Голова болит несколько дней подряд

Почему несколько дней подряд болит голова в области затылка

Головная боль является одной из наиболее распространённых причин для посещения врача. Тем не менее, к специалисту обращается только 1/3 из тех, кто страдает от этого недуга. Это связано с тем, что это заболевание представляет собой настолько широко распространённое нарушение функциональности организма, что большинство людей принимают его, как естественную часть жизни.

С болезнью встретился хотя бы один раз в жизни каждый из нас. Это – общечеловеческий опыт, который часто проходит сам по себе и не оставляет последствий. Но, проблема возникает, когда боль сопровождается другими неприятными симптомами, имеет рецидивный характер или же голова болит (причём, достаточно сильно!) несколько дней, или даже недель, подряд.

Согласно некоторым источникам, существует до 360 типов головных болей. Болит не сам мозг, как это часто может показаться, но более или менее раздражённые нервы, сопровождающие кровеносные сосуды внутри черепа. Причина боли может находиться, как внутри головы, так и в других частях тела, откуда нервы передать болевой сигнал в мозг.

В странах западной Европы около 80% женщин и 65% мужчин страдают от различных видов головных болей, которые всегда возникают с определённой периодичностью. Некоторые представители популяции указывают, что голова часто может болеть даже несколько дней. Только до 5% населения заявляет об отсутствии неприятных «встреч» с этим недугом.

Опасность возникает в том случае, если головная боль резко ухудшается, к ней добавляется рвота, происходят нарушения сознания. Если приступ усиливается после физической нагрузки, голова болит в течение нескольких дней, и вы чувствуете, что такой вид боли «ещё не испытывали», обратитесь к врачу!

Головная боль в наибольшей мере распространена среди женской половины населения. 7 из 10 людей, страдающих от мигрени – женщины. Кроме того, 6 из 10 из них – моложе 45 лет. Головная боль, которая встречается у детей, как правило, сохраняется в старшем, и в зрелом возрасте. Неоднократны случаи, особенно в отношении мигрени, когда заболевание исчезало после достижения совершеннолетия. Для родителей важно не пренебрегать этой проблемой, т.к. состояние здоровья ребёнка может повлиять на его успехи в школе.

Механизм образования болей

Из-за значительного перерастяжения стенок сосудов внутри черепной коробки нарастают пульсирующего характера болевые ощущения в затылке. Характерно подобное явление для мигренозных или гипертензионных состояний, а также для гипотоний. Когда несколько суток подряд болит голова — это свидетельствует об отеке сосудистых стенок. Продолжительный веноспазм приводит к гипоксии органа. Поэтому происходит присоединение тошноты, головокружения.

Значительное расслабление вен тоже сопровождаются болевыми ощущениями в голове, ноющего характера в районе лба. Может сопровождаться отеком оболочек носа и вен. Часто возникают боли в затылочной части. Усиливаются при наклонах тела вперед, в горизонтальном положении, перенапряжении мышц живота.

Если головную боль спровоцировало повышение внутричерепного давления, то цефалгию сопровождает рвота, шум и звон в ушах, сонливость, возникают боли в затылке — нарастает гипоксия тканей.

Отдельные патологии, сопровождающиеся болями в голове:

