Боли в затылочной части головы и шеи

Почему болит затылок у ребенка

Первым делом необходимо проверить нет ли травмы. Осмотреть, спросить (если ребенок уже может отвечать), возможно он упал и что-то повредил. В подростковом возрасте, в 12 лет могут быть боли в результате гормональных перестроек.

При отсутствии видимых нарушений кожного покрова и после тактильного осмотра (нет шишек и ран) при несильной боли стоит выждать какое-то время. При наличии сопровождающих симптомов, либо при сохранении болевых ощущений длительное время) – обратитесь к врачу!

Предпосылки могут быть разными – от переутомления до заболевания позвоночника или неврологической патологии. Сильная пульсирующая боль в затылочной части головы служит сигналом о необходимости срочно проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы точно узнать причину недомогания. Лишь единичные случаи болезненных ощущений на затылке, например, травма головы, не служит симптомом болезни. Частыми же причинами ее появления считаются следующие:

• артериальная гипертония;
• хронический стресс;
• чрезмерные физические нагрузки;
• остеохондроз;
• киста головного мозга;
• остеофит (деформация боковых отростков позвонков);
• повышенное внутричерепное давление;
• шейный миозит (воспаление мышц шеи).

Видео: причины и лечение боли в шее и затылке

На то, что болит по вечерам шея, ноет и покалывает затылок, очень часто обращают внимание люди, работающие весь день за компьютером. Иногда дело в банальной усталости. Но сочетание этих же симптомов может указывать на развитие определенного заболевания.

Снижение физической активности, нарушение обмена веществ, постоянно нахождение за компьютером, отложение солей приводит к нарушению подвижности шейных позвонков. Чем дольше человек отмахивается от проблемы, не обращая внимания на боль в шее и затылке, тем сложнее потом вылечить заболевание. Запущенный остеохондроз характеризуется такими симптомами:

• Постоянная головная боль разной локализации, преимущественно – в затылке.
• Скованность шеи, боль в шейном отделе при повороте головы, чихании.
• Ощущение комка под лопаткой «рабочей» руки, боль, отдающая прострелами в ухо, затылок.
• Похрустывание при движении шеей, подъеме рук.
• Головокружения, нарушение концентрации, ухудшение памяти.
• Ушной шум.

Так как при остеохондрозе пережимается позвоночная артерия, существенно ухудшается снабжение головного мозга кровью. Это приводит к снижению интеллектуальных способностей, постоянному кислородному голоданию мозговых тканей, приводящее к головной боли.

Когда часто болит голова, затылок и шея, возможно, причина возникновения неприятных ощущений в миогелозе. Если остеохондроз – это поражение позвоночного столба, то миогелоз – воспаление мышечной структуры, отвечающей за подвижность шеи.

Причины возникновения патологии в неправильной осанке человека, стрессовом состоянии, переохлаждении, физических перегрузках. К головным болям приводит понижение эластичности мышечных волокон, возникновение уплотнений, потеря способности шейным отделом расслабляться.

Основные симптомы заболевания – сильное напряжение мышц шеи, боль, возникающая при прикосновении и движении.

Шейная мигрень

По развитию шейная мигрень очень похожа на обычную. Также охватывается болью одна сторона головы, появляется тошнота, светобоязнь, непереносимость громких звуков. Но изменяется локализация боли, при классической мигрени неприятные ощущения возникают в височной области. При шейной – болит голова от шеи к затылку.

Эту патологию также называют «синдромом позвоночных артерий». К возникновению дискомфорта приводят спазмы мышц шейного отдела, врожденное аномальное строение или расположение позвоночных артерий, отложение холестериновых бляшек в сосудистом русле.

Сосудистый спазм

Боль в затылочной части головы также может быть вызывана спазмом сосудов. Причины возникновения:

• Недосыпание.
• Злоупотребление алкогольными напитками, курение.
• Высокая физическая нагрузка.
• Стресс, сильные эмоциональные переживания.
• Переохлаждение.

При спазме человек ощущает сильную тупую боль в затылке. Неприятные ощущения могут диффузно распространяться по голове. Некоторые больные отмечают появление болезненной пульсации в области затылка, темени.

Головная боль, вызывающая напряжение в затылке, может провоцироваться «защемлением» затылочного нерва. Причины развития невралгии:

• Перенесенные ранее травмы шейного отдела позвоночника.
• Переохлаждение шеи, головы.
• Эмоциональные перегрузки.
• Инфекционные заболевания.
• Сахарный диабет.
• Остеоартрит верхней части шейного отдела позвоночника.

