Болит шея и отдает в голову – причины боли в шейном отделе позвоночника

Причины

Шейный остеохондроз

Чаще всего причиной боли становится остеохондроз шейного отдела. Шея – самый слабый и незащищенный отдел позвоночника, но при этом самый подвижный. При остеохондрозе деформируются и разрушаются межпозвонковые диски и сами позвонки. Каждый позвонок, помимо основной функции, дополнительно “привязан” к какому-либо органу.

Сначала она незначительная и слабая, чаще это эпизодические прострелы при неудачных поворотах, чувство онемения, потеря некоторой чувствительности в пальцах рук. Однако по мере прогрессирование признаки становятся более яркими и разными. Добавляется головокружение и сильные головные боли, при этом шею поворачивать также больно.

Страдают шейным остеохондрозом при сидячем образе жизни. Обычно это компьютерщики, писатели, офисные специалисты. Иногда хондроз приносит дополнительные симптомы, которые указывают на присоединение дополнительных причин, например, часто встречается сочетание остеохондроза с шейной мигренью или спазмом сосудов.

Защемление нерва

Вообще в позвоночнике сама по себе боль не может возникнуть. Для этого необходимо одно условие – вовлечение нервного корешка в области спинномозгового канала. Так, боль в затылке возникает из-за того, что происходит защемление нервного окончания на уровне шейного отдела. Такое сдавливание может быть обусловлено различными патологиями шеи: наличием межпозвонковой грыжи, остеофитами, смещением позвонков, выпячиванием. Такая боль обычно очень сильная, пульсирующая, отдающая в виски.

Артериальная гипертония

Для гипертонии свойственно проявлять себя по утрам, почти сразу после просыпания. Человек чувствует, что боль словно распирает изнутри, давит на голову и виски. Иногда отдает в брови и глаза, может снижаться зрение и слух. Сложность в том, что такое давление особо не измеришь. Часто бывает так, что прибор показывает незначительное увеличение давления, тогда как человек страдает сильной и выраженной болью.

Боль может локализоваться по центру к затылку, “растекаясь” по всему лбу. Обычно приступ длительный, если не принимать обезболивающее. С осторожностью принимают в этом случае и спазмолитики, поскольку симптомы очень похожи на спазмы сосудов головного мозг

Спазм сосудов головного мозга

Это еще одна из наиболее частых причин боли в затылочной части головы. Такие спазмы отличаются особо агрессивными и устойчивыми болями в затылке, иногда и в шее. Так происходит, когда сосуды либо чрезмерно сужаются, либо расширяются. В любом случае приступ обычно держится от 12 часов до двух суток. Обычно этим страдают метеозависимые люди. Часто спазм начинается с раннего утра и идет на убыль после полуночи, однако он может переходить в шейную мигрень.

Симптомы очень схожи с невралгией затылочного нерва: пульсирующая боль, отдающая в уши, тяжело открывать глаза. Боль возрастает в разы, если попробовать чихнуть или повернуться головой. Крайне негативная реакция на раздражители: шум, громкие звуки, яркий свет.

Невралгия затылочного нерва

Очень часто посещает тех, кто страдает шейным остеохондрозом. Боль весьма характерная, имеет свойство “растекаться” по большой площади, вовлекая уши, глаза и даже носоглотку. Боль иррадиирует в нижнюю челюсть, чем может вызвать ложное ощущение боли в зубах или самой челюсти. Возрастает напряжение, похожее на давление, в ушах: “шумит”, щелкает.

Боль в области шеи и затылка может смещаться или отдавать по всей спине, вплоть до поясничного отдела. Причин для невралгии много, от перенесенной инфекции до обычного переохлаждения. В любом случае такая невралгия – это реакция нерва на определенный раздражитель.

Миогелоз

Миогелоз – значительное уплотнение мышечной ткани в области шеи. Причиной этому обычно становится плохая осанка, частые переохлаждения головы и шеи, некоторые инфекции по типу ОРВИ. Миогелоз сначала проявляет себя как дискомфорт, чувство затекания в шее, болезненность при поворотах шеи. Со временем симптомы усиливаются, человек может начать сразу жаловаться на боль в затылке, едва он принимает какую-то определенную позу.

