Что делать при мигрени: если сильная мигрень

Что такое мигрень?

Мигрень – пульсирующая головная боль, появляющаяся с одной стороны головы, отдающая в ухо, глаз, под челюсть, сопровождающаяся головокружением, тошнотой. Приступ может начинаться с ауры, состояния, предшествующего головной боли. В период ауры у больных появляются такие симптомы:

• Состояние тревоги.
• Раздражительность.
• Подташнивание.
• Озноб.
• Холодные руки, ноги.
• Покалывание в пальцах руки.
• Онемение конечностей.
• Снижение чувствительности кожного покрова лица.

Основные симптомы мигрени:

• Односторонняя головная боль.
• Боль в одном глазу.
• Прострелы в висок, ухо, шею.
• Тошнота, рвота.
• Головокружение.
• Потемнение в глазах, появление цветных кругов, звездочек.
• Непереносимость громких звуков.
• Светобоязнь.
• Нарушение речи.
• Общая слабость.

Мигрень может развиваться без ауры, симптомы заболевания при этом не различаются. Пациенты отмечают усиление неприятных ощущений при ярком свете, громких звуках. Появляется сонливость, состояние апатии, иногда – тактильные или зрительные галлюцинации. Длиться приступ может от двух часов до двух суток.

Мигрени – периодические приступы головной боли, которые часто формируются без видимой причины. При этом боль располагаются с одной стороны головы, и может длиться несколько дней. Это неврологическое заболевание имеет наследственный характер. Поэтому боли в голове могут появляться уже в детском или подростковом возрасте.

В качестве наследственной болезни девочки получают склонность к головным болям в 3 раза чаще мальчиков. Поэтому женщины страдают болезненными приступами чаще мужчин. Ряд исследователей считают, что мигрени передаются в основном по женской линии, и изредка – по мужской.

Поскольку главные причины мигрени имеют наследственные корни, вылечить болезнь полностью и навсегда сложно. Но можно снизить частоту приступов. Для этого необходимо ограничить действие факторов, которые активизируют приступы. Факторами провоцирования болей являются любые перегрузки (стрессы, усиленные тренировки, длительные учебные занятия), а также гормональные перестройки.

Часто появление мигреней происходит в подростковом возрасте. Позже они могут сопровождать климакс или беременность. В другое время, при неизменном гормональном фоне, приступы пульсирующей односторонней боли могут возникать при сильных психических или физических нагрузках. Также возможны мигрени во время месячных.

Мигрень при беременности — проявляется в период максимальной гормональной перестройки – в течение первых трёх месяцев. Это самые неприятные приступы, поскольку во время беременности не желательно употреблять какие-либо обезболивающие препараты.

Все причины появления мигреней имеют общее действие. Они формируют дополнительную нагрузку, которая приводит к болевому приступу. При этом важно понимать, что для человека, который унаследовал от бабушки или дедушки склонность к головным болям, порог усталости и допустимых нагрузок значительно ниже.

Интересно знать: иногда родители не догадываются о наличии психических нагрузок. В таких случаях говорят, что мигрень возникла без видимой причины, хотя на самом деле причина есть. Чаще всего приступы вызывают те переживания ребёнка, которым родители не придают значения.

Обычная мигрень может распространяться на соседние участки тела, формируя различные осложнения и разновидности болезни. Например, шейная мигрень – это расширенная форма обычного приступа, при котором кроме лобно-височных долей в болезненный процесс вовлекается затылок и шейный отдел. Кроме мышц шеи, спазм может распространяться на мышцы плеч и рук.

Существует несколько теорий формирования мигренозных болей. Все они сводятся к тому, что во время приступа происходит спазм сосудов головного мозга, их сужение и после – отёк, болезненное расширение. При шейной мигрени спазм провоцирует защемление нервов, поэтому боль появляется в затылочной и шейной областях.

Глазная мигрень – это головная боль, которая сопровождается зрительными нарушениями. При этом «изображение» в глазах человека частично пропадает, «мерцает». Эту форму заболевания также называют «мерцательной скотомой». Во время приступа перед глазами человека появляются вспышки, блики, пятна, теряется чёткость изображения. Иногда формируется временная слепота.

Глазная боль отличается от обычной – она меньше по продолжительности. Приступ может длиться несколько часов (у обычной мигрени – несколько суток).

Симптомы мигрени начинаются с головной боли. Это – главный признак заболевания, который имеет свои характерные особенности. Мигренозная боль — длительная, пульсирующая, сильная, не позволяющая расслабиться, заснуть.

Часто приступ локализуется с одной стороны головы, формирует болезненные ощущения в правой или левой височной области. Этим мигрени отличаются от других головных болей (которые возникают при повышенном внутричерепном или артериальном давлении, нарушениях мозгового кровоснабжения).

Продолжительность болевого приступа может занимать от 1 до 3 суток. Часто его сложно снимать обезболивающими препаратами. Традиционный анальгин не помогает, приходится обращаться к более сильным средствам.

Кроме главного симптома (головной боли) мигрени сопровождают дополнительные признаки:

• тошнота;
• светобоязнь, резь и боль в глазах;
• непереносимость шума;
• плохое кровоснабжение конечностей (выражается в покалывании и слабости).

Перечисленные симптомы могут возникнуть перед появлением головной боли. В медицинской терминологии они получили название «ауры» (то, что сопровождает боль). Аура является предвестником приступа, и может появиться за несколько часов до головной боли.

В 70% мигренозных приступов ауры может не быть. В таких случаях боль наступает без предупреждения – резко и сильно.

Важно знать:

• Болезненные симптомы проявляются только во время приступа, а также в периоды входа и выхода из него (в медицинской терминологии они получили название «ауры» и «стадии разрешения»).
• Наступление приступа непредсказуемо. Можно с некоторой долей вероятности говорить о том, что мигренозные боли формируются на фоне усталости. Однако они могут возникнуть и в нормальном физиологическом состоянии.
• Чем раньше принято обезболивающий препарат, тем легче остановить приступ. Если принять лекарство при первых «подозрительных» ощущениях, можно купировать полностью или снизить приступ длительной головной боли. Если уже сформировалась сильная боль – этот же препарат может не подействовать, потребуется большая концентрация, увеличенная доза.