Боль может появиться внезапно, усиливаться при движении, касании затылка, шеи, головы. Отмечаются прострелы сильной боли за уши, в теменную область, даже под глазницы. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, человек пытается меньше двигаться, принимает неестественную статичную позу.

Гипертония

Хроническая гипертония может не сопровождаться сильной головной болью. Скорее, человек чувствует постоянную усталость, у него снижена работоспособность. А вот значительный подъем артериального давления может вызвать гипертонический криз.

Если давление «зашкаливает», у человека болит шея на затылке, возникает сильная тошнота, потемнение в глазах, шум в ушах становится просто невыносимым. По коже головы как будто бегают мурашки, в глазах темнеет, может стать трудно дышать.

Причины повышения давления:

• Возрастные изменения сердечно-сосудистой системы.
• Повышенный холестерин.
• Ожирение.
• Выброс адреналина надпочечниками.
• Абстинентный синдром.
• Курение.
• Гестоз беременных.

Гипертонический криз, сопровождающийся интенсивной затылочной болью, может спровоцировать геморрагический инсульт. Поэтому, если отмечаются периодические подъемы артериального давления, человеку следует обратиться за помощью к врачу.

Шейный остеохондроз

Чаще всего причиной боли становится остеохондроз шейного отдела. Шея – самый слабый и незащищенный отдел позвоночника, но при этом самый подвижный. При остеохондрозе деформируются и разрушаются межпозвонковые диски и сами позвонки. Каждый позвонок, помимо основной функции, дополнительно “привязан” к какому-либо органу.

Сначала она незначительная и слабая, чаще это эпизодические прострелы при неудачных поворотах, чувство онемения, потеря некоторой чувствительности в пальцах рук. Однако по мере прогрессирование признаки становятся более яркими и разными. Добавляется головокружение и сильные головные боли, при этом шею поворачивать также больно.

Страдают шейным остеохондрозом при сидячем образе жизни. Обычно это компьютерщики, писатели, офисные специалисты. Иногда хондроз приносит дополнительные симптомы, которые указывают на присоединение дополнительных причин, например, часто встречается сочетание остеохондроза с шейной мигренью или спазмом сосудов.

Защемление нерва

Вообще в позвоночнике сама по себе боль не может возникнуть. Для этого необходимо одно условие – вовлечение нервного корешка в области спинномозгового канала. Так, боль в затылке возникает из-за того, что происходит защемление нервного окончания на уровне шейного отдела. Такое сдавливание может быть обусловлено различными патологиями шеи: наличием межпозвонковой грыжи, остеофитами, смещением позвонков, выпячиванием. Такая боль обычно очень сильная, пульсирующая, отдающая в виски.

Для гипертонии свойственно проявлять себя по утрам, почти сразу после просыпания. Человек чувствует, что боль словно распирает изнутри, давит на голову и виски. Иногда отдает в брови и глаза, может снижаться зрение и слух. Сложность в том, что такое давление особо не измеришь. Часто бывает так, что прибор показывает незначительное увеличение давления, тогда как человек страдает сильной и выраженной болью.

Боль может локализоваться по центру к затылку, “растекаясь” по всему лбу. Обычно приступ длительный, если не принимать обезболивающее. С осторожностью принимают в этом случае и спазмолитики, поскольку симптомы очень похожи на спазмы сосудов головного мозг

Это еще одна из наиболее частых причин боли в затылочной части головы. Такие спазмы отличаются особо агрессивными и устойчивыми болями в затылке, иногда и в шее. Так происходит, когда сосуды либо чрезмерно сужаются, либо расширяются. В любом случае приступ обычно держится от 12 часов до двух суток. Обычно этим страдают метеозависимые люди. Часто спазм начинается с раннего утра и идет на убыль после полуночи, однако он может переходить в шейную мигрень.

Симптомы очень схожи с невралгией затылочного нерва: пульсирующая боль, отдающая в уши, тяжело открывать глаза. Боль возрастает в разы, если попробовать чихнуть или повернуться головой. Крайне негативная реакция на раздражители: шум, громкие звуки, яркий свет.

Причин, вызывающих боль в шее и затылке, может быть много. Вот лишь несколько из них.

Травмы головы и шеи

Перенесенные травмы ушибы головы и шеи, неудачные падения, черепно-мозговые травмы могут вызвать образование гематомы. Скопление ликвора в капсуле давит на область затылка и череп, что вызывает недомогание.

Смена положения тела, повороты головы усиливают боль, она отдает в шею. При сдавливании гематомой кровеносных сосудов нарушается кровоток, что приводит к перепадам внутричерепного давления.Люди, перенесшие сложные травмы головы, должны наблюдаться у нейрохирурга и невролога. Новообразования удаляются хирургически, особенно в верхней части шеи.