Спондилез

Спондилезом называют процесс деформации позвоночного столба. Однако это общее понятие. Это заболевание принято считать уделом пожилых людей. Действительно, старение и износ хрящевых тканей происходит с возрастом. Однако сегодня многие занимаются тяжелым, физическим трудом. По этой причине спондилез стал намного “моложе” в поясничном отделе. У тех, кто малоподвижен или имеет сидячую работу, наблюдается спондилез шейного отдела.

При этом заболевании хрящевая ткань истончается и ее заменяет костная. В результате образуются костные наросты, меняется строение самих позвонков. Это провоцирует защемления, невралгии, радикулиты.

Шейная мигрень

Как и головная, шейная мигрень очень болезненная и протекает приступообразно.

Причин боли в затылочной части от шеи может быть несколько:

1. защемление нервных окончаний;
2. смещение позвонков;
3. передавливание нерва возле артерии позвоночника.

Боль в нижней части затылка жгучая, почти нестерпимая. Дополнительно “бьет” по зрению, вызывает шум в ушах и ощущение пульсации в висках. Может локализоваться в надбровной области. При попытках надавить на артерию шеи боль увеличивается.

Стрессы, перенапряжения

Шейный отдел крайне чувствителен к эмоциональному состоянию. С одинаковой вероятностью боль в затылке и всей шее появится при стрессе или при неправильном положении. Хоть шея анатомически защищена от перенапряжения группами мышц, они тоже имеют свой запас возможности. Неправильное положение тела относительно шеи, попытки лежа смотреть телевизор, облокотившись на руку или просто плохая подушка – это главные причины, которые создают все условия для постоянного мышечного напряжения.

Боль при этом может быть ноющей, давящей на виски, может быть и тошнота с треском в ушах. Человек чувствует себя совсем разбитым, при этом его клонит в сон. Если надавить осторожно на виски, боль может немного стихнуть.

Причин, вызывающих боль в шее и затылке, может быть много. Вот лишь несколько из них.

Травмы головы и шеи

Перенесенные травмы ушибы головы и шеи, неудачные падения, черепно-мозговые травмы могут вызвать образование гематомы. Скопление ликвора в капсуле давит на область затылка и череп, что вызывает недомогание.

Смена положения тела, повороты головы усиливают боль, она отдает в шею. При сдавливании гематомой кровеносных сосудов нарушается кровоток, что приводит к перепадам внутричерепного давления.Люди, перенесшие сложные травмы головы, должны наблюдаться у нейрохирурга и невролога. Новообразования удаляются хирургически, особенно в верхней части шеи.

Стресс

Шейный отдел весьма чувствителен к эмоциональному состоянию, поэтому боль в затылке может возникать при стрессах.

Стресс – реакция организма на негативные эмоции, суетность, мышечное перенапряжение. Во время этого состояния организм вырабатывает адреналин, вызывающий нервное возбуждение.В небольших количествах стресс необходим всем, но когда его слишком много, он постоянен, организм истощается, что проявляется в ухудшении здоровья.

Самое лучшее лекарство в данном случае – отдых и хороший сон. Также помогают:

• регулярные физические упражнения за пару часов до сна помогут справиться с головными болями после пробуждения;
• прогулки на свежем воздухе;
• прием витаминов, в частности, группы В;
• проветривание помещения;
• равномерное, спокойное дыхание. Вдох делается через нос, выдох – медленно через рот.

Хорошим народным средством от стресса является ромашка. Ее отвар устраняет бессонницу и оказывает успокаивающее действие.

Миогелоз

Если болит задняя часть шеи и головы ниже затылка, это может быть связано с миогелозом. Заболевание вызывает уплотнение мышечной ткани в области шеи вследствие сутулости, нарушения осанки, переохлаждения, нахождения в неудобной позиции.

Болезненность возникает приступами, наблюдается скованность шеи и плеч при поворотах и движениях. Человеку приходится вместе с головой поворачивать верхнюю часть туловища.

Если заболевание не лечить, симптомы со временем усугубляются, боль в затылке возникает, когда человек принимает определенную позу, невозможно спать, выполнять тренировки.

Шейный остеохондроз

Самая распространенная причина, от чего возникает дискомфорт в затылке. Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. При постоянных нагрузках или в силу возраста диски истончаются, амортизация при движении нарушается, позвонки трутся друг о друга.С прогрессированием недуга, когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют окружающие нервные окончания, что вызывает болевой синдром.