1. Мигрень. Встречается среди различных возраст групп — от детей до старшей возрастной категории. Продолжается от нескольких часов до многих суток. При мигренозной боли, внезапно развившейся ночью, беспокоит глазница или выше. Сопровождается отеком слизистой носа и слезоотделением.
2. Головная боль от перенапряжения. При перенапряжении мышц плечевого пояса появляются неприятные ощущения в области висков и затылка. Тошноты и неудержимой рвоты, как правило, не наблюдается.
3. Артериит. Появление субфебрилитета с ограничением движений в шее. Одна- или двусторонняя боль может сопровождаться потерей зрения. Важно как можно быстрее провести диагностику и назначить тактику лечения, которая будет продолжаться до трех лет.
4. Доброкачественная ВЧГ наблюдается у женщин с высокой массой тела до 40 лет. Без неврологической симптоматики.
5. Невралгия нерва тройничного. Боль пульсирует и стреляет, односторонняя, захватывает нижнюю или верхнюю челюсть, иррадиирует в ухо, при этом продолжается не один день.
6. Абсцессы. Воспалительные гнойные процессы различной локализации внутри черепа, сопровождающиеся образованием свища, будут сочетаться с головными болями. Исчезают по мере выздоровления. Могут добавляться эпи приступы, расстройство слуха, обоняния и вкуса, нарушение координации движений.
7. Аденовирусные инфекции. Ноющая, звенящая боль на фоне симптомов интоксикации и воспаления — высокой температуры, слабости, отсутствии аппетита, затрудненности носового дыхания.
8. Аденоидит. Значительное увеличение глоточной миндалины в раннем возрасте. Головные длительные боли, так как затруднен лимфо- и кровоотток из черепа по причине застойных процессов в области носа.
9. Аденома гипофиза. Выраженные боли в районе лба, висков и позади глазницы, спровоцированные давлением опухолевой ткани на турецкое седло, не сочетаются с рвотой, не купируются анальгетиками.
10. Аневризмы сосудов мозга. Кровоизлияния под оболочками полушарий мозга без какой-либо предварительной симптоматики. Боль развивается внезапно, распространяется на всю голову. Наличие тошноты, рвоты, потери сознания.
11. Анемии — головные боли постоянного характера, выраженная слабость, головокружение, одышка.

Специалист на основании сбора анамнеза и жалоб, когда несколько дней подряд болит голова, объективно выставляет предварительный диагноз, подтвердить который призваны дополнительные исследования:

• рентгенография шейной области для исключения остеохондроза и грыж;
• МРТ сосудов головы — исключить патологию органов кровообращения;
• анализы крови — общий и биохимический;
• анализы для установления гормонального фона;
• гинекологическое исследование.

Только комплексное медицинское обследование способно полностью раскрыть картину состояния здоровья человека для назначения специалистом правильной тактики лечения.

Причины и провоцирующие факторы

Для того чтобы понять, почему несколько дней подряд болит голова, нужно сначала рассмотреть основные разновидности болевых синдромов:

• сосудистые;
• невралгические;
• тензионные (вследствие сильного напряжения мышц).

Каждый из этих видов боли проявляется у пациентов по-разному: иногда приступ может пройти за несколько часов, а иногда длится несколько дней или месяцев подряд (например, мигрень). Основной причиной боли являются проблемы с нервной системой.

Спровоцировать приступ могут нарушение кровообращения, опухоль головного мозга или травма. При этом интенсивность болевого синдрома будет постоянно меняться. Основными факторами, которые вызывают длительную цефалгию, являются:

• гипертония, гипертензия;
• мигрень;
• менингит или энцефалит;
• последствия алкогольного опьянения;
• вирусные и инфекционные заболевания;
• гаймориты и др.

Очень часто головная боль возникает на фоне недостатка кислорода, при повышении внутричерепного давления, заболеваниях ЦНС, плохом питании, вследствие действия на организм токсических средств (например, при вдыхании паров, содержащих вредные химические соединения).  Нередко неприятные симптомы возникают из-за неправильно подобранных очков, шума или слишком яркого освещения.

При снижении уровня гемоглобина в мозг поступает недостаточно кислорода, из-за этого пациент сталкивается с головокружениями и потерей сознания, сильной утомляемостью. Такое состояние будет длиться до тех пор, пока показатель не придет в норму.

Нередко больному ставят диагноз «психалгия» — это патологическое состояние, при котором боль ощущается постоянно в разных местах. В первую очередь это заболевание связано с психическими проблемами (депрессия, стрессы и т. д.).

Важно отметить, что источник боли находится не в самом мозге, а в его оболочках, мышцах, сосудах, надкостнице черепа. Одной из разновидностей длительной головной боли является мигрень.

При этом неприятные ощущения локализуются только с одной стороны и усиливаются во время движения или нагрузок. Для того чтобы точно установить причину приступа, помимо осмотра у врача, необходимо пройти дополнительные обследования.