Стресс

Шейный отдел весьма чувствителен к эмоциональному состоянию, поэтому боль в затылке может возникать при стрессах.

Стресс – реакция организма на негативные эмоции, суетность, мышечное перенапряжение. Во время этого состояния организм вырабатывает адреналин, вызывающий нервное возбуждение.В небольших количествах стресс необходим всем, но когда его слишком много, он постоянен, организм истощается, что проявляется в ухудшении здоровья.

Самое лучшее лекарство в данном случае – отдых и хороший сон. Также помогают:

• регулярные физические упражнения за пару часов до сна помогут справиться с головными болями после пробуждения;
• прогулки на свежем воздухе;
• прием витаминов, в частности, группы В;
• проветривание помещения;
• равномерное, спокойное дыхание. Вдох делается через нос, выдох – медленно через рот.

Хорошим народным средством от стресса является ромашка. Ее отвар устраняет бессонницу и оказывает успокаивающее действие.

Миогелоз

Если болит задняя часть шеи и головы ниже затылка, это может быть связано с миогелозом. Заболевание вызывает уплотнение мышечной ткани в области шеи вследствие сутулости, нарушения осанки, переохлаждения, нахождения в неудобной позиции.

Болезненность возникает приступами, наблюдается скованность шеи и плеч при поворотах и движениях. Человеку приходится вместе с головой поворачивать верхнюю часть туловища.

Если заболевание не лечить, симптомы со временем усугубляются, боль в затылке возникает, когда человек принимает определенную позу, невозможно спать, выполнять тренировки.

Шейный остеохондроз

Самая распространенная причина, от чего возникает дискомфорт в затылке. Позвонки соединены дисками, состоящими из хрящевой ткани. При постоянных нагрузках или в силу возраста диски истончаются, амортизация при движении нарушается, позвонки трутся друг о друга.С прогрессированием недуга, когда хрящ изнашивается, позвонки защемляют окружающие нервные окончания, что вызывает болевой синдром.

К симптомам добавляется головокружение.При остеохондрозе болит затылок, хрустит шея и челюсть, начинает ныть плечо, а также немеют кончики пальцев. Движения головы становятся скованными. Иногда присоединяются дополнительные симптомы, указывающие на спазм сосудов или мигрень.Остеохондроз – заболевание неизлечимое.

• нестероидные противовоспалительные средства;
• обезболивающие мази;
• анальгетики.

Виды затылочной боли при различных заболеваниях

Разумеется, боль воспринимается каждым человеком очень индивидуально. Одни и те же ощущения люди могут описывать по-разному. Тем не менее есть некоторые общие классификации болевого синдрома. Так, боль может быть:

• сильной;
• с тошнотой;
• резкой и кратковременной;
• пульсирующей и шумом в ушах;
• ноющей;
• стреляющей.

Сильная боль

При жгучих ощущениях человек уже не может заниматься привычными делами. Все отходит на второй план.

Интенсивная внезапная боль может быть вызвана опухолью, невралгией. Все это значит, что нужно наблюдение квалифицированного специалиста, который подскажет как лечить патологию.

С тошнотой

Как правило, тошнота сопровождает сильные и продолжительные приступы. Если болит затылок и тошнит уже больше 4 часов, то следует обратиться к врачу.

Периодические боли с тошнотой часто свидетельствуют о разных заболеваниях: гипертонии, опухоли головного мозга, беременности или отравлении.

Резкая и короткая

Резко и недолго может болеть затылок головы, например, во время физических упражнений. Обычно при однократном появлении тревогу не бьют. Но показаться врачу лишним не будет, особенно если имеются еще другие симптомы.

Пульсирующая боль в области затылка и шеи, как реакция на длительное воздействие раздражителей на организм человека, встречается довольно часто. После прекращения влияния негативных факторов ощущения проходят.

В ряде случаев такая мигрень может быть синдромом:

• кровяных скоплений;
• невралгии;
• ВСД;
• вследствие травмирования;
• воспалений из-за переохлаждения и пр.

Это часто свидетельствует о сильном физическом или умственном перенапряжении. В таком состоянии человек обычно продолжает дела.

Часто затылок ноет или покалывает каждый день. По этой причине качество жизни человека ухудшается. Состояние становится невыносимым. Умеренная, но регулярная ноющая головная боль или покалывание дает понять, что вы переутомились

Давит затылок

Боль за ушами и ощущение давления связано с вегетососудистой дистонией (либо с переутомлением). Этот диагноз поставлен более чем у 50% населения.Заболевание имеет хроническую природу. Тем не менее, легко корректируется с помощью здорового образа жизни.

