Какой чай помогает от головной боли

Кому лечиться чаем запрещено?

Если головная боль вызвана перееданием, неприятными ощущениями в желудке или плохим оттоком желчи, то, как правило, эта боль пульсирующая, локализуется в височной, верхней части головы. В этом случае очень хорошо может помочь ромашка и полынь: из них мы приготовим целебные травяные чаи.

Ромашковый чай

Чтобы его приготовить: берем одну чайную ложечку цветков ромашки и залить 200 миллилитрами кипятка. Накрыть крышкой и дать настоятсяминут.

Пить ромашковый чай надо в теплом виде, добавим по вкусу немного сахара или натурального меда.

Чай из полыни

Чтобы приготовить чай из полыни: возьмем одну чайную ложечку травы полыни горькой (траву берем в измельченном виде) и зальем в термосе кипяткоммиллилитров. Настаиваем чай один час, затем процедим и можно пить.

Пить чай из полыни надо по 50 миллилитров, три раза в день за полчаса до еды.

При головных болях спазматического характера хорошо помогает трава душицы. Душица обладает хорошими расслабляющими свойствами, помогает при чувствительных сосудах.

Готовится этот травяной чай так: возьмем чайную ложку травы душицы (измельченной) и зальем ее 250 миллилитрами кипятка. Накрываем крышкой и оставляем настояться 10 минут. Долго настаивать не рекомендуется, чтобы чай не потерял свой аромат. Чай готов. Его надо пить теплым по половине стакана два раза в день.

Если головная боль вызвана гриппом или простудой, то будет очень полезно заваривать чай из мяты перечной. Мята является легким спазмолитиком.

Чай из мяты перечной

Чтобы приготовить мятный чай: закипятим одни литр воды, стразу после закипания добавим в воду одну столовую ложку сохой травы мяты. Снимаем воду с огня и накрываем крышкой.

Затем даем настояться чаю 10 минуток и процедим его.

Добавим по вкусу лимон, сахар или мед.

Головные боли причиной, которых стало расстройство нервной системы и депрессия лучше всего лечить настоем розмарина.

Настой розмарина

Для его приготовления: две чайные ложки листьев розмарина зальем 200 миллилитрами кипятка. Настаиваем под крышкойминут. Готовый розмариновый настой процедим. Пить в течение дня заприемов.

Головные боли причиной, которых стало похмелье, лучше всего лечит настой из смеси трав мяты перечной и розмарина.

Смешиваем мяту перечную и розмарин в равных частях и заливаем одну столовую ложку мятно — розмариновой смеси 400 миллилитрами кипятка. Настаиваем в течение 30 минут. Пить, при головной боли от похмелья, по половине стакана три раза в день.

Головные боли от перенапряжения можно снять липовым чаем, а еще лучший эффект даст заваренный липовый чай с мятой.

Липовый чай с мятой

Чтобы его приготовить: смешиваем мяту и липу в равных пропорциях. Возьмем 1 столовую ложку мятно — липовой смеси и зальем кипятком 250 миллилитров. Настаиваем под крышкой 20 минут.

Этот чай отлично успокаиваем нервную систему, нормализуем гормональный баланс организма.

Лечение головной боли травами, употребление травяных чаев может быть очень эффективным и даст хороший результат. Однако не забывайте проконсультироваться с Вашим лечащим врачом, перед применением рецептов народной медицины.

У нас часто бывают перепады атмосферного давления. И голова болит на перемену погоды. Например, вчера утром 28, вечером 16. Спасибо за советы

Хоть чаи и не пользуются авторитетом у меня, но липовый с мятой не откажусь выпить от головной боли.

Хорошая подборка травяных чаев, которые помогают снять головную боль.

Отличные рецепты, очень люблю травяные чаи. Лучше, конечно, чтобы голова не болела, но иногда случается, воспользуюсь вашими советами, спасибо!

Хорошие, самое главное простые, безвредные и доступные рецепты для лечения головной боли!

