Что делать при сильной головной боли

Самые частые причины почему болит голова

Врачи выделяют десятки факторов, действие которых может привести к появлению цефалгии. В этот перечень входят не только заболевания головы, но и патологии отдаленной локализации. Отдельно стоит упомянуть пять состояний – на них приходится около 95% всех случаев возникновения симптома. Не стоит ставить себе диагноз самостоятельно, даже когда клиническая картина очевидна.

Если без видимых причин долго и навязчиво болит голова, этот диагноз стоит рассмотреть в первую очередь. Ощущения возникают во второй половине дня или после длительного пребывания в неудобном положении. Они похожи на давление из-за тугой прически или тесного головного убора. Чаще всего боль охватывает черепную коробку как обруч.

Для избавления от проблемы достаточно подышать свежим воздухом, отдохнуть, выпить успокаивающий чай. Длительные, стойкие ощущения свидетельствуют о нарушении тока крови. В этом случае может потребоваться прием медикаментов для защиты нервных клеток, повышения мозговой активности, улучшения циркуляции (ноотропы, нейропротекторы).

Мигрень

Неврологическое заболевание сосудистой природы чаще диагностируют у женщин детородного возраста. Оно проявляется в виде цефалгии, тошноты и рвоты на пике ощущений, повышенной реакции на внешние раздражители. Голова обычно болит с одной стороны, ощущения пульсирующие, интенсивные, усиливаются из-за громких звуков, резких запахов.

Приступы длятся от 2-4 часов до 3 суток. В четверти случаев им предшествует аура. В зависимости от особенностей случая голова болит каждые несколько месяцев или до нескольких раз в неделю. Терапия требуется комплексная, направленная на облегчение состояние пациента и профилактику последующих обострений.

Еще болезнь называют хортоновской или кластерной цефалгией. Ей особенно подвержены мужчины среднего возраста, крепкого телосложения, употребляющие алкоголь, с внушительным стажем курения. Боль имеет одностороннюю локализацию, отдает в глазное яблоко, длится от 15 минут до 2 часов. Ощущения острые, резкие, жгучие.

При локализации цефалгии в задней части головы высока вероятность нарушения процесса поступления крови в головной мозг. Нередко это происходит из-за проблем в шейном отделе позвоночника. Картина в этом случае дополняется головокружением, болезненностью и хрустом в области шеи, снижением чувствительности кожи, онемением пальцев рук.

Терапия предусматривает борьбу с патологическими изменениями в позвоночнике с помощью хондропротекторов, массажа, физиотерапии, ЛФК. Дополнительно пациенту назначают лекарственные средства для нормализации работы сосудов головного мозга, защиты нервных клеток от токсинов, улучшения циркуляции в тканях.

При повышенном давлении голова может болеть в разных местах.

Цефалгия бывает распирающей или пульсирующей, постоянной или нарастающей. Она сопровождается тошнотой, мельканием мушек перед глазами, покраснением лица, изменением частоты и качества дыхания, учащением пульса. Для подтверждения диагноза достаточно измерить АД. Лечение проводится строго под контролем врача.

Причины

Любое инфекционное заболевание сопровождается головной болью. Например, ни один случай ОРВИ или гриппа не протекает без головной боли. Но, как правило, пациенты редко оценивают ее как сильную, потому к данной статье она не имеет отношения.

Среди инфекционных заболеваний, которые действительно сопровождаются невыносимой головной болью, можно назвать брюшной тиф и инфекции центральной нервной системы (менингиты и энцефалиты).

Брюшной тиф – это кишечная бактериальная инфекция, которая вызывается тифозной сальмонеллой. Это очень тяжелое заболевание, которое может осложняться и кишечным кровотечением, и перитонитом. Но, до наступления кишечных осложнений, основным симптомом болезни является сильная и упорная головная боль, которая обусловлена выраженной интоксикацией организма бактериальными продуктами жизнедеятельности.

Все без исключения инфекции ЦНС сопровождаются головной болью. Это вирусные, грибковые, рикетсиозные, клещевые, бактериальные энцефалиты и менингиты. Чаще всего дело приходится иметь с менингококковой инфекции. Особенно данному заболеванию подвержены дети раннего возраста.

Заподозрить проблему можно по следующим признакам:

• сильная и упорная головная боль диффузного характера;
• тошнота и рвота, которые не приносят облегчения;
• геморрагическая звездочная сыпь на нижних конечностях и ягодицах;
• напряжение мышц затылка;
• фебрильная температура, которая не проходит под действием привычных антипиретиков;
• различные нарушения сознания.

Прежде чем начинать купировать головную боль, требуется определить причину этого явления. Иначе снятый спазм вернётся по окончании действия обезболивающего средства.

А при комплексном подходе удастся полностью устранить корень и признаки заболевания.

Так, в ряде случаев причиной боли в голове могут быть простудные заболевания. Особенно если они связаны с синуситом, гайморитом или обычной заложенностью носа.

В этом случае большим эффектом будут обладать препараты, направленные на борьбу с возбудителем инфекции.

Другой распространённой причиной головной боли считается мигрень. Среди её признаков определяют одностороннюю локализацию очага воспаления.

Недуг может сопровождаться тошнотой, рвотой, неправильным восприятием света и громких звуков.

Проблемы с зубами это ещё одна причина появления головной боли. В этом случае очаг воспаления концентрируется в лобной доле.

Головная боль могут свидетельствовать о тяжелых патологиях, требующих своевременного вмешательства специалистов.

К ним относят доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга, гипертензию, атеросклероз, остеохондроз, другие проблемы с сосудами и позвоночником.

В некоторых ситуациях головные боли вызваны потерей остроты зрения, повышением внутриглазного давления или глаукомой. Такое явление может стать следствием неправильного подбора очков.

Во втором случае требуется делать всё необходимое, чтобы защищать себя от постоянного пребывания в состоянии беспокойства или стресса.

Определить причину проявления недуга это первое, что делать при головной боли. От поставленного диагноза будет зависеть характер действий.

