониженном артериальном давлении также развивается постепенно, сопровождается общей слабостью и головокружением, возможна потеря сознания.

Дискомфорт при высоком артериальном давлении чаще возникает внезапно, человек просыпается посреди ночи из-за боли и чувства пульсации в голове. Если давление достигает очень высоких цифр, головная боль становится более интенсивной, возможно появление носового кровотечения.

Боль при инсультах и инфарктах возникает внезапно, человек просыпается от резкой головной боли. Такое ощущение сопровождается нарушением зрения, мельканием мушек перед глазами, признаками парезов и параличей.

Головная боль при патологии позвоночника формируется в течение всего дня, а к вечеру и ночи становится максимально интенсивной. Характеризуется ощущением тяжести в голове, невозможностью повернуть ее или наклонить.

Боли при сахарном диабете возникают внезапно – так же, как возникает гипогликемическое состояние. Оно сопровождается резкой слабостью, головокружением, дрожанием рук и потливостью.

Дискомфорт в голове при инфекционных заболеваниях характеризуется следующими симптомами:

1. Резкое, внезапное возникновение.
2. Сочетаются с подъемом температуры тела.
3. Головная боль при гриппе сочетается со светобоязнью, покраснением глаз.
4. При инфекциях, вызывающих менингит, головная боль будет резко выражена, сочетается с тошнотой и рвотой, светобоязнь, нарушением слуха. Наблюдаются менингеальные симптомы.

Мигренозная боль возникает в одной половине головы, сопровождается нарушением зрения и слезотечением с этой стороны. Может достигать высокой интенсивности.

В случае возникновения регулярных ночных приступов цефалгии стоит в ближайшее время обратиться к врачу. Терапевт даст направление на анализы крови и мочи, чтобы исключить инфекцию, а затем направит на:

• УЗИ головного мозга и сердечно-сосудистой системы;
• МРТ;
• рентгенографию;
• прием к неврологу.

Такие мероприятия нужны, чтобы выяснить, в какой точке мозга, сердечнососудистой или нервной систем возникла проблема.Многие, если разболелась голова, предпочитают лечиться народными средствами. Однако помните, что народная медицина не всегда помогает. Если в течение недели болезненные ощущения не проходят, все-таки придется идти к врачу.

Препарат	Способ применения
Цитрамон	Активное вещество – аспирин. Принимать не более 3 таблеток в день, по таблетке за раз.
Нурофен	Действующее вещество – ибупрофен. Принимается по 1 таблетке в любое время суток, но не более 4 таблеток в день.
Диротон	Действующее вещество – лизиноприла дигидрат. Принимать по медицинским показаниям в любое время по 1 таблетке, не более 3 таблеток в день.

Диагностика и лечение

Лечебные приемы во многом зависят от причины, вызвавшей дискомфорт. В большинстве случаев одних только обезболивающих препаратов недостаточно.

Лечение боли, вызванной гипоксией

Это состояние купируется легче всего. Достаточно лишь обеспечить постоянный приток свежего воздуха и назначить обезболивающие препараты:

1. Нурофен;
2. Миг;
3. Пенталгин.

Этих мер достаточно для устранения боли, вызванной гипоксией.

Лечение боли при психоэмоциональном и физическом напряжении

В этих случаях головная боль может пройти и самостоятельно – после полноценного отдыха. Для снижения интенсивности ощущений можно использовать следующие препараты:

1. Анальгетики – Нурофен, Пенталгин;
2. Успокоительные – валериана, пустырник, комбинированные препараты (Персен, Ново-пассит, Афобазол).

Лечение боли при колебаниях артериального давления

Гипотоническая головная боль лечится приемом препаратов, способных повышать АД:

1. Элеутерококк;
2. Женьшень;
3. Кофеин;
4. Цитрамон.

Если гипотония развилась из-за голодания, полноценный прием пищи может даже без обезболивающих препаратов устранить дискомфорт.

Гипертоническая головная боль пройдет после снижения артериального давления специальными препаратами. Их подбором и назначением занимается только специалист. Самостоятельно облегчить состояние можно приемом прохладной ванны, отдыхом, полноценным сном.

Лечение головы при болезнях позвоночника

Здесь лечение должно быть комплексным, направленным не только на устранение непосредственно головной боли, но и на дискомфорт в позвоночнике. Если патология спины будет оставаться нелеченной, голова не пройдет ни после каких обезболивающих препаратов.

