Как избавиться от головокружения в домашних условиях?

Что такое головокружение и почему оно возникает?

Можно выделить такие причины:

1. Чрезмерная физическая или психическая нагрузка.
2. Сильная усталость и переутомление.
3. Голод (особенно вследствие строгих диет).
4. Обезвоживание организма после тяжелой работы или тренировки.
5. Неправильный режим дня.

Врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг на видео разъясняет причины возникновения системных и несистемных головокружений, а также методы их лечения:

6. Депрессия.
7. Беременность.
8. Длительное нахождение под влиянием прямых солнечных лучей.
9. Резкий перепад температур.
10. Слишком резкие движения.

Головокружение или как его еще называют в медицине вертиго – общее определение состояния, при котором человек теряет равновесие, у него возникает слабость, шум в ушах, появляется чувство, что все вокруг начинает кружиться. В некоторых случаях может возникнуть тошнота. Возникает вертиго из-за того, что нарушается передача импульсов к мозгу.

К наиболее частым причинам появления головокружения относят укачивание в транспорте или стрессовую ситуацию. Тогда, чтобы почувствовать облегчение, достаточно принять таблетки от головокружения. Но, в некоторых случаях, ему могут предшествовать серьезные заболевания. К примеру, в пожилом возрасте, это могут быть резкие скачки давления.

Истинное головокружение представляет собой состояние, когда больной чувствует кружение всего мира или окружающих его предметов вокруг него или же ложное ощущение собственного движения или кружения.

Сравнить с подобным явлением можно только те чувства, которые человек испытывает после катания на карусели. Ведь после остановки качелей предметы, окружающие человека, продолжают вращаться.

Истинное чувство вертиго обычно является симптомом заболевания системы контроля положения в пространстве тела человека и равновесия, которая включает в себя суставы, кости, чувствительные рецепторы всех мышц, глаза, вестибулярный аппарат. При этом головокружение может сопровождаться рвотой и тошнотой.

Симптомы и причины

Вертиго – это состояние потери равновесия, ориентации, возникновения слабости, шума в ушах и головокружения. Иногда беспокоит тошнота. Появляется болезнь из-за сбоя в передаче нервных импульсов к мозгу. Происходит дисбаланс информации, полученной от внутреннего уха, и ее несовпадение с импульсом, воспринятым, к примеру, зрительным органом. В результате сбивается работа систем, отвечающих за удержание равновесия и точное восприятие окружающих предметов.

Но нередко причиной недомогания являются более серьезные проблемы. Постоянные перепады артериального давления могут быть предпосылками последующего инсульта.

Важно! Если головокружение сопровождается рвотой, головной болью, тошнотой и общей слабостью, это может сигнализировать о наличии инфекции, а иногда – о растущей опухоли. В таких ситуациях таблетки от головокружения не помогут. Не стоит заниматься самолечением, лучше посетить невропатолога, пройти необходимое обследование.

Если человек болеет шейным остеохондрозом, у него могут случаться приступы головокружения, которые порой сопровождаются тошнотой. Ощущения могут усиливаться, если больной резко сменит положение или повернет голову в сторону. Если остеохондроз прогрессирует, это со временем может вызвать межпозвоночные грыжи, которые будут сдавливать определенные артерии.

В конечном счете костные каналы и мозг будут лишены полноценного питания. Результат очевиден – появляются головокружения и тошнота. Если сдавливание оказывается чрезмерным, начинается пульсирующая головная боль. Если эти признаки вам знакомы, не стоит тянуть еще дальше, лучше обратиться в больницу за медицинской помощью.

Поскольку кровоток является недостаточным, вестибулярный аппарат терпит сбои. Так, во время поездок тоже может возникать головокружение. При шейном остеохондрозе лекарства должен подбирать врач.

Необходимость диагностики

Самолечение в случае с головокружением довольно опасно. Перед тем, как выпивать очередную пилюлю, порекомендованную соседкой или рекламой, следует вспомнить о том, что неправильная терапия приводит к ухудшению состояния больного, изменению картины заболевания и смазанности симптомов. Все это приводит к тому, что придя на прием к врачу, у пациента оказывается уже множество жалоб на здоровье, а ведь все начиналось с периодически появлявшегося незначительного головокружения.