1. Колебание артериального давления– самый частый фактор возникновения болевых симптомов в голове. Ноющие ощущения с двух сторон головы возникают при гипотонии и локализуются в области висков. Обычно симптомы возникают в утреннее время и могут пройти после употребления кофеина или небольшой физической активности. Гипертония редко сопровождается болезненными синдромами в голове, обычно проявления ощущаются при резком скачке давления и сочетаются с головокружением, давящим чувством в затылке, а также ухудшением зрения и слуха.
2. Головная боль напряжения. Возникает при длительном мышечном перенапряжении, вызванном неудобным положением тела, переутомлении глаз, эмоциональной нестабильности – стресса или депрессии. Характер болезненных ощущений – стягивающий, давящий на всю поверхность головы, распространяющийся вверх от шеи. Такие синдромы могут появиться ближе к вечеру и являться признаком усталости.
3. Мигрень. К мигрени часто имеют склонность женщины среднего возраста. Болезненность имеет односторонний характер, проявляется обычно в височной или лобной части черепа. Пульсирующие ощущения отдают в глаза, сопровождаются светобоязнью, чувствительностью к громким звукам и резким запахам, могут появиться мушки перед глазами.
4. Кластерные спазмы. Такому виду болевых ощущений подвержены мужчины. Жгучие пучковые синдромы возникают внезапно, продолжаются недолго, но характеризуются интенсивностью и невыносимостью: человек не в состоянии заниматься своей деятельностью. При этом могут покраснеть и заслезиться глаза, бросает в пот, может заложить нос.
5. Хронический стресс. Депрессия, частые тревоги и нервное перенапряжение в большинстве случаев влекут за собой появление неприятных симптомов. Такую болезненность называют психогенной. Характер спазмов может быть различным: давящим, стягивающим, ноющим, сосредоточенным в лобной, затылочной области либо в задней части черепа.
6. Инфекционные заболевания. ОРВИ, грипп всегда сопровождаются болевыми приступами. При этом возникает чувство, что голова «раскалывается».
7. Болевые симптомы, вызванные гормональным сбоем. Подобные синдромы беспокоят женщин в период менструаций, климакса, а также подростков в период гормональных нарушений. В этих случаях локализация спазмов происходит в районе глаз и висков, характеризуется высокой интенсивностью и пульсирующими ощущениями.
8. Внутричерепное давление может быть повышенным или пониженным, возникает даже у детей. Характерны сжимающие спазмы, усугубляющиеся рвотой и головокружением.

Это самые распространенные причины болевых симптомов, которые влекут за собой появление приступов в голове в 95% случаев. Остальные 5% случаев составляют серьезные заболевания головного мозга, такие, как:

• опухоли мозга;
• менингит;
• энцефалит;
• невралгии.

Постоянные головные боли сами по себе не являются заболеванием, они лишь служат признаком каких-либо процессов, протекающих в организме. Только определив и устранив эти факторы, вы сможете распрощаться с неприятными ощущениями раз и навсегда. Итак, что может послужить причиной появления боли? В первую очередь принято выделять такие состояния, как:

• Простудные заболевания (например, ОРВИ, ОРЗ).
• Остеохондроз.
• Гайморит и ринит.
• Интоксикация.
• Опухоль головного мозга.
• Низкое или высокое артериальное давление.
• Стресс, расстройства сна.
• Зубные заболевания.

Указанный список далеко не полный. Последствиями длительных головных болей могут стать такие проблемы, как резкое ухудшение зрения, потеря равновесия, появление галлюцинаций и видений, нарушение связной речи, бред.

В зависимости от того, что послужило причиной появления сильной боли, определяется и комплекс специфических мер по ее устранению. Так, если ощущения связаны с появлением простуды, то избавиться от них можно при помощи обыкновенных лекарственных препаратов (“Парацетамол”, “Анальгин” или “Аспирин”). При защемлении позвонков в области шеи следует пройти курс специального массажа и гимнастики.

Если постоянные головные боли связаны со скачущим давлением, следует тщательно пересмотреть рацион питания. При регулярных низких показателях рекомендуется держать под рукой кофе или черный чай, горький шоколад. При высоком давлении следует отказаться от употребления этих продуктов, а также кока-колы и алкоголя. Таблетки следует принимать лишь с разрешения врача, при этом постоянно проводить замер показателей специальным прибором – тонометром.

Различные нервные расстройства и бессонницу также обязательно следует лечить. Вы можете начать с приема успокоительных трав или легких препаратов (таких как “Персен” или “Новопассит”). Однако следует напомнить о том, что самолечение может иметь неприятные последствия. Поэтому обязательно консультируйтесь со специалистом.

Постоянные головные боли в висках являются одним из самых распространенных случаев. Согласно сухим статистическим данным подобная проблема мучает более 70 процентов людей, проживающих в развитых странах. Насколько эта цифра корректна, сказать сложно. Ведь большинство из нас не обращается с подобной проблемой к специалисту, а просто решает заниматься самолечением. Неприятные ощущения такого характера могут быть вызваны следующими причинами:

• Вегетативные расстройства (характерно для молодого возраста).
• Гипертония (характерно для пожилого возраста).
• Инфекционные заболевания различного характера.
• Отравления различного характера (чаще всего алкогольного).
• Мигрень.
• Гормональная перестройка (с началом менструации) и многое другое.

Не менее распространенным явлением считается и постоянная головная боль в затылке. Определить ее природу намного сложнее. Причины ее появления могут быть связаны с:

• Шейным отделом позвоночника (заболевания, защемления, растяжения).
• Нервные расстройства, стрессы, бессонница.
• Умственное и физическое перенапряжение.
• Невралгия затылочного нерва.

Постоянная головная боль в затылке – еще один повод обратиться к врачу. К мерам первой помощи можно отнести принятие стандартной таблетки средств “Цитрамон” или “Аспирин”, исключение внешних раздражителей и обеспечение полного покоя. Сократив активное движение и зафиксировав голову в одном положении, вы ощутите, как боль отступает.

К сожалению, нельзя однозначно ответить на вопрос: чем может быть вызвана очень сильная головная боль, ведь ее могут провоцировать, как различные болезни, так и другие факторы.

Какие заболевания могут стать причиной возникновения сильной головной боли?

1. Инфекционные и вирусные заболевания (ангина, ОРВИ, грипп и другие). Головная боль может возникать, как следствие тяжелого протекания вирусного или инфекционного заболевания. Чаще всего в этом случае пациенты отмечают концентрацию боли в височной области. Сильная головная боль у ребенка в случае простудных заболеваний может свидетельствовать о недостаточном лечении, поэтому об ее возникновении родителям следует сразу же сообщить лечащему врачу.
2. Мигрень. Одной разновидностью сильной головной боли является мигрень. Она может проявиться у любого человека, независимо от возраста. Для нее характерно наличие пульсирующей боли в какой-то определенной части головы. Нередко при мигрени болезненные ощущения сопровождаются тошнотой, раздражительностью, непереносимостью яркого света и звука. Можно выделить несколько факторов, которые провоцируют появление мигрени – это сильные стрессы, неправильное питание, слишком короткий или, наоборот, слишком длинный сон, резкие перемены в погоде. При месячных сильные головные боли пульсирующего характера также можно отнести к мигрени.
3. Стоматологические заболевания, к примеру, киста зуба. Аналогичные болезни также могут вызывать сильные болезненные ощущения. В этом случае пациенты отмечают преимущественно головную боль в области лба.
4. Простудные и воспалительные заболевания (синусит, отит и т.д.). Заболевания такого характера провоцируют головную боль на общем фоне заложенности носа, слабости, боли в области уха и других проявлений конкретной болезни. Очень важно помнить, что если простудное или воспалительное заболевание сопровождается сильной головной болью и рвотой, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может быть признаком распространения инфекции.
5. Опухоль мозга. Согласно статистическим данным, у 0,1–0,5 % пациентов, которые обращаются к медикам ввиду очень сильной головной боли, обнаруживается опухоль мозга. К дополнительным симптомам опухоли мозга можно отнести расплывчатое зрение, головокружение, припадки, а также изменение личности. Для того чтобы диагностировать данное заболевание одних симптомов мало, обязательным является проведение должного обследования.
6. Глазные болезни. Они также могут вызывать болевые ощущения в голове, поэтому если вы подозреваете, что причина их появления заключается в том, что много работаете за компьютером, читаете при плохом освещении и т.д., то обязательно дайте глазам отдохнуть.

