Боль в затылке и боль в шее распространенные болезни способы лечения

Почему болит затылок?

Заболеть шея и затылок могут вследствие множества факторов. Бывает, что человек сам не может определить, в каком именно месте локализована боль, как её можно охарактеризовать. Нередко болезненностью отзываются плечи, спина. Для устранения дискомфорта следует точно выяснить, каковы причины появления боли в шее и затылке. Наиболее часто врачами указываются преимущественно два условия, почему болит шея и затылок: чрезмерное мышечное напряжение и остеохондроз.

• Если человек длительное время вынужден находиться в одном положении, то он может почувствовать боли в районе шеи и затылка. Они будут характеризоваться как ноющие, сопровождаться головокружением, а также отдавать в височную область, отзываться тяжестью в затылке. При подобных признаках нужно постараться расслабиться, выполнить несколько физических упражнений: повороты головой в разные стороны, растягивание мышц шеи.
• При остеохондрозе больные утверждают, что у них может сильно болеть голова. Её дополнительными симптомами являются: головокружение, слабость, возможен хруст в шее. Заболевание развивается у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, т.к. кровообращение у них нарушено, ткани получают недостаточное питание. Важно своевременно начать лечить эту патологию во избежание неприятных последствий, а также стоит пересмотреть свою физическую активность и позаботиться об укреплении шейных мышц.

Появление боли в шее и затылке могут спровоцировать также и следующие причины.

1. При повышенном артериальном давлении по утрам появляется тупая боль справа или слева, отзывающаяся в затылке. При запрокидывании головы назад больной может внезапно почувствовать приступ нарушения движений или потери сознания.
2. Стрессовая ситуация или нервное расстройство могут вызывать болевые ощущения в шее и области затылка. Дискомфортное состояние возникает из-за мышечного спазма, нарушенной нормальной циркуляция крови. Головному мозгу не хватает кислорода. Названные признаки могут длиться довольно долго, для их прекращения человеку нужно успокоиться.
3. Если человек страдает из-за повышенного внутричерепного давления, то боль в шее и затылке возникает регулярно. Сначала она имеет тянущий характер, потом усиливается. Нередко сопровождается тошной, рвотой.
4. Если у человека болит шея и затылок, то причины могут крыться в развитии невралгии затылочного нерва. Любое неосторожное движение, элементарный кашель могут вызвать сильнейший прострел. Болью будут отзываться шея, спина. Ещё один признак – появление «мушек» перед глазами. Возникает невралгия (защемление нерва) вследствие смещённых позвоночных дисков, инфекционного заболевания, нарушения осанки. Опасно это состояние тем, что нарушается координация движений.

Более подробно о причинах и лечении невралгии затылочного нерва смотрите в видео ниже.

5. Миогелоз. Это уплотнение в мышцах, которое развивается из-за остеохондроза, длительного нахождения в неудобном состоянии, стрессовых ситуаций, сквозняков. Болевые ощущения в шее и затылке проявляются приступообразно, у человека кружится голова, возникает шум в ушах, затруднённость при выполнении даже простейших привычных движений.
6. Пережимание кровеносных сосудов – довольно частое условие, при котором возникает болевой синдром в шее и в затылке. Он может оказаться затяжным (до двенадцати часов), наблюдается у больных, реагирующих на погодные изменения.
7. У людей старшего возраста может диагностироваться спондилез, вызываемый деформацией позвоночного столба. Боковые отростки шейных позвонков разрастаются, изменяются, двигательная активность шеи сильно снижается.
8. При заболевании мигренью пациент испытывает значительные боли в области затылка и висков, чаще справа. У него появляется резь в глазах, болезненная реакция на свет.
9. Различные инфекционные болезни также могут стать виновниками появления болевого синдрома. Лимфаденит и ангина вызывают изменения в шейных лимфатических узлах. Также больного беспокоит повышенная температура тела, сопровождающаяся ознобом. При менингите наблюдаются спазмы в шейных мышцах, отдающие в затылочную область.
10. Вертебробазилярный синдром, как следствие остеохондроза, вызывает боли, сконцентрированные в области шеи и затылка, к которым добавляются обморочные состояния, тошнота, изменения координации.

11. Последствиями травматических повреждений головы и шейного отдела позвоночника вследствие падений, ударов, аварий, сотрясения мозга очень часто становятся боли в затылке и шее. Их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, обязательно нужно проконсультироваться у травматолога.
12. Кроме перечисленных причин, боль может возникнуть в области затылка и шеи также из-за: серьёзного изменения позвоночника, бессонницы, расстройств центральной нервной системы, онкологических патологий, синдрома хронической усталости, переутомления.

Эти условия можно обозначить, как основные, но есть и другие, менее распространённые. Самостоятельно не стоит диагностировать у себя какую-либо болезнь, тем более не назначать себе лечение, чтобы не ухудшить ситуацию.

Неприятные ощущения в затылочной зоне беспокоят человека в любом возрасте, болевой синдром отличается степенью интенсивности, продолжительностью – всё зависит от того, что послужило причиной возникновения дискомфорта.

Почему появляется головная боль сзади:

• тяжёлые физические нагрузки – умеренная боль напряжения охватывает затылочную и лобную область, сопровождается покалыванием кожи;
• переохлаждение;
• длительный стресс;
• преклонный возраст;
• сидячая работа, гиподинамия – затылок ломит, печёт, боль тупая, исчезает после лёгкой разминки, массажа;
• неправильный прикус, воспаление височно-челюстных суставов – тупая боль может продолжаться несколько дней подряд, охватывает все части головы и лица, при раскрытии рта слышен щелчок.

Сидячая работа — частая причина головных болей

Патологические процессы в шейном отделе – частая причина появления боли в затылочной части

Боль в затылке практически всегда сопровождает болезни позвонков и мышц шейного отдела, поскольку в этой части находится много сосудов, нервных окончаний.