При головокружениях можно пройти диагностику, чтобы выяснить точную проблему в организме, а потом уже переходить к лечебным назначениям. Очень часто оказывается, что симптом головокружений появляется из-за чрезмерной усталости. Достаточно изменить режим дня, уменьшить нагрузки и головокружения останутся в прошлом.

Кружиться голова может из-за проблем со зрительным аппаратом, поэтому придется пройти окулиста.

Подтвердить или исключить проблемы с сердцем и сосудами поможет консультация у кардиолога.

Из лабораторных методов диагностики врач может назначить следующие:

1. МРТ головного мозга.
2. ЭКГ сердца.
3. КТ и ЭКГ сердечно-сосудистой системы.
4. Рентген шеи подтвердит наличие остеохондроза, или расскажет о его отсутствии.

Примерно в 80% случаев, головокружение не носит опасного характера и возникает из-за сильной усталости, большой нагрузки на организм, стресса или укачивания, когда также возникает тошнота. В таких случаях лечение не требуется, а больному достаточно отдохнуть и организм сам восстановит свои функции.

Кружиться голова может и у людей с плохим зрением. Для нормализации состояния им достаточно использовать подходящие очки или контактные линзы. Среди других причин – проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Чтобы определиться с точной причиной и назначить соответствующее лечение, доктор порекомендует пройти некоторые обследования:

1. Томография.
2. МРТ головы и сосудов.
3. Электрокардиограмма.
4. Рентгенография позвоночника, в частности, шейного отдела, которая помогает определить наличие остеохондроза.
5. Пункция спинного мозга.

После изучения результатов анализов и исследований, врач сможет определить характер головокружения и назначить необходимое лекарство от головокружения, которое поможет справиться с этим недугом.

Народное лечение головокружения

Так как избавиться от головокружения надолго? Больному назначается определенное медикаментозное лечение. Причем терапия должна быть комплексной, чтобы специалисты смогли снять не только симптомы, но и убрать основную причину их появления.

Если у пациента наблюдается системное головокружение, то для лечения используются такие препараты:

1. Антигистаминные средства: «Прометазин», «Меклозин», «Димедрол».
2. Транквилизаторы, которые помогут снизить уровень тревожности пациента: «Лоразепам», «Диазепам».
3. Успокаивающие таблетки: «Седуксен». Лечение в этом случае требуется согласовывать с доктором, так как есть препараты, отпускаемые по рецепту.
4. Противотошнотные и противорвотные лекарства: «Церукал».
5. Препараты, повышающие или понижающие артериальное давление (все зависит от того, какой синдром наблюдается у пациента: гипотензивный или гипертензивный).
6. Лекарства для снижения выраженности головокружения: «Бетагестин».
7. Если у пациента отмечается анемия, то ему следует принимать витаминные комплексы с содержанием железа.

Если приступ продолжается достаточно долго и является очень сильным, то больному потребуется внутривенное введение препаратов «Эуфиллин», «Маннитол». Кроме того, производится симптоматическое лечение приступов головокружения.

Например, если патологическое состояние вызвано нарушением работы кровеносных сосудов, или причиной считается ВСД, то тут таблетки выбирать надо очень осторожно и внимательно. Кроме того, вследствие длительного приема организм может привыкнуть к лекарству, и его эффективность снизится.

Гомеопатия – это, конечно, не панацея, но избавиться от неприятных симптомов можно и в домашних условиях. Лечение при этом должно быть согласовано с врачом. Несмотря на то что народные средства могут быть эффективнее таблеток, самовольно прибегать к их использованию не рекомендуется.

Полезными могут быть такие рецепты:

• Сок свеклы и моркови следует смешать в равных пропорциях и употреблять его на голодный желудок.
• Семена петрушки. Чайную ложку предварительно перемолотого сырья следует залить стаканом воды. Это народное средство должно настояться не менее 6 часов. Выпить приготовленный настой необходимо на протяжении дня, причем небольшими порциями.
• Отвар клевера. Требуется столовая ложка цветков, которая заливается 200 мл крутого кипятка. Употреблять отвар нужно только после обеда и ужина.
• Зерна граната. Этот фрукт хорошо поднимает уровень гемоглобина, поэтому благодаря ему можно предупредить кислородное голодание тканей. Регулярное употребление граната позволяет нормализовать кровообращение, что помогает избавиться от головокружения или минимизировать его проявления.
• Травяной сбор: мелисса, мята, липа. Необходимо 1 столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка. Это народное средство следует принимать дважды в день.