Виды головной боли

Для определения причины заболевания различают несколько классификаций головной боли. В первую очередь определяется характер ощущений.

Боль разделяется на – сильную, ноющую, резкую, острую, давящую, пульсирующую и тупую.

По месту локализации различают одностороннюю и двухстороннюю виды боли. Спазмы могут наблюдаться в области висков, затылка, лба или темени.

Первый вариант считается наиболее распространённым, его способны вызывать разные причины. При втором варианте причиной могут быть проблемы с позвоночником.

Третий случай часто вызван простудными заболеваниями или проблемами со зрением. При боли в темени и затылке подозрения падают на развитие гипертензии.

В случае если болезненные ощущения распространяются по всей области головы, диагностируют опоясывающую боль.

Дислокация болевых ощущений приходится на верхнюю часть черепа, лоб и область глаз.

Кластерный синдром предполагает проявление спазма пульсирующего типа со слезоточивостью, насморком или покраснением в области глазных яблок. Подобная головная боль чаще наблюдается у мужчин.

Третья разновидность классификации представлена болью напряжения. Её отличает разнообразие и возможные перемены в локализации.

При подобных головных болях характер и интенсивность неприятных ощущений также может меняться.

Так как в домашних условиях определить причину головной боли не всегда удаётся, существует ряд специализированных медицинский процедур, проводимых с целью диагностики.

Во-первых, при первичном проявлении недуга врач будет рекомендовать делать анализ крови и мочи. Для более точной постановки диагноза проводятся МРТ, КТ и УЗИ.

Подробно исследовать состояние кровеносных сосудов поможет доплерография. В распоряжении специалистов находятся и другие диагностические методы: рентгенография и электроэнцефалогия.

Врачи используют несколько разных вариантов классификаций такой боли. Существуют четыре направления, по которым осуществляется изначальное подразделение видов головной боли. Прежде всего, это боли, которые проявляются как последствие органических болезней головного мозга или нарушений динамики ликвора.

Второй подвид – сосудистые головные боли. В эту категорию входит мигрень, для которой характерны очень сильные пульсирующие болевые ощущения в одной половине головы. При этом часто проявляется тошнота, рвота. Также к сосудистым относятся боли при гипертонии. В данном случае человек страдает от тяжелой давящей боли в затылке и шее.

К психогенным головным болям следует относить боль напряжения, которую считают наиболее распространенной. Ею чаще всего страдают люди, которые склонны к депрессивным состояниям. Боль напряжения также может проявляться как ответ на сильное эмоциональное потрясение. В данном случае трудно определить локализацию боли, которая имеет постоянный, давящий характер.

Четвертый подвид – это головные боли, которые вызывают причины внемозгового характера. Они преимущественно беспокоят человека при развитии внемозговых инфекционных болезней, при которых именно головная боль часто становится первым симптомом. Спровоцировать приступы головной боли может и прием некоторых лекарств, а также химические вещества – алкоголь, окись углерода, свинец.

Входят в эту группу и боли, которые связаны с нарушениями метаболизма, боли, сопутствующие патологиям ряда органов. Часто беспокоят приступы  и больных, у которых диагностирован остеохондроз шейного отдела позвоночника. В данном случае боль изначально локализируется в области шеи и затылка, после чего может отдавать и в область висков.

1. Сильные головные боли в затылке чаще всего свидетельствуют о заболеваниях шейного отдела позвоночника. К ним можно отнести спондилит, остеохондроз. Также боли в данном месте могут быть вызваны травмами и растяжениями. Зачастую, пациенты, жалуясь на сильные головные боли в затылке, отмечают усиление подобных болезненных ощущений при движении, кто-то в дополнение ко всему слышит шум в ушах и чувствует легкое головокружение.
2. Боли в области лба могут спровоцировать различные заболевания, такие как, мигрень, грипп, гайморит, а также заболевания полости рта, в частности, проблемы с зубами. Боль в данном месте головы может быть вызвана повышением внутричерепного давления, а также аллергическими реакциями организма.
3. Сильная головная боль в висках – это наиболее распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к невропатологу. По статистическим данным, более 70% населения развитых стран испытывают сильные боли в этой части головы, которые могут носить, как эпизодический, так и постоянный характер. Их могут вызвать инфекционные заболевания, перемены в погоде, умственные, психологические и физические напряжения, а также отравления, в частности, алкогольные интоксикации.

Когда сильно болит голова очень трудно разобраться в том, что могло спровоцировать данные болезненные ощущения. Помните, что нахождение их причины имеет огромное значение, ведь исходя из факторов, которые спровоцировали боль, и будет назначаться лечение.

Какие болезни могут спровоцировать?