Стреляет

Стреляющая боль (ощущение, что бьет в затылок) обычно спутник невралгии. Это интенсивные выраженные ощущения, которые периодически появляются, усиливаясь при стрессах, умственных и физических нагрузках.

Если постоянно болит голова в затылочной части, особенно при нажатии на заднюю часть, необходимо срочно начинать лечение, но делается это после определения причины дискомфорта.

Тип ощущений может подсказать, о каком именно заболевании идет речь.

Заболевание	Особенности
Остеохондроз шейного отдела	При данной патологии наблюдается изменение и деформация хрящевой ткани, межпозвоночных дисков затылочной части, от чего и появляется боль. Помимо этого может наблюдаться тошнота, головокружение, размытая картинка перед глазами. Если поворачивать голову резко или закидывать ее назад, возможность движения затрудняется. Также на фоне заболевания может возникать мигрень шейного отдела, которая характеризуется резкой болью в затылочной части головы, может охватывать виски и надбровную область.
Спондилез шейного отдела	В этом случае на костях и позвоночном столбе появляются наросты, снижается физическая активность. Болевой синдром в затылке продолжается постоянно, головная боль может длиться по четыре дня подряд, а при поворотах головы усиливается.
Гипертония	Если дело в высоком давлении, то боль имеет пульсирующий характер и возникает довольно часто. К дополнительным симптомам относят учащенное сердцебиение, слабость и может кружиться голова.
Миозит шейного отдела	Развивается патология из-за переохлаждения, травм или продолжительного пребывания в неудобном положении. Боль в затылке при поворотах головы усиливается, может чувствоваться в плечах, между лопатками. Главная особенность миозита – в одной части затылка боль может чувствоваться сильнее, чем в другой.
Шейный миогелоз	При патологии появляются уплотнения в тканях шейного отдела позвоночника, которые и вызывают резкую боль, головокружение.
Невралгия нерва затылка	Боль при невралгии нервов располагается в затылке, но может распространяться на уши, спину, шею и нарастать со временем. Чаще боль носит стреляющий характер.
Спазм артерий	Тогда боль будет появляться при активности, и пропадать в состоянии лежа. Также может появляться ощущения мурашек на коже головы.
Профессиональный болевой синдром	Развивается боль и дискомфорт, так у работников офисов из-за продолжительного пребывания в неизменяемом положении, водителей.
Высокое внутричерепное давление	Боль может располагаться по всей области головы, но особенно сильная она в затылке. Также к проявлениям относят головокружение, тошноту, рвоту. Важно отметить, что часто наблюдается возникновение резкой боли с локализацией в глазах при ярком свете.
Нарушение прикуса	Боль в этом случае может длиться до трех дней, усиливаться к вечеру, затрагивать весь челюстной аппарат. Важно отметить тупой характер болевых ощущений.

Боль в тыльной части шеи, за ушами и ломота, покалывание в затылке также говорит о наличии проблем с давлением или патологий позвоночного столба.

Также есть другие причины подобных проявлений в задней части шеи, которые отличаются по клинической картине и типу.

Если ломит и тошнит, а таблетки не помогают, дело скорее не в переохлаждении, а серьезной патологии. Чаще всего болят мышцы ниже затылка при остеохондрозе, а ноющая и частая боль сзади шеи возникает при наличии инфекций, воспалений, опухолей.

От чего болит затылок головы у ребенка

Понять, что у малыша болит голова, а не уши, получится лишь при наблюдении за поведением. Дети младшего возраста не могут сами точно определить область появление болевого синдрома. Когда ребенок начинает ныть, сжимает голову руками, то это служит подсказками для взрослых. Если же непоседа укажет, что болит в затылочной части, тогда причиной могут стать слишком активные действия, например, кувыркания, прыжки, бег. Длительное пребывание на солнце тоже отзовется тупой болью. Среди других частых причин отчего появляется неприятный симптом следующие:

• затруднение ликворного оттока;
• острая интоксикация, вызванная бактериальной или вирусной инфекцией;
• сильный кашель;
• вегетососудистая дистония;
• гипотензия;
• менингит;
• травма головы;
• эмоциональное перенапряжение;
• гормональный дисбаланс у подростков.

Диагностика заболевания

При обследовании врачи проводят следующие методы диагностики:

1. Допплерография сосудов, снабжающих кровью головной мозг и шею.
2. Рентгенография полости черепа.
3. МРТ шеи и головы.
4. Рентгенография височно-нижнечелюстного сустава.