• Морская капуста в виде порошка. Она помогает быстро снять головокружение, так как содержит большое количество микроэлементов, регулирующих функциональность вестибулярного аппарата.
• Имбирный чай. Кроме того, что он полезен при головокружениях, с его помощью можно проводить лечение головных болей.
• Чашка крепкого чая или кофе поможет избавиться от неприятных симптомов. Дело в том, что эти напитки содержат вещества, повышающие сосудистый тонус.

• Настойка женьшеня. Она помогает в том случае, если у больного головокружение появляется вследствие понижения давления. Следует принять 10-30 капель средства во время приступа.
• Достаточно полезной является ароматерапия. Вылечить головокружение можно при помощи таких масел: тимьяна, шалфея, розмарина.

Упражнения и гирудотерапия против головокружения:

• Настой базилика. Для его приготовления требуется 1 столовая ложка травы, которая запаривается стаканом кипятка и настаивается на протяжении 20 минут. Это народное средство помогает быстро избавиться от головокружения, и нормализовать общее состояние пациента.
• Смесь меда и уксуса. Она тоже полезна при скачках давления. Для приготовления средства в домашних условиях потребуется стакан теплой воды, столовая ложка яблочного уксуса (5%-го) и столько же меда. Пить смесь желательно вечером и утром. Благодаря такому рецепту человек имеет возможность полностью снять головокружение и забыть о рецидивах.
• Настойка боярышника. Принимать ее следует по 1 чайной ложке. Предварительно лекарство растворяют в половине стакана воды.
• Чесночная настойка. Понадобится предварительно очищенная головка чеснока. Дольки овоща желательно измельчить и залить спиртом. Далее, средство должно настояться не менее 2-х недель. Периодически придется встряхивать сосуд с лекарством. После того как средство будет готово, можно принимать его по чайной ложке, предварительно растворенной в 1/3 стакана молока. Пить такое лекарство нужно на голодный желудок.

Каждый пациент должен понимать, что недостаточно лишь снимать болезненные и неприятные симптомы, такие как тошнота и головокружение. Проблема требует комплексного подхода. Сюда включаются диета при остеохондрозе, специальная гимнастика и прием медикаментов, нацеленных на восстановление, поддержание и укрепление здоровья.

Также больной сам должен изменить что-то в своей жизни. Например, нельзя долго находиться под солнечными лучами и в душной комнате, нужно постоянно следить за положением тела. Все движения должны быть плавными и спокойными.

Даже незначительное головокружение от остеохондроза требует лечения. В основном терапия данного состояния направлена на:

1. Улучшение состояния дисков, расположенных между позвонками.
2. Устранение всех симптомов компрессии.
3. Уменьшение давления на нервы и сосуды.
4. Устранение компрессии спинномозгового канала и позвоночной артерии.

Для снятия мышечного спазма обычно назначают миорелаксанты и рефлексотерапию. Лучшее средство от головокружения в данном случае – препарат “Сирдалут”. Еще можно принимать средство “Баклофен” и делать инъекции ботокса. Чтобы уменьшить компрессию нервов и сосудов, врач может назначить противовоспалительные и обезболивающие средства, например, инъекции витаминов, относящихся к группе В, такие препараты, как “Анальгин”, “Ибупрофен”, “Мовалис”, “Вольтарен”.

Препараты против истинного вертиго и для нормализации работы вестибулярного аппарата

На полках аптек широко представлены различные средства от головокружения. Это препараты безрецептурного отпуска.

Какие лекарства принимать при головокружении? Список популярных средств:

1. Бетасерк.
2. Драмина.
3. Сиэль.
4. Торекан.

Лекарство от головокружения не является полностью безопасным препаратом. Поэтому перед тем как принять таблетки, ознакомьтесь с инструкцией.