Причины боли:

1. Шейный остеохондроз – сопровождается постоянной тянущей болью в затылочной и височной зоне, у основания черепа, тошнотой, часто кружится голова, особенно при смене положения тела.
2. Шейный спондилез – неприятные ощущения носят острый или продолжительный характер, боль отдаёт за ухом, в глазные яблоки, усиливается при движении, но и лежать больно, что негативно влияет на качество сна.
3. Шейный миозит – воспаление мышц происходит из-за сквозняков, травм. Сильная и резкая боль в затылке отдаёт в плечевой пояс, характеризуется асимметричностью, повышением температуры.
4. Миогелоз шейного отдела – характеризуется скованностью движений, головокружением, затылок ноет и тянет.
5. Воспаление затылочного нерва – возникает боль ближе к шее, жгучая, стреляющая, охватывает челюсть, плечи, усиливается при нажатии. Между приступами неприятные ощущения полностью не исчезают, носят тупой, ноющий и давящий характер, повышается чувствительность кожи шеи, возникает ощущение, что затылок горит.

Остеохондроз часто провоцирует развитие шейной мигрени – внезапный приступ боли в затылке носит односторонний характер, сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах.

Частая тянущая боль в затылке говорит о развитии шейного остеохондроза

Другие патологии, которые сопровождаются дискомфортом в затылочной зоне

Боль в затылочной области может быть следствием проблем с сосудами, нарушениями работы головного мозга, чаще всего дискомфорт возникает при повышении артериального и внутричерепного давления.

Отчего болит затылок:

1. Гипертония – довольно распространённая причина возникновения болевого синдрома в области затылка, неприятные ощущения пульсирующие, распирающие, давят на глаза, беспокоят часто после сна. Заболевание сопровождается слабостью, учащением сердечного ритма, приступами головокружения, все неприятные симптомы усиливаются при движении. При нормальном давлении подобные явления могут быть признаками вегетососудистой дистонии.
2. Спазм черепных артерий – боль сильная, пульсирующая, охватывает лоб и затылок, в состоянии покоя интенсивность проявления неприятных ощущений снижается.
3. Нарушение оттока венозной крови от головы – боль распирающая, опоясывающая, беспокоит при движении и в положении лёжа, часто дискомфорт проявляется по утрам, сопровождаются сильными отёками нижних век.
4. Повышенное внутричерепное давление – боль давящая, возникает утром, охватывает различные области головы, сопровождается повышенным потоотделением, сонливостью, расстройством зрения, рвотой. На фоне болезни часто возникают гематомы и опухоли мозга.
5. Мигрень – периодическая или постоянная резкая боль возникает справа или слева, человеку сложно воспринимать свет, громкие звуки, могут раздражать и запахи, заболевание чаще возникает у женщин, передаётся по наследству.

Затылок может болеть из-за спазма черепных артерий

Боль в затылочной зоне у некоторых людей возникает во время оргазма – это связано с резким повышением давления, при нормальной работе сосудов неприятные ощущения проявляются слабо. Но если человек страдает вегетососудистой дистонией, то дискомфорт имеет выраженный характер.

Маленькие дети при появлении головной боли начинаю капризничать, часто прикасаются к месту, которое болит, часто причиной возникновения дискомфорта являются ушные и зубные заболевания.

Почему болит затылок у детей:

• нарушение оттока ликвора;
• жар, сильная интоксикация, которая возникает на фоне вирусных и бактериальных заболеваний;
• сильные приступы сухого кашля;
• вегетососудистая дистония;
• менингит;
• лишний вес;
• травмы позвоночника, головы;
• чрезмерные умственные и психологические нагрузки;
• гормональная перестройка в пубертатном возрасте.

 Внезапный приступ боли в затылке может быть вызван длительным бегом, кувырканием, прыжками. 

Часто у детей головная боль появляется из-за чрезмерного умственного напряжения

Причины возникновения болей в голове и затылке

На то, что болит по вечерам шея, ноет и покалывает затылок, очень часто обращают внимание люди, работающие весь день за компьютером. Иногда дело в банальной усталости. Но сочетание этих же симптомов может указывать на развитие определенного заболевания.

Снижение физической активности, нарушение обмена веществ, постоянно нахождение за компьютером, отложение солей приводит к нарушению подвижности шейных позвонков. Чем дольше человек отмахивается от проблемы, не обращая внимания на боль в шее и затылке, тем сложнее потом вылечить заболевание. Запущенный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

• Постоянная головная боль разной локализации, преимущественно – в затылке.
• Скованность шеи, боль в шейном отделе при повороте головы, чихании.
• Ощущение комка под лопаткой «рабочей» руки, боль, отдающая прострелами в ухо, затылок.
• Похрустывание при движении шеей, подъеме рук.
• Головокружения, нарушение концентрации, ухудшение памяти.
• Ушной шум.

Так как при остеохондрозе пережимается позвоночная артерия, существенно ухудшается снабжение головного мозга кровью. Это приводит к снижению интеллектуальных способностей, постоянному кислородному голоданию мозговых тканей, приводящее к головной боли.

Когда часто болит голова, затылок и шея, возможно, причина возникновения неприятных ощущений в миогелозе. Если остеохондроз – это поражение позвоночного столба, то миогелоз – воспаление мышечной структуры, отвечающей за подвижность шеи.

Причины возникновения патологии в неправильной осанке человека, стрессовом состоянии, переохлаждении, физических перегрузках. К головным болям приводит понижение эластичности мышечных волокон, возникновение уплотнений, потеря способности шейным отделом расслабляться.

Основные симптомы заболевания – сильное напряжение мышц шеи, боль, возникающая при прикосновении и движении.

Шейная мигрень

По развитию шейная мигрень очень похожа на обычную. Также охватывается болью одна сторона головы, появляется тошнота, светобоязнь, непереносимость громких звуков. Но изменяется локализация боли, при классической мигрени неприятные ощущения возникают в височной области. При шейной – болит голова от шеи к затылку.

Эту патологию также называют «синдромом позвоночных артерий». К возникновению дискомфорта приводят спазмы мышц шейного отдела, врожденное аномальное строение или расположение позвоночных артерий, отложение холестериновых бляшек в сосудистом русле.

Сосудистый спазм

Боль в затылочной части головы также может быть вызывана спазмом сосудов. Причины возникновения:

• Недосыпание.
• Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
• Высокая физическая нагрузка.
• Стресс, сильные эмоциональные переживания.
• Переохлаждение.