Следует учесть, что головные боли — это симптомы какого-то заболевания, а не самостоятельная болезнь. Они способны доставить многочисленные неприятные ощущения, однако приносят и пользу — человек понимает, что с ним что-то не так. Специалисты именуют такую боль цефалгией.

Основной причиной болей в голове по несколько дней подряд считается дисбаланс в нервной системе, спровоцированный менингитом или новообразованием либо кровоизлиянием в ткань мозга.

Причины и провоцирующие факторы:

• головная боль перенапряжения;
• сосудистые патологии (артерииты, гипертензия);
• мигренозные состояния;
• раздражение оболочек мозга воспалительными явлениями;
• резкие колебания внутричерепного давления;
• различные травматизации черепа;
• анеми;
• иные: похмельный синдром, вирусные инфекции, воспаление придаточных раковин носа и лба, глаукома.

Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением, если несколько дней болит где-то в затылке либо вся голова — необходимо получить консультацию специалиста для полноценной диагностики и назначения тактики лечения.

Головная боль (цефалгия) – наиболее распространенный симптом, отличающийся по характеру, длительности и интенсивности, и сигнализирующий о каких-либо нарушениях функций организма: развитии патологических процессов или психоэмоциональном истощении. Легкая боль, возникающая не более 2-х раз в неделю, не вызывает опасений.

Длительная цефалгия может быть вызвана как патологическими изменениями в организме человека, так и внешними факторами, негативно влияющими на психоэмоциональное состояние.

К патологическим причинам головной боли относятся:

• нарушения работы сосудистой системы головного мозга – дисбаланс внутричерепного или артериального давления, развитие атеросклероза или вегето-сосудистой дистонии;
• острые инфекционные заболевания, воспалительные процессы или отравления, после лечения которых боль исчезает;
• последствия травм, довольно часто проявляющиеся в виде головной боли через определенный временной период;
• наличие болезней опорно-двигательного аппарата, в том числе шейный остеохондроз;
• новообразования и опухоли различного генеза ;
• заболевания нервной системы, при которых боль носит спонтанный характер, может возникать или исчезать без видимых на то причин.

Если у Вас долго болит голова, следует также обратить внимание на влияние внешних раздражителей. Довольно часто причиной цефалгии является:

• переутомление и, как следствие, возникновение хронической усталости и депрессии. Единственным лечением в этом случае является отдых;
• нарушение сна, при этом головную боль может вызвать как бессонница, так и избыток сна;
• гормональные изменения у женщин, возникающие в период беременности, климакса или менструального цикла.

Выявление истинной причины цефалгии позволит своевременно предупредить имеющуюся патологию и предпринять меры для ее устранения.

Виды цефалгий

Голова болит в случае:

• проблем с сосудами;
• спазмов мышц головы, шеи и спины;
• некоторых видов невралгий;
• инфекционных заболеваний;
• нарушения свободной циркуляции спинномозговой жидкости.

В первую очередь надо иметь в виду: несколько десятков очень серьезных заболеваний, среди которых черепно-мозговая травма, опухоли, эндокринные заболевания, могут проявить себя возникновением головной боли. Причем поначалу цефалгия может быть единственным ссимптомом. Поэтому, если голова болит уже несколько дней, самым разумным будет обратиться к врачу.

Недопустимо советовать человеку выпить таблеточку, а то и рюмочку, если неизвестна причина головной боли. Такие советы, как «у тебя 3 дня болит голова, а ты даже анальгин не выпил», оставим на совести тех, кто их дает. Так, таблетка цитрамона может серьезно ухудшить состояние гипертоника, а анальгин — убить аллергика.

С другой стороны, головные боли могут быть обычной реакцией организма на стресс, индивидуальный образ жизни человека, переутомление и даже ответом организма на изменение погоды.

Выделяют несколько видов цефалгии:

• невралгическая — синдром позвоночной артерии, воспаления тройничного нерва;
• ликвородинамическая — повышенное внутричерепное давление;
• напряденных мышц — от их чрезмерного напряжения, длительного статического нахождения в одной позе возникают тензионные боли в области висков и затылка;
• инфекционно-токсическая — вследствие артериита;
• сосудистая — наличие патологий, к примеру, аневризм;
• травматическая.