Основным компонентом препарата «Драмина» является дименгидринат в количестве 50 мг на 1 таблетку. Эти таблетки от головокружения относятся к антигистаминным препаратам. Компоненты «Драмины» воздействуют на вестибулярные рецепторы внутреннего уха, центры тошноты в головном мозге. Препарат начинает действовать через 15–30 минут после приема.

Показания к назначению:

• лечение кинетозов;
• профилактика тошноты и рвоты при поездке на морском или речном транспорте;
• вестибулярные нарушения;
• раздражение лабиринта улитки уха, за исключением препаратов химиотерапии;
• болезнь Меньера;
• последствия травм головы и головного мозга.

Средство «Драмина» запрещено использовать в следующих случаях:

• дети первого года жизни;
• беременные женщины;
• кормящие матери. Продолжать грудное вскармливание рекомендуется через 7 дней после последнего приема препарата;
• эпилепсия, прочие судорожные состояния, в том числе и в анамнезе;
• различные накожные заболевания;
• индивидуальная непереносимость.

Таблетки от головокружения «Драмина» принимают в дозировках согласно возрасту пациента. Средство не разжевывают и запивают большим объемом жидкости.

Эффективные дозировки:

1. Дети от 2 до 6 лет – по 25 мг 2–3 раза в сутки, но не более 75 мг.
2. От 6 до 12 лет – не более 150 мг в сутки, разделенные на несколько приемов.
3. От 12 и старше – 1 таблетка за 1 час до поездки, но не более 400 мг в сутки. Эта же дозировка назначается и пациентам с травмами головы и патологиями лабиринта внутреннего уха.

Очень часто причина вертиго кроется в кислородном голодании головного мозга. Чтобы помочь восстановить мозговое кровообращение (особенно в мелких сосудах) и стимулировать обменные процессы в тканях головного мозга, назначают альфа-адреноблокаторы и антагонисты кальция. У пожилых пациентов расширить сосуды и улучшить кровоток можно при помощи спазмолитических средств.

Перечень препаратов при вертиго, предназначенных для восстановления кровообращения в головном мозге довольно широк:

• препараты на основе нитроглицерина;
• но-шпа;
• вазобрал;
• дротаверин;
• кордафен;
• кордафлекс;
• инстенон;
• сермион;
• стугерон;
• нимодипин;
• немотон;
• норваск
• циннаризин.

Растительная основа препаратов кавинтон, бравинтон, танакан, гилиум, винпоцетин, билобил, мемомплант, позволяет использовать их без опаски навредить здоровью. Но перед лечением ими все-таки рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Аллергические реакции, протекающие в организме, также могут стать причиной головокружений и рвотных рефлексов. Лечить аллергию поможет любой из антигистаминных препаратов, названия которых подскажет лечащий врач. При головокружении чаще всего назначают прометазин и бонин. Дозировка зависит от схемы лечения и подбирается индивидуально, с учетом возраста и состояния больного.

Таблетки от головокружения с антигистаминным эффектом не назначают в детском возрасте (до 12 лет), а также для терапии беременных. Нужно учитывать, что у таких препаратов имеются побочные эффекты, выражающиеся в рассеянности, повышенной сонливости, чувстве сухости в ротовой полости. Поэтому перед тем, как принять любое из этих средств, надо ознакомиться с его инструкцией и возможными противопоказаниями, а также побочными эффектами.

Современная фармакология предлагает множество возможностей для медикаментозного лечения вертиго. Поэтому важно разобраться в предназначении медикаментов и их воздействии на конкретные системы организма. Для устранения заболевания необходимо возобновление нормальной работы вecтибуляpнoго аппарата. Таблетки на основе химических ингредиентов быстрее, чем аналоги с растительными компонентами, усваиваются организмом человека и локализуют патологический процесс.

Бетасерк способствует улучшению циркуляции кровотока, восстановлению работы вестибулярной системы, устраняет головную боль, чувство кружения головы, приступы тошноты, рвотные спазмы, звон в ушах. Попадая в систему пищеварения, медикамент быстро растворяется и усваивается через стенки сосудов, достигая максимального накопления в крови через два часа. Не вызывает привыкания.

Показания: при водянке ушного канала, дисфункции вестибулярной системы, болезни Меньера.