Боли в затылке и ломота, в силу разнообразной природы, требуют тщательной диагностики для выявления истинной причины. Для этого используют:

• сбор анамнеза;
• МРТ;
• УЗИ;
• контроль артериального давления;
• консультацию окулиста и других узких специалистов;
• физиологический осмотр пациента.

После выявления причины назначается лечение, которое включает в зависимости от патологии:

• прием медикаментов;
• самостоятельные упражнения;
• физиопроцедуры;
• массаж, мануальную терапию;
• народные способы;
• оперативное вмешательство.

Это означает, что вы вовремя принялись исправлять ситуацию с нервным возбуждением, а то и до инсульта недалеко.

Нужно обследование

Конечно, если задняя часть головы поболела 1-2 раза, нет необходимости посещения доктора. Консультация врача необходима при периодически беспокоящих мигренях, либо при ужасной боли.

Для начала необходимо обратиться к терапевту. Исходя из собранного анамнеза, осмотра он назначит дополнительные анализы и исследования при необходимости, если не удастся выявить, что находится в основе болевого синдрома.

Что делать сразу

При выраженном болевом синдроме непонятно, что делать и какие лекарства принять. Ниже в таблице рассказано чем лечить и что выпить при мигрени. Важно понимать, что назначение большинства из них, как и употребление, производится строго по рецепту врача.

Таблетки	Рецепт приема
На основе парацетамола	Относительно безопасны. Отпускаются без рецепта. Употребляются однократно (по 1 таблетке) внутрь, запивая небольшим количеством воды.
Анальгетики (например, аналгин)	Имеют много противопоказаний и даже запрещены в некоторых странах. У нас до сих пор применяются, но уже реже. В зависимости от интенсивности боли можно принять не целую таблетку, а от одной четвертинки до целой таблетки.
На основе пенталгина	Уже более сильный препарат. Применяют в отношении интенсивных болей. Дозировку назначает доктор.
Комбинированные препараты	Большей эффективностью пользуются препараты, включающие несколько действующих веществ. Поскольку часто самому сложно установить причину головной боли, комбинированный препарат помогает лучше. Употреблять, согласно инструкции.

Массаж – один из эффективных способов снятия мышечного напряжения. Помогая мышцам шеи и поверхности кожи головы расслабиться, удается снять болевой синдром либо полностью, либо частично уменьшить неприятные ощущения.

Массаж или мануальная терапия могут быть прописаны доктором. Обычно это курс из 10 процедур.

Сеансы физиотерапии

При затылочной головной боли и невралгии отлично зарекомендовали себя физиопроцедуры. Проводятся во время ремиссии и строго запрещены в период обострения.Применяют лазеро- и магнитотерапию, диадинамические, синусоидальные модулированные, интерференционные токи.

ЛФК (лечебная физическая культура) подходит, как хорошая профилактика мигреней и других заболеваний. Часто назначается в комплексе с другим лечением. Но в ряде случаев тренировки могут быть самостоятельной мерой.

Среди упражнений выделяют несколько видов нагрузки:

• статическая;
• кардионагрузки;
• растяжка;
• занятие ходьбой;
• укрепление и здоровый тонус мышц.

Самое лучшее и первоочередное средство – покой и расслабление. Прилечь или присесть, помассировать болезненный участок, слегка надавливая. Движения должны быть плавными.Тихая спокойная обстановка также поможет снять спазмы в затылке. Можно принять теплую ванну или использовать прохладную струю душа для массирования затылочной области головы.

Народные средства

Если при обращении к доктору был поставлен диагноз «переутомление», то допустимо использование народных способов для снятия головной боли и мигреней. Для этого можно применить:

1. Цедру лимона. Распарить в кипятке и, остудив предварительно, приложить к вискам. Полежать 7-10 минут.
2. Мята натуральная или эфирное масло. Листьями мяты можно слегка растереть виски, а сделав отвар и смочив им хлебный мякиш, приложить к больному месту. Эфирное масло можно капнуть в блюдце с водой и поставить рядом с собой.

Лечение боли в затылочной части головы

Лучше всего при появлении регулярных болей в шее и затылке установить причину развития дискомфорта и получить лечение у невропатолога.

Когда сильные боли в шее и затылке вызывает поражение костной или мышечной структуры позвоночника, врач может порекомендовать пациенту прием следующих препаратов:

• В качестве обезболивания – нестероидные противовоспалительные лекарственные средства в таблетках или уколах (Диклофенак, Кеторол, Кеторолак).
• Для расслабления мышц и снятия напряжения – миорелаксанты (Тизанидин, Сирдалуд, Мидокалм).
• Для нормализации сна, устранения нервного перенапряжения – успокоительные и седативные лекарственные средства (Седавит, Персен, настойку Валерианы).
• Для нормализации кровообращения, укрепления сосудов – ноотропы (Ноофен, Кавинтон, Винпоцетин).