Но встречается цефалгия, для которой не характерны органические изменения в мозговых структурах — психалгия, спутница депрессивных личностей.

1. Сосудистая. Боль вызвана сужением или расширением сосудов мозга, возникает при гипертонии или, наоборот, снижении артериального давления, остеохондрозе шейных позвонков, атеросклерозе церебральной системы или мигрени. Сужение сосудов сопровождается сдавливающей болью, головокружением, появлением черных пятен перед глазами и тошнотой. При расширении сосудов возникает пульсирующая боль, похожая на синхронные удары.
2. Невралгическая. Вызвана поражением черепно-мозговых нервных окончаний, характеризуется частыми кратковременными приступами и резкими ощущениями во время прикосновения к коже головы.
3. Боль мышечного напряжения. Появляется вследствие перенапряжения мышц головы в стрессовых ситуациях, является сигналом о надвигающейся депрессии или неврозе. Сдавливающая боль ощущается в области затылка, лба или темени, при этом пульсация отсутствует.
4. Инфекционно-токсическая. Возникает в результате интоксикации или инфицирования организма продуктами распада вредных бактерий и микроорганизмов. Причиной возникновения цефалгии этого типа являются отравления различного характера, вирусные инфекции или грипп.
5. Ликвородинамическая. Боль, возникающая в результате нарушения циркуляции ликворной жидкости по сосудам головного мозга и сопровождающая такие заболевания, как гидроцефалия, доброкачественные и злокачественные образования, травмы и воспалительные процессы мозга.

На практике удается редко встретить человека, которого бы на протяжении жизни тревожила лишь одна из описанных разновидностей цефалгии. На самом деле боль носит смешанный характер или под воздействием различных факторов может чередоваться.

• невралгическая — синдром позвоночной артерии, воспаления тройничного нерва;
• ликвородинамическая — повышенное внутричерепное давление;
• напряденных мышц — от их чрезмерного напряжения, длительного статического нахождения в одной позе возникают тензионные боли в области висков и затылка ;
• инфекционно-токсическая — вследствие артериита;
• сосудистая — наличие патологий, к примеру, аневризм;
• травматическая.

Мигрень чаще атакует женщин

От женщин ожидается выполнение многих социальных функций, что держит их в состоянии постоянного напряжения. Но стресс не основной фактор. Ключевой причиной недуга выступают гормональные сдвиги, и именно женский организм чаще подвержен им. Изменения гормонального фона происходят во время:

• менструального цикла;
• беременности;
• послеродового периода;
• приема контрацептивных средств
• менопаузы;
• эстрагеновой или прогестероновой терапии.

Не во всех случаях возможно исцеление. Например, менструальную мигрень приходится перетерпеть. Она наступает у 14% женщин вместе с первым днём цикла, но длится недолго. Профилактическому лечению такой приступ не поддается, но зато он предсказуем.

Для будущих мам особенно мучительно состояние, когда вдруг заболела голова и нельзя принять спасительную таблетку. Если приступ случился в первый раз, не стоит идти в аптеку в поисках безвредных препаратов. Прием любых медикаментов таит риски негативного воздействия на плод.

Иногда, чтобы боль прошла, достаточно помассировать виски, переносицу, попробовать заснуть. Но когда мигрень становится постоянным спутником беременности, и боль накрывает уже четвёртый раз за неделю, — это повод посоветоваться с врачом. Он назначит лечение, подходящее женщине в ее положении.

Некоторых беременные, наоборот, удивляются, почему вдруг пропадает ранее докучавшая цефалгия. Скорее всего, головная боль у них была связана с применением оральных контрацептивов или с менструацией. А с наступлением беременности эти провоцирующие факторы исчезают.

Дамы, которые не спешат отказываться от курения и алкоголя, увеличивают свои  шансы стать жертвами мигренозных атак.

Если прием противозачаточных средств сопровождается хроническими головными болями, целесообразно задуматься об альтернативных способах предохранения.