При спазме человек ощущает сильную тупую боль в затылке. Неприятные ощущения могут диффузно распространяться по голове. Некоторые больные отмечают появление болезненной пульсации в области затылка, темени.

Головная боль, вызывающая напряжение в затылке, может провоцироваться «защемлением» затылочного нерва. Причины развития невралгии:

• Перенесенные ранее травмы шейного отдела позвоночника.
• Переохлаждение шеи, головы.
• Эмоциональные перегрузки.
• Инфекционные заболевания.
• Сахарный диабет.
• Остеоартрит верхней части шейного отдела позвоночника.

Боль может появиться внезапно, усиливаться при движении, касании затылка, шеи, головы. Отмечаются прострелы сильной боли за уши, в теменную область, даже под глазницы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек пытается меньше двигаться, принимает неестественную статичную позу.

Гипертония

Хроническая гипертония может не сопровождаться сильной головной болью. Скорее, человек чувствует постоянную усталость, у него снижена работоспособность. А вот значительный подъем артериального давления может вызвать гипертонический криз.

Если давление «зашкаливает», у человека болит шея на затылке, возникает сильная тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах становится просто невыносимым. По коже головы как будто бегают мурашки, в глазах темнеет, может стать трудно дышать.

Причины повышения давления:

• Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы.
• Повышенный холестерин.
• Ожирение.
• Выброс адреналина надпочечниками.
• Абстинентный синдром.
• Курение.
• Гестоз беременных.

Гипертонический криз, сопровождающийся интенсивной затылочной болью, может спровоцировать геморрагический инсульт. Поэтому, если отмечаются периодические подъемы артериального давления, человеку следует обратиться за помощью к врачу.

Болезни спинного мозга и позвоночника:

• Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это хроническое заболевание, при котором внутри межпозвоночных суставов и дисков происходят необратимые дегенеративные процессы. Спровоцировать такое нарушение может чрезмерная длительная нагрузка на позвоночник. Вследствие этого ухудшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков, что способствует развитию небольших трещин в их теле. При движениях головой слышится хруст.
• Шейный спондилез. Это хроническая патология, для которой характерно появление костных разрастаний — остеофитов на краях позвонков. Представленные новообразования сдавливают корешки спинного мозга в месте поражения. Вследствие этого появляется сильная боль. Если повреждение получил и спинной мозг, у больного развивается неврологическая симптоматика. Причиной развития такой патологии является длительное соблюдение одной и той же позиции. Тут появляется боль сзади.

• Травма шейного отдела позвоночника. Тут проявляется сильная боль в шее. Повреждение и сдавливание нервов, а также сосудов, происходит из-за вывиха или перелома позвонков. Самой тяжелой травмой является хлыстовая, во время которой происходит резкое силовое сгибание и разгибание шейного отдела. Ее человек может получить в автомобильной аварии, при падении с высоты, при интенсивных занятиях спортом. Болит шея тут при наклоне головы назад, некоторых случаях ее подвижность, вообще, ограничивается.
• Протрузия или грыжа позвоночного диска. Спинномозговые нервы защемляются межпозвоночным диском, который выпячивается. Если фиброзное кольцо разрывается и его содержимое перемещается в область спинномозгового канала, тут можно говорить о грыже.

Острые или хронические инфекции:

1. Менингит. При воспалении оболочек головного мозга сильно болит шея. Происходит спазм мышечных волокон затылочной части головы.

2. Заболевания кожи: абсцесс, фурункул, фолликулит, флегмона. Воспалительный процесс распространяется на шейный отдел, если поражена кожа затылка.

Поражение мышечно-связочного аппарата:

• Растяжение. Оно характеризуется микроразрывом волокон с излиянием небольшого количества крови.
• Миозит. Это воспалительный процесс, при котором наблюдается расширение сосудов пораженной мышцы. Спровоцировать такое патологическое состояние может не только травма или инфекция, но и переохлаждения. Тут наблюдается острая боль в шее.

Причины, симптомы и способы лечения заболевания разбираем вместе с мастером спорта Дмитрием Носовым:

• Перенапряжение шейных мышц. Указанный отдел позвоночника болит из-за длительного нахождения в одном и том же положении, например: работа за компьютером. Кровообращение в мышцах спины и шеи нарушается, поэтому у человека начинает болеть затылочная часть.

Невралгия. Тут боль появляется вследствие повреждения нервных окончаний, которые иннервируют кожу затылка, головы и шеи. Среди причин такой патологии можно выделить инфекции, ревматические поражения тканей, опухоли.

Повреждение шейных сосудов:

1. Тромбоэмболия. Тут закупоривается позвоночная артерия. Вследствие накопления сгустков в сосудах нарушается питание структур спинного и головного мозга.
2. Шейная мигрень. Боль появляется вследствие сужения одной или обеих позвоночных артерий. Спинной и головной мозг недостаточно питается.

Системная болезнь:

• Болезнь Бехтерева. Воспалительный процесс развивается и в шейных межпозвоночных суставах. Так как для него характерно постепенное прогрессирование, сочленения с течением времени просто срастаются друг с другом. Это приводит к существенному ограничению подвижности этой части тела. Боль в шейном отделе позвоночника нарастает постепенно, с развитием основного заболевания.
• Ревматоидный артрит. Он характеризуется повреждением соединительной ткани и мелких суставов по всему организму. Сначала межпозвоночные сочленения отекают и воспаляются, что вызывает острую боль в области затылка и шеи. Так как патология постоянно прогрессирует, то прочность межпозвоночных суставов нарушается, а также происходит их деформация. Могут происходить вывихи и подвывихи позвонков. Они сопровождаются защемлением нервов спинного мозга.

Врач травматолог-ортопед Юрий Васильевич Пилипчук расскажет в видео о причинах появления и способах лечения ревматоидного артрита:

• Ревматическая полимиалгия. Это тоже системное заболевание, которое диагностируется преимущественно у людей среднего и пожилого возраста. Для него характерна существенная болезненность и скованность мышц в шейной части позвоночника, плечевом поясе, а также внутри суставов. Выяснить точную причину развития такой патологии не удалось.