Что делать при мигрени? Как облегчить состояние человека, снизить болевые ощущения, дать возможность заснуть?

Наследование склонности к приступам головной боли от родителей не обозначает, что человек не может вести полноценную жизнь. Среди известных людей немало тех, кто страдал мигренями. Это Антон Чехов, Пётр Чайковский, Зигмунд Фрейд, Фредерик Шопен, Карл Маркс, Гай Юлий Цезарь.

Главное, что необходимо — поддерживать режим работы, бывать на свежем воздухе, полноценно отдыхать и нормально питаться.

Нельзя проводить много времени перед компьютером, курить и пить алкоголь (в любых дозах).

Механизм развития головной боли при мигрени

Как известно, мигрень – это особенный вид головной боли, механизм развития которой уникален и не похож ни на один другой. Потому большинство препаратов от головной боли оказываются неэффективными при мигрени.

Мигренозный приступ протекает в несколько последовательных фаз:

1. Спазм артериальных сосудов головного мозга и развитие кратковременной гипоксии мозгового вещества. Именно с этой фазой связывают развитие мигренозной ауры.
2. Потом наступает дилатация, или расширение, всех типов сосудов мозга (артерий, вен, венул, артериол и капилляров). В этой стадии и развивается типичная пульсирующая головная боль.
3. Развивается отекание стенок сосудов и околососудистого пространства, что обусловливает их ригидность к сигналам для обратного сужения. Данное явление обусловливает длительность головной боли при мигрени.
4. Последняя стадия характеризируется обратным развитием мигрени и называется еще постмигренозным синдромом. На протяжении некоторого времени после прекращения боли пациент может жаловаться на общую слабость, усталость, чувство “несвежести” в голове.

Несмотря на имеющиеся данные о природе головной боли при мигрени, каждый день появляется новая информация, так как данная проблема активно изучается учеными во всем мире. Например, согласно последним медицинским публикациям, в патогенезе мигрени существенную роль отыгрывает гипоталамус головного мозга и это дает новые возможности для изобретения эффективных лекарственных средств для лечения и профилактики мигрени.

Причины мигрени

Одной из загадок являются причины возникновения мигрени. На основе многолетних наблюдений удалось установить некоторые закономерности возникновения приступов.

Мигренью страдают и мужчины и женщины, но у женщин она встречается в два раза чаще, чем у мужчин. Есть зависимость частоты возникновения заболевания от образа жизни, так, установлено, что наиболее подвержены мигреням люди социально активные и амбициозные, профессий, требующих высокой умственной активности, а также домохозяйки. Крайне редки случаи заболевания мигренью среди людей рабочих профессий, чья деятельность связана с постоянной физической активностью.

К причинам мигрени люди, страдающие ею, относят многие факторы, но на самом деле непосредственного влияния их на развитие приступа установить не удалось, поэтому можно считать такие факторы лишь предрасполагающими, или «пусковым моментом», срабатывающим при появлении истинной причины заболевания. К причинам мигрени относятся:

• Некоторые виды продуктов: твердые выдержанные сыры, красное вино, шоколад, рыба семейства макрелевых, копчености, кофе;
• Стресс или пережитое психо-эмоциональное возбуждение.;
• Некоторые виды лекарственных препаратов, например оральных контрацептивов;
• Резкое изменение погоды (метеозависимая форма мигрени);
• Сильные физические нагрузки;
• Предменструальный синдром.

Обычно опытные пациенты знают, что именно провоцирует у них приступ мигрени, и стараются исключить влияние этого фактора, таким образом, им удается снизить частоту приступов, но не избавиться от них полностью.

В результате врожденных биохимических нарушений, нервная система подвергается воздействию, после которого развивается мигрень. Причин, вызывающих мигрень, много и они разнообразные:

• гормональные факторы (у женщин), — применение гормональных контрацептивов, менструации;
• вегето-сосудистая дистония;
• эмоциональное напряжение (или состояние расслабления после стресса);
• влияние внешней среды (смена погоды, резкий запах, яркий свет);
• высокая физическая нагрузка, смена часовых поясов;
• недосыпание или длительный сон (больше 10 часов);
• неправильный режим питания (пропущенный прием пищи, чувство голода), незначительное потребление воды;
• пищевые продукты (алкоголь, соленая, маринованная или копченая пища);
• наследственная предрасположенность.

Именно поэтому важно правильно определить причину, вызвавшую появление мигрени.

Классификация

В зависимости от симптомов мигрени, заболевание подразделяется на такие типы:

• гемиплегическая (теряется возможность совершить действие рукой или ногой);
• мигренозный статус (продолжается больше одного дня).
• ретинальная (поражает половину головы и область глаза, возможно резкое снижение зрения);
• базилярная (встречается у молодых женщин, чревато инфарктом мозга при отсутствии адекватного лечения);
• офтальмологическая (поражает зрительные органы, происходит нависание века, утрата зрительной функции);
• абдоминальная (часто встречается у детей, юношей, сопровождается судорогами, болями в животе);

В медицинской практике существуют также понятия мигрень с аурой и без нее.

Без ауры у пациента возникают частые приступы головной боли, которые могут продолжаться от четырех часов до трех суток подряд. Болевые ощущения фиксируются в конкретной части головы (в точке). Боль усиливается при физической активности, а также напряженной умственной деятельности.

С аурой сопровождается большим количеством сложных, иногда смешанных симптомов, которые возникают задолго до приступа или непосредственно с его началом.

Симптомы мигрени

Самые основные симптомы мигрени у женщин и мужчин – это пульсирующая, приступообразная боль в половине головы, длящаяся от 4 до 72 часов. При наклонах боль усиливается – это происходит чрезмерное расширение кровеносных сосудов.