Более половины женщин преклонных лет начинают реже жаловаться на болезненные прострелы в голове после наступления менопаузы. Но это касается только физиологического старения. Если же климакс искусственный, наступивший в результате удаления репродуктивных органов, он либо не окажет влияния на мигрень, либо усугубит ее. Те, кто не почувствовал улучшения при возрастной менопаузе, могут обратиться к специалисту для назначения гормональной заместительной терапии.

Другие опасные признаки

1. Головная боль появляется, как обычно, но её протекание является нетипичным.
2. Приступ сопровождается другими симптомами, например, головокружением, затуманенным зрением, онемением или слабостью в конечностях.
3. Присутствует жар и ригидность затылочных мышц.
4. Боль возникает в результате изменения позы или физической нагрузки.
5. Голова болит после черепно-мозговой травмы.
6. Вы принимаете анальгетики для уменьшения боле несколько дней в неделю (более 2 раз).
7. Голова болит непрерывно в течение нескольких дней.
8. Голова болит дольше 24 часов.

Опасные симптомы, на которые стоит обратить внимание

Часто головная боль вызвана внешними раздражителями, не представляет угрозы для жизни, а лишь доставляет дискомфорт. Но иногда она сигнализирует об опасных заболеваниях и требует срочного обращения к специалистам.

Основными симптомами, которые нельзя игнорировать, являются:

• интенсивно развивающиеся приступы цефалгии;
• изменение характера и частоты приступов;
• при увеличении привычных доз анальгетиков отсутствует эффект;
• возникновению длительной головной боли предшествовала травма головы;
• приступы боли способствуют пробуждению ночью;
• болевой синдром нарастает и сопровождается более тяжелыми симптомами: тошнотой, рвотой, диареей, ознобом и повышением температуры, высыпанием на коже, а также нарушением таких рефлекторных функций, как зрение и речь;
• боль принимает затяжной характер и не прекращается в течение нескольких дней;
• любые физические нагрузки сопровождаются головной болью, при этом существенно снижается трудоспособность.

Если у человека появляется невыносимая головная боль, сопровождающаяся интенсивной рвотой, окоченением, а также потерей зрения или сознания, необходимо срочно доставлять его в больницу самостоятельно или вызвать скорую помощь.

Как распознать опасность и почему это важно?

При обращении к специалисту необходимо обратить внимание на следующие факторы:

• когда впервые проявилась хроническая боль;
• время продолжительности приступов;
• предположительные причины появления;
• сопутствующие симптомы;
• в каких участках головы появляется болезненность;
• характер болевых ощущений.

На основе опроса пациента врач составляет клиническую картину заболевания и направляет на
дополнительные исследования:

• магнитно-резонансную томографию;
• электроэнцефалографию;
• УЗДГ сосудов головы и шеи;
• биохимический и общий анализ крови;
• консультации врачей других специализаций: офтальмолога, отоларинголога, нейрохирурга, психиатра.

К лекарственным средствам, применяемым для лечения хронической цефалгии, относятся:

• антидепрессанты: амитриптилин, пароксетин, мелипрамин;
• мышечные релаксанты. толперизон, мефедол, тизанидит;
• нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, кетопрофен, напроксен.

Важно понимать, что применять медикаменты не следует дольше назначенного времени, а также самостоятельно прерывать курс. Действуя строго по инструкции врача и соблюдая рекомендации, можно значительно быстрее победить болезнь.

Лечение цефалгии

Всесторонняя диагностика позволяет достоверно установить первопричину болей в голове на протяжении всего дня либо тревожащую человека несколько дней. Универсального средства не существует. Различные причины устраняются специально направленными средствами.

Диуретики — при повышении внутричерепного давления. При длительных стрессовых ситуациях — строго дозированные успокоительные препараты. При обострении шейного остеохондроза на помощь придут нестероидные противовоспалительные лекарства и физиопроцедуры.

Мигренозные боли попадают под воздействие группы препаратов, влияющих на серотониновые рецепторы мозга (Сумамигрен, Зомиг, Амигрен).