Только смущает чай из полыни. Уж очень горький.

Головные боли часто мучают при смене погоды. Она у нас дико переменчивая. И еще стрессы. Спасибо вам за рецепты.

Чай из дущицы или мяты действительно хорошее средство при головной боли.

Очень заинтересовал чай из полыни. Скажите пожалуйста, как можно уменьшить горечь от травы? Настой получается слишком горький.

Подслащивать чай из полыни не рекомендуется, поскольку сладкое и горькое не даст гармоничного сочетания вкуса, а в случае добавления сахара уменьшается лечебная действенность растения. Если уж совсем не переносите горечь то попробуйте, как выпьете чай из полыни закусить его ложечкой меда.

Липовый чай с мятой также поможет и при простуде. Такой чай очень ароматный ?

Статья так важна для моей дочери, что мы оставили ее в закладках и будем заходить изучать ее и пробовать рецепты чаев.

Чаи из душицы, мяты, мелиссы, чабреца я пью часто. Сама собираю травы в поле. В июне опять поедем с подругами собирать чабрец. У нас это уже традиция. Едем утром, собираем травы, потом делаем пикник. Приятное с полезным.

У меня бывает, что после длинного рабочего дня головная боль настолько докучает, что начинаются проблемы с засыпанием. Раньше «лечилась» анальгином, а теперь пью травяной чай на основе душицы (орегано). Теперь по вашему совету буду добавлять в него мяту и липовый цвет (благо, насушила в прошлом году очень много этого добра ;)).

Очень часто Головные боли являются следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Головной боли пройдёт сама собой. Ну а позвоночник — это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Головная боль и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители.

Очень люблю чай, особенно когда можно добавить полезные травы и пряности . Вкуснотища.

Травяные чаи не только полезны, но и вкусны. Но вот лень мешает нам полностью пользоваться дарами природы, которые она даёт бесплатно!

Ознакомились и начали применять или прочитали и забыли?

а кто сказал,что её надо есть как можно больше

Слышала про этот метод лечения солью Болотова, противопоказаний к нему …

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки.

Употреблять в большом количестве черный или зеленый чай запрещено людям с железодефицитной анемией, в состоянии чрезвычайной эмоциональной возбудимости, при сниженном артериальном давлении. Людям с тяжелыми патологиями и болезнями печени не рекомендуется частое употребление зеленого чая.

Максимальная дозировка чая в день – не более 3 чашек. В противном случае может возникнуть тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение. Не рекомендуется пить чай на пустой желудок, оптимальный режим приема – черезминут после приема пищи.

Как избавиться от головной боли в домашних условиях

В 100 мл воды растворяют 4-6 капель специального эфирного масла. Оно составляется из 4-6 капель масла лаванды, или же – нескольких капель лаванды и стольких же – мяты перечной, или – 3 капли лавандового, 2 – ромашкового, 1 –лимона.

Также несколькими каплями лаванды пропитывают платок и вдыхают аромат несколько минут. А 2 капли масла лимона можно втереть в виски и другие указанные области, если начинается мигрень.

Масло мяты от головной боли используется с очень давних времен. В Древней Греции этот метод уже был известен. Приобретают аромалампу и добавляют в нее следующую смесь. 2 капли лимонного, 2 — ромашкового, 1 — мяты перечной,1 каплю масла майорана, 2 капли — лавандового.

Если есть флакон с нюхательной солью – готовят другую смесь. К 1 капле мяты перечной добавляют 5 — лавандового, 1 капли — лимонного, 1 — эфирного масла муската, 4 мл масла подсолнечного. Если же головные боли беспокоят часто — в область висков, лба и затылков втирают смесь из 3 их видов. Состав создают из 0,5 л обыкновенной воды, 3 капель мятного эфирного масла, 3 капель лавандового и 3 — полынного эфирного.