Приступу мигрени может предшествовать аура – разные неврологические симптомы: вестибулярные, двигательные, чувствительные, слуховые, зрительные. Зрительная аура возникает чаще остальных, когда человек видит множество ярких вспышек в левом или правом поле зрения, происходит выпадение фрагментов поля зрения или искажение предметов.

Итак, основные признаки мигрени заключаются в следующем:

1. Предвестники мигрени – слабость, ощущение немотивированной усталости, невозможность сконцентрироваться, нарушения внимания. После приступов иногда наблюдается постдром – сонливость, слабость, бледность кожных покровов.
2. Тошнота – важный симптом, помогающий отличить боль при мигрени от других видов боли. Этот симптом всегда сопутствует приступам и иногда выражен так сильно, что доходит до рвотных позывов. При этом состояние больного субъективно облегчается, на несколько минут ему становится легче. Если рвота не приносит облегчения, а боль не утихает в течение нескольких суток, то это может быть признаком мигренозного статуса и требует стационарного лечения.
3. Характер боли при мигрени отличается от других головных болей – начинаясь с виска, пульсирующая и давящая боль постепенно охватывает половину головы, распространяясь на область лба и глаза.
4. В 10% случаев мигрени у женщин она наступает во время менструации и длится сутки-двое с её начала. От менструальной мигрени страдает треть всех женщин, у которых есть это заболевание.
5. При мигрени всегда есть один или несколько сопутствующих симптомов – светобоязнь, тошнота, рвота, звукобоязнь, нарушения обоняния, зрения или внимания.
6. Оральные контрацептивы и другие препараты, оказывающие влияние на гормональный баланс, в том числе средства заместительной гормонотерапии, могут заметно повышать риск приступа, в 80% случаев усиливает его интенсивность.
7. Артерии в области виска напряжены и пульсируют, боль и напряжение усиливаются при движении, поэтому пациенты переносят принцип в постели, в тихом и темном помещении, чтобы минимизировать количество внешних раздражителей.
8. Раздражительность, тревожность, усталость, сонливость, бледность или покраснение кожных покровов, тревожность и депрессия – сопутствующие мигрени симптомы, которые могут проявляться или не проявляться в каждом отдельном случае.
9. Односторонняя боль может чередоваться от приступа к приступу, охватывая то левую, то правую часть головы или затылочную область.

Согласно медицинским исследованием, от мигрени чаще страдают женщины, испытывая в среднем 7 приступов в месяц против 6 приступов у мужчин, продолжительность приступов составляет 7,5 часов у женщин, а у мужчин – 6,5 часов. Причинами приступа у женщин выступают изменения атмосферного давления, температуры воздуха и другие перемены климата, а у мужчин – интенсивные физические нагрузки. Различаются также и симптомы, сопутствующие мигрени: у женщин чаще возникает тошнота и нарушения обоняния, а у мужчин – светобоязнь и депрессия.

Экспериментальные методы лечения мигрени

Что же делать, если боль стала очень сильной, и терпеть уже нет сил? Нужно проконсультироваться с доктором, который пропишет эффективное медикаментозное средство. Обычно при мигрени применяются такие препараты:

1. Анальгетики. Они могут выпускаться в разных формах: таблетках, жидкости для инъекций, ректальных свечах. Чаще всего используются именно пероральные формы препаратов. Однако таблетка будет бесполезной, если мигрень у больного сопровождается рвотой. В этом случае подойдут только суппозитории. Самыми распространенными средствами являются: «Аспирин», «Анальгин», «Солпадеин», «Парацетамол». Однако быстро снять головную боль такими средствами не получится, если случился спазм сосудов мозга.
2. Спазмолитики. Их тоже можно встретить в форме капсул, ректальных свечей, а также инъекций для уколов. Максимально быстро облегчить состояние может именно внутримышечное введение лекарства. При мигрени эти препараты являются более эффективными, чем анальгетики. Среди самых используемых спазмолитиков можно выделить такие: «Но-Шпа», «Дротаверин», «Папаверин». Они оказывают расслабляющее действие на мускулатуру сосудов, и устраняют спазм.

Подробнее о лечении расскажет врач-невролог Шперлинг Михаил Моисеевич:

3. Успокоительные средства или антидепрессанты. Они являются достаточно эффективными, однако принимать их следует до того, как начнется приступ. Среди них популярными являются: «Персен», настойка пустырника, «Афобазол», настойка валерианы.
4. Нестероидные противовоспалительные препараты: «Цитрамон», «Экседрин». Благодаря тому, что в их составе содержится кофеин, такие средства могут быстро снять болевой синдром. Дело в том, что кофеин отлично расширяет кровеносные сосуды.
5. Триптаны от мигрени – препараты «Суматриптан», «Амигренин». Это, наверное, самые сильные препараты, которые способны снять даже сильные болевые ощущения в домашних условиях. Таблетка способствует устранению мигрени посредством прямого контакта с основными рецепторами мозга. Однако самостоятельно принимать эти средства не стоит. Их назначает только доктор после тщательного обследования.

Принимая медикаментозные препараты, необходимо помнить, что не все из них одинаково эффективны. Не стоит глотать несколько видов таблеток, надеясь поскорее избавиться от мигрени. Кроме того, некоторые средства могут иметь большое количество побочных эффектов. На это следует обязательно обратить внимание.

Помощь больному можно оказать не только таблетками. Народные средства могут быть более безопасными и не менее эффективными. Однако смешивать большое количество отваров не стоит, так как можно сделать только хуже. Полезными будут такие рецепты:

• Чтобы быстро снять боль можно применять разрезанную луковицу, которая прикладывается к вискам и фиксируется платком. Вместо лука, который щиплет глаза, можно использовать лист обычной белокочанной капусты или листья сирени.
• Перед тем как начнется приступ (появится аура) нужно выпить четверть стакана сока сырого картофеля.