Применение: 1-2 капсулы (8 мг) 3 раза в день во время еды. Дозу регулирует врач, учитывая индивидуальные особенности и вес больного.

В случае передозировки может появиться тошнота, высыпания на коже, зуд, крапивница, сонливость, неприятные ощущения в животе. При совмещении с другими лекарствами возможны судороги, боль в области сердца.

Противопоказан: при беременности, лактации, астме, феохромоцитоме, повышенной чувствительности к составляющим лекарства. При заболеваниях ЖКТ прием только под контролем врача.

Одноразовая доза не должна превышать 10 мг, суточная – 30 мг.

Хорошо зарекомендовал себя в лечении данной проблемы Бетагистин. При шейном остеохондрозе кровь плохо поступает в мозг, провоцируя вертиго. Препарат ускоряет насыщение клеток мозга и снижает проницаемость сосудистых стенок. При наличии синдрома Меньера лекарство применяют комплексно. Лучше всего оно избавляет от головной боли, рвоты, а также синдрома, вызывающего головокружение.

Показания, противопоказания и дозировка подробно изложены в инструкции, а в некоторых случаях назначаются врачом индивидуально.

Категорически запрещен при беременности и кормлении грудью, больным с непереносимостью лактозы и детям до 18 лет. Пациентам с болезнями ЖКТ и астмой принимать с особой осторожностью.

Лекарство Тагиста нормализует кровообращение в сосудах головы, понижает давление лимфы в ушных лабиринтах. Эффективно воздействует на вестибулярную систему, восстанавливает сердечный ритм. Снижает симптомы тошноты и рвотных спазмов, нормализует слух. Максимальный эффект достигается уже через месяц.

При соблюдении рекомендаций и правильном приеме медикаментов лечение дает положительный результат.

Хорошие отзывы получил препарат Танакан. Принимается по 1 капсуле трижды в сутки на протяжении 3 месяцев. Большим преимуществом для детей является возможность совмещения приема лекарства с лечебной гимнастикой.

Фармакологический эффект менее известного Мексидола реализуется на нейрональном и сосудистом уровнях. Он обладает вегетотропным, церебропротекторным, ноотропным, антистрессорным, противогипоксическим, транквилизирующим и противосудорожным действием. Способствует улучшению мозгового кровообращения, снижению уровня холестерина и тромбоцитов.

Для восстановления нормальной работы внутреннего уха и вестибулярной системы невропатологи предлагают и аналоги вышеописанных препаратов:

1. Реланиум (по составу идентичен Седуксену). Принимают, разжевывая по половине таблетки 3 раза в сутки.
2. Циннаризин (дозировкой по 25 мг). Прописывают при головных болях 3 капсулы в день.
3. Флунаризин. В зависимости от протекания лечения капсулы по 5 мг пьют от 3 до 5 раз в сутки.
4. Драмина (дозировка по 50 мг). Принимают при укачивании от 1 до 3 раз в день.

Нередко избавиться от тошноты и головокружения помогают антигистаминные капсулы Прометазина и Меклозина. Принимают их только по назначению специалиста, поскольку они имеют много противопоказаний.

Если нужно быстро устранить сильное головокружение, можно сделать внутримышечно укол Meкзoлина и Пpoмeтaзина. Дозировка за один раз составляет не более 2 мл.

Если медикаментозные виды лечения вызывают побочную реакцию у пациента, врач может прибегнуть к гомеопатии. Она определяет симптоматический регенерирующий характер лечения.

Основным и наиболее предпочтительным является гомеопатический препарат Вертигохель. Хорошо стимулируют процессы кровообращения такие растительные средства, как Винпоцетин, Телектол, Мемоплант, Гинкго-билоба, Билобил, Гинкор. Экспериментальные научные исследования доказали положительное влияние препаратов на микроциркуляцию сосудов и хороший терапевтический эффект при разных формах головокружения.

Растительная основа Гинкоума способствует восстановлению микроциркуляции. Он состоит из сухого экстракта листьев Гинкго билоба и улучшает реологические свойства крови, налаживает обменные процессы в клетках. Гинкоум назначают при нарушениях церебрального кровообращения, провоцирующих ухудшение памяти, реакции, интеллектуальных данных, головные боли и кружение, звон в ушах.