Любители ванн тоже могут себя побаловать, борясь с головной болью. Помогает состав из апельсина, герани и мяты в соотношении 2:4:4.

Чай от головной боли

Крепкий чай от головной боли поможет в трудную минуту. Бывает достаточно одной чашки, если делать его достаточно крепким, без сахара. Можно добавить 1 ч.л. мёда – это даёт умопомрачительный аромат и не влияет на уровень температуры тела в опасной степени.

В чем эффективность этого общедоступного средства? В чае есть вещества, которые стимулируют центральную нервную систему. Воздействие идёт мягкое, если сравнивать с кофе. К головному мозгу притекает больше кислорода. В итоге пациент ощущает успокоение, действует как расслабляющее. Сосуды перестают страдать от спазмов.

Зеленый чай от головной боли надо принимать при первых же симптомах приступа. Он готовится несколько иначе, чем черный. Чтобы ощутить результат – в чашку добавляют щепотку мяты.

Это отличное средство от многих головных болей, которые вызывают переутомление, усталость, пмс, спазмы сосудов в системе головного мозга. В мерах профилактики его пьют с небольшим количеством мёда хотя бы раз в сутки натощак. Эффект схож с черным чаем.

Рецепт очень доступен. В чистом фарфоровом чайнике заваривают зеленый чай, затем его наливают в чашку и добавляют немного меда. Не надо перебарщивать с добавками. Настоящий зеленый чай очень вкусен сам по себе. А мёд – хорошее противовоспалительное средство, которое помогает при гриппе, значительно повышая температуру тела.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl Enter

Кофеин от головной боли так хорошо зарекомендовал себя, что его включают в соответствующие лекарства. Это средство способствует сужению кровеносных сосудов. Напомним, что этот синдром создает ощущение, что в голове что-то болезненно пульсирует. Те, кто по утрам имеет привычку пить чашку настоящего кофе, знают, какой эффект можно получить.

Кофеин содержится во многих лекарствах от головной боли. Среди них – Каффетин, Панадол, Пенталгин-Н, Цитрамон. Всего более 50 наименований. При развившемся приступе лучше не пить чашки кофе, а выбрать чай, который кстати тоже содержит кофеин и принять лекарство.

Таблица содержания кофеина в разных марках зелёного и черного чая

Точечный массаж от головной боли поможет предотвратить болезненный приступ. Эта восточная методика состоит из несложных воздействий, которые осилит даже неспециалист.

Пальцевой чжень предполагает оказание воздействия на точки, которые называются биологически активными. Восточные философы объясняют, что по ним движется энергия ци. Сначала требуетсянадавливаний разминочного значения, затем порядка 70 – собственно лечебного.

Начните с массажа точки «ворота сознания». Она находится посреди больших вертикальных мышц на шее. Незначительное надавливание поможет побороть головную боль, артрит, нарушенную координацию.

То же проводится для точки «замок ветра». Она находится под основанием черепа, где есть углубление. Отлично борется с головной болью напряжения.

Если боль еще не прошла – поработайте над точкой «сверлящий бамбук». Её можно найти вблизи внутренних краев бровей, в глазных впадинах. С её помощью снимают не только головную, но и глазную боль.

Мудра от головной боли или йога для пальцев поможет даже заядлым скептикам. К тому же, именно они верят, что это – симптом, который носит психосоматический характер. Махасирс-мудра – одно из названий великой мудры головы. Оба больших пальца верхушками соприкасаются с указательным и средним. Положение безымянного — в области складки под большим, мизинец выпрямлен.

Мудра «Окно мудрости» поможет тем, у кого нарушено кровообращение в мозге. Сердечный (безымянный) правый палец прижимают первой фалангой – большого, на этой же руке. Для левой руки – все то же.

Мудра «Чаша Чандмана» спасет от мигрени. Обе руки разместить на уровне солнечного сплетения. Сомкнутое состояние поддерживается для мизинца, безымянного, среднего и указательного левой руки. Их кладут на правую. Большие пальцы держать прямо.