• Помощь может оказать смесь камфорного и нашатырного спиртов. Достаточно просто несколько раз вдохнуть ее пары.
• Необходимо взять пищевую соду (1 столовая ложка) и залить ее литром воды. Далее, в жидкость требуется влить смесь камфорного и нашатырного спирта (100 г камфоры и 10 г нашатыря). Смесь необходимо взбалтывать не менее 10 минут. Далее, чайную ложку полученного средства надо растворить в стакане воды и выпить.

• Кора калины. Использовать ее можно для того, чтобы снять приступ мигрени у людей, страдающих повышенным давлением. Для приготовления целебного средства понадобится 2 большие ложки калины и 2 стакана кипятка. Сырье нужно залить жидкостью и поставить на водяную баню на 30 минут. Далее, смесь должна настояться около 15 минут. Теперь отвар можно процедить и пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
• Мята перечная. Необходимо запарить столовую ложку сырья крутым кипятком (200 мл). Далее, жидкость ставится на паровую баню и кипятится около 15 минут. Теперь отвар надо охладить и добавить воды, чтобы получился ровно 1 литр средства. Пить его следует каждый день по половине стакана. Количество приемов составляет 2-3 раза. Причем употребить лекарство надо за 20 минут до еды.

Вас все ещё мучает мигрень, не знаете, как избавиться от неприятных ощущений? Существуем масса методов, испробованных пациентами: мимическая гимнастика, лечебный сон, йога, гомеопатия, водные процедуры и другие.

Экстренная помощь

Если у человека очень часто появляется мигрень, лечение в домашних условиях можно дополнить необычными способами. Помогают снять острый приступ в самом начале:

• Обмывание живота холодной водой. В жидкость добавляется 1 ст. ложка уксуса или соли. Обмывать следует мягкой салфеткой, смоченной в растворе, 5-7 минут. Живот не вытирать.
• Четверть чайной ложки соды, медленно рассасывая.
• Контрастный душ. Чередование горячей и холодной воды, или просто теплые струи воды помогают расслабиться.
• Туго завязанный вокруг головы шерстяной платок.
• Смазать лоб, виски, область за ушами разрезанным зубчиком чеснока.
• При нарастании боли лечь на спину у стены и закинуть на нее ноги, как можно выше.
• Березовые чурки. Их следует разрезом прикладывать ко лбу и держать 10 минут.
• Лечь на живот, закрыть глаза и положить на обе ступни мешочек с песком.
• Специальное дыхание: глубокий вдох с задержкой на максимуме наполнения легких, медленный выдох через сложенные трубочкой губы.

Стоит обратить внимание на то, что от мигрени помогает очень много растений. Для приготовления отваров используют розмарин, кипрей узколистный, душицу, вахту трёхлистную, белую лилию, любисток лекарственный. Даже привычный липовый чай и укропная водичка могут помочь устранить головную боль. Главное, подобрать свой способ лечения с помощью опытного травника.

Народные целители отмечают лечебные свойства меди. Рекомендуется носить, не снимая, медные украшения, соприкасающиеся с телом, чтобы предотвратить развитие приступа мигрени. При острой боли можно приложить пластинки с медью к вискам, лбу, запястьям.

Когда возникает вопрос, чем вылечить мигрень, каждый пациент готов опробовать массу новых приемов. Для длительного лечения используются ванночки:

• Горчичная. Ванночка с высокой концентрацией горчицы проводится для рук и ног. 4 ст. ложки горчицы заливаются горячей водой (200 мл) и тщательно размешиваются. Смесь добавляется в тазик с горячей водой. Туда ставятся ноги, руками следует обмывать ноги до тех пор, пока кожа на конечностях ощутимо не покраснеет. После процедуры руки и ноги следует сполоснуть холодной водой.
• Горчица Шалфей. 3 ст. ложки семян горчицы и 2 ст. ложки шалфея заливают 500 мл кипятка и томят на водяной бане 15-20 минут. Затем смесь процеживают и добавляют в большую ванну, при этом также капают 10 капель горчичного масла. Время приема ванной – до комфортного остывания воды, но не более 20 минут.

Эффективны при лечении мигрени упражнения йоги:

• Лечь на спину, положить руки на живот и контролировать дыхание. Руки должны приподниматься на вдохе медленнее, чем опускаться на выдохе.
• Используется стул, который ставится у стены. К нему следует подойти, опустить голову лбом на спинку стула, руки упереть ладонями в стену. При этом руки должны располагаться параллельно полу, ноги можно слегка согнуть. Находиться в такой позе следует 45-60 секунд, потом, медленно опуская руки вниз, выпрямиться.
• Ладони на стуле. Следует поставить стул к стене спинкой. Ладони кладутся на стул, человек отходит назад как можно дальше, при этом голова тянется вперед, ноги прямые. Время нахождения в такой позе – одна минута. Затем следует подойти к стулу и выпрямиться.

Как избавиться от мигрени с помощью лечебного сна? Так как часто прослеживается прямая зависимость недосыпания, бессонницы, то можно с уверенностью сказать, при нормализации сна приступы мигрени сократятся. Желательно лечить мигрень сном под контролем специалиста. Но и в домашних условиях это доступно больным.

Погружение в лечебный сон осуществляется поэтапно:

• Пациент должен комфортно расположиться на кушетке или кровати.
• Полностью расслабить все мышцы, контролируя процесс расслабления.
• Включить специальную программу.
• Можно использовать расслабляющую музыку или шумы природы.
• Подстроить свой ритм дыхания под звуки.
• Перестать думать, представить картины из музыки или полную темноту.

Существует несколько упражнений мимической гимнастики, помогающие избавиться от приступов мигрени. Упражнения следует выполнять перед зеркалом.

• Постараться нижней губой достать подбородок и откинуть назад голову. Через 6 секунд выпрямиться и расслабить мышцы лица.
• «Замок» из пальцев кладется на лоб. Плотно прижать и попытаться приподнять брови. Остановиться на 6 секунд.
• Пальцами прижимается кожа возле виска, ближе к бровям. Не отпуская пальцы, следует 6 раз зажмурить и отрыть глаза.
• Улыбаться широко-широко, показывая все зубы, задерживая улыбку на 6 секунд.
• Надуть щеки сильно-сильно и задержать воздух на 10 секунд.
• Нахмуривать брови медленно, как будто что-то их задерживает. Задерживаться в мимической позе на 6 секунд.
• Со всей силы зажмурить глаза. Открывать только через 10 секунд.
• Дышать глубоко, максимально расширяя ноздри, как бы двигая крыльями носа. Выполняется 6 вдохов.
• Производится массаж щек изнутри при помощи круговых движений языка.