К симптомам добавляется головокружение.При остеохондрозе болит затылок, хрустит шея и челюсть, начинает ныть плечо, а также немеют кончики пальцев. Движения головы становятся скованными. Иногда присоединяются дополнительные симптомы, указывающие на спазм сосудов или мигрень.Остеохондроз – заболевание неизлечимое.

• нестероидные противовоспалительные средства;
• обезболивающие мази;
• анальгетики.

Показано использование ортопедического воротника. Что это? Это специальное приспособление, которое восстанавливает кровообращение и купирует боль.

Гипертония (повышение артериального давления) нередко встречается у лиц среднего и старшего возраста. Регулярные перепады давления приводят к ломкости сосудов и нарушению кровотока, застою в тканях межклеточной жидкости.

При гипертонии головной мозг страдает от сдавления и нехватки кислорода, отчего и возникает боль в затылке и неприятные ощущения в шее.

• малоподвижный образ жизни;
• наличие вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем);
• избыточный вес;
• неправильно подобранное место и аксессуары для сна (например, подушка);
• генетическая предрасположенность.

Вовремя выявленные признаки шейного остеохондроза позволяют эффективно лечить недуг и не допустить возникновения необратимых процессов.

Шейный остеохондроз	Заболевание представляет собой разновидность болезни позвоночника, развитие которой связано с ранним старением шейных позвонков и межпозвоночных дисков. Остеохондроз может поражать одновременно несколько отделов позвоночника, но затрагивая шейную зону, степень необратимости процесса возрастает в разы. Причины возникновения шейного остеохондроза банальны, поэтому симптомы заболевания часто путают с состоянием переутомления. Основные факторы, провоцирующие возникновение шейного остеохондроза:
Менингит	Заболевание связано с воспалением оболочек головного мозга. Менингит представляет собой инфекционную болезнь, сопряженную, в том числе, и со скованностью шейных мышц. Головная боль при менингите носит нарастающий характер. Степень ее интенсивности достаточно высокая. Острая стадия заболевания протекает в течение пары часов. При этом появляются высокая температура, тошнота и озноб. Больной может чувствовать повышенную сонливость, ему больно глотать, снижается концентрация внимания, а вот чувствительность к свету, наоборот, резко повышается. Если головная боль усиливается в течение суток, мышцы шеи скованны и это не связано с их растяжением, необходимо обращение за медицинской помощью!
Травмы	Головные боли в области шеи и затылка могут быть вызваны травмами: ушибы головы; сотрясение головного мозга; сдавливание. Следствием этих причин становятся головные боли, которые в разные периоды меняют степень интенсивности. В среднем они сохраняются до 2 месяцев, а потом головная боль приобретает  распирающий характер, сопряженный с ощущением тяжести. Головная боль вследствие травм усиливается в следующих случаях: после пробуждения; при резких движениях головы; если долго находится в положении «стоя». Посттравматический период требует наблюдения специалиста и обязательного медикаментозного лечения.
Невралгия затылочного нерва	Невралгию затылочного нерва могут спровоцировать: уже имеющийся остеохондроз; переохлаждение; механические травмы; мышечное перенапряжение (в области шеи); инфекционные заболевания; опухоли различной этиологии; аутоиммунные заболевания; сахарный диабет; стрессы и переутомление. Заболевание сопровождается резкой головной болью, которая носит острый характер и проявляется приступообразно. Невралгия затылочного нерва вызывает «простреливающие» боли в области шеи, ушей и нижней челюсти. При повороте головы боли в шеи усиливаются, поэтому любые движения стараются максимально ограничивать. У ребенка заболевание может спровоцировать врожденная кривошея, а женщины часто страдают от невралгии затылочного нерва после эпидуральной анестезии.
Шейная мигрень	При возникновении резкой боли в висках и затылке, отдающей в область надбровных дуг, диагностируют шейную мигрень. Кроме того, выделяют ряд других симптомов подобного заболевания: ощущение песка в глазах, сопровождаемое резями и помутнением; снижается острота слуха; появляется шум в ушах и головокружение (особенно при наклоне); появляется ощущение, что закладывает уши. Появляется заболевание в результате сдавливания нервов в шейном отделе позвоночника. Нарушается кровоток в артериях. У женщин симптомы могут усиливаться перед месячными. Лечение включает применение медикаментов, витаминотерапию и включение комплекса физических упражнений.
Гипертония	Синдром «сдавливающего обруча» может свидетельствовать о развитии артериальной гипертонии. Если болит голова в области затылка и шеи, особенно в первые часы после пробуждения, — это первый признак заболевания. Боли усиливаются в период гипертонического криза, когда ко всему прочему появляются тошнота и рвота, пульсация сзади слева. После нормализации показателей давления дискомфортные ощущения исчезают.