Первым что делать если очень сильно болит – это обратиться к специалисту, который после опроса, а возможно и диагностики установит подлинную причину расстройства самочувствия. Наиболее всего провоцируют сильные головные боли такие факторы и заболевания:

1. Мигрень считается одной из самых распространенных болезней, который провоцируют достаточно тяжелый болевой синдром. Ее появление не обусловлено возрастными отличиями организма и может поражать абсолютно любого человека. Характерной особенностью проявления является наличие пульсирующих болей. Весьма часто мигрень сопровождается тошнотой, высоким уровнем раздражительности (как эмоциональной, так и физической), повышенной чувствительностью к раздражителям, особенно со стороны звука и света. Причины появления неизвестны, как и механизм действия, но установлены факторы, которые влияют на ее появление – длительные стрессовые нагрузки, отклонения в рационе питания, изменения в режиме сна, при чем могут быть в разные стороны, вреден как длительный, так и слишком короткий сон. Сильные перепады температуры могут провоцировать болевой синдром, а также наличие болей при месячных указывает на мигрень;
2. Поражение инфекцией или вирусом, это могут быть заурядные ОРВИ, ангина или грипп. Очень сильная головная может быть следствием острого, тяжелого течения указанных недугов. Месторасположение неприятных ощущений локализуется в области висков. Наличие болевого синдром может свидетельствовать о неуместном или недостаточном лечении болезней данного типа;
3. Заболевания, который относятся к стоматологии. Поражение области рта различного происхождения может вызывать очень сильные головные боли, подобным проявлением может обладать киста зуба. Чаще всего локализация симптоматики относится к лобной части головы;
4. Гипертония. Высокое давление приводит к приросту тока крови в сосудистой системе, мозг на это реагирует своеобразным способом. В конечном счете возможно кровоизлияние в черепной коробке и как следствие сильные боли. Важно сразу обращаться за помощью;
5. Опухоль на мозге – это достаточно редкое заболевание, которое требует неотлагательного вмешательства. Сегодня только у 0,1-0,5% пациентов обнаруживается опухоль. При этом заболевание носит характерный симптоматический характер, дополнительно выделяют – головокружение, в зрении могут наблюдаться дефекты (расплывчатость, блики, мерещатся определенные фигуры), эпилептические припадки или сильное отклонение в личности. Обязательно диагностируется при помощи обследований;
6. Воспалительные реакции, могут провоцироваться простудными болезнями, к примеру, отит, синусит. На подобные причины указывает сильная боль в голове, которая сопровождается образованием заложенности в носовых пазухах, общей слабости, а также специфические симптомы конкретной болезни. Часто болезненные ощущения располагаются в ухе или его области. Наличие сильного болевого синдрома указывает на распространение инфекционного поражения и необходимо скорее лечить недуг;
7. Болезни глаз. Много чего видимого может провоцировать нагрузку на глаза, а при наличии заболеваний этого типа или при слишком длительного пребывания возле раздражителя могут появляться боли. Очевидно, перед тем как избавиться от болевого синдрома нужно убрать или минимизировать влияние раздражителя.

Не только патология становится причиной отклонений в самочувствии, даже некоторые физические факторы могут привести к нежелательным последствиям, обычно это связано с переутомлением.

Каждый человек периодически сталкивается с подобным симптомом, когда появляется боль в левой части головы или висках. Причины для этого достаточно естественны:

• Длительное пребывание без движения. Физические нагрузки важны для нормальной работы организма, а постоянное сидение на рабочем месте, возможно за компьютером, может спровоцировать постоянные боли сильного или умеренного характера;
• Множество стрессовых переживаний. Сильная боль часто приходит при наличии психоэмоциональных перегрузок, вероятно из-за депрессии. Человеку необходимо максимально исключить контакт с раздражителем и менее резко воспринимать различные ситуации. Часто врачи назначают антидепрессанты или витамины;
• Расстройства из-за неправильного питания. В современном мире быстрой и доступной пищи часто не уделяется должное внимание качественному и здоровому питанию. Важно исключить продукты, которые повышают артериальное давление, а также вредные блюда. Стоит отказаться от кофе, шоколада, рыбы, а также блюд с содержанием гистаминов, нитратов и кофеина. Недостаток питания может иметь подобный эффект;
• Сильное напряжение на мышцы шейного отдела позвоночника, плечевого пояса, а также головы. Длительная, статичная нагрузка на мышцы неизбежно приводит к болевому синдрому. Чаще всего напряжение происходит непроизвольным образом на уровне подсознания;
• Неприятные ощущения в голове могут возникать из-за гормональных изменений в организме. У женщин привести к таким последствиям может беременность, роды и даже месячные. Не зависимо от половой принадлежности в период созревания могут появляться эпизодические болевые ощущения;
• Большой вес тела. Сам по себе он реже провоцирует боли, но при резком изменении массы вероятно появление симптомов. Это связано с недостатком питательных веществ для мозга из-за сдавливания жировыми складками сосудов.

После определения основных источников симптоматики следует разобрать следующий важный аспект — как снять сильную головную боль.

Головная боль у детей

Головные боли у детей лечить более сложно, так как очень часто возникают трудности с определением их происхождения. Если ребенок говорит о том, что ему болит голова, то описать более подробно симптомы недомогания ему уже трудно. Важно понимать, что определить, почему у малыша появились такие жалобы, точно может только врач. Он же даст четкие рекомендации о том, что делать, если болит голова у ребенка.

Поэтому при наличии подобных жалоб ребенка следует сразу же вести на прием к педиатру, который подскажет, к каким врачам необходимо обращаться. В данном случае важно всестороннее обследование: обязательно проверяется зрение и исследуются глаза малыша, его опорно-двигательный аппарат – спина, шея. Иногда определить происхождение боли позволяет даже кожа ребенка и ее состояние, а также исследование других органов, лабораторные анализы. В некоторых случаях спровоцировать головную боль могут даже стоматологические проблемы.

Специалисты утверждают, что современные дети могут страдать от приступов мигрени. При таком состоянии боль бывает достаточно интенсивной, она несколько уменьшается в состоянии полного покоя или во сне. Часто параллельно развивается тошнота и рвота. Оценивая состояние ребенка, врач обязательно обращает внимание на то, проявляются ли головные боли у его родителей. Также пристальному вниманию подлежит изучение питания малыша, так как многие продукты могут провоцировать приступы мигрени.

Для снятия ситуативных приступов головной боли у ребенка врачи рекомендуют применять препараты на основе парацетамола. Если же боль связана с определенной патологией, то врач назначает схему лечения индивидуально. Говоря о прогнозе, врачи отмечают, что примерно у 60% детей приступы мигрени исчезают в период полового созревания.

Головная боль при беременности

Если сильная головная боль наблюдается у беременной женщины, то это всегда тревожный признак. Во-первых, при беременности не исключено появление головной боли, связанной с описанными выше причинами. Чаще всего, у беременных наблюдается мигрень. Хотя, если женщина страдает мигренью, то с наступлением беременности, состояние значительно улучшается, но бывают и исключения. Лечение мигрени у беременных представляет серьезную проблему, так как большинство медикаментов беременным противопоказано.

Во-вторых, причиной сильной головной боли у беременной женщины может стать патология беременности, в частности преэклампсия. Данное патологическое состояние сопровождается, помимо головной боли, повышенным давлением, периферическими отеками и появлением белка в моче. Опасность данного состояния заключается в том, что преэклампсия может перейти в эклампсию – появление судорожных припадков, что может привести, как к смерти женщины от острой дыхательной недостаточности, так и смерти плода (отслойка плаценты, кровотечение, острая гипоксия плода, преждевременные роды).