Другие причины:

1. Новообразования, причем это могут быть как самостоятельным опухоли, так и метастазы образований других органов.
2. Беременность.
3. Психосоматика. Неприятные ощущения возникают из-за серьезного нервного потрясения, эмоциональной нагрузки.

Если болит шея, то причины такого состояния необходимо выяснить в первую очередь.

Если у человека присутствуют боли в области шеи, причину их появления можно выяснить по месту локализации дискомфорта:

• Неприятные ощущения распространяются на заднюю часть шеи. Чаще всего онемение при резком повороте, то у пациента может развиваться деформирующий спондилез или спондилолистез.
• Боль в области шеи спереди. Дискомфорт может быть спровоцирован воспалением региональных лимфатических узлов. Также спровоцировать тянущий болевой синдром высокой интенсивности способен патологический процесс в щитовидной железе — острый тиреоидит. Неприятные ощущения возникают при глотании. Если дискомфорт не проходит даже после употребления анальгетиков, то это можно связать со стенокардией (нарушением работы сердца).

• Болит шея по бокам. Тут тоже причина может заключаться в поражении лимфоузлов. Возможно, человека продуло. Болевой синдром может быть сильный и отдавать в руку, грудь, ключицу. Если болит лимфоузел, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы не произошло никаких осложнений.
• Если болит шея с левой стороны при повороте головы, это может свидетельствовать о растяжении мышц.
• Неприятные ощущения при наклоне головы назад. Тут виноваты дистрофические или дегенеративные изменения в области шеи. Кроме того, спровоцировать патологию может опухоль головного мозга, инсульт, а также кровоизлияние в субарахноидальном пространстве.

• Боль в шее при повороте головы влево. Одновременно дискомфорт ощущается сзади. Спровоцировать такое состояние может фибромиалгия. Мышечная ткань и связки становятся более чувствительными. Вызвать такие ощущения способна травма, неправильная поза во время сна, резкий поворот на спортивной тренировке. Если болит шея спереди слева, то тут можно говорить о воспалительном процессе, при котором поражается горло, щитовидная железа.
• Если дискомфорт распространяется не только на шею, но и затронуты плечи и спина. Это свидетельствует о развитии серьезного патологического процесса: артроза, артрита, плечелопаточного периартрита (ноет под лопаткой), плексита.

Классификация болевых ощущений

Шея является самым коротким отделом позвоночника, поэтому она больше всех подвержена различным повреждениям. Прежде чем обратиться к врачу за помощью, необходимо определить характер боли, ее тип, а также периодичность появления. Если шея болит даже в состоянии покоя, лечить ее нужно незамедлительно.

Классифицировать патологические ощущения можно по их локализации:

1. Соматическая поверхностная боль. Она появляется вследствие повреждения костей или мышечной ткани.
2. Соматическая глубокая. Она говорит о том, что повреждены внутренние органы.

Кроме того, боль бывает периферическая и центральная. Классифицировать дискомфорт в районе шеи можно и по ее характеру:

• Резкая боль в шее. Она возникает в том случае, если передавлены нервные рецепторы. Кроме того, спровоцировать шейный прострел могут мышечные спазмы или невралгия.
• Ноющая боль. Поспособствовать ее появлению может затекание мышц, физическое переутомление, проблемы со связками.
• Боль в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается онемением. В этом случае причиной ее появления является защемление нерва, выпадение диска, межпозвоночная грыжа шейного отдела.

• Постоянная боль.
• Неприятные ощущения, отдающие в плечо, грудь, руку, голову.
• Дискомфорт, который появляется только во время движения головой.
• Периодический дискомфорт. Его причины не всегда можно объяснить.

Как предупредить развитие болей в шее и затылке?

Другие причины:

1. Тянущая боль сбоку, отдающая в кадык, ухо. Провоцирует ее воспалительный процесс в лимфоузлах или щитовидной железе.
2. Жжение и боли в шейном отделе позвоночника. Если неприятные ощущения появляются сзади, то нужно обязательно пройти обследование МРТ. У пациента может развиваться спинальный стеноз – сужение канала в спинном мозге, которое чревато полной инвалидизацией человека. Связки спины при этом становятся толще, позвонки разрушаются и диски выпирают. То есть позвоночник деформируется, а его подвижность ограничивается. Боль появляется вследствие защемления нервов, сдавливания тканей.

Познавательное видео о том, по каким причинам происходит сужение канала в спином мозге:

3. Независимо от того, появляется боль в шее с правой стороны или слева, если она острая, то патология еще не приобрела хроническую форму. Неприятные ощущения могут быть кратковременными, но даже это должно заставить человека задуматься над тем, чтобы обследоваться.
4. Если постоянно болит шея в течение трех и более месяцев, то патологию можно считать самостоятельной.

Для предупреждения развития неприятных последствий следует обратить внимание на следующие советы.

1. Стараться соблюдать правила здорового образа жизни.
2. Заниматься закаливанием, не забывать про правильно подобранные физические упражнения.
3. Необходимо высыпаться, оптимальная продолжительность ночного отдыха – не менее 7-8 часов.
4. Для сна идеально использование ортопедической подушки.

5. Нужно избегать сквозняков.
6. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, полноценным.
7. Постараться не поднимать тяжести.
8. Укреплять иммунитет.
9. При долгой статичной нагрузке находить время для коротких перерывов для расслабления мышц спины и шеи.
10. Максимально отказаться от излишнего употребления алкоголя, курения.

Таким образом, болевой синдром в шее и затылочной области может вызываться различными патологиями. Зачастую далеко не безобидными. Поэтому следует внимательно относиться к их появлению, не затягивать с визитом к врачу.

Причины возникновения патологических симптомов

Если болит вся шея и затылок, то причинами могут стать различные патологические состояния.

Наиболее достоверный диагноз устанавливает врач на основании жалоб пациента, данных лабораторных и инструментальных исследований. Затем назначается необходимое лечение, которое позволит справиться с нежелательной симптоматикой.

В большинстве случаев люди обращаются к медицинским специалистам, когда болезнь прогрессирует, и боли уже не кратковременные, а становятся постоянными, изнуряющими.

Различны причины, вызывающие острые боли в затылочной части головы и шеи. Лечение же необходимо строго индивидуальное.