Симптомы патологии

Жалобы на состояние шейного отдела позвоночника предъявляет 60% людей, обратившихся к травматологу или невропатологу. А распространенность головных болей еще выше. Анализируя особенности этого симптома, можно предположить, почему он возникает, а дополнительные признаки помогут прогнозировать дальнейшее развитие патологии. Следует выделить такие особенности боли в шее:

1. Острая или тупая.
2. Колющая, стреляющая, ноющая, режущая, пульсирующая.
3. Одно- или двусторонняя.
4. Сильная, слабая или умеренная.
5. Возникающая внезапно или нарастающая постепенно.
6. Локализуется сзади у позвоночника, отдает в надплечье, затылок, спину.
7. Усиливается при движениях головой или верхними конечностями, ослабевает в покое.

Практически всегда спазмируются мышцы шейного отдела и спины, которые при пальпации напоминают валики или покрываются «узелками». Болезненны околопозвоночные точки, представляющие проекцию мест выхода нервов. Шея часто принимает вынужденное положение, происходит сглаживание физиологических изгибов позвоночника, ограничиваются активные и пассивные движения.

Если сжимаются спинномозговые корешки, то появляются признаки радикулопатии. Они связаны с раздражением нервных волокон или нарушением прохождения импульса. Это проявляется расстройством двигательной, чувствительной и вегетативной сферы:

• Онемением, покалыванием, жжением, «ползанием мурашек».
• Ослаблением поверхностных ощущений.
• Снижением мышечной силы.
• Усилением или угнетением сухожильных рефлексов.
• Изменением окраски и влажности кожи.

Подобные нарушения наблюдаются не только в области шеи, но затрагивают голову, спину и верхние конечности, располагаясь в соответствии с зонами иннервации. Их выраженность зависит от степени компрессии корешков.

Важным симптомом патологии шейного отдела являются головные боли. Они локализуются не только сзади, в области затылка, но могут приобретать распространенный характер. Многие особенности определяются механизмом нарушений:

• Артериоспастический: тупые и ломящие во всей голове.
• Артериодилататорный: пульсирующие в височно-затылочной зоне.
• Венозный: появляются утром, давящие, с чувством «несвежей» или «тяжелой» головы.
• Мышечно-тонический: ноющие, опоясывающие теменную область в виде каски или обруча.
• Ликворогипертензионный: распирающие, давящие на глаза.
• Невралгический: стреляющие, приступообразные.

Таким образом, боли в шее и голове имеют четкую взаимосвязь, которая прослеживается и в симптомах. Но при этом следует учитывать и другие причины, проводя дифференциальную диагностику вертеброгенной патологии.

Тут все зависит от той причины, которая вызвала боль затылочной части головы и шеи:

1. Остеохондроз характеризуется такими симптомами: кружение в голове, слабость и сонливость, постоянные боли в области шеи, которые периодически усиливаются в течение дня. У больного заметен хруст в шейном отделе.
2. Гипертония. Чаще всего утром пациент ощущает дискомфорт в шее, вялость. Желание поспать не покидает его. Кроме того, у больного ощущается звон в ушах, что свидетельствует о низком артериальном давлении.

3. Миогелоз. Дополнительно у больного появляется шум в ушах, кружение головы.
4. Невралгия затылочного нерва. У больного появляется сильные боли в области висков, дискомфорт в затылочной части головы. Кроме того, у пациента могут появляться «мушки» перед глазами.

Особенности диагностики

При обследовании врачи проводят следующие методы диагностики:

1. Допплерография сосудов, снабжающих кровью головной мозг и шею.
2. Рентгенография полости черепа.
3. МРТ шеи и головы.
4. Рентгенография височно-нижнечелюстного сустава.