Очень хорошо помогают побороть неприятную хворь и очистить кровеносные сосуды головы правильно подобранные народные средства. Вот перечень некоторых способов:

1. Принимать каждое утро один раз в день перед едой 100 г измельченного порошка морской капусты.
2. 6 г просушенных листьев и стеблей княжника сибирского залить 200 г кипятка. Настаивать 1,5 часа. Принимать процеженный напиток по 100 г 3 раза в день в нагретом состоянии.
3. Заварить на паровой бане в течение 15 минут одну чайную ложку соцветий клевера лугового в 200 г воды, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 раз в сутки.

Важно изменить свой рацион питания и включить в него продукты, содержащие много фосфора: сыр, огурцы, яйца, горох, рыбу, редис, орехи.

Если результаты исследований выявили связь с гипертензией, это может означать большую вероятность возникновения инсульта. В таких случаях больному назначают средства от головокружения и препараты, блокирующие повышение в организме адреналина, уменьшающие уровень кальция и холестерина, диуретики, которые нужно принимать по схеме, определенной доктором.

Выяснив, что причина состоит в ожирении, лечение медицинскими препаратами не назначается, так как в данном случае, эффективна только специальная диета. Больному следует отказаться от жирного, жаренного, сладкого и чрезмерно соленого. Основу рациона должны составить каши, овощи, фрукты, нежирные виды мяса.

Бетасерк. Инструкция для пациентов

Основным компонентом препарата от головокружения является бетагистидина гидрохлорид. Фармадинамика средства не изучена в полной мере. Но доказано, что основное действующее вещество оказывает влияние на гистаминовые рецепторы, расположенные во внутреннем ухе. Кроме этого, препарат улучшает кровоснабжение и питание вестибулярного аппарата.

Средство выпускают в 2 формах – таблетки и жидкость для перорального приема.

• нарушения в работе вестибулярного аппарата;
• водянка внутренней улитки уха;
• головокружения доброкачественной природы;
• атеросклероз;
• болезнь Меньера;
• в составе комплексной терапии при патологиях, травмах головного мозга.

Таблетки от головокружения не применяют в следующих случаях:

• феохромацитома в анамнезе или активном состоянии;
• астма;
• язва в состоянии обострения;
• индивидуальная непереносимость основного компонента.

Также они не рекомендованы детям и беременным женщинам из-за недостаточности исследования влияния на организм.

Эффективные дозировки лекарства от головокружения зависят от фармакологической формы препарата. Таблетированные формы принимают во время приема пищи.

Таблетки принимают по:

• 2 шт. дозировкой 8 мг – 3 раза в сутки;
• полтаблетки или 1 шт. дозировкой 16 мг – 3 раза в сутки;
• 1 таблетке 24 мг – 1 раз в день.

Жидкие формы принимают по 3 мл 2 раза в день. Можно выпить препарат от головокружения в неразведенном виде. При необходимости развести водой в произвольной концентрации.

Первая помощь при головокружении

Лечение головокружения, спровоцированного серьезной патологией, должен производить квалифицированный специалист. Однако такое состояние не всегда говорит об опасности для здоровья. То есть если причина патологии ясна, избавиться от симптомов можно в домашних условиях.

Итак, если человек почувствовал сильное головокружение, первое, что ему необходимо сделать, это:

• Прилечь или присесть. Сделать это желательно незамедлительно. Такое действие поможет снять сильное головокружение, а также обезопасит больного от падения. Кроме того, приток крови к мозгу улучшится, и состояние быстро придет в норму. Лежать или сидеть следует не менее 2 минут. Если сесть некуда, то можно опуститься прямо на землю.
• Выпить немного воды. Головокружение может быть вызвано обезвоживанием организма. Кроме воды, можно выпить горячий чай, сок, компот. Не нужно исключать из рациона супы, бульоны.

• Съесть немного шоколада. Если головокружения повторяются часто и случаются внезапно, то нужно срочно обращаться к терапевту и неврологу. Однако если такое состояние застало пациента в дальней дороге, то лучше брать с собой немного еды: печенье, плитку шоколада. Это позволит повысить уровень сахара в крови.

• Сосредоточить взгляд на какой-то точке. Это даст возможность сознанию понять, что человек стоит на месте, и ничто кругом не вертится.
• Глубоко дышать.