Механизм появления патологии, из-за которой болит голова в области затылка и шеи, примерно одинаков для всех видов. Суть в том, что происходит ущемление кровеносного сосуда либо нерва, нарушается питание отдельной области головного мозга, вследствие чего развивается характерная клиническая картина. Предрасполагающими факторами к возникновению являются заболевания позвоночного столба, изменения в мышечном аппарате, малая физическая активность и длительная работа сидя.

К основным причинам, из-за которых у пациентов болит шея и голова, относят:

• остеохондроз шейных позвонков;
• артериальная гипертензия (гипертония);
• миогеллоз;
• невралгия (затылочного нерва);
• мигрень;
• спондилез позвонков шейного отдела;
• перенапряжение (гипертонус) мышц;
• нервные и психические расстройства;
• травматические повреждения головы;
• инфекционные поражения организма.

Самостоятельная диагностика?

Без точного установления причины, почему болит в области шеи и затылка, невозможно полностью избавиться от этого недуга. Как правило, клинического обследования недостаточно, чтобы определиться, с каким конкретным заболеванием мы имеем дела. В большинстве случаев приходится проводить дополнительные инструментальные методы диагностики. Обычно могут назначить следующие виды исследований:

1. Рентгенография.
2. Ультразвуковое исследование.
3. Электрокардиография.
4. Компьютерная томография.
5. Магнитно-резонансная томография.

Только лечащий врач решает, какие именно диагностические методы исследования необходимо провести пациенту, у которого наблюдаются острые или ноющие болезненные ощущения в задней части головы и на уровне шейного отдела позвоночника.

Человеческий организм достаточно сложно устроен. Различные органы в нем взаимосвязаны, и болезненные ощущения в одном из них зачастую напрямую зависят от состояния другого. Не всегда даже специалист может провести правильную диагностику сам себе. По крайней мере, он будет достаточно разумен, чтобы обратиться за консультацией к коллеге.

Тем более не стоит рисковать и обычному человеку. Ведь нередко бывают случаи, когда, пытаясь убрать болевой синдром, люди позволяли самой болезни укрепиться или мутировать. И если причина кроется в позвоночнике, глупо пить таблетки и настойки от давления!

Лучше сразу провести обследование комплексно у ряда специалистов: травматолога, невролога, кардиолога, врача ЛФК и массажиста.

Чтобы, поставив точный диагноз, определить причины болевых синдромов, в современной медицине применяются: магнитно-резонансная томография (МРТ), рентген, другие методы. Только получив результаты необходимого обследования, врач может диагностировать причины болей и назначить лечение.

Помните, если боли в затылке, шее отзываются в других частях тела – обратитесь за точным диагнозом к специалистам.

Лечение лекарственными препаратами

Лучше всего при появлении регулярных болей в шее и затылке установить причину развития дискомфорта и получить лечение у невропатолога.

Когда сильные боли в шее и затылке вызывает поражение костной или мышечной структуры позвоночника, врач может порекомендовать пациенту прием следующих препаратов:

• В качестве обезболивания – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в таблетках или уколах (Диклофенак, Кеторол, Кеторолак).
• Для расслабления мышц и снятия напряжения – миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм).
• Для нормализации сна, устранения нервного перенапряжения – успокоительные и седативные лекарственные средства (Седавит, Персен, настойку Валерианы).
• Для нормализации кровообращения, укрепления сосудов – ноотропы (Ноофен, Кавинтон, Винпоцетин).

Хроническая и острая гипертония лечится под контролем врача. Могут быть назначены блокаторы кальциевых каналов для улучшения микроциркуляции в стенках сосудов, сосудорасширяющие препараты, кроворазжижающие лекарства.

Когда миновал период обострения, нет воспалительных процессов, но все еще болит шея на затылке, невропатолог может порекомендовать пациенту пройти курс восстанавливающих процедур:

• Электрофорез с нанесением Диклофенака на область шеи.
• Магнит.
• Мануальная терапия.
• Массаж воротниковой зоны.

Специально назначается лечебная физкультура, индивидуальные комплексы упражнений можно взять у лечащего врача.

Многие пациенты интересуются, что нужно делать, если шея болит очень сильно. В первую очередь требуется обратиться к специалистам. Человеку понадобится консультация следующих специалистов: невропатолог, терапевт, травматолог, ревматолог, хирург, остеопат, ортопед. Также больному нужно пройти тщательную диагностику, которая включает как лабораторные анализы, так и инструментальные методы исследования.

Так как избавиться от боли в шее чаще всего получается при помощи медикаментозных препаратов, то пациенту могут быть назначены такие лекарства:

• Противовоспалительные негормональные средства: «Нурофен», «Вольтарен», «Диклофенак». Они не только прекращают боль, когда она начинает пульсировать, но и снижают интенсивность воспалительного процесса.
• Анальгетики и спазмолитики: «Спазмолгон», «Анальгин», «Парацетамол»
• Миорелаксанты: «Тубарин», «Мивакрон»
• Сосудосуживающие средства, а также антидепрессанты.
• Хондропротекторы для позвоночника.

Список препаратов может быть дополнен в зависимости от того, какие причины спровоцировали боль в шейном отделе позвоночника.

Что можно предпринять в домашних условиях, чтобы ликвидировать боли в области затылка головы и шеи? Если болезненные ощущения связаны с травмой или растяжением мышц, то в первые двое суток будет эффективным использовать холодный компресс в виде льда или охлаждённых предметов (например, продукты питания или вода в бутылках) в течение 10–15 минут каждые 2 часа.

Спустя двое суток следует переходить на тёплый компресс. Для этого подойдёт обычная бутылка с нагретой водой или грелка. Продолжительность процедура должна составлять не более 20 минут. Тёплый компресс можно применять каждый 2–3 часа. Кроме того, необходимо дать мышцам шеи покой. Как только появляется возможность, принимайте горизонтальное положение, позволяющее вам снять напряжение с мышц.

Следует отметить, что постоянный отдых в течение длительного времени приведёт к ослаблению шейных и других групп мышц. По возвращению в обычный ритм жизни велика вероятность возобновления болевого синдрома вследствие растяжения мышц. Необходимо чередовать отдых с дозированными физическими нагрузками, но только после того, как минует острая стадия заболевания. Кроме того, какие ещё традиционные методы лечения используют для борьбы с болью в области шеи и затылка:

1. Приём обезболивающих лекарств.
2. Местное лечение.
3. Физиотерапия (массаж, физические упражнения, различные процедуры и т. д.).