Лекарственные травы от головной боли представляют собой целый раздел нетрадиционной медицины. Что нужно держать в запасе?

Сбор плодов аниса обыкновенного – 1 ст. ложка, брусники обыкновенной (листья) – 1 ст. ложка, липы сердцевидной (соцветия) – 2 ст. ложки, плодов малины обыкновенной – 2 ст. ложки, листьев мать-и-мачехи – 1 ст. ложка. Все перемешать, одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Время кипячения — 5 минут. Отвар процедить, принимать по стакану. Время приема – перед сном, пить горячим.

Хорошо помогает боярышник кроваво-красный. 2 ст. ложки его плодов смешивают с 1 ст. ложкой валерианой лекарственной (корень), пустырником пятилопастным (трава) — 2 ст. ложками, 2 ст. ложки толокнянки обыкновенной. Готовить как отвар и принимать по 0,3 стакана трижды в день, спустя 60 минут после еды.

Очень часто, когда начинается отопительный сезон в многоквартирных домах, воздух становится спертым, в нем падает процент кислорода, что приводит к частым головным болям. Выходом из этого могут служить проветривания помещений по пять минут каждый час или получасовая прогулка один раз в день. Головная боль также может возникнуть от недосыпания.

Холод или тепло

Часто головная боль может возникать из-за перенапряжения или аллергии, тогда вам поможет холод. Следует обернуть лед полотенцем и приложить ко лбу и вискам. Если вы ощущаете очень сильную головную боль, то полотенце следует приложить еще и к шее и плечам. Не стоит напрямую прикладывать лед к открытым участкам тела.

Если головная боль напрямую зависит от плохого кровообращения или остеохондроза, спазма, то выходом в этом случае может быть расширение сосудов при помощи тепла. Примите теплую ванну, приложите грелку к шее. Еще одним избавлением от головных болей является контрастный душ и небольшая разминка шеи.

Очень мощным народным средством для эффективного лечения головных болей является настойка элеутерококка, которую можно купить в аптеке. Начинать приём нужно с одной капли: одну утром, вечером уже 2 капли, и так довести до 14. Держать 14 капель следует 7–10 дней.

Если кто-то скажет, что не испытывал сильных головных болей, он наверняка врёт. Каждый хоть раз сталкивался с этим неприятным явлением. Жалобы по поводу сильной головной боли зачастую можно слышать и от совершенно здоровых людей. Это не удивительно, ведь провоцируют её факторы, с которыми мы сталкиваемся постоянно. Переутомления, стрессы, гормональные.

Головная боль в затылке – не очень приятный вид боли. Давящее чувство в затылке, тяжесть в голове, шум в ушах, болевые ощущения в шее и плечевом поясе иногда лишают настроения и отравляют жизнь. Такую боль нельзя терпеть. Как же с ней нужно поступать? Вначале необходимо определить её точное месторасположение.

Конечно же, Вы слышали о том, что миллионы людей подвержены головной боли. Это сигнал организма о нарушении в нем равновесия. По локализации головная боль может быть лобной, затылочной, височной, смешанной. Очень распространена боль именно в височной области. Как правило, она не так интенсивна, как другие виды, но может привести к различным осложнениям.

Вероятно, каждый человек в жизни хоть раз имел дело с таким явлением, как головная боль в области лба – ведь этот её тип наиболее распространён. Согласитесь, ощущение тяжести во лбу и боль, как будто маленькими молоточками отдающаяся в висках и давящая на глаза – не самое лучшее ощущение? Абсолютно здоровых людей, никогда.

Лекарственные растения

У вас сильно заболела голова, а дома нет никаких лекарств, которые помогли вы вам устранить данное состояние? В таком случае можно воспользоваться одним из средств, представленных ниже – вероятнее всего, хоть что-то из этого перечня найдется у вас дома. Итак, как можно устранить головную боль в домашних условиях?