Хроническая и острая гипертония лечится под контролем врача. Могут быть назначены блокаторы кальциевых каналов для улучшения микроциркуляции в стенках сосудов, сосудорасширяющие препараты, кроворазжижающие лекарства.

Когда миновал период обострения, нет воспалительных процессов, но все еще болит шея на затылке, невропатолог может порекомендовать пациенту пройти курс восстанавливающих процедур:

• Электрофорез с нанесением Диклофенака на область шеи.
• Магнит.
• Мануальная терапия.
• Массаж воротниковой зоны.

Специально назначается лечебная физкультура, индивидуальные комплексы упражнений можно взять у лечащего врача.

При регулярных болях не стоит спешить сразу к таблеткам, хотя держать их рядом необходимо. Однако полезнее будет носить шейный головодержатель. Это ортопедическое приспособление отлично расслабляет мышечные спазмы, снижает активность и восстанавливает естественный тонус. При любых болях ошейник восстанавливает правильный кровоток и дает мышцам необходимый отдых. Часто, ношения ошейника достаточно, чтобы унять боль в затылке.

Из медикаментов необходимо принимать кратким курсом нестероидные препараты, способные снизить воспаление. Местно применять такие мази как Кетонов с целью обезболить. Хорошо помогают свечи Диклофенак или Ибупрофен. Обязательно прием миорелаксантов, например, Мидокалм. В некоторых случаях эффективно добавление в лечение антидепрессантов для того, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние ЦНС.

Также назначается дополнительная терапия в виде рефлексотерапии и иглоукалывания. Только проводится после того, как уйдет сильная боль. В период обострения хорошо пройти физиотерапию на лекарственной основе, чтобы уменьшить воспаление и снять отечность тканей.

Крайне внимательно надо отнестись к мануальной терапии. Вообще это хороший помощник для расслабления всего позвоночника и его мышечного слоя. Однако при шейных заболеваниях необходимо получить разрешение от лечащего специалиста на проведение мануальной терапии. Если она запрещена, то необходимо научить домашних делать легкий массаж в домашних условиях.

Важный момент – правильная кровать и особенно подушка. Людям с любым заболеванием шеи необходимо приобрести ортопедическую подушку по своему вкусу. Она должна быть не очень твердой и жесткой, принимать исходную форму и быть из натуральных материалов. Часто бывает, что смена подушки заменяет поход к специалистам. Особенно это актуально для тех, кто имеет начальную форму заболеваний.

Если боли в затылке и шее стали частыми, появилась необходимость регулярно принимать таблетки от головной боли, необходимо посетить невропатолога. Только специалист при поддержке исследований сможет точно определить причину таких болей и назначить лечение.

Лечение зависит от выявленной патологии. Например, при спондилезе, остеохондрозе, невралгии назначаются медикамента:

• анальгетики и НПВС: Диклофенак, Ибупрофен;
• миорелаксанты: Мидокалм, Баклофен;
• комплекс витаминов группы В: Нейрорубин, Мильгамма;
• медикаменты, устраняющие головокружение: Вестибо, Бетагистин.

Выполняются новокаиновые блокады, при угрозе ущемления спинного мозга, не купируемой таблетками невралгии, выполняются различные виды хирургических вмешательств.

Полезны физиопроцедуры: ультразвуковая терапия, магнитотерапия и пр.

Если в ходе исследования обнаружили миогелоз или миозит, показаны противоотечные и обезболивающие средства, курсы физиопроцедур (лечение лазером, электрофорез) и массажа.

Боли сосудистого характера купируют медикаментами, устраняющими спазм артерий и стимулирующими венозный отток из полости черепа.

Терапия энцефалитов, менингитов, кровоизлияний требует нахождения пациента в стационаре. Назначаются антибиотики, кровоостанавливающие лекарства, препараты, улучшающие связь между пострадавшими участками мозга, кислородотерапия.При головной боли напряжения, невралгии затылочного нерва, остеохондрозе совместно с медикаментозным лечением показана иглорефлексотерапия.