Длительность и кратность приема лекарственных средств определяется только специалистом. Не следует заниматься самолечением.

Прежде чем начинать лечение цефалгии, необходимо пройти тщательное медицинское обследование и выявить причины длительной головной боли. Применение анальгетических препаратов при развитии серьезных заболеваний не только не поможет в лечении, но и может способствовать дальнейшему усугублению ситуации.

• остеопатия;
• физиотерапевтические процедуры;
• мануальный массаж височной и шейной области;
• рефлексотерапия;
• фиксация шейного отдела в бандаж;
• компрессы и примочки;
• лечебная зарядка.

Довольно часто комплекс процедур, правильное питание и соблюдение распорядка дня позволяют добиться позитивного результата, и пациент чувствует облегчение. Чтобы головная боль не возвратилась, необходимо исключить вызывающие ее факторы, а если она является следствием хронических заболеваний, то периодически проходить лечение, не дожидаясь рецидива.

Почему болит верхняя часть головы (макушка)
Головная точечная боль
Если болит голова в висках
Пульсирующая головная боль в висках
Боль в висках и лобной части головы

Чтобы вылечить головную боль, необходимо сначала установить ее причину. Например, если длительные и сильные головные боли возникли внезапно без видимых причин, нужно как можно чаще измерять давление: часто боль в голове вызывается гипотонией или гипертонией. Лечащий врач проведет осмотр и назначит общий анализ крови, а также МРТ, рентген или другой метод диагностики.

Когда диагнозом является нарушение мозгового кровообращения, больному часто назначают лекарства, которые содержат вещество Альфа-Дигидроэргокриптин. Оно укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоснабжение в области головного мозга. Курс лечения длится около трех месяцев, причем результат обычно бывает хорошим. Большинство больных отмечают, что боль почти проходит, а вместе с ней исчезают головокружения, улучшается настроение и память.

Иногда непроходящая головная боль возникает из-за проблем в шейном отделе позвоночника. В этом случае назначают Ибупрофен; также хорошее действие оказывают методы физиотерапии.

Если беспокоит мигрень, голова может болеть сутки, 2 дня и даже больше. При таком диагнозе больным прописывают медикаменты, которые напрямую воздействует на серотониновые рецепторы головного мозга. Но необходимо учесть, что такие лекарства, как Амигренин, имеют направленное действие. Если причина недуга установлена неверно, они могут не помочь.

Лечение головной боли нужно проводить только под наблюдением специалиста. Полезно завести специальный дневник, в котором нужно ежедневно и подробно описывать весь процесс лечения: какие принимали лекарства, выполняли процедуры, какая выбрана диета. Туда же можно записывать показатели давления. Если не запускать лечение, причины головной боли обычно удается устранить.

Как избавиться от непроходящей головной боли

Головная боль время от времени возникает почти у каждого человека. По мнению специалистов, ей не подвержены только 15 процентов населения планеты. Большинство людей в эту категорию не входит. Иногда бывает даже так, что болит голова неделю или две недели, что изматывает и снижает уровень трудоспособности.

Цефалгия, или головная боль, в зависимости от вызвавших ее причин бывает разных видов:

• Боль напряжения, которая возникает из-за патологических процессов в шейном отделе позвоночника.
• Нервная, которая вызывается стрессовыми ситуациями, депрессией, постоянным напряжением.
• Сосудистая. Иногда болит голова всю неделю, если человек подвержен сильным перепадам артериального давления.
• Инфекционная. Такая боль возникает при простудных заболеваниях, а также менингите или энцефалите.
• Еще одна распространенная причина – токсическая. Она возникает при отравлении человека некачественными продуктами питания, алкоголем или определенными медикаментами.

Иногда причиной того, почему долго болит голова, могут быть плохо залеченные травмы, причем полученные даже несколько лет назад. Также вызывать болевые ощущения могут сахарный диабет, атеросклероз, злоупотребление спиртными напитками, прием наркосодержащих и психотропных препаратов. Иногда болевые симптомы возникают во время приема контрацептивов.