Эфирные масла для устранения головной боли использовали еще несколько веков назад. И, ведь действительно, это уникальное средство, которое не имеет побочных эффектов, и при этом может заменить срочное медицинское вмешательство. Каким же образом можно применять эфирные масла от головной боли? В этих целях вам поможет аромотерапия. То есть, можно из эфирных масел создать лечебную ароматическую композицию.

Первый рецепт – холодный компресс с эфирными маслами от головной боли.

Холодный компресс с эфирными маслами накладывается на лоб, височную область, а также шею и затылочную часть. Как приготовить компресс?

Для приготовления компресса нужно взять 100 мл кипяченой воды и сюда же добавить 4 капли эфирного масла лаванды, 2 капли масла ромашки и 2 капли масла лимона. Также, можно сделать в 100 мл воды растворить только эфирное масло перечной мяты – 4 капли ( и, по желанию, добавить несколько капель масла лаванды). Такой компресс прикладывается на место, где головная боль наиболее выражена – лоб, виски, затылочная часть.

Также, вы можете просто натереть вышеперечисленными маслами болевые точки. Только использовать нужно гораздо меньшее количество эфирного масла – к примеру, 1 каплю эфирного масла мяты перечной на оба виска (больше не нужно).

Эфирные масла от головной боли можно использовать следующим образом – посредством флакона с нюхательной солью. Для приготовления лечебной смеси вам понадобятся следующие эфирные масла:

• 5 капель масла лаванды;
• 1 капля масла лимона;
• 1 капля мускатного масла;
• 4 капли растительного подсолнечного масла;
• 1 капля масла мяты перечной;
• 5 капель лавандового масла.

Все вышеперечисленные масла смешиваются между собой и выливаются во флакон с солью. Ароматом из флакона нужно будет дышать в течение нескольких минут, затем сделать паузу и повторить процедуру. Через 15-20 минут самочувствие должно значительно улучшиться.

Если вы любите принимать теплые ванны, то добавьте эфирные масла в нее. Для этого рекомендуется взять 2 капли эфирного масла апельсина, 4 капли масла герани и 4 капли эфирного масла мяты перечной.

Вылечить головную боль можно с помощью крепкого чая. Причем, воспользоваться этим способом вы можете в любое время – на работе, дома, в дороге. Для этого вам нужно будет приготовить очень крепкий чай без сахара. Если вам сложно пить такой чай, то добавьте к нему 1-2 ч.л. натурального меда. Чай нужно выпить сразу же, не растягивая. Представьте, что это ваше лекарственное средство.

Неужели чай действительно может помочь? Да, может! Знали ли вы, что в чае содержится большое количество дубильных веществ, которые оказывают стимулирующее воздействие на центральную нервную систему. В результате, головной мозг начинает интенсивно насыщаться кислородом, что приводит к расслаблению нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Крепкий чай нормализует кровообращение, улучшая общее самочувствие пациента. Рекомендовано принимать крепкий чай как лекарство при таком патологическом явлении, как спазм кровеносных сосудов. Но, злоупотреблять этим напитком также не стоит.

Для лечения приступов головной боли вы можете использовать как черный чай, так и зеленый. Единственное, что зеленый чай нужно заварить более интенсивно – добавить больше пакетиков чая или же заварки (сухого чая).

Даже врачи утверждают, что зеленый и черный чаи помогают достаточно быстро ( и без каких-либо побочных эффектов) устранить приступ сильной головной боли; восстановить силы после тяжелого трудового дня, облегчить предменструальный синдром у женщин.

В качестве профилактики рекомендуется пить чай один раз в сутки. После того, как вы выпили чай, обязательно прилягте, не стоит переносить головную боль на ногах.

Знали ли вы, что наиболее распространенных лекарственных препаратах от головной боли содержится кофеин? К примеру, он есть в Цитрамоне, Панадоле, Каффетине, в Пенталгине и не только. В ближайшей аптеке вы можете встретить еще около 50 наименований медикаментов, которые помогают устранить головную боль.