• Выключить яркий свет или сделать его более тусклым. Дело в том, что он способствует дезориентации и усугублению состояния.
• Выполнить маневр Эпли. Это специальный наклон шеи и головы, который способен устранить неприятные симптомы. Угол наклона составляет 45 градусов по горизонтали.

Чтобы вам, уважаемые читатели, было легче понять методику, мы предоставляем наглядное видео, на котором доктор Christopher Chang рассказывает как выполняется маневр Эпли (включите субтитры, т.к. оригинал на английском языке):

• Обеспечить приток свежего воздуха.
• Обязательно снять одежду, стесняющую движения.
• Если головокружение очень сильное, а также присутствуют другие симптомы, лучше вызвать бригаду скорой помощи. До ее приезда запрещается принимать какие-либо медикаментозные препараты, чтобы не «смазать» клиническую картину.
• Также поможет холодный компресс, приложенный на лоб.

До приезда медиков желательно постоянно контролировать у больного пульс, артериальное давление и температуру тела.

Рецепты простых народных средств против головокружения

Одним из проверенных рецептов народной медицины является средство на основе отвара крапивы. Для его приготовления 1 столовая ложка высушенных крапивных листьев заливается 1 стаканом крутого кипятка и настаивается несколько часов, после чего процеживается и смешивается в равных пропорциях с натуральным яблочным соком.

Данный народный рецепт подойдет для использования пожилыми людьми. Для приготовления лекарства потребуется 100 г высушенных цветков мяты, 75 г липового цвета высушенного и 50 г аптечного корня пиона. Все составляющие тщательно смешиваются. 2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка и оставить часов на 10. Лучше всего готовить такое средство в термосе. Полученное лекарство нужно выпить в течение дня перед едой, разделив на 3-4 приема.

Цена таких средств от вертиго будет низкой, в сравнении со стоимостью таблеток. К тому же у таких лекарств, практически нет противопоказаний и побочных действий.

Для профилактики возникновения головокружений в любом возрасте, рекомендуют пить чай из имбиря, мяты, липы, есть морскую капусту и другие продукты богатые йодом и фосфором.

Будьте здоровы и оставляйте нам в комментариях свои истории и рецепты от головокружений!

Также можно приготовить препарат из семян петрушки. Для этого следует взять чайную ложку сырья и перетереть в порошок. Все залить стаканом кипятка и настаивать часов 8. Готовое средство нужно разделить на 4 части и выпить за сутки.

Прекрасно помогает справиться с головокружением чай, приготовленный из мелиссы. Также можно использовать для приготовления напитка мяту, веточки белой омелы и липовый цвет. Чай должен быть сладким и крепким. Пить его следует на протяжении всего дня.

Следующее средство против головокружения используют для приема внутрь. Для его приготовления нужно взять 10 грамм сухих листьев травы подорожника и заварить стаканом кипятка. Емкость со средство стоит плотно закрыть и настаивать в течение получаса. В готовое средство можно добавить 10 грамм меда. Принимать препарат стоит перед сном в течение 10 суток.

Если больного часто беспокоит головокружение, то справиться с этим неприятным состоянием поможет морская капуста. Ежедневно нужно употреблять по чайной ложке данного продукта. Морскую капусту желательно измельчить до порошкообразного состояния.

Сиэль. Показания, противопоказания, дозировки

Основным компонентом таблеток при головокружении «Сиэль» является дименгидринат. Этот препарат – полный аналог «Драмины» – оказывает седативное и антигистаминное действие. Облегчение состояния наступает через 20 минут после приема лекарственного средства. Таблетки помогают в течение 4–6 часов.

Причины к назначению:

• профилактика укачивания перед поездками;
• патология внутреннего уха;
• болезнь Меньера;
• нарушения в работе вестибулярного аппарата, сопровождающиеся тошнотой и рвотой.

Противопоказания аналогичны препарату «Драмина». Если препарат принимают на постоянной основе, то употреблять его нужно до приема пищи. В противном случае прием не зависит от степени наполнения желудка. При длительной поездке следующую таблетку можно выпить через 3 часа.