Полезной будет гимнастика для спины, массаж, иглоукалывание, методы физиотерапии. Хороший эффект оказывает плавание и аквааэробика.

Лечение боли при нарушениях кровообращения

Инсульт и инфаркт – показания для незамедлительной госпитализации в отделение интенсивной терапии. Головную боль при таких состояниях нельзя пытаться лечить самостоятельно.

Лечение при инфекционных заболеваниях

Головная боль при инфекционных болезнях полностью пройдет только после устранения возбудителя. Во время этиотропной терапии дискомфорт можно купировать любыми обезболивающими препаратами – Диклофенак, Ибупрофен, Пенталгин.

Лечение мигрени

Мигренозная боль лечится особой группой препаратов – суматриптанами. На данный момент в аптеках есть множество торговых названий этого вещества – Амигренин, Сумамигрен, Номигрен. Помимо приема этих препаратов для купирования мигренозного приступа, необходимо создание полного покоя, темной обстановки. На лоб накладываются горячие компрессы – для расслабления спазмированных сосудов.

Проблема головных болей по ночам может возникать в результате различных причин. Поэтому требуется индивидуальный подход к решению проблемы, проведение глубокой диагностики, нередко комплексной.

Каждая проблема должна лечиться по-своему. Некоторые проблемы требуют приема обезболивающих препаратов и больше ничего. Это касается тензиозного синдрома. В некоторых случаях обезболивающие препараты нужно принимать совместно с лекарствами, снимающими процесс воспаления в организме. Если боли не проходят больше недели, нужно делать физкультуру, нагружать организм физической работой.

Некоторые типы головной боли по ночам отлично устраняются при помощи кислородной терапии, эффект от которой усиливают при помощи медицинских препаратов.

При причинах головной боли, вызываемой высоким давлением внутри черепной коробки, нужно делать операцию – трепанацию черепа. Это нужно для того, чтобы хирургическими методами устранить причину.

Для причин головной боли по ночам, вызываемых вредными бактериями, назначают терапию с использованием антибиотиков и других лекарственных препаратов.

Только доктор может диагностировать причину и назначать лечение. Проблема головной боли по ночам может быть очень серьезной, иногда требующей вмешательства нескольких специалистов. В некоторых случаях может помочь народная медицина. Существует немало средств. Но перед их применением лучше посоветоваться с врачом. Без вмешательства доктора можно только усложнить проблему.

А еще, обязательно посмотрите следующее видео

Для лечения тензионного синдрома	Применяют обезболивающие препараты. Обычно боли удается устранить при помощи парацетамола и ибупрофена.
Если признаки патологии сохраняются больше недели	Рекомендуется выполнять физические упражнения.
При развитии мигрени	Необходимо избегать провоцирующих факторов – резких или монотонных звуков, табачного дыма.
Для лечения кластерных головных болей	Применяют инъекции лекарственных средств и кислородную терапию.
При повышении внутричерепного давления	Необходимо избавиться от очага, который присутствует в головном мозге. Для этой цели выполняют трепанацию черепа.
Чтобы справиться с височным артериитом	Нужно установить причины развития инфекции. В зависимости от этого врач назначает антибактериальные препараты.
Головная боль напряжения	Головная боль напряжения обычно связана с высокими физическими нагрузками и депрессивными состояниями. Чтобы справиться с патологией, необходимо избавиться от провоцирующих факторов. Улучшить состояние поможет лечебная физкультура. Также полезно делать самомассаж.

Головные боли, возникающие по ночам, существенно ухудшают качество жизни человека, поскольку они не дают возможности полноценно расслабиться.

Потому так важно при появлении постоянных головных болей сразу же обратиться к врачу.

Из-за особенностей морфологии нервных клеток они являются наиболее зависимыми от гомеостаза — постоянства давления, температуры, притока кислорода, обмена веществ и других факторов, поддерживающих жизнедеятельность в органе. Поэтому любые нарушения внутренней среды организма могут приводить к головной боли ночью.

Переутомление

Умственное переутомление и общее напряжение организма приводит к истощению нервной ткани. Избыток информации, тяжелый и длительный интеллектуальный труд днем приводят к тому, что и во сне мозг не перестает работать, как следствие — усталость и боль.

Боль, вызванная напряжением, обычно двусторонняя и может длиться от часа до нескольких суток. Локализуется она в лобном и затылочном отделах мозга, может ощущаться сдавливание. Характерная особенность — отсутствие облегчения от перемены положения тела и физического отдыха.