Если вас начал одолевать приступ сильной головной боли, то приготовьте себе чашку кофе (с сахаром или же без – по вкусу) и выпейте ее медленными глотками.

Проникая в организм, кофеин стимулирует интенсивное сужение кровеносных сосудов, устраняет спазм в них, облегчая общее самочувствие. Для профилактики головной боли можно принимать каждое утро 1 чашечку кофе (больше – нежелательно).

Если под рукой у вас нет эфирных масел и вы не можете именно сейчас выпить чашечку кофе или же чая, то в таком случае попробуйте сделать самомассаж головы. Точечный массаж от головной боли относится к эффективным восточным методикам, повторить которые сможет даже школьник.

Итак, пальцами (подушечками) надавите на виски 20-30 раз и затем – сделайте круговые движения пальцами в этом же месте. После, обхватите шею руками, и пальцами нажмите на затылочную часть. Постепенно, поднимайтесь вверх и надавливайте на углубление, расположенное под основанием черепа. Это поможет устранить головную боль в течение короткого промежутка времени.

Устранить головную боль можно с помощью травяного сбора. Для этого вам понадобится: боярышник (плоды) – 2 ст.л.; корень валерианы – 1 ст.л.; пустырник – 2 ст.л.; толокнянка обыкновенная – 2 ст.л. Все эти ингредиенты перемешиваются между собой и заливаются кипятком. Настаивать нужно 2 часа и после принимать по 1 стакану для лечения мучительных приступов головной боли.

Еще один эффективный рецепт травяного сбора: анис обыкновенный – 1 ст.л.; брусника обыкновенная – 1 ст.л.; липа – 3 ст.л.; малина (плоды) – 3 ст.л. Растительные компоненты смешиваются между собой и заливаются кипятком, провариваются на медленном огне в течение 5 минут, остужаются и принимаются перед сном.

Источники: http://vovet.ru/q/pomogaet-li-krepkij-chaj-ot-golovnoj-boli-9v8.html, http://ecovoice.ru/blog/health-beauty/1469.html, http://medportal.su/sredstvo-ot-golovnoj-boli-v-domashnix-usloviyax/

Комментариев пока нет!

Природными анальгетиками являются растения, содержащие эфирные масла. Эти вещества улучшают кровообращение, благодаря чему кровь насыщается кислородом, и снимаются спазмы.

• Для приготовления настоев и отваров применяют корень валерианы. Данное растение знаменито своим успокаивающим и расслабляющим эффектом. Особенно эффективна валериана в качестве профилактики головных болей. Для приготовления отвара столовая ложка корня, который предварительно измельчается, заливается стаканом воды. Полученная жидкость кипятится на водяной бане в течениеминут. Отвар охлаждается и процеживается. Такой травяной чай рекомендуется пить 3 раза по столовой ложке. Он снимает головные боли различной интенсивности, справляется даже с сильной мигренью и применяется для предупреждения развития болевого приступа.
• Чай из ромашки успокаивает и придает сил. При головной боли действенны отвары имбиря или розмарина. Приготовленные напитки следует пить в тишине в спокойной обстановке.

Чай поможет избавиться от головной боли не только применением внутрь. Его иногда используют в качестве компресса или примочек. Для этого чайные пакетики следует предварительно намочить в теплой воде. После этого следует принять горизонтальное положение. Важно, чтобы поза была максимально удобная. Пакетики кладутся на закрытые веки.

Чай является самым распространенным напитком во многих странах мира. Он оказывает различное воздействие, в зависимости от вида:

• бодрит,
• успокаивает,
• расслабляет,
• активизирует умственную деятельность.

Но этот напиток является отличным лекарством от головной боли. Поэтому людям, страдающим мигренями, при начале очередного приступа, рекомендуется обратиться к целебному отвару. Это может быть как черный или зеленый чай, так и напитки из целебных растений. Ароматный крепкий настой поможет избавиться от боли, доставит удовольствие и подарит несколько приятных минут.