Эффективные дозировки зависят от возраста пациента:

• дети от 2 до 6 лет – 0,5 таблетки перед поездкой;
• от 6 до 14 – 1 таблетка перед поездкой;
• от 14 и старше – 2 таблетки 3 раза в сутки при лечении вестибулярных расстройств или 2 шт. нужно выпить единоразово перед поездкой.

Основное действующее вещество – тиэтилперазин – действует на гистаминовые рецепторы, рвотный центр в головном мозге, но не затрагивает высшие психические функции и эмоциональное состояние. Благодаря этому происходит нормализация работы центров координации, что устраняет головокружение.

Лекарственное средство выпускают в виде таблеток, жидкости для перорального приема и ректальных суппозиториев, раствора для инфузий. Это препарат симптоматического действия. Лечить расстройства вестибулярного аппарата при помощи «Торекана» следует непродолжительное время.

Перечень эффективных дозировок:

• таблетки – не более 3 шт. в сутки;
• суппозитории для ректального введения – не более 3 шт. в сутки;
• внутримышечные или внутривенные инъекции – максимальная доза 13 мг в сутки. Использовать эту форму препарата следует в исключительных случаях.

Медикаментозное средство отличается широким перечнем противопоказаний. Поэтому, если просто закружилась голова, этот препарат не подойдет. «Торекан» следует использовать в крайнем случае.

Противопоказания к назначению:

• возраст до 15 лет;
• нарушение обмена лактозы;
• индивидуальная непереносимость;
• депрессивные состояния;
• патологии мочевыводящей системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• аденома простаты;
• органические нарушения в ЦНС;
• астма;
• пролактинома;
• печеночная недостаточность;
• беременность и лактация.

Взаимодействие с другими препаратами

Все лекарственные средства от головокружения запрещено принимать одновременно с прочими препаратами антигистаминного ряда.

Прочие лекарственные взаимодействия индивидуальны для каждого конкретного наименования.

Побочные эффекты средств от головокружения

У всех препаратов этой группы сходные побочные эффекты. Они не требуют специфических антидотов и зачастую проходят самостоятельно при снижении дозировки или прекращении приема.

Неприятные эффекты, возникающие при использовании средств от головокружения:

• сухость во рту;
• диспепсические явления;
• нарушения стула – диарея, запор;
• повышенное газообразование;
• сыпь;
• кожный зуд;
• аллергические проявления вплоть до отека Квинке;
• ухудшение состояния пациентов с астмой.

Важно соблюдать рекомендации по приему лекарственных препаратов, так как прием на голодный желудок может вызвать диарею и прочие проблемы с системой ЖКТ.

Лекарство от головокружения принимают при:

• водянке в области внутреннего уха и заболевании Меньера;
• частых скачках кровяного давления;
• менструальном цикле или менопаузе;
• беременности;
• дисбалансе вестибулярного аппарата;
• головной боли;
• проблемах с поджелудочной железой;
• звоне в ушах;
• поездках в автотранспорте или авиаперелете.

В этих случаях препарат от головокружения можно принимать большинству людей в возрасте от 18 до 65 лет. В аптеке лекарственное средство от головокружения можно купить без рецепта.

Профилактические меры

Лечение приступов головокружения при помощи таблеток или народных средств дает хороший эффект, если основное заболевание не запущено. Однако лучше предупреждать его появление. Для этого необходимо соблюдать некоторые рекомендации врачей:

1. Бросить курить и злоупотреблять алкоголем.
2. Минимизировать потребление соли.
3. Избегать стрессовых ситуаций.
4. Ограничить потребление кофеина по максимуму.
5. Питаться правильно. В рацион следует включить продукты, содержащие большое количество витаминов, минеральных веществ.

6. Отдыхать на свежем воздухе. Также не следует ценой здоровья выполнять поставленные рабочие задачи. Человеку нужен полноценный здоровый сон.
7. Не вставать или не поворачиваться резко.
8. Если головокружение спровоцировано укачиванием в транспорте, то следует принять лекарственное средство.
9. Для ночного сна лучше купить ортопедический матрас и подушку.

Итак, правильное лечение головокружения способен определить только доктор. Самолечение чревато неприятными и даже опасными последствиями. Поэтому лучше довериться специалисту. Не болейте!