Нередко источник проблемы установить очень трудно. У человека второй день болит голова, его обследуют, но причину недуга установить не удается. В этом случае нельзя исключать развитие онкологического заболевания или другой патологии в головном мозге.

Если третий день болит голова, переносится это очень мучительно. Человек чувствует тупые пульсирующие удары в голове, может испытывать головокружение, тошноту, слабость. Когда повышено внутричерепное давление, то бывает и рвота. Перед глазами могут появляться мушки, свет как бы меркнет, кожа человека начинает бледнеть.

Но тяжелее всего бывают болевые ощущения при мигрени. Они могут длиться в течение двух-трех часов или продолжаться весь день. Такая боль нередко отдает в область глазниц, бывает больно смотреть на яркий свет. Она практически парализует жизнедеятельность больного. Человеку становится трудно работать, есть и даже просто двигаться. Надеяться на то, что эти ощущения пройдут сами, не стоит, поэтому визит к врачу лучше не откладывать.

Меры первой помощи

Долго терпеть головную боль не сможет никто. Когда головная боль не проходит несколько дней подряд, человек вынужден обратиться к врачу.

Некоторые заболевания, провоцирующие длительное течение цефалгии, поддаются терапии только на ранней стадии.

Итак, как мы можем помочь сами себе при длительных головных болях несколькими способами:

• мерами первой помощи при состояниях хронической цефалгии становятся
  обезболивающие препараты аспирин, парацетамол, ибупрофен. Однако они могут оказать лишь временный эффект;
• если постоянная болезненность в голове беспокоит беременную женщину либо вызвана интоксикацией, уменьшить симптомы поможет обильное питье простой воды, соков, травяных отваров. Такой способ подходит для синдромов умеренной тяжести;
• при первых признаках надвигающейся болезненности в голове следует расслабиться и сделать перерыв, поменять положение тела, выпить крепкий черный чай с сахаром;
• если возникла стрессовая ситуация, принять успокаивающий фитопрепарат, раствор валерианы или пустырника;
• сделать легкий массаж головы, шеи, висков;
• принятие контрастного душа или ванны с лечебными травами помогут предотвратить приступ в самом начале;
• если есть склонность к сосудистым нарушениям, поможет холодный компресс или горячие примочки на место локализации спазмов.

Как правило, при хронических болезненных ощущениях, медикаментозное лечение направлено на причину, их вызывающую. В зависимости от типа болей и механизма их появления употребляют:

• лекарственные средства, стабилизирующие давление;
• бета-адреноблокаторы и ноотропные медикаменты при кислородной недостаточности;
• проводят инфузионную терапию при отравлениях.

Если неделю, две или тем более месяц болит голова, необходимо обязательно показаться врачу. Однако до этого необходимо принять меры, чтобы снизить состояние дискомфорта и постараться снять болевые ощущения. Вот несколько мер, которые нужно предпринять:

• Измерение артериального давления – это то, что нужно сделать в первую очередь.
• Прием спазмолитиков (Но-шпы, Дротаверина).
• Многим помогает тугое обертывание головы шарфом, полотенцем или платком.
• В случае подозрения на интоксикацию нужно отменить прием токсичных препаратов. Хорошо помогает активированный уголь, который пьют из расчета 1 таблетка на 10 кг веса человека. Всего в течение дня можно принять не больше 15 таблеток. Кроме того, нужно пить больше воды, чтобы промыть желудок, а также принять Аспирин, который снимает болевые ощущения и разжижает кровь.

Кроме того, если долго не проходит головная боль, очень важно соблюдать режим. В комнате должен быть постоянный доступ свежего воздуха, поэтому форточку нужно держать приоткрытой. Должна быть обеспечена тишина, а спать желательно не меньше десяти часов в сутки. Стоит избегать яркого света, а во время сна источники освещения необходимо отключать.

Обязательно надо находить время для прогулок на свежем воздухе. На работе нужно почаще устраивать небольшие перерывы, причем не на кофе или перекур, а для выполнения специальных упражнений.