Вам надоела мигрень, как избавиться от боли? Нельзя представлять свою жизнь только в темных красках, погрузившись в пучину боли. Не помогают таблетки? Используйте необычные способы лечения. Очень велика сила самовнушения. Если верить, что отвар из клевера и мяты поможет, принимать горчичные ванны с удовольствием, и хотя бы раз в день делать мимическую гимнастику у зеркала, можно добиться отсрочки приступов или совсем забыть о них.

Многие задаются вопросом, когда мигрень что делать. В бытовых условиях устранить мигрень возможно посредством выполнения гимнастических упражнений.

В это время основное действие приходится на плечи и шейный отдел. Изначально необходимо сесть на стул и распрямить спину.

Затем требуется выгнуть голову перед собой настолько сильно, чтобы дотянуться подбородком груди. Делается это неспешно и аккуратно.

Мышцы шейного отдела напрягаются. Далее возможно осуществить наклоны по сторонам. Упражнение делается с закрытыми глазами в медленном ритме.

Лекарственная терапия

При появлении болевых ощущений требуется узнать рекомендации специалиста, назначающего действенный медикаментозный препарат.

В основном во время заболевания используются следующие лекарства:

• Анальгетические средства. Выпуск производится в различных формах: таблетки, жидкости для уколов, суппозитории. Зачастую применяют непосредственно пероральные формы. Но таблетка не даст эффекта, когда патология у пациента сопряжена со рвотным рефлексом. В такой ситуации подойдут лишь ректальные свечи. Наиболее популярные препараты: Аспирин, Анальгин, Солпадеин, Парацетамол. Но быстро устранить болевые ощущения подобными препаратами нельзя, когда произошло спазмирование сосудов.
• Спазмолитические препараты. Их также возможно употреблять в качестве капсул, суппозиториев, инъекций. В кратчайшее время можно облегчить самочувствие непосредственно внутримышечно введя препарат. Во время мигрени данные средства считаются более действенными, чем анальгетические препараты. К наиболее популярным относят спазмолитические медикаменты среди которых выделяются: Но-Шпа, Дротаверин, Папаверин. Они расслабляют воздействие на мышцы сосудов, а также купируют спазмирование.
• Седативные препараты либо антидепрессанты. Они считаются довольно действенными, но употреблять их требуется до того момента, пока не начался приступ. К распространенным относят: Персен, настой пустырника либо валерианы, Афобазол.
• НПВС. Наиболее популярные: Цитрамон, Экседрин. Ввиду того, что в них есть кофеин, подобные препараты способны в кратчайшее время устранять болевые ощущения. Кофеин помогает расширить сосуды.
• Если мигрень, то можно употреблять триптаны — лекарства Суматриптан, Амигренин. Являются наиболее сильными лекарствами, способными устранять даже сильный дискомфорт в бытовых условиях. Таблетка помогает убрать мигрень при помощи прямого контактирования с главными рецепторами мозга. Но самому употреблять подобные препараты не следует. Они назначаются лишь специалистом после всесторонней диагностики.

Употребляя лекарственные средства, требуется учесть, что не каждое даст положительный эффект. Не следует принимать сразу несколько препаратов, в надежде скорейшего устранения патологии.

Помимо этого, определенные препараты способны обладать большим количеством побочных действий.

Медикаментозное лечение

Итак, в домашних условиях избавиться от мигрени можно при помощи гимнастики. При этом основное воздействие приходится на плечевой пояс и шею. Для начала требуется присесть на стул и выпрямить спину. Далее, надо нагнуть голову вперед так сильно, чтобы постараться дотронуться подбородком до груди. Делать это следует медленно и осторожно.

Не менее эффективным является массаж. Его тоже можно делать в домашних условиях. Он поможет расслабить мышцы и снять спазм. Итак, начинать растирание нужно от середины лба и направляться к вискам. При этом пальцами нужно слегка надавливать на кожу. От висков желательно продолжать движения к области затылка. Далее, направлять следует к макушке. После выполнения всех упражнений необходимо лечь и отдохнуть.

Начинается растирание от середины лба и направляется к вискам. В это время пальцы несколько надавливаются на кожный покров.

От висков оптимально продолжить движения к затылку. Потом приступают к макушке. Когда выполнены все упражнения, требуется лечь и отдохнуть.

Лекарственная терапия

Но смешивать различные отвары не следует, поскольку возможно ухудшить состояние. Полезными станут следующие рецепты:

• Для скорейшего устранения болевых ощущений возможно использовать разрезанную луковицу, прикладываемую к вискам и фиксируемую платком. Вместо лука, который может щипать глаза, допустимо применять лист обыкновенной белокочанной капусты либо листки сирени.
• До того, как произошел приступ, требуется выпивать 1/4 стакана сока сырого картофеля.
• Помогает также смесь камфорного и нашатырного спиртов. Достаточным будет 3-4 раза вдохнуть пары.
• Требуется взять соду (1 ст. л.) и залить ее 1 л воды. Затем, в жидкость вливается смесь камфорного и нашатырного спирта (100 г камфоры и 10 г нашатыря). Массу требуется перемешать по меньшей мере 10 минут. Потом 1 ч. л. готовой массы растворяют в стакане воды и выпивают.
• Кора калины. Применять ее возможно в целях того, чтобы устранить мигрень у тех, кто страдает высоким АД. Чтобы приготовить лечебную смесь необходимо 2 ст. л. растения и 2 ст. кипящей воды. Сырье необходимо залить жидкостью и поставить на пару на полчаса. Затем, масса настаивается приблизительно четверть часа. Отвар процеживается и принимается по 1 ст. л. несколько раз в сутки.
• Мята перечная. Требуется запарить 1 ст. л. сырья кипящей водой (200 г). Затем, жидкость ставят на водяную баню и кипятят приблизительно четверть часа. Далее отвар охлаждается и добавляется вода, для получения 1 л лекарства. Принимать его необходимо ежедневно по 0,5 стакана. Кратность приемов — 2-3 раза. Употребляется средство за 20 минут до приема пищи.
• Отвар из мелиссы. Данное растение издавна применяется как успокоительное средство. Потребуется 2 ст. л. сырья и стакан кипящей воды. Отвар настаивается по меньшей мере 60 минут. Затем, жидкость процеживают и употребляют во время возникновения первоначальной симптоматики заболевания по 2 ст. л.
• Настойка белой лилии. Высушенные луковицы, цветки растения (по 2 ст. л.) требуется размешать со стаканом растительного масла. Настаивается лекарство по меньшей мере 20 суток на солнце. Жидкость необходимо время от времени взбалтывать. Затем, средство требуется процедить. Для купирования приступа мигрени достаточным будет смазать массой участок головы, где локализуются болевые ощущения.
• Отвар валерианы. Требуется 1 ст. л. корня (заранее размельченного) запарить крутой кипящей водой (200 г). Затем жидкость кипятят еще четверть часа, настаивают примерно 3 часа. Принимать отвар требуется ежедневно по 2 ст. л. Валериана характеризуется седативным действием, потому полезна для людей с сердечно-сосудистыми патологиями.

Не следует полагаться лишь на средства народной медицины. Для устранения мигрени в бытовых условиях, требуется принимать отвары по меньшей мере 2 месяца.

Но растения обладают продолжительным эффектом. В бытовых условиях возможно устранить патологический процесс и увеличить интервал между приступами.

Первая помощь

Каждый человек, который страдает от подобного заболевания, знаком с проявлениями патологии, предшествующими возникновению болезненных ощущений:

• чувство сдавления в голове;
• кружится голова и закладывают уши;
• нарушается зрительное восприятие;
• недомогание, вялость.

При начальных проявлениях мигрени рекомендовано отказаться от каких-либо дел, в том числе требующих концентрации мозга и зрения. Запрещено на данном этапе сидеть за компьютером.

Чтобы устранить патологию в кратчайшее время необходимо использовать следующие рекомендации:

• Быстро устранить болевые ощущения в голове на начальной стадии развития помогает кофе. Кофеин способствует расширению сузившихся сосудов.
• Возможно употребить анальгетическое средство. Но когда уже проявилась свойственная при патологии пульсация в области висков, подобное средств не даст эффекта.
• Существенно облегчает самочувствие пациента контрастный душ. Благодаря внезапному изменению температурных показателей воды сосуды придут в тонус.
• Возможно употреблять успокоительные таблетки.
• Снять напряжение способен массаж стоп, поскольку на том участке концентрируется большое количество разных точек, при помощи которых существует возможность воздействия на органы. Крайне действенным станет массаж головы.
• Для скорого устранения мигрени, требуется занять горизонтальное положение, зашторить окна. Оптимально создать тишину в помещении. Находиться в таком состоянии требуется до того момента, пока болевые ощущения не пройдут.
• Горячая ванна также станет довольно действенным средством. Погружение должно быть неполным. Но подобный метод не подойдет тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.
• Полезно некоторое время поспать (приблизительно четверть часа). Затем требуется выпить небольшое количество крепкого кофе, а на лоб кладется смоченная в холодной воде повязка.
• Допустимо нанести ментоловую мазь на виски и перевязать голову.

Мигрень является опасным патологическим процессом, способным вызвать опасные последствия, включая инсульт и летальный исход.

Потому необходимо своевременно реагировать на него. Когда больному не удается купировать болевые ощущения самому, требуется без промедлений обращаться к врачу.

Лечение мигрени в домашних условиях

Считается, что вылечить мигрень нельзя. Обычно больной старается принять таблетку на стадии ауры, чтобы предотвратить развитие острого приступа. Но обезболивающие не всегда помогают, приходится просто терпеть боль и другие неприятные ощущения.

Поэтому имеет смысл попробовать устранять боль нетрадиционными способами, например, используя отвары из лекарственных трав, специальные компрессы. Как вылечить мигрень с помощью рецептов народной медицины? Следует учитывать длительность приступа, насколько сильные болевые ощущения появляются у больного и восприимчивость пациента к лекарственным травам.

Хорошо, если удается избавиться от мигрени ещё на стадии ауры, не допустив появления головной боли. Если аура сопровождает мигренозный приступ, например, появилось покалывание в пальцах, замелькали цветные пятна перед глазами, при первых симптомах необходимо:

• Проветрить помещение, лечь на кровать в удобной позе.
• Выпить четверть стакана крахмального сока. Желательно использовать отжим из свеженатертой картошки.
• Домашнее куриное яйцо разбить в большую кружку, залить стаканом кипящего молока. Смесь взбить и, дождавшись терпимой температуры, выпить.
• Съесть кусочек селедки.
• Выпить крепкий кофе. Через 10 минут после кофе съесть половинку лимона и 2 ст. ложки сахара.

Оптимальный вариант – создать абсолютную тишину, приглушить свет и заняться самовнушением. Следите за дыханием. Оно должно быть ровным и спокойным. Представьте надвигающуюся головную боль в виде необычного животного, фантазийного создания. Вообразите, как это создание наползает на голову, раскручивается там и, натыкаясь, например, на защитные шипы, погибает. Уползает, волоча хвост, унося с собой боль, тошноту.