Одним из самых быстрых способов справиться с болевым синдромом считается приём обезболивающих лекарственных препаратов. На сегодняшний день большинство этих лекарств отпускается в аптеке без рецепта. Однако все они имеют достаточно много побочных эффектов и противопоказаний. Если вы сомневаетесь, что они вам подходят, лучше проконсультироваться у врача-специалиста. Наиболее эффективными обезболивающими препаратами являются нестероидные противовоспалительные средства:

• Кетопрофен.
• Ибупрофен.
• Нурофен.
• Напроксен.
• Пироксикам.
• Целекоксиб.
• Келтикан.

Как показывает клиническая практика, больше всего проблем с НПВС возникает у пациентов, имеющих какую-нибудь хроническую патологию желудочно-кишечного тракта. Ко всему прочему, боли в шее и затылке сопровождаются также и мышечным спазмом. Чтобы снять выраженное напряжение мышц, которое нередко усиливает болезненные ощущения, применяют лекарственные препараты из группы миорелаксантов (Мидокалм, Баклофен и др.).

Местное лечение

Механизм реализации обезболивающего эффекта этих мазей или гелей зависит от свойств активных веществ, входящих в их состав. Кроме того, они могут оказывать разогревающее, раздражающее, отвлекающее, противовоспалительное или другое действие.

Наиболее оптимальный выбор наружного средства может сделать только врач-специалист после того, как оценит характер и тяжесть патологического процесса. В случае выраженного болевого синдрома могут назначить новокаиновые блокады. Также положительный эффект наблюдается от применения компрессов с димексидом, который накладывают на область шеи. Как правило, процедура не должна превышать 40 минут. Терапевтический курс включает 8 –10 компрессов.

Физиотерапия

Практически при любом заболевании или травме, которое провоцирует появление болей в шеи и затылке, назначают физиотерапевтические процедуры, лечебный массаж и специальный комплекс физических упражнений. Согласно клиническому опыту, справиться с болевым синдромом помогают такие физиопроцедуры, как:

1. Электрофорез.
2. Ультразвук.
3. Лазеротерапия.
4. Электротоки низкой частоты.
5. Магнитотерапия.

Что касается лечебной физкультуры и массажа, то эти методы входят в восстановительную программу и в острую стадию заболевания, когда наблюдаются выраженные боли, не применяется. Тем не менее в период реабилитации ЛФК и массаж незаменимы. Хотелось бы отметить, что в настоящее время разработаны специальные методики, которые дают возможность заниматься физиотерапией в домашних условиях.

Народная медицина

Несмотря на кажущуюся эффективность народных средств при лечении сильных болей в области шеи и затылка головы, почему не стоит прибегать к альтернативным методам терапии, не проконсультировавшись со своим лечащим врачом? Опытные специалисты не раз сталкивались с серьёзными последствиями от самостоятельного применения народной медицины.

• Прикладывание свежего капустного листа на область наибольшей болезненности.
• Массирование мёдом. Выполнять самомассаж необходимо в медленном и спокойном темпе. Движения должны быть щадящими, не провоцирующие усиление боли.
• Компресс из горчицы и соли. Берём 1 кг обычной соли, 1 столовую ложку горчичного порошка и полстакана воды. Выкладываем всё на сковороду, и начинаем подогревать в течение 5–7 минут, медленно помешивая. Затем эту подогретую смесь высыпаем в небольшой мешочек, сшитый из натуральной ткани. И уже его прикладываем на воротниковую зону. Также шею можно ещё обмотать шарфом.

Когда болит шея, затылок, голова, человек выматывается, его движения становятся скованными. Очень часто это приводит к нетрудоспособности. Нужно немедленно обратиться к врачу. Специалист назначит лечение, которое снимет боль, расслабит мышцы и устранит причины заболевания.

• В первую очередь назначаются обезболивающие препараты, в основу которых входит парацетамол и ацетилсалициловая кислота: «Аскофен», «Перфалган», «Аквацитрамон», «Памол». Но парацетамол в больших дозах может навредить печени, хотя и не раздражает слизистую оболочку желудка. Прием ацетилсалициловой кислоты улучшает кровоток, но раздражает стенки желудка. Поэтому, если имеются заболевания этих органов, нужно сказать врачу.
• Одновременно с обезболивающими средствами назначаются противовоспалительные препараты, такие как «Диклофенак» и «Ибупрофен». Они снимают боль, вызванную воспалением. Но длительный прием этих лекарств может привести к гастриту, язве, желудочному кровотечению.
• В зависимости от причин возникновения боли врач назначает взаимодополняющие лечебные процедуры. Это может быть физиотерапия, рефлексотерапия, мануальная терапия, расслабляющий массаж, а после снятия болей – лечебная физкультура и физические нагрузки. Для каждого пациента – индивидуальные назначения.
• Снимает воспаление и боль, уменьшает отек, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение пластырь «Нанопласт»-форте. Он удобен в применении и обладает длительным лечебным эффектом.

• Если болит шея сзади и затылок, следует регулярно принимать препарат «Ибупрофен», «Парацетамол» или то и другое в сочетании. Можно таблетки заменить гелем «Ибупрофен». Его нужно втирать в область шеи. Помните: принимая лекарственные препараты, строго соблюдайте инструкцию по применению.
• Уменьшить мышечный спазм и болевые ощущения помогает теплая грелка, которую следует прикладывать к шее сзади.

• Чтобы шея естественно сгибалась и не напрягалась во время сна, нужно спать на низкой твердой подушке.
• Первопричиной боли в шее может быть неправильная осанка, следует проверить ее.
• Если боль в шее и скованность движений не прошли, не нужно садиться за руль автомобиля.
• Снять напряжение и скрученность мышц шеи помогают простые упражнения. При наклоне головы вверх или вниз и при повороте направо или налево нужно напрячь мышцы, а потом расслабить. Чтобы увеличить диапазон движения, нужно осторожно крутить шеей то в одну, то в другую сторону.