Если при обычном состоянии организма снять боль в большинстве случаев несложно, то головная боль при беременности иногда доставляет немало переживаний и неприятностей. Вед у беременных женщин голова болит чаще, а некоторых случаях и более интенсивно. Ее возникновение у будущих мам определяет целый ряд причин.

Однако иногда женщину, ожидающую ребенка, могут радовать и приятные изменения. Так, у некоторых больных, которые ранее страдали от приступов мигрени, при беременности они практически не проявляются или проходят намного легче. Но если приступ мигрени проявился у будущей мамы первый раз в жизни, это обязательно надо сообщить лечащему врачу, который назначит нужные обследования.

Головная боль напряжения женщину в положении чаще беспокоит в первом и третьем триместрах. В таком случае женщине приходится менять привычки и образ жизни. А вот таблетки от головной боли в таких случаях лучше не принимать. Но если боль слишком интенсивна, то только врач может сообщить о том, какие препараты можно принимать при беременности.

Особенную опасность представляет резкая и внезапная боль в голове: она может стать симптомом очень серьезных недугов. Существует риск внутримозгового кровоизлияния, патологий ЦНС, церебрального венозного тромбоза и других болезней. Поэтому здесь дорога каждая минута: к специалисту нужно ехать немедленно.

Беременной женщине для предотвращения головных болей нужно скорректировать некоторые привычки. Важен полноценный сон, употребление нормального количества жидкости, правильное и своевременное питание, причем, жирную и соленую еды, копчености, консервы из рациона нужно убрать. Конечно же, беременным женщинам нужно избегать любых эмоциональных всплесков и перегрузок.

При сильной головной боли беременная женщина может постараться уснуть, сделать массаж головы, положить компресс изо льда на затылок или повязать на голову теплый платок. Поможет и чай из шиповника, мелисы или мяты. При необходимости возможно применение аромотерапии, акупунктуры, гомеопатических средств, которые назначит специалист.

Мигрень и ее основные признаки

Постоянные головные боли имеют второе, официальное название – мигрень. Для такого состояния характерны следующие признаки:

• Длительность (приступ может продолжаться как несколько часов, так и несколько дней).
• Наследственность (подобное заболевание часто встречается у кровных родственников, передается из поколения в поколение).
• Чувствительность к внешним раздражителям (яркий свет, резкий запах, громкий звук).
• Неприятные дополнительные проявления (приступы тошноты, рвота).
• Болевые ощущения различного характера (пульсирующие, монотонные, могут усиливаться в зависимости от движения, нагрузок).

Бороться с мигренью очень сложно, средства профилактики практически отсутствуют.

Мигрень и тошнота – опасные симптомы

Тип болевых ощущений в голове зависит от причин возникновения цефалгии:

• сосудистая – чаще всего пациента мучает пульсация или ноющие ощущения. Они сопровождаются головокружением, снижением качества зрения. Симптом усиливается при смене положения тела, физической активности, наклонах;
• ликвородинамическая – боль накатывает волнами, напоминает давление изнутри. Дополняется тошнотой, головокружением, слабостью, общим ухудшением самочувствия;
• невралгическая – острая и резкая цефалгия локального характера. Нередко при нажатии на зону поражения ощущения усиливаются, становятся режущими или пронизывающими, невыносимыми. Чувствительность кожи на проблемном участке усиливается или снижается. Симптом плохо реагирует на прием обычных анальгетиков, может сохраняться несколько дней или недель;
• напряжения – постоянная, средней или слабой степени выраженности, ноющая. Сопровождается раздражительностью, головокружением, ломотой в шее. Быстро проходит после легкого массажа воротниковой зоны или отдыха;
• психогенная – способна приобретать самый разный вид, дополняться навязчивыми состояниями, снижением умственных способностей.

В каждом из случаев требуется особая терапия, подобранная профильным врачом. Если неожиданно разболелась голова, можно попробовать справиться с ней народными способами или приемом анальгетиков. При отсутствии эффекта или скором возобновлении симптома стоит обратиться за медицинской помощью.

Постоянные головные боли и тошнота могут быть опасными симптомами сложных процессов, протекающих в организме человека. Так, временное чувство дискомфорта и рвота могут быть связаны с пищевым отравлением, однако регулярность подобных явлений чаще всего говорит о расстройствах нервной системы, опухоли мозга, менингите.

Кроме того, данное сочетание может быть характерно для мозговой травмы, банального сотрясения или тяжелого отека. В любом случае диагностировать подобное состояние может только профессиональный врач. Если подвести итог, то стоит отметить, что постоянные головные боли и тошнота могут быть признаками следующих заболеваний:

• мигрень;
• опухоль мозга;
• гипертония;
• сахарный диабет;
• нервное расстройство.

Диагностика головной боли

Особенности проявления заболеваний позволяют врачу поставить предварительный диагноз. Затем применяются различные методы исследований, которые призваны подтвердить или опровергнуть подозрения. Только после этого разрабатывается схема терапии, направленная не на цефалгию, а на ее причину.

Диагностика головной боли может включать такие мероприятия:

• МРТ и/или КТ;
• УЗИ сосудов головного мозга и шеи;
• ЭЭГ, РЭГ;
• рентген головы и шеи;
• люмбальная пункция.

Обязательными являются общий и биохимический анализы крови. Они помогают оценить состав биологического материала, его вязкость, уровень холестерина, исключить присутствие в организме инфекции.

Если у человека головные боли повторяются часто на протяжении длительного периода, то необходимо обязательно посетить врача и пройти всестороннее обследование. На сегодняшний день для определения природы головной боли применяется компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, а также магнитно-резонансная ангиография.

Для определения наличия скрытой артериальной гипертонии применяется мониторирование артериального давления. Кроме таких исследований пациенту иногда целесообразно проведение лабораторных анализов для определения наличия в организме признаков инфекции или воспалительных процессов. Практически всегда при головной боли пациенту рекомендуется консультация у окулиста, так как специальная аппаратура позволяет обнаружить наличие изменений на глазном дне. Это может помочь определить причину появления боли. Также иногда требуется консультация и других специалистов.

Когда может лечиться дома

В большинстве случаев люди стараются снять спазм самостоятельно. Но стоит помнить, что не всякая головная боль лечится подобным способом.

Во-первых, стоит различать лёгкое недомогание и сильный спазм.

Во-вторых, большую роль здесь играет понимание причины недуга. Если в поликлинике уже была выявлена причина боли назначено лечение, при очередном приступе болезни остаётся только выполнить указания врача.

Обратиться за медицинской помощью будет особенно необходимо в следующих случаях:

• сильная головная боль проявилась впервые без видимых причин;
• неприятные ощущения стали неожиданностью;
• произошла смена локализации, интенсивности или частоты проявления;
• к болезненным ощущениям в голове добавились, слабость, тошнота и другие дополнительные симптомы.