Первая помощь

При возникновении боли в области шеи и затылка предпримите следующие действия:

• измерьте АД. Если оно выше 140/100, выпейте 0,5 таблетки Каптопресса, а на следующий день обратитесь к врачу. Допускается прием Ибупрофена или другого обезболивающего;
• сделайте массаж: только с посторонней помощью и только плеч. Шею не трогайте, так как боль может быть вызвана заболеваниями, при которых шейный отдел плохо фиксирован;
• если кроме боли слышен хруст при повороте шеи, болевой синдром появился после травмы, вызывайте скорую;
• если вас не тошнит, голова не кружится, нет потери сознания, попросите родственника купить специальный воротник для фиксации шеи, а затем обратитесь к невропатологу.

Пока фиксатор не куплен, старайтесь находиться в сидячем положении, опирайтесь на спинку стула;

• не ложитесь до фиксации шейного отдела воротником и консультации врача;
• если боль стреляющая, при нажатии и наклонах головы усиливается, приложите к шее сухое тепло, попросите члена семьи помассировать мышцы шеи. То же самое можно сделать при сдавливающей, охватывающей виски и затылок боли.

Название препарата	Описание	Доза
Диклофенак	НПВС, применяемое при артрозах, артритах, неврозах и невралгиях	Применяют по 1 таблетки трижды в сутки.
Мелоксикам	Обезболивающее средство, применяемое при воспалительных и дегенеративных заболеваниях, сопровождающихся болью.	Рекомендованная дозировка – 1-2 таблетки в сутки.
Ибупрофен	Универсальное противовоспалительное средство, применяемое при болях различного генеза.	1-2 таблетки в день.
Парацетамол	Жаропонижающее и анальгезирующее средство, предназначенное для устранения несильного болевого синдрома.	2-3 таблетки в день.
Но-Шпа	Спазмолитик, показан при спазмах гладкой мускулатуры и головных болях напряжения.	1-2 таблетки на прием 2-3 раза в день.

Избавиться от невыраженных головных болей можно с помощью трав и настоев:

• чай с травой душицы. Регулярное употребление напитка снижает интенсивность болей;
• компресс из любистока. Растение прикладывают на область затылка и шеи, предварительно измельчив и залив горячей водой;
• напиток с мятой. Не только успокаивает нервы, но убирает тошноту. Обеспечивает полноценный сон и отдых, помогает снять напряжение мышц и разгрузить нервную систему.

Нельзя игнорировать боль в затылочной части головы и шеи. Нужно предпринимать действия, заняться лечением болей такого характера, ведь из терпимых и редких болей они могут перетечь и принести более серьезные проблемы.

Для действенного и точного лечения, несомненно, надо обращаться к специалистам. Самолечение в таких ситуациях недопустимо, необходимо выявить истинную причину возникновения болей.

Первым этапом лечения у специалиста является купирование болевого синдрома, после чего выясняется и устанавливается причина возникновения болей. Болевой синдром купируется с помощью обезболивающих препаратов, противовоспалительных лекарств. Для выявления причины, следует пройти рентген, по его результатам, врач ставит диагноз.

Для каждого больного подбирается индивидуальный курс лечения, соответствующий его диагнозу.

Если причину возникновения болей в затылочной части и шейном отделе специалист связывает с невралгией затылочной части, с остеохондрозом, то применяются следующие методы лечения.

Больному назначается курс массажа, естественно лучше обратиться к профессиональному массажисту, делая массаж у непрофессионалов, есть вероятность только усугубить ситуацию. Количество необходимых сеансов обговаривается с лечащим врачом, либо массажистом.

Полезным окажется выполнение лечебной физкультуры, об особенностях выполнения лучше поинтересоваться у невролога, назначающего данный вид лечения. Также могут порекомендовать заниматься плаванием, оно отлично укрепляет все мышцы тела.

В целях лечения применяется физиотерапия, мануальная терапия. При назначении мануальной терапии, с помощью ручных приемов, направленных на коррекцию патологических явлений в позвоночнике, достигается нужный эффект оздоровления.

Целью мануальной терапии является восстановление правильного положения позвонков и межпозвоночных дисков, с помощью чего восстанавливается нарушенное кровообращение, вызывающее боли в затылке и шее. Говоря проще, позвонки вставляются на свое место. Необходимое количество сеансов определяется только специалистом.

Физиотерапия назначается при хронических заболеваниях, после перенесения тяжелых травм. Данный метод лечения представляет собой лечение с помощью различного рода физических факторов. К примеру, с помощью парафина, электрического тока, магнитного излучения, света и т.д.

При лечении болезней, вызывающих боли в шейном отделе и затылке, не помешает прием витаминов, их советует специалист, необходимый курс назначается им же.