Если головная боль возникла из-за простуды, необходимо строго соблюдать постельный режим: больше спать, избегать шума, на время забыть про компьютер или телевизор. Нужно пить больше теплой жидкости: это могут быть морсы, разбавленные соки, некрепкий чай с медом и лимоном, отвары целебных трав. При высокой температуре можно принять жаропонижающее, например, Парацетамол.

Если целый день болит голова, особое внимание необходимо уделить режиму питания. Из меню необходимо исключить ряд продуктов, которые провоцируют обострение. К ним относится все жирное и жареное, крепкий чай и кофе, шоколад, мучное, яйца. В список запрещенных деликатесов попали выдержанные сыры, цитрусовые, я также мясные деликатесы и копчености, содержащие глутамат натрия.

Чего делать нельзя

При головной боли есть и то, чего делать нельзя, чтобы не усугубить ситуацию. Прежде всего ни в коем случае не стоит пытаться поставить диагноз и заниматься самолечением. К тому же такие болезни, как менингит, лечатся исключительно в стационаре.

Даже если несколько дней болит голова, нельзя пить большое количество обезболивающих таблеток. Это довольно распространенная ошибка, которая может дорого стоить организму. Кроме того, на процесс выздоровления количество выпитых таблеток влияния не оказывает.

Еще один неудачный способ решения проблемы – пытаться заглушить болезненные ощущения с помощью алкоголя. И уж совсем опасно принимать радикальные меры: купаться в проруби, ходить в баню или сауну, особенно при проблемах с сердцем и сосудами.

Как снять болевые приступы в домашних условиях

Если никаких серьезных заболеваний у вас нет, а голова болит и два, и три дня подряд, попробуйте устранить боль с помощью народных методов, которые иногда бывают эффективнее лекарств. Помним, что наша главная цель — снять спазм, расслабиться, улучшить кровоток и успокоить нервы. Обратите внимание, что все наши рекомендации можно использовать только при отсутствии противопоказаний.

Можно принять теплую ванну с лавандой или морской солью.

Женщины, испытывающие головную боль в предменструальный период или при климаксе, могут облегчить свои страдания с помощью натертого чеснока, который прикладывают к вискам на 15 мин.

Чтобы унять боль, можно минут 5-10 помассировать переносицу.

А еще можно помять до появления сока лист капусты и приложить его к вискам или лбу: калий, которого в капусте много, помогает снять спазмы мышц и сосудов.

Пить по 1/4 стакана черносмородинового сока по 3 раза в день.

Что делать, если серьезных патологий не выявлено, но боль не проходит уже четвертый день? Или еще хуже — голова начала болеть каждый день? Стоит дать шанс рецептам народной медицины, убедившись в отсутствии аллергии на компоненты и прочих противопоказаний. Все эти методы направлены на снятие напряжения и улучшение кровотока:

• делать массаж переносицы, а затем и всей головы 5-10 минут;
• полежать в ванне приятной температуры с морской солью или лавандой;
• сделать горячую ванночку для ног;
• заварить сладкий черный или травяной чай (с ромашкой, мятой);
• приложить к вискам или ко лбу капустный лист, предварительно помятый до выделения сока;
• выпивать 3 раза в день четверть стакана сока черной смородины;
• прикладывать тертый чеснок к вискам на 15 минут;
• сделать на лоб прохладный компресс, добавив в воду несколько капель эфирных масел мяты и лаванды;
• при нервном перенапряжении выпить стакан теплого молока, в который добавлена ложечка меда с растертыми ягодами калины;
• натереть корень имбиря, чуть разбавить водой и подержать эту пасту на лбу 15 минут;
• трижды в день прикладывать к вискам разрезанную луковицу на 15 минут.

Профилактика

В первую очередь для профилактики необходимо установить и вылечить истинную причину, которая вызывает головные боли. Рекомендуется следить за своим образом жизни, утром и вечером делать зарядку, правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем и курением.

Для снижения риска развития нервных расстройств следует избегать стрессовых ситуаций. Нужно обязательно следить за своей осанкой, не сутулиться, для сна выбирать правильный матрас и подушку. При первых неприятных симптомах рекомендуется сразу обращаться в медицинское учреждение.