Зная, какие тяжёлые патологии могут стоять за этим простым явлением, стоит обязательно посетить врача и пройти обследование. Это даст правильное представление о том, что делать дальше.

Каждого человека интересует вопрос, если сильно болит голова, что делать, какие меры предпринять, чтобы облегчить симптомы? В зависимости от причин, вызвавших приступы, и от характера болевых ощущений, могут назначаться препараты:

1. Ибупрофен – эффективно устраняет приступы мигрени, купирует сильные спазмы. Не применяется детьми до 12 лет и беременными женщинами.
2. Парацетамол – применяется при болезненности, вызванной простудными заболеваниями, обладает спазмолитическим и жаропонижающим действием.
3. Аспирин – можно употреблять при мышечных болях, перенапряжении.
4. Цитрамон – лекарственное средство, рекомендованное при пониженном артериальном давлении. В составе содержится кофеин.
5. Седалгин-Нео применяется при невралгиях, болезненных менструациях.
6. Спазмомен – препарат широкого спектра действия. Эффективно купирует спазмы в голове и мышцах.
7. Аскопар – медикамент психостимулирующего действия.
8. Эгилок – лекарство, которое рекомендуется принимать при повышенном давлении.

Важно! Любое лекарственное средство должно приниматься под контролем врача.

Справиться с мучительными синдромами в голове в домашних условиях возможно, соблюдая некоторые рекомендации:

• при появлении первых признаков смените положение, прилягте, подняв ноги выше уровня головы;
• проветрите комнату;
• сделайте массаж головы;
• откажитесь от курения;
• выпейте крепкий сладкий чай;
• туго перевяжите голову шарфом;
• исключите все раздражающие факторы: выключите громкую музыку, приглушите яркий свет.

Больные при возникновении сильных и резких ощущений в области головы становятся перед выбором — что делать при сильной головной боли. Безусловно, если болевой синдром имеет такую интенсивность, что силы сдерживаться нет, вероятно доходит до головокружения, необходимо принимать обезболивающие препараты. Вариантов чем снять головную боль очень много, фармацевтический рынок уже пресыщен количеством средств.

Среди самых популярных и проверенных временем лекарств можно выделить: Анальгин, Парацетамол, Пенталгин Плюс, Цитрамон Ультра и т.д.

Внимание! Обезболивающие лекарственные препараты – это лишь временное решение проблемы, их используют для того, чтобы ослабить нежелательные ощущения и сразу обращаются к врачу. Длительное использование таких средств может привести к различным расстройствам.

Далее, что делать при сильной головной боли зависит от типа болезни или причины появления болевого синдрома. Самостоятельная диагностика не рекомендуется, это должен производить лечащий врач во избежание побочных эффектов.

Способствовать устранению плохого самочувствия могут:

1. Массаж головы, проводится руками. Выполняется массирующими движениями начиная от лба и заканчивая затылком. Затем двумя руками стоит массажировать височные участки головы. Важно отметить, что при наличии мигрени снижается болевой порог и при прикосновении боль может усиливаться, тогда этот метод не рекомендуется;
2. Свежий воздух позволяет ощутить свежесть, что открывает «новое дыхание». Мозг насыщается кислородом, а также устраняется затхлый воздух. Гулять на улице рекомендуется только при наличии несильной выраженности симптомов, в большинстве случаев просто проветривают помещение;
3. Пить больше теплый напитков. Вода способствует выведению скопившихся токсинов (особенно важно при токсикозе). Рекомендуется пить зеленый чай с добавлением лимона, малины, морс из ягод, настойки и отвары на основании травяных сборов%
4. Важно приглушить интенсивность света или выключить его вовсе. Полноценный отдых поможет устранить болевые ощущения и восстановить силы;
5. Масло из ментола можно втирать в область висков;
6. Лимонная кожура прикладывается к височной области;
7. Горячие водные процедуры показаны для расширения сосудов, как следствие снижения давления, но противопоказаны при увеличении температуры тела.

Профилактика

Важно не только что делать при сильных головных болях, но и поведение больного в периоды отсутствия проявления симптомов. Профилактикой выступают:

• Избегать толп, особенно при эпидемии;
• Соблюдать гигиену рук;
• Поддерживать здоровую микрофлору в жилище;
• Исключать стрессы;
• Избегать сильных нагрузок физического характера;
• Питаться правильно.

По возможности перед приемом любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом. Когда внезапно заболела голова, борьбу с симптомом лучше начать с самых безопасных и доступных подходов – отдых, прогулка на свежем воздухе или проветривание помещения, чай с лимоном и сахаром. Хороший эффект дают массаж головы и воротниковой зоны, вдыхание ароматических масел или их втирание в виски.

Если все равно сильно болит голова, можно воспользоваться такими препаратами:

• НПВС – «Ибупрофен», «Аспирин»;
• анальгетики – «Парацетамол», «Пенталгин»;
• спазмолитики – «Но-Шпа», «Баралгин»;
• гипотензивные – только после измерения АД и желательно те, которые были ранее прописаны врачом;
• ноотропы – «Пирацетам», «Фенибут».

Специалистами разработана простая и доступная программа профилактики цефалгии. Чтобы никогда не болела голова достаточно вести здоровый образ жизни, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать режим дня и отказаться от употребления вредных продуктов. Также следует внимательно относиться к своему здоровью, своевременно обращаться с жалобами к врачам. Нельзя заниматься самолечением – прием любых препаратов рекомендуется согласовывать с медработником.

Сложно найти человека, у которого хотя бы время от времени не болит голова. Разовое появление симптома не является поводом для паники. Неприятные ощущения после трудового дня или стресса указывают на потребность организма в отдыхе и релаксации. Иногда с цефалгии начинаются простудные или воспалительные заболевания.

Болью в голове тело реагирует на отравление токсинами, зашлакованность, изменение погодных условий. Главное, не хвататься каждый раз за таблетки, если даже не понятно, чем спровоцирован признак. Самостоятельные эксперименты представляют большой риск для организма и осложняют врачам процесс постановки диагноза.

Прежде чем принимать любые лекарства от головной боли, требуется обязательно определить причину, по которой возникают  боли. Если диагноз установлен, то проводится терапия заболевания, которое спровоцировало такой симптом. Чтобы терапия была максимально эффективной, необходим только комплексный подход.

Важно понимать, что головная боль излечима при условии правильного подхода к терапии и выполнению всех рекомендаций доктора.

Важно учесть, что некоторые признаки, проявляющиеся параллельно с головной болью, могут свидетельствовать о серьезных недугах. Если вместе с такой болью у человека развивается тошнота, рвота, лихорадка, то следует, не откладывая, вызывать скорую помощь.