Такая боль встречается в подавляющем большинстве случаев — снять ее помогают специальные упражнения или прием простых обезболивающих (например, Анальгина).

Гипоксия

Кислород необходим для нормальной жизнедеятельности любой клетки. Постоянное снабжение кислородом особенно важно для нервной ткани, так как ее клетки не могут запасать этот газ, а без него они начинают умирать, что и приводит к боли. Нарушаться кислородный обмен может не только из-за внутренних проблем с кровоснабжением, но и из-за множества внешних факторов — температуры воздуха, недостатка кислорода в нем и даже неудобной постели.

Гипоксией также сопровождается лихорадка, вызываемая инфекционными заболеваниями. Из-за повышения температуры тела нарушается работа кровеносных сосудов в мозге, что приводит к кислородному голоданию нейронов.

Недостаток кислорода сопровождается:

• усталостью;
• головокружением;
• гиперемией или бледностью кожных покровов;
• шумом в ушах.

Справиться с болью можно, устранив причину — проветрив и охладив помещение, поменяв постель, приняв жаропонижающие препараты.

Повышение ВЧД, нарушения АД

Иногда голова болит из-за гипотонии — понижения артериального давления. В этом случае поможет кофе, крепкий чай, энергетик или другой напиток, содержащий кофеин. Однако перед сном все эти напитки могут помешать уснуть, поэтому лучше обратиться к врачу и попросить назначить соответствующие таблетки.

Значительно чаще причиной синдрома становится артериальная гипертензия, приводящая к повышению внутричерепного давления. Боль при этом может локализоваться в висках, области лба, затылке или распространяться на всю голову.

Боль из-за повышенного АД характерна для женщин с ожирением. Дополняется боль нарушениями зрения; усиливается симптом при кашле и чихании.

ВЧД может повышаться из-за опухолей в мозге, которая сдавливает нервную ткань. В таком случае боль усиливается со временем, по мере роста новообразования. Боль может иметь самый разный характер, провоцируют ее обычно физические нагрузки. Может быть такой сильной, что приводит к пробуждению и рвоте. Встречается в 4% случаев.

Поражения анатомических структур в мозге

К боли могут приводить патологические процессы в различных структурах головного мозга:

• венозных пазухах и синусах;
• артериях — например, воспаление височных артерий, сопровождаемое жгущей болью, нарушениями зрения, болью в мышцах и суставах, атеросклероз или тромбоэмболия;
• мозговой оболочке;
• черепных нервах.

Отдавать болью в голову могут также повреждения шейного отдела позвоночника — из-за сдавливания пучка нервов вследствие проблем с сосудами (синдром позвоночной артерии) или остеохондроза. В последнем случае боль может быть очень сильной и сопровождаться тошнотой, головокружением. Начинается боль из-за резких движений, является пульсирующей, ночью особенно усиливается.

Причиной боли может быть кровоизлияние в мозг, при котором ощущается резкий удар в голову.

Возбуждение гипоталамуса может приводить к хортоновской невралгии (гистаминовой головной боли). Встречается она только у мужчин, приступ длится 2 ч и происходит ежедневно. Боль острая, локализуется вокруг глазниц. Не снимается лекарствами; при хронической форме ремиссии не случаются.

Мигрень

Профилактика

Профилактические мероприятия при головной боли заключаются в следующем:

1. Полноценная двигательная активность.
2. Достаточное пребывание на свежем воздухе.
3. Проветривание помещения перед сном.
4. Контроль артериального давления.
5. Своевременное лечение инфекционных заболеваний и заболеваний носоглотки.
6. Правильное питание.
7. Лечение патологии позвоночника.

Предупредить развитие ночных болей можно:

• Полноценным ночным отдыхом (сон должен длиться не менее 7 часов).
• Перерывами в работе (при этом желательно не оставаться на рабочем месте, а пройтись, сделать гимнастику, отвлечься).
• Употреблением минимального количества кофеинсодержащих напитков и энергетиков.

Необходимо избавиться от вредных привычек, не злоупотреблять алкоголем, не курить, заниматься плаваньем, бегом или спортивной ходьбой.

Головная боль ночью не является отдельным заболеванием, а служит его симптомом. Чтобы избавиться от него, нужно устранить первопричину. Когда истинную причину расстройства найти не получается, как в случае мигрени, головокружения и тошнота при которой буквально выбивают человека из обычного ритма жизни, то лечение направлено на предупреждение и смягчение очередного приступа.