Что делать сразу

Вид	Особенности
Прием медикаментов	Назначается при наличии воспалений, хронических болезней. Выписываются препараты для улучшения кровообращения при АГ. Обезболивающие и противовоспалительные препараты назначаются при острой форме инфекций и воспалительных процессах нервных окончаний, антибиотики – при тяжелых состояниях.
Физиотерапия	Следует только после приема медикаментов при таких недугах, как миогелоз, остеохондроз, спондилез, воспаление нервов в затылочной области.
Гимнастика	Назначается при наличии деформации в позвоночном столбе.
Точечный массаж, лечение уколами игл, мануальное лечение, народная медицина	Используются после консультации у лечащего врача и когда диагноз точно установлен.

Профилактика

Обычно боль в шее – причина неподвижности, статичности, физической и эмоциональной перегруженности человека. Значит, неприятных ощущений можно избежать. Для предупреждения дискомфорта:

• Делайте перерывы в работе. Вставайте, махайте руками. Становитесь на цыпочки и ходите так буквально по минуте. Прыгайте на фитболе. Заставляйте кровь циркулировать по всему телу.
• Ограничьте потребление жирной пищи. Отдавайте предпочтение натуральным продуктам, свежим овощам и фруктам.
• Откажитесь от курения, не увлекайтесь пивом – в нем много веществ, провоцирующих повышение уровня триглицеридов в крови, которые приводят к ожирению.
• Одевайтесь по погоде, носите шарфики, шейные платки.
• Спите не менее 8 часов в сутки на удобной кровати, с матрасом средней жесткости.

Если у вас болит шея и затылок, не терпите боль, не позволяйте ей управлять собой. Вовремя обращайтесь к врачу. Будьте активны, не только работайте, отдыхайте – ходите на прогулки, гуляйте в парке, живите полной жизнью.

Чтобы голова болела реже, нужно предпринять шаги по насыщению мозга кислородом. С этой целью:

• приобретите ортопедическую подушку для сна;
• не держите в холоде шею и затылок;
• больше двигайтесь, делайте гимнастику по утрам, полюбите спорт;
• если работаете за компьютером, делайте 10-минутные перерывы каждый час;
• контролируйте артериальное давление;
• старайтесь избегать стрессовых ситуаций или научитесь справляться с ними;
• делайте ежедневно самомассаж шеи и плеч руками или вспомогательными приборами.

Если беспокоят боли в затылочной части головы и шей, не стоит пренебрегать и профилактическими методами.

Ежедневная утренняя гимнастика еще никому не навредила. Не стоит пренебрегать физическими нагрузками в меру, тогда о тянущей боли в затылке и шее можно будет забыть. Упражнения можно выполнять на гимнастическом мяче, турнике, растягивая мышцы.

Людям, проводящим продолжительное время в офисе, сидя за компьютером, стоит следить за осанкой, делать перерывы, в которые следует заняться легкой производственной гимнастикой. Это не только снизит боли, но и увеличит дальнейшую работоспособность.

Немаловажной профилактикой при болях подобного характера служит здоровый и полноценный сон, не менее 7-8 часов в сутки, а если сон на ортопедической подушке, то это еще больший плюс.

Конечно же, не стоит пренебрегать здоровым образом жизни. Тем, кто употребляет табак и алкоголь, снизить, а после и вовсе забыть про их существование.

Людям, употребляющим много жирного, соленого и острого, следует снизить потребление вредных продуктов, в свой рацион включить больше полезных овощей и фруктов. Ведь отложение солей, влияет на давление, которое и приводит к возникновению болей в затылочной части головы и шее.

Хорошей профилактикой являются банные процедуры, выводящие при помощи пара, шлаки и соли из организма. Использование веников поможет разогнать кровь и снять болевой синдром.

Тем, чьи боли имеют свойство возникать в холодное время года, голова и шей подвергнута продуваниям, стоит держать голову и шею в тепле, тогда воспаление шейного нерва, обойдет стороной, соответственно и не возникнут боли.

В целях профилактики болей, можно принимать витамины. Особенно в сезон наступления холодов. Организму они принесут лишь пользу, помогут снизить возникновение болей сзади головы и шее.

И, конечно, не стоит забывать об отдыхе, полноценный отдых является лучшей профилактикой при возникновении болей, а отдых на природе с физической активностью двойной плюс.

Стоит помнить, что нельзя постоянно блокировать очаг боли обезболивающими лекарствами, они дают лишь кратковременный эффект. При малейшем возникновении боли в затылочной части головы и шеи, нужно выяснить причину, обратившись к специалисту. И только после его диагноза приступать к лечению. При правильном и своевременном лечении шанс устранить причину болей в шее и затылке возрастает.