Но о том, как избавиться от головной боли, человек должен думать еще до того, как приступы станут систематическими. В данном случае важны все основные меры профилактики, направленные на соблюдение здорового образа жизни: прогулки на свежем воздухе, гимнастика, здоровое питание. Если у человека сидячая работа, ему следует все время менять положение.

Для того чтобы уменьшить боли в голове или вовсе избавиться от них, нужно в первую очередь понять: что стало причиной их возникновения. Обязательно обратитесь к врачу, при сильных болях нельзя заниматься самолечением, кроме того, их нельзя терпеть. Таблетки от сильной головной боли, такие как, анальгетики (болеутоляющие средства) найти сейчас не составляет большого труда, ведь они продаются в каждой аптеке.

Если вас беспокоит сильная головная боль, лечение ее должно быть незамедлительным! В этой ситуации многое зависит от результатов обследования, от рекомендаций врача, но вы также можете сами сделать первый шаг к выздоровлению. Первое, что необходимо сделать – это оказаться от вредных привычек, прекратить употребление алкоголя и продуктов питания, которые содержат вредные вещества и пищевые добавки.

Займитесь спортом, составьте себе сбалансированный режим дня, возьмите себе за привычку засыпать и просыпаться в одно и то же время. Старайтесь вести активный образ жизни, путешествуйте, общайтесь с интересными людьми и тогда заряд положительных эмоций, хорошего настроения вам обеспечен! Будьте здоровы и счастливы!

Немедикаментозные методы

Самым простым, по мнению, пациента методом снятия головной боли считается приём таблетки. На деле они действительно способны облегчить страдания человека во время приступа очень сильной головной боли.

Только без установленного диагноза и начала лечения причины недуга снятие неприятных ощущений не принесёт желаемого эффекта. Важно знать, что обезболивающие препараты делятся на несколько категорий.

Их основное назначение – это борьба с воспалительным процессом и снижением повышенной температуры, но эта группа медикаментов помогает и при головных болях, вызванных инфекцией.

Вторая категория лекарств связана с купированием спазмов в сосудах и мышцах. Препараты как Но-шпа, Спазмалгон или Спазган можно использовать, если очень сильная головная боль вызвана этой проблемой.

Небалгин и Анальгин относятся к третьей категории препаратов, которая помогает стабилизировать давление. Их именуют анальгетиками.

Для комплексного решения этой проблемы врачом дополнительно назначаются сосудорасширяющие и противогипертензивные медикаменты.

Препараты комбинированного действия, как Пенталгин или Солпадеин имеют расширенный спектр применения.

Врач может порекомендовать их, когда возникла очень сильная головная боль, а причина ещё не выявлена. Они не являются альтернативой диагностики и лечению.

Отдельная группа медикаментов направлена на устранение мышечных спазмов, вызванных нарушенным кровообращением. В фармацевтике их квалифицируют как миорелаксанты.

Если головная боль вызвана мигренью, для терапии назначается специальный комплекс средств.

Группа медикаментов триптанов, куда входят Трентал и Стугерон, помогает только в купировании признаков этой болезни. Применять их без назначения доктора строго противопоказано.

Ещё одна категория медикаментов представляет собой витаминные комплексы. Они показаны, если головная боль – это следствие недостатка витамина В12 или других веществ.

Стоит помнить, что выпитое лекарственное средство поможет только в том случае, если оно использовано в соответствии со своим назначением.

Для этого стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом и ознакомиться с инструкцией касательно показаний, дозировок и возможных побочных эффектов.

Помимо приёма лекарств снимается головная боль и путём физиопроцедур:

• электрофореза;
• магнитной терапии;
• лазерной терапии;
• медитации;
• иглоукалывания;
• рефлексотерапии;
• точечного массажа.

Хотя некоторые из этих мер можно организовать и делать в домашних условиях, большая часть процедур возможна только на базе поликлиники или стационара.

Формируем аптечку: основные лекарства и их свойства

С разрешения лечащего врача нейтрализовать головные боли можно с помощью народных отваров и настоев. Несмотря на растительные ингредиенты все они имеют свой список показаний и побочных действий.

Имеющаяся по этому вопросу информация требует тщательного исследования перед применением. Совмещать несколько отваров в одном курсе лечения не рекомендуется.

Одним из эффективных средств от головной боли называют настойку прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке. Её следует смешать со спиртом в пропорции 1:5.

Допускается к употреблению настоенная смесь в количестве 40 капель. Чтобы сделать приём лекарства более удобным, советуют употреблять жидкость, смочив ей хлеб.

Хорошим средством от головной боли считается полынь. Для приготовления лекарства корень этого растения измельчают и заливают крутым кипятком.

Следующие 20 минут средство настаивается, а затем употребляется по столовой ложке трижды в день.

Ряд средств показан для наружного применения. Так, очень эффективным способом снять боль будет прикладывание корки лимона.

Чтобы средство подействовало, следует определить источник наиболее интенсивных болевых ощущений. На это место и требуется приложить лимон. Другим средством от боли в голове считается сок сырого картофеля.

Отдельным комплексом мер от данного недуга считаются компрессы и успокаивающие ароматические масла. При перенапряжении рекомендуется расслабляющий массаж головы, сделанный руками или под струёй теплой воды.

К успокаивающим маслам, которые можно добавить при принятии ванной или в аромалампу, относят составы на основе ромашки, мелиссы, шалфея, бергамота или жасмина.

Ещё можно делать сеансы релакса с успокаивающей музыкой и ароматическими свечами.

Масло лимона, лаванды и апельсина часто применяется для изготовления компрессов, которые прикладываются к больному месту.

В качестве альтернативы достаточно просто наслаждаться этими ароматами, которые имеют способность снять напряжение и снять головную боль.

Народные целители знают множество способов, если болит голова, что делать.

1. Попробуйте дыхательные упражнения для снятия мышечного напряжения, улучшения циркуляции крови в сосудах. Вдохните через нос, считая до 5, задержите дыхание на 7 секунд, выдохните воздух, досчитав до 8. Упражнение следует повторить несколько раз.
2. Ароматерапия. Эфирные масла можно вдыхать, натирать болезненные места, принимать ванну. Устраняют сильные спазмы масла иланг-иланг, герань, сосны, лимона, мяты, апельсина.
3. Компрессы. В качестве примочек при приступах применяют соль, глину, капустный лист, лимон, луковый сок, сок свеклы и картофеля, а также уксусные и ледяные компрессы.
4. Травяные отвары. Эффективны при сильных болезненных проявлениях следующие травы: мята, розмарин, ромашка, липа, душица, крапива, шиповник, смородина, душица, хмель.