Народная терапия

Практические каждый второй пользователь интересуется тем, как снять боль в области шеи при помощи отваров трав и компрессов. Так как убрать саму причину таким способом не удастся, использовать его как единственный метод лечения не стоит. Однако терапия народными средствами может значительно усилить действие медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур. Для устранения боли применяются следующие рецепты:

• Йодная сетка. Ее ширина и высота должна составлять около 1 см. Сетка рисуется над очагом боли. Этот препарат обладает сильным противовоспалительным эффектом. Но если есть проблемы со щитовидкой или присутствует аллергия на йод, это средство противопоказано.
• Компресс из капусты и меда. Лист зелени должен быть предварительно пропаренным. Далее, на его поверхность наносится мед (достаточно 2-3 ст.л.). Теперь капусту нужно липкой стороной приложить к пораженной области, сверху накрыть пленкой, а потом для дополнительного утепления обмотать шарфом. Держать компресс необходимо всю ночь. Процедура повторяется 2-3 дня подряд. Если болевой синдром не спровоцирован серьезной патологией, то он обычно проходит после 1 курса такой терапии.

Боль в ключице, плавно переходящая в шею – это прямой повод пройти обследование. Дело в том, что патологии в этой области могут спровоцировать проблемы в нижней части тела. Естественно, лучше, вообще, не допускать появления таких симптомов. Для этого важно вести правильный способ жизни, отказаться от вредных привычек, а также вовремя лечить все патологии инфекционного, вирусного и воспалительного характера.

Лечение лекарственными препаратами

• Снимает напряжение мышц и восстанавливает силы сосудов чай с душицей обыкновенной. Его нужно употреблять регулярно.
• В считаные минуты снимает головную боль компресс из листьев любистока. Его накладывают на шею и затылок. Свежие листья растения измельчают и заливают горячей водой. Важно, чтобы все листочки были покрыты жидкостью. Смесь настаивается до комнатной температуры. Затем полученную кашицу кладут на салфетку и прикладывают к больному месту.

Первая помощь

При появлении сильной головной боли в области затылка прежде всего нужно максимально оздоровить среду, в которой находится пациент. Для этого необходимо проветрить помещение, убедиться, что нет внешних раздражителей: яркого света, громкой и пронзительной музыки, звуков.

Затем сделайте легкий массаж плечевого пояса, шеи, затылка. При этом старайтесь не давить на позвоночный столб. После этого рекомендуется прилечь и постараться полностью расслабиться. Стрессовые ситуации и проблемы, которые уже были в течение дня, прошли. Если переживать за предстоящие – они от этого не станут легче. Поэтому выбросьте их из головы.

Еще до посещения врача можно принять препарат «Ибупрофен», который снижает интенсивность боли. В жирных сортах рыбы содержатся Омега-3-кислоты, способные предотвратить воспалительные процессы.

В качестве первой помощи при болях в затылке можно сделать упражнение на растягивание и расслабление мышц шеи. Садимся ровно на стул, не опираемся на его спинку. Обхватываем руками голову таким образом, чтобы большие пальцы были на скулах, а остальные – на затылке. Теперь, удерживая голову в этом положении руками, наклоняем ее назад.

Часто этого бывает достаточно, чтобы головная боль утихла.

Если боли долго не прекращаются, необходимо установить причины их возникновения. Как временная мера может подействовать таблетка или средства народной медицины. При непрекращающихся болях в затылке не нужно заниматься самолечением! Обратитесь к врачу.

Меры профилактики

Обычно боль в шее – причина неподвижности, статичности, физической и эмоциональной перегруженности человека. Значит, неприятных ощущений можно избежать. Для предупреждения дискомфорта:

• Делайте перерывы в работе. Вставайте, махайте руками. Становитесь на цыпочки и ходите так буквально по минуте. Прыгайте на фитболе. Заставляйте кровь циркулировать по всему телу.
• Ограничьте потребление жирной пищи. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.
• Откажитесь от курения, не увлекайтесь пивом – в нем много веществ, провоцирующих повышение уровня триглицеридов в крови, которые приводят к ожирению.
• Одевайтесь по погоде, носите шарфики, шейные платки.
• Спите не менее 8 часов в сутки на удобной кровати, с матрасом средней жесткости.

Если у вас болит шея и затылок, не терпите боль, не позволяйте ей управлять собой. Вовремя обращайтесь к врачу. Будьте активны, не только работайте, отдыхайте – ходите на прогулки, гуляйте в парке, живите полной жизнью.

Как хорошо известно, развитие большинство заболеваний и патологических состояний можно предупредить. Чтобы существенно снизить риск появления болей в шее и затылке, необходимо предпринять несколько профилактических мероприятий, которые заключаются в следующем:

1. Избегать травм, переутомлений, чрезмерных физических нагрузок.
2. Стараться следить за своей осанкой, особенно во время длительной сидячей работы.
3. Не допускать переохлаждения.
4. Спать в удобном положении.
5. Вести активный образ жизни.
6. Хорошо разминаться перед занятиями спортом.
7. Обязательно лечить хронические болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, спондилоартроз и др.).
8. Регулярно проходить комплексные медицинские обследования.

Боль следует рассматривать как своеобразный сигнал организма на то, что в нём есть какие-то неполадки и проблемы, требующие немедленного решения. Если вы будете игнорировать эти подсказки и проводить только симптоматическое лечение, основное заболевания будет прогрессировать и провоцировать развитие более тяжёлых нарушений.

Важно понимание простых вещей: здоровый образ жизни без вредных привычек, регулярные физические упражнения, специальная диета и полноценный отдых – залог предотвращения и устранения головных болей. Не забываем также об ортопедической подушке.

Многие люди разных возрастов страдают от болей в затылке и шее. Они настолько мучительны, что лишают человека работоспособности и сна. Не нужно терпеть выматывающие боли, лучше обратиться к специалисту. Врач после обследования выявит причину заболевания и назначит лечение.

Чтобы не задаваться вопросом о том, почему болит шея и затылок, специалисты рекомендуют профилактические мероприятия и правила, которые помогут избежать многих негативных последствий и не навредить здоровью.