Подтвердить диагноз помогают дополнительные методы. Они включают инструментальные и лабораторные исследования, результаты которых дают информацию о состоянии позвоночника и обменных процессах в организме пациента. При болях сзади в шейном отделе рекомендуют такое обследование:

1. Рентгенография.
2. Томография (магнитно-резонансная или компьютерная).
3. Электромиография.
4. Биохимический анализ крови.

Головные боли зачастую требуют проведения энцефалографии (ультразвуковой и сосудистой). Если неприятные ощущения отдают в левую руку, то необходимо исключить сердечную патологию, проведя ЭКГ.

Итак, если у человека появилась боль в области шеи или затылочной области головы, необходимо срочно обратиться к врачу. Самостоятельно принимать какие-либо препараты или пытаться устранить боль не стоит. В большинстве случаев болевой синдром – это всего лишь признак, и бороться необходимо с причиной развития патологического состояния.

Обращаться стоит к таким специалистам: кардиологу, неврологу, терапевту, травматологу.

Для того чтобы поставить точный диагноз, придется пройти такие исследования:

• Лабораторные анализы крови и мочи (определение наличия воспалительного процесса).
• Рентгенография. Благодаря этому исследованию доктор может определить состояние шейной области позвоночника.
• МРТ или КТ. Эти исследования помогут не только оценить состояние затылочной части головы, шеи, они дадут возможность определить точные причины развития заболевания.

Точная диагностика даст возможность быстрее начать эффективное лечение, которое необходимо производить под наблюдением врача.

Народные методы лечения

При регулярных болях не стоит спешить сразу к таблеткам, хотя держать их рядом необходимо. Однако полезнее будет носить шейный головодержатель. Это ортопедическое приспособление отлично расслабляет мышечные спазмы, снижает активность и восстанавливает естественный тонус. При любых болях ошейник восстанавливает правильный кровоток и дает мышцам необходимый отдых. Часто, ношения ошейника достаточно, чтобы унять боль в затылке.

Из медикаментов необходимо принимать кратким курсом нестероидные препараты, способные снизить воспаление. Местно применять такие мази как Кетонов с целью обезболить. Хорошо помогают свечи Диклофенак или Ибупрофен. Обязательно прием миорелаксантов, например, Мидокалм. В некоторых случаях эффективно добавление в лечение антидепрессантов для того, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние ЦНС.

Также назначается дополнительная терапия в виде рефлексотерапии и иглоукалывания. Только проводится после того, как уйдет сильная боль. В период обострения хорошо пройти физиотерапию на лекарственной основе, чтобы уменьшить воспаление и снять отечность тканей.

Крайне внимательно надо отнестись к мануальной терапии. Вообще это хороший помощник для расслабления всего позвоночника и его мышечного слоя. Однако при шейных заболеваниях необходимо получить разрешение от лечащего специалиста на проведение мануальной терапии. Если она запрещена, то необходимо научить домашних делать легкий массаж в домашних условиях.

Важный момент – правильная кровать и особенно подушка. Людям с любым заболеванием шеи необходимо приобрести ортопедическую подушку по своему вкусу. Она должна быть не очень твердой и жесткой, принимать исходную форму и быть из натуральных материалов. Часто бывает, что смена подушки заменяет поход к специалистам. Особенно это актуально для тех, кто имеет начальную форму заболеваний.

Если боли в затылке и шее стали частыми, появилась необходимость регулярно принимать таблетки от головной боли, необходимо посетить невропатолога. Только специалист при поддержке исследований сможет точно определить причину таких болей и назначить лечение.

Лечение зависит от выявленной патологии. Например, при спондилезе, остеохондрозе, невралгии назначаются медикамента:

• анальгетики и НПВС: Диклофенак, Ибупрофен;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен;
• комплекс витаминов группы В: Нейрорубин, Мильгамма;
• медикаменты, устраняющие головокружение: Вестибо, Бетагистин.

Выполняются новокаиновые блокады, при угрозе ущемления спинного мозга, не купируемой таблетками невралгии, выполняются различные виды хирургических вмешательств.

Полезны физиопроцедуры: ультразвуковая терапия, магнитотерапия и пр.