   Лечиться травами нужно регулярно, иначе терапия не принесет никакого результата.

5. Массаж головы и шеи. Точечный массаж хорошо помогает, если очень сильно болит голова. Научиться выполнять его можно самостоятельно. Рекомендуется также растирание ладоней и пальцев на руках.
6. Водные процедуры. Вода благотворно влияет на состояние сосудов, снимает напряжение. При болезненных синдромах принимают контрастный душ, горячую ванну с хвоей либо применяют горячие ножные ванны. Некоторые испытывают облегчение при воздействии горячей воды непосредственно на область головы.

Если проверенные средства не помогают – продолжаются постоянные головные боли, – лечение можно построить на методах народной медицины. Следующие рецепты почти не имеют противопоказаний, однако отличаются довольно высокой результативностью:

• Приложите к вискам луковые кольца и слегка помассируйте кожу. Подобное средство следует употреблять при болях, вызванных синдромом ПМС.
• Попробуйте вдыхать различные эфирные масла. Положительного эффекта можно достичь при использовании цитрусовых или ментоловых ароматов.
• При первых признаках мигрени приготовьте травяной чай на основе чабреца, мяты или мелиссы. Кстати, последние представители флоры используются и для местных компрессов (положите пропитанные настоем ватные диски на виски). Различные целебные отвары можно создать и из цветов боярышника или бузины. Не менее результативен классический, черный, очень крепкий чай с небольшим количеством сахара.
• Унять боль может не только чай, но и свежий сок. Лучше всего готовить напиток из таких продуктов, как морковка и огурец.
• Классическое средство от мигрени – холодные капустные листы, которые прикладывают к голове. Таким же образом можно использовать сирень или лопух.
• Горячая ванна для ног может сделать неприятные ощущения в области головы менее болезненными.

Помните, что самолечение народными средствами всегда менее надежно и результативно, чем прием специальных лекарственных препаратов. Однако подобные методы имеют намного меньше противопоказаний и почти не способны нанести вред здоровью. При необходимости отдельные приемы можно комбинировать между собой. Не переусердствуйте в борьбе с мигренью, умеренность важна во всем.

Обратитесь к врачу, если вас посещают постоянные головные боли. Что делать до того, как специалист примет и осмотрит вас? Не терпите неприятные ощущения, если народные средства не помогают, используйте аптечные препараты. Помните, во всем следует знать меру. Вылечив голову, вы запросто можете испортить желудок.

• “Анальгин”. Действие построено на блокировке импульсов боли в нервных окончаниях. Эффективен при головной и зубной боли. Начинает действовать через 20-30 минут после приема.
• “Аспирин”. Снимает боль, сбивает температуру и разжижает кровь. Может применяться при внутричерепном давлении.
• “Парацетамол”. Наиболее безопасное лекарство, разрешенное к применению для беременных и кормящих женщин, маленьких детей.
• “Ибупрофен”. Препарат также разрешен для всеобщего применения, одобрен ВОЗ, универсален при всех видах болевого синдрома.

Профилактические приёмы

В завершение стоит рассмотреть, что делать, чтобы снизить риск возникновения очень сильных головных болей Это возможно с помощью ряда простых, но эффективных мер:

1. Часто сильные головные боли возникают как следствие умственного или физического переутомления. Самым действенным средством от такого недуга является полноценный сон. Распределение рабочего времени и достаточный отдых тоже смогут уберечь от подобной проблемы.
2. Отсутствие вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем и табаком, помогут избежать болей в голове, возникающих как один из симптомов ломки или похмелья.
3. По наблюдениям специалистов, даже небольшая физическая активность благотворно влияет на кровообращение. Здоровые сосуды меньше подвержены спазмам, вызывающим очень сильные головные боли. В качестве нагрузки можно заняться одним из видов спорта или лечебной гимнастикой. Для занятых людей порой будет достаточно утренней зарядки.
4. Ещё одной причиной недуга считают недостаток витаминов и минералов. Избежать последствий подобных нарушений можно путём организации правильного и сбалансированного питания.

Подведём итоги: определяясь, что делать при возникновении сильной головной боли, сперва стоит определить причину недуга. Спектр патологий, который могут вызвать подобную проблему, достаточно широк.

Некоторые из них доступны для выявления в домашних условиях, а другие требуют специальных исследований на диагностическом оборудовании.

В зависимости от поставленного диагноза назначается медикаментозная терапия с применением обезболивающих препаратов определённой категории. Врачом могут быть назначены физиопроцедуры.

Применение народных средств лечения возможно только с разрешения доктора. И каждому доступны простые методы профилактики, способные снизить риск возникновения болей в голове в несколько раз.

Необходимыми мерами предотвращения болевых синдромов в голове являются здоровый образ жизни и прекращение злоупотребления алкоголем и курением. Интоксикация токсическими веществами, содержащимися в никотине и спиртных напитках, также может спровоцировать спазмы. Это касается также похмельного синдрома, возникающего на утро после бурной вечеринки.

1. Свежий воздух. Прогулки в лесопарковой зоне, регулярное проветривание помещения благотворно влияет не только на состояние кровообращения, но и улучшает настроение.
2. Закаливание. Переоценить закаливающие мероприятия трудно. При постоянных обливаниях происходит повышение иммунитета и естественных защитных сил организма, улучшается работоспособность, чувствуется прилив сил, и, как следствие, реже беспокоит мигрень.
3. Полноценное питание. Здоровая пища – основа хорошего самочувствия. Ваш рацион должен включать в себя фрукты, овощи, витамины, а также достаточное количество воды. Рекомендованное потребление воды в день составляет не менее 1,5 л. Исключите продукты, провоцирующие появление мигрени.

   Ученые выяснили, в каких продуктах содержится тирамин – добавка, которая влияет на возникновение спазмов в голове. К ним относятся: выдержанные сорта сыров, красное вино, обработанные сорта мяса, копченые колбасы. Нежелательными к употреблению являются: арахис, чипсы, копченая рыба, свежая сдоба, бананы, цитрусовые, кофе, кола, йогурт.

4. Своевременное лечение заболеваний. Как известно, болевые синдромы в голове могут быть признаком некоторых заболеваний мозга, в том числе и опасных. Вовремя обратившись к врачу, вы можете выявить болезнь на начальной стадии, а, значит, появится шанс излечиться от нее полностью.
5. Полноценный отдых. Современный ритм жизни не оставляет место отдыху, работа с напряженным графиком является фактором, провоцирующим болевые симптомы. Откажитесь от изнуряющей работы, ненормированного графика, чтобы сохранить здоровье. Рациональное чередование работы и отдыха продлит вам жизнь и улучшит состояние здоровья.