• Исключить резкие движения головой во время поворота, наклона или других действий.
• Через каждые полчаса менять положение тела, если вы долго сидите в одной позе.
• Поддерживать правильную осанку туловища.
• Не напрягать межпозвоночные диски, долго пребывая в вертикальном положении.
• Исключить поднятие тяжелого груза.
• Ежедневно выполнять физические упражнения для укрепления мышц спины и шеи.
• Не переохлаждать организм и избегать сквозняков.
• Следовать рациональному питанию и здоровому образу жизни. Спать 7-8 часов, лучше на кровати с ортопедической основой. В меньших количествах употреблять шоколад, орехи, бананы, острую и копченую пищу. Не употреблять алкоголь и бросить курить.
• Заниматься закаливанием организма, что повысит иммунитет и сохранит надолго ваше здоровье.

Это состояние знакомо многим: боль в шее или затылке, а иногда – и там, и там. При этом понять, что именно болит – затылок или шея – невозможно, боль перемещается с одного места на другое. Разным бывает и характер боли: она может быть постоянной или возникать только при повороте головы, или если к ней прикоснуться.

Причины

Причин для возникновения боли в области шеи или затылка – множество.

Очень часто такая боль возникает при заболеваниях шейного отдела позвоночника – остеохондрозе, растяжении, спондилите. В этом случае боль усиливается при любом движении головы – повороте, кивании, наклоне. Облегчить состояние может массаж.

Другой распространенной причиной болей в затылке может быть артериальная гипертония. Чаще всего такая боль возникает по утрам.

Повышенное внутричерепное давление может быть причиной непрекращающейся головной боли, усиливающейся ночью и утром. Часто такие боли сопровождаются тошнотой и рвотой. Причиной такого состояния является увеличение объема ликвора – жидкости, омывающей мозг.

Если вы долго сидите в одной и той же неудобной позе – боль в шее и затылке вам обеспечена. Это уже можно считать профессиональным заболеванием водителей и офисных работников, проводящих большую часть рабочего времени за компьютером. Решить проблему поможет регулярная гимнастика.

Боль в шее и затылке может возникать при миогелозе – затекании мышц. Миогелоз возникает от сквозняка, от долгого пребывания в неудобной позе, нарушения осанки. Если причина боли – миогелоз, то через некоторое время она утихнет сама по себе. Но массаж шеи может ускорить процесс.

Вызвать неприятные ощущения в затылке может и стресс. Иногда он сопровождается очень сильной болью. Больше всего болям из-за стресса подвержены женщины старше 30 лет.

Приступы острой боли вызывает невралгия затылочного нерва. Боль распространяется от затылка в область ушей и шеи во время чихания, кашля, при резких движениях головой. В покое боль приобретает ноющий или давящий характер. Массаж может облегчить состояние на некоторое время, но без помощи специалиста в этом случае не обойтись.

Шейная мигрень, помимо боли в висках и затылке, сопровождается еще резью в глазах и затуманиванием зрения. Подобные симптомы должны стать поводом немедленного визита к врачу.

Сильную боль в затылке, отдающую в плечевой пояс, дает деформирование и разрастание остеофитов – перерождение тканей связок в костную ткань. Это заболевание, называемое шейным спондилезом, чаще всего встречается у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Спондилез вызывает дискомфорт даже в состоянии покоя. Улучшить состояние больного может только помощь врача.

Длительное мышечное напряжение, возникающее при неправильном положении шеи и головы во время работы за компьютером, чтения, выполнения физических упражнений, тоже может вызывать боль в шее и затылке, а также повышать артериальное давление.

Лечение

Если боль возникла неожиданно и не является вашей постоянной спутницей, можно попытаться избавиться от нее при помощи нескольких простых действий.

Проветрите помещение, помассируйте шею, плечи и затылок. Если есть возможность, нужно лечь и попытаться расслабиться. И очень важно избавиться от нервного напряжения.

Но если шея и затылок болят часто, без помощи доктора не обойтись. Прежде всего нужно пойти к неврологу: он назначит исследования, которые помогут выявить причину боли.

Как правило, в число обязательных исследований входят: магнитно-резонансная томография, рентген, компьютерная томография.

Не лишне также будет посетить кардиолога и травматолога – возможно, причина болей кроется в заболеваниях их профиля.

Как снять боль

Снизить болезненные проявления поможет какое-либо из противовоспалительных средств.

Развитие всевозможных воспалений сдерживают омега-3 кислоты, содержащиеся в жирных сортах рыбы. Старайтесь есть такую рыбу не реже двух раз в неделю.

Физиотерапевтические процедуры и массаж, как правило, дают очень хороший эффект. Электрофорез, например, усиливает ток крови к застоявшимся мышцам и усиливает отток вредных молочных кислот. А согревающий массаж шеи и верхней части спины прекрасно снимает боль в зоне затылка.

При остеохондрозе очень эффективна лечебная физкультура. А если к физическим упражнениям еще добавить витамины и разогревающие мази – результат многократно усилится.

Если затылок и шея болят очень сильно, можно попытаться снять боль с помощью растяжения и расслабления мышц шеи. Для этого нужно сесть на стул со спинкой, но не опираться на нее. Положить большие пальцы на скулы, а остальные – на затылок. Наклоняя голову назад, попытайтесь руками удерживать ее, оказывая сопротивление. Через 5-7 секунд расслабиться и откинуться на спинку стула. Упражнение повторить несколько раз.

Но первое и главнейшее условие для того, чтобы никогда не испытывать болей в шее и затылке – здоровый образ жизни. Спать нужно не меньше 7-8 часов на удобной кровати и ортопедической подушке. Следите за осанкой, для работы в офисе или за домашним компьютером выбирайте стул с высокой спинкой. Физические нагрузки и упражнения должны стать обязательной частью вашей жизни.

И – диета. Если у вас часто болят шея и затылок, следует ограничить употребление шоколада, орехов, копченостей, бананов, острой пищи. И, разумеется, забыть об алкоголе и табаке.

А вот полноценный отдых должен быть обязательно, независимо от степени вашей занятости.

Выполнение этих рекомендаций не потребует от вас каких-то невероятных усилий, а результат приятно удивит. Пробуйте!

Источник