Устранить боль

Если не удалось предупредить развитие приступа, можно попытаться устранить головную боль. Как снять мигрень в домашних условиях? Народные целители предлагают несколько рецептов:

• Разрезать пополам луковицу и приложить к месту боли.
• Приложить к виску размятый капустный лист или лист лопуха.
• Выпить раствор соды, камфорного спирта, нашатыря (1000:100:10).
• Протереть запястья, лоб, виски ломтиком лимона.
• Нарезать яблоко (лучше домашнее, белый налив или антоновку), посыпать солью и съесть.
• Вставить в уши турунды из ваты или марли. Предварительно их нужно смочить соком одного из растений: лука, свеклы, моркови, лимона, чеснока.
• За уши, на лоб, виски положить марлю с кислой капустой. Желательно использовать старую капусту. Сверху голову туго повязать шерстяным платком.
• Натереть лоб и виски сиреневой мазью. Лекарственное средство готовится из молодых почек сирени и свиного перетопленного внутреннего жира. Почки растираются в ступке до тех пор, пока не пустят сок, затем отжимаются. В полученный сок добавляется смалец (1:4), перемешивается. Готовую смесь можно хранить в холодильнике три месяца.
• Использовать саше с ароматическими травами: эвкалипт, лавр, мирру. Наполненные сухим сырьем подушечки прикладываются к болезненным точкам головы.
• Использовать контрастное температурное воздействие: к голове приложить мешочек со льдом, а ноги опустить в ванночку с горячей водой.

Вылечить мигрень

Нет способа полностью вылечить мигрень, но есть рецепты народной медицины, помогающие на длительный период отсрочить наступление следующего болезненного приступа. Как избавиться от мигрени без таблеток? Можно принимать природные лекарственные средства.

• Мятный отвар. Чайная ложка сушеной мяты заливается 1 стаканом кипятка, накрывается крышкой и нагревается на водяной бане 20 минут. Полученный настой охлаждается и процеживается. Если жидкости меньше стакана, недостающую воду доливают. Лекарство принимается по полстакана два раза за день, до еды. Хранить готовый отвар можно в холодильнике.
• Клеверный чай. Ст. ложка цветков клевера заливается стаканом кипятка и настаивается до полного остывания. Смесь процеживается. Принимать следует неделю, по полстакана 3 раза в день.
• Настой сон-травы. Сухое сырье заливается кипятком и настаивается под крышкой в течение суток. Готовое лекарство следует выпить в четыре приема, до еды.
• Успокаивающий настой. Измельченные корни валерианы (2 ст. ложки) заливаются стаканом кипятка. Смесь ставится на слабый огонь и томится 15 минут, затем остывает под крышкой. Принимается длительный период времени, до двух месяцев, утром, натощак по 1 ст. ложке.
• Отвар цветков бузины. 1 ст. ложка сырья заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут. Готовое лекарственное средство процеживается. Принимать лекарство следует с медом, не размешивая мед в настое, а запивая 1 чайную ложку меда двумя глотками отвара за 20 минут до основного приема пищи.
• Настой на коре калины. Применяется, если мигрень вызывается повышением артериального давления. 2 ст. ложки измельченной коры калины заливаются стаканом кипятка и томятся на водяной бане под крышкой полчаса. Готовая смесь охлаждается и процеживается. Курс лечения составляет 2-3 недели. Лекарство принимается по 1 ст. ложке 4 раза в сутки.

При незначительных проявлениях мигрени, снять боль от приступа можно без медикаментов, для чего необходимо:

• позволенное себе «отсыпание»;
• контрастный душ;
• мимическая гимнастика;
• мытьё головы;
• массаж головы и шеи;
• акупунктура;
• занятия йогой;
• гомеопатия.

Наиболее простым подручным средством облегчения страданий от мигрени в домашних условиях являются таблетированные анальгетики, отпускаемые без рецепта, содержащие Ибупрофен, Нурофен, Аспирин, Парацетамол (последний является наименее эффективным), действующие быстрее и сильнее в виде «шипучих» форм.

Для уменьшения проявлений тошноты или рвоты можно воспользоваться противорвотными средствами, в том числе в виде ректальных свечей. Противорвотные препараты, способствуя всасыванию аналгетиков из желудочно-кишечного тракта, усиливают их действие.

Рассмотрим, как облегчить приступ мигрени народными методами.

Справиться на время с мигренью помогает зеленый чай (в нем большое количество кофеина и антиоксидантов).

Не рекомендуется употреблять его в большом количестве из-за возможного повышения давления, бессонницы, учащения сердцебиения.

Ингредиенты	Количество	Способ применения
Розмарин	1 ст. ложка	Заварить розмарин кипятком (1 стакан), настоять, пить небольшими глотками.
Сок свекольный	50 г	Смоченные в соке тампоны приложить к вискам.
Зверобоя цветы	1 ст. ложка	Залить стаканом кипятка, настоять, принимать до еды по 50 мл.
Капуста свежая	1 – 2 листа	Прикладывать к больной части головы.
Пиретрум свежий	1 – 2 листа	Применять ежедневно, прикладывая к голове. Важно: способен вызвать воспаление кожи, аллергическую реакцию.

Физиологически приступы боли связаны с нарушением возбудимости нейронов головного мозга. Излишнее возбуждение нейронов вызывают спазм сосудов головного мозга, сильные болевые ощущения. Поэтому многие народные средства от мигрени направлены на поддержание нервных и сосудистых тканей. Чем лечить мигрень у женщин и у мужчин?

Профилактика

Естественно, в домашних условиях снять болевой синдром вполне возможно, однако лучше его предупредить. Для этого стоит соблюдать несложные правила профилактики:

1. Лучше не допускать стрессовых ситуаций.
2. Нужно постараться соблюдать режим работы и отдыха.
3. Ночной сон обязан длиться не менее 8 часов. Но больше 10 часов спать не стоит – это вредно для организма.
4. Следует чаще гулять на свежем воздухе.

5. Не стоит употреблять слишком большое количество красного вина или других спиртных напитков.
6. Не повредит применение курсов массажа несколько раз в год.
7. Желательно употреблять не меньше двух литров воды в сутки.
8. Для укрепления иммунитета можно принимать витаминные комплексы.
9. Важно правильно и рационально питаться.