Если в ходе исследования обнаружили миогелоз или миозит, показаны противоотечные и обезболивающие средства, курсы физиопроцедур (лечение лазером, электрофорез) и массажа.

Боли сосудистого характера купируют медикаментами, устраняющими спазм артерий и стимулирующими венозный отток из полости черепа.

Терапия энцефалитов, менингитов, кровоизлияний требует нахождения пациента в стационаре. Назначаются антибиотики, кровоостанавливающие лекарства, препараты, улучшающие связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапия.При головной боли напряжения, невралгии затылочного нерва, остеохондрозе совместно с медикаментозным лечением показана иглорефлексотерапия.

Первая помощь

При возникновении боли в области шеи и затылка предпримите следующие действия:

• измерьте АД. Если оно выше 140/100, выпейте 0,5 таблетки Каптопресса, а на следующий день обратитесь к врачу. Допускается прием Ибупрофена или другого обезболивающего;
• сделайте массаж: только с посторонней помощью и только плеч. Шею не трогайте, так как боль может быть вызвана заболеваниями, при которых шейный отдел плохо фиксирован;
• если кроме боли слышен хруст при повороте шеи, болевой синдром появился после травмы, вызывайте скорую;
• если вас не тошнит, голова не кружится, нет потери сознания, попросите родственника купить специальный воротник для фиксации шеи, а затем обратитесь к невропатологу.

Пока фиксатор не куплен, старайтесь находиться в сидячем положении, опирайтесь на спинку стула;

• не ложитесь до фиксации шейного отдела воротником и консультации врача;
• если боль стреляющая, при нажатии и наклонах головы усиливается, приложите к шее сухое тепло, попросите члена семьи помассировать мышцы шеи. То же самое можно сделать при сдавливающей, охватывающей виски и затылок боли.

Название препарата	Описание	Доза
Диклофенак	НПВС, применяемое при артрозах, артритах, неврозах и невралгиях	Применяют по 1 таблетки трижды в сутки.
Мелоксикам	Обезболивающее средство, применяемое при воспалительных и дегенеративных заболеваниях, сопровождающихся болью.	Рекомендованная дозировка – 1-2 таблетки в сутки.
Ибупрофен	Универсальное противовоспалительное средство, применяемое при болях различного генеза.	1-2 таблетки в день.
Парацетамол	Жаропонижающее и анальгезирующее средство, предназначенное для устранения несильного болевого синдрома.	2-3 таблетки в день.
Но-Шпа	Спазмолитик, показан при спазмах гладкой мускулатуры и головных болях напряжения.	1-2 таблетки на прием 2-3 раза в день.

Народные средства и рецепты

Избавиться от невыраженных головных болей можно с помощью трав и настоев:

• чай с травой душицы. Регулярное употребление напитка снижает интенсивность болей;
• компресс из любистока. Растение прикладывают на область затылка и шеи, предварительно измельчив и залив горячей водой;
• напиток с мятой. Не только успокаивает нервы, но убирает тошноту. Обеспечивает полноценный сон и отдых, помогает снять напряжение мышц и разгрузить нервную систему.

Когда болит шея и голова, лечение должно быть активным и упорным. Определив, почему появляются неприятные симптомы, для каждого пациента врач формирует индивидуальную терапевтическую программу. Она должна обеспечить устранение факторов и механизма развития патологии, а не только ликвидацию ее последствий, т. е. клинических признаков. Как правило, лечение боли сзади в шейном отделе проводят следующими методами:

• медикаментозная терапия.
• Физиотерапия.
• Лечебная гимнастика.
• Массаж и мануальная терапия.
• Операция.

Медикаментозная терапия

Боль всегда требует правильной коррекции. Учитывая механизмы ее развития, применяются определенные лекарственные средства, способствующие прекращению патологической импульсации. Они выписываются врачом и принимаются под его контролем. Чаще всего используются такие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Мовалис, Нимесил).
2. Миорелаксанты (Мидокалм, Толперил).
3. Витамины (Витаксон, Нейромакс, Мильгамма).
4. Хондропротекторы (Дона, Артифлекс).

Развитие головных болей опосредовано сосудистыми изменениями, поэтому требуется назначение спазмолитиков (Но-шпа), венотоников (Детралекс), антиоксидантов (Мексидол). Местное лечение проводится с помощью мази, геля или крема (Диклак, Нимид, Траумель С). Когда шея болит сильно, могут делать блокады с анестетиками или гормонами.