В бытовых условиях устранить болезненные ощущения вполне допустимо, но оптимально их предотвратить. В этих целях следует придерживаться нетрудных предписаний:

• Исключить стресс.
• Придерживаться режима работы и отдыха.
• Скорректировать сон (по меньшей мере 8 часов).
• Необходимо чаще находиться на улице.
• Не следует злоупотреблять красным вином либо прочими алкогольными напитками.
• Целесообразно проводить массаж 4-5 раз в течение года.
• Оптимально выпивать по меньшей мере 2 л воды в день.
• Чтобы укрепить работу иммунной системы возможно употреблять комплексы витаминов.
• Необходимо сбалансировать рацион питания.

Те, кого зачастую тревожат болевые ощущения в голове, должны обращаться к специалисту без промедлений, чтобы подтвердить диагноз и предотвратить осложнения.

Когда приступ мигрени не получается устранить указанными способами и интенсивность болевых ощущений со временем нарастает, требуется в кратчайшее время проконсультироваться с врачом.

Он сможет подобрать соответствующую терапию в каждой отдельной ситуации.

Выполняя следующие немудреные рекомендации, можно избежать провокации атаки:

1. Соблюдать диету и режим питания, не спешить во время трапезы и не перекусывать «на ходу».
2. Заняться гигиеной сна, продолжительность которого должна быть 7-8 часов, где дневной «тихий час» следует полностью отменить. Спать ложиться нужно в спокойном, нераздраженном состоянии в одно и то же время (но не слишком рано), вставать тоже хорошо бы приучить себя в один и тот же час.
3. Свести до минимума стрессовые ситуации, всегда иметь под рукой безобидные средства борьбы с ними (таблетки валерианы и т.п.), а также не забывать, что в иных случаях желательно прибегнуть к помощи психотерапевта, который поможет научиться контролировать свое поведение.
4. Не увлекаться алкоголем, никотином и кофе, однако если любимый кофейный напиток можно позволить себе не более двух чашечек в день (в первой половине дня), то от алкоголя с табачными изделиями следует отказаться вовсе.
5. Ни в коем случае не игнорировать применение лекарственных профилактических антимигренозных средств, назначенных врачом. Они также должны быть всегда под рукой.
6. Неплохо периодически проводить санаторно-курортное лечение или лечение в местном профилактории, где можно получить немедикаментозные средства профилактики (физиотерапия, массаж воротниковой зоны, иглоукалывание).

Следует согласиться, что бороться с мигренью сложно, однако возможно. Обычно дисциплинированные больные знают о своем недуге все и в большинстве случаев справляются, хотя, конечно, им не позавидуешь, нужно быть все время начеку. «Дорогу осилит идущий!» — говорили древние.

С профилактической целью при тяжелых или частых приступах, следует принимать ежедневно назначенные врачом препараты, для предотвращения возникновения мигрени. Чтобы предупредить появление боли или минимизировать риск её возникновения, следует соблюдать правила:

• поддерживать сосуды в здоровом состоянии (регулярно проходить обследование, включая МРТ);
• не допускать стресса (если необходимо — следует применять успокаивающие средства);
• принимать витаминные препараты (особенно содержащие витамины группы В);
• больше времени проводить на свежем воздухе (гуляя, выполнять физические упражнения);
• ограничить употребление некоторых продуктов (спиртные напитки, шоколад, газированная вода, сыр);
• скорректировать режим питания (принимать пищу в определенные часы);
• хорошо высыпаться (не меньше 8 часов).

В случаях повторения приступов мигрени чаще трех раз в течение месяца, требуется применение специальных средств для лечения (в этом случае длительность курса может длиться до 5 месяцев).

Научившись понимать, что скоро может развиться приступ мигрени, можно принять меры и купировать болевой синдром до его появления. Избавление от нездоровых привычек и стрессов позволяет перевести мигрень в более легкую форму. Профилактические меры позволят уменьшить частоту появления приступов.

Активные проявления мигрени приходятся на периоды гормональных перестроек. Поэтому в это время необходимо обеспечить человеку (взрослому или ребёнку) эмоциональный покой и физический комфорт. Если это подросток, то в течение 1-2 лет необходимо ограничить учебные занятия (перевести ребёнка на индивидуальное обучение), а также контролировать его общение с одноклассниками. И ещё: важно создать доброжелательную семейную атмосферу.

Важно: дети с наследственной головной болью отличаются «тонкой» психикой. Они плохо переносят любую критику, переживают даже тогда, когда ругают соседского ребёнка, сестру, брата.

После окончания подростковой перестройки порог усталости организма нормализуется, приступы становятся реже.

Мигрень – сигнал о том, что надо поберечь ребёнка. В течение нескольких лет – ограничить любые нагрузки на нервную систему и психику. Также при склонности к головным болям необходимо бережно относиться к женщине в период беременности и после – при старческом климаксе (в 45-50 лет).

Мигрень – наследственная склонность к головной боли. Однако частота и сила болезненных проявлений не наследуются от родителей, а приобретаются способом жизни. Часто болевые приступы появляются без видимой причины, на «ровном месте».

Поэтому имеет смысл периодически поддерживать организм, проводить профилактическое лечение мигрени – витаминами, минеральными комплексами, массажами. Это поможет снизить силу и частоту появления болезненных приступов.

Прогноз

При грамотной и комплексной терапии прогноз при таком заболевании – обнадеживающий. Наличие заболевания может быть доказательством развития серьезных недугов, среди которых раковая опухоль, абсцесс, воспаление мозга, энцефалит, аневризмы сосудов, гидроцефалия и т.д.

В группу риска людей, у которых может возникнуть мигрень, входят жители больших городов, которые ведут динамичный образ жизни и пренебрегают отдыхом, девушки и женщины в возрасте от 20 лет (особенно в период месячных), а также люди с генетической предрасположенностью к мигреням.

Для правильной диагностики и оптимального лечения необходимо обратиться за помощью к неврологу. Только опытный врач сможет отличить признаки мигрени от других синдромов со схожими симптомами, а также порекомендует поэтапную, эффективную терапию.