Физиотерапия

При появлении боли в шее и голове необходимо побыстрее ликвидировать острые признаки патологии. Этому способствует сочетание лекарственной терапии и физических методов. Под влиянием процедур происходит улучшение кровотока, устранение мышечного спазма, нормализация обменных процессов в тканях. Поэтому на область шеи можно воздействовать следующими методами:

• Электро- и фонофорез.
• Волновое лечение.
• Лазеротерапия.
• Магнитотерапия.
• Рефлексотерапия.
• Водо- и грязелечение.

Лечебная физкультура

Движение – это основа нормального функционирования скелетной системы, включая позвоночник. Поэтому важное значение в лечении вертеброгенных заболеваний отводится гимнастике. Если болит шейный отдел сзади, то физкультура может проводиться лишь после устранения острых симптомов, а иначе неизбежно ухудшение состояния.

Лучше работать по индивидуальной программе, которая учитывает все особенности организма пациента. Используют упражнения, направленные на растяжение и укрепление мышц, что способствует стабилизации позвоночника и предупреждает повторное появление боли. Часто рекомендуют делать гимнастику по методике постизометрической релаксации.

Массаж и мануальная терапия

Наряду с активными движениями, лечение патологии позвоночника включает методы ручного воздействия на ткани. Распространенным способом терапии считается массаж шеи и воротниковой зоны, который улучшает кровоток в пораженных областях и устраняет мышечный спазм. Ткани разогреваются и тем самым подготавливаются к другим методам лечения, например, гимнастике. Мануальная терапия оперирует следующими техниками:

• Вытяжение.
• Мобилизация.
• Кручение.
• Давление.
• Сгибание.
• Разгибание.

В результате происходит устранение функциональных блоков, уменьшается сжатие нервных корешков, ликвидируются подвывихи суставов.

Операция

Если причину боли не удалось устранить консервативным путем, то нужно подумать о хирургическом лечении. Операция выполняется с помощью эндоскопического и микрохирургического инструментария. Хирурги удаляют патологические образования, мешающие движениям и вызывающие боль: остеофиты, дисковые грыжи, смещения позвонков. После этого пациенты проходят реабилитацию, которая включает прием медикаментов, физиопроцедуры, массаж и лечебную гимнастику.

При появлении боли в шее нельзя затягивать с обращением к врачу. Со временем ситуация только усугубляется, а консервативные мероприятия оказывают максимальный эффект на ранних стадиях вертеброгенной патологии.

Первая помощь

Если у человека появились сильные боли в области затылка, нужно для начала выяснить причины такого патологического состояния. Однако до обследования можно помочь самому себе. Для начала нужно открыть все окна в доме, чтобы обеспечить больного максимальным количеством свежего воздуха. Кроме того, нужно максимально устранить внешние раздражители, которые только усиливают боль: яркий свет, громкую музыку.

Для того чтобы мануальная терапия была эффективна, можно принять горизонтальное положение и постараться расслабиться. При этом нужно также отгородиться от всех тех факторов, которые могут спровоцировать стрессовое состояние.

До посещения доктора можно принять препарат «Ибупрофен». Он способствует устранению боли и лечит воспалительный процесс. Чтобы помочь себе самостоятельно устранить боль, можно также расслабить мышцы при помощи специального комплекса физических упражнений:

1. Необходимо ровно сесть на табуретку и обхватить голову так, чтобы большие пальцы рук оказались на скулах, а все остальные – сзади на затылке.
2. Теперь следует наклонить голову назад, причем делать это нужно так, чтобы голова не опрокидывалась. В таком положении нужно задержаться на несколько секунд, а потом расслабиться.

Благодаря таким мероприятиям можно избавиться от головной боли. Однако причины проявления патологического состояния это не устранит. Поэтому следует обязательно обратиться к врачу.

Кроме того, помочь может:

• Теплая грелка. Она поможет снять боль и мышечный спазм.
• Постоянная забота о собственной осанке. Для этого следует правильно сидеть и стоять, а также спать на ортопедическом матраце и твердой подушке.
• Выполнение приемов самомассажа.

Профилактика патологи

Чтобы голова болела реже, нужно предпринять шаги по насыщению мозга кислородом. С этой целью:

• приобретите ортопедическую подушку для сна;
• не держите в холоде шею и затылок;
• больше двигайтесь, делайте гимнастику по утрам, полюбите спорт;
• если работаете за компьютером, делайте 10-минутные перерывы каждый час;
• контролируйте артериальное давление;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций или научитесь справляться с ними;
• делайте ежедневно самомассаж шеи и плеч руками или вспомогательными приборами.

Профилактика болей в шее и затылке – это грамотно выстроенная двигательная активность на каждый день, включающая:

• исключение вертикальных нагрузок, оказывающих чрезмерное давление на межпозвоночные диски;
• избегание резких движений;
• профилактику травм позвоночника;
• смену положения тела каждые полчаса;
• отслеживание осанки;
• использование специальных корсетов при необходимости выполнения тяжелых физических работ;
• ношение удобной обуви;
• выполнение физических упражнений для укрепления мышечного корсета;
• процедуры закаливания;
• полноценное питание;
• отказ от вредных привычек.

Эти меры позволят избежать многих проблем со здоровьем. Особенно эффективна профилактика в том случае, когда головные боли являются реакцией на погоду.

Неконтролируемый прием обезболивающих средств может только усугубить состояние, поэтому головные боли нельзя игнорировать. Своевременное обращение за медицинской помощью позволит исключить серьезные последствия и эффективно справиться с дискомфортными ощущениями.

С целью предотвращения развития подобной патологии рекомендуется:

• Вести здоровый и активный образ жизни;
• Уделять сну не менее девяти часов в сутки;
• Спать на правильной подушке;
• Следить за осанкой;
• Заниматься спортом;
• Нормализовать рацион: отказаться от злоупотребления сладостями, жирностями, копченостями и соленостями;
• Отказаться от пагубных привычек: курения и употребления спиртных напитков.

Немаловажно также своевременное лечение болезней, сопутствующих появлению болей в шейной и затылочной областях. Зная, почему может болеть шея, вы сможете принять меры по устранению неприятных проявлений.

Боли в шее и затылке можно устранить, как традиционными, так и народными методами. Однако лучше всего предупредить такое состояние. Для этого следует выполнять рекомендации врачей:

1. Нужно отказаться от вредных привычек и приучить себя к здоровому образу жизни.
2. Следует ежедневно выполнять несложные физические упражнения.
3. Не стоит находиться на сквозняке, чтобы не продуло. В крайнем случае, шея должна быть защищена.
4. Отдых и сон должны быть полноценными, как и питание.
5. Во время сна лучше использовать ортопедическую подушку.

6. Нужно стараться избегать резких наклонов и поворотов головы, а также сильных нагрузок.
7. Если у пациента сидячая работа, то он должен каждые полчаса разминаться.
8. Нельзя поднимать слишком тяжелые вещи. Это только усугубит состояние больного.
9. Лучше всего одеваться соответственно погоде, избегать переохлаждения.
10. Необходимо также закалять организм, укреплять иммунную систему при помощи природных и фабричных витаминов.

Боль сзади шеи и в затылке может свидетельствовать о серьезном заболевании. Вот почему в этом случае необходимо пройти тщательное обследование у разных врачей. Уважаемые читатели, просим поделиться вас в комментариях о вашем опыте лечения болей в области шеи и затылка.

Чтобы снизить риск развития патологий, нужно постоянно уделять внимание состоянию своего здоровья – не переутомляться, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься спортом и уметь расслабляться. Активный образ жизни и полноценный отдых – залог хорошего самочувствия и отличная профилактика многих проблем со здоровьем.

Для ночного сна рекомендуется использовать специальные спальные принадлежности – ортопедические матрацы и подушки. Для укрепления сосудов весьма полезен контрастный душ, а поддержать психологический тонус и улучшить кровообращение поможет самомассаж головы и шейной зоны.

Ощущение болезненности в шее и голове, которое не проходит, требует обязательного обращения к врачу. Чтобы избавиться от такого симптома, необходимо установить, почему появляется боль. Современные методы диагностики позволяют выяснить причину с максимальной точностью, а лекарственные средства, физиотерапия и массаж помогут вылечить болезнь.