После прочтения статьи, с рекомендациями по лечению обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Если травяные чаи не дают желаемого результата, а купировать болезненный симптом регулярным приемом медикаментами вредно, можно прибегнуть к еще одному эффективному способу – принимать отвары на основе лекарственных растений. Ингредиент подбирается, в зависимости от причин возникновения болезненного признака в голове.

Лечение головной боли травами

Тема нашего сегодняшнего разговора лечение головной боли травами, Вы узнаете о том, как правильно применять травы. Какие травяные чаи помогают при головной боли, чтобы Вы смогли поскорее избавиться от неприятных ощущений.

Чай из полыни

1. Если голова болит после переедания или плохого оттока желчи, неприятных ощущениях желудка (при этом боль локализуется в верхней части головы, как правило, пульсирующая), то в этих случаях хорошо помогает ромашка и полынь.

2. При спазматических болях хорошо помогает трава душицы, поскольку обладает ярко выраженными расслабляющими свойствами. Помогает при чувствительных сосудах.

3. Если боли возникают на фоне простуды или гриппа, то при этом наиболее полезной бу-дет мята перечная, которая также является легким спазмолитиком.

4. Головные боли в результате нервного истощения и депрессии лучше лечить настоями розмарина.

5. Головные боли при похмелье лучше всего снимает настой смеси трав розмарина и мяты в равных пропорциях.

6. Если головная боль появилась после перенапряжения, то лучше заварить липовый цвет, а для усиления эффекта смешать ее с мятой. Этот настой нормализует гормональный баланс и отлично успокаивает нервы.

Сейчас в магазинах огромный выбор видов чая. О том, какие из них лечат головную боль, читайте в статье Какие виды чая помогут справиться с головной болью.

-1 ст. ложка клевера на стакан кипятка настаивать 1 час. Принимать по полстакана 3 раза в день.

-1 ст. ложка сухих цветов бузины залить стаканом кипятка и дать настояться 1 час. При-нимать по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Добавление меда усилит лечебный эффект.

— в равных частях смешать следующие травы: мята, душица, кипрей узколистный. 1 ст. ложка смеси на 300 мл кипятка, настаивать1 час. Принимать при мигрени по 1 стакану.

— 1 ст. ложка душицы залить300 мл кипятка и настаивать 1 час, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день.

— 1ст. ложка травы зверобоя залить стаканом воды и на слабом огне прогреть 10 минут. Настаивать 30 минут, процедить и пить по четверти стакана 3 раза в день.

— 3 ст. ложки мелиссы заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час и пить 5 раз в день по 2 ст. ложки.

— 1 ст. ложку корня валерианы (измельченного) залить стаканом кипятка, прокипятить 15 минут на водяной бане, затем настаивать 1 час. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

— 1 ст. ложка цветов ромашки аптечной залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, пить по полстакана 3 раза в день.

-1 ч. ложка полыни залить 1 стаканом кипятка и настаивать 1 час. Процедить и пить маленькими глотками в течение дня. Полынь оказывает лечебное действие и на желудок. Хорошо также распаренные листья полыни прикладывать к больным местам головы.

— измельчают корни, стебли и листья примулы. 1 ч. ложку этой смеси заваривают 300 мл кипятка и настаивают 1 час. Принимают по полстакана 3 раза в день.

— Цветы липы заваривать как чай и пить по 1 стакану 3 раза в день.

Чтобы сделать чай не только эффективным средством для купирования головной боли, который поможет повлиять на причину возникновения симптома, необходимо добавить в напиток травы, обладающие лечебным воздействием на организм.

Какие травяные чаи, в каких случаях и при каком характере головной боли рекомендуется принимать? Специалисты рекомендуют следующие:

1. Мята – заваривается отдельно (ветка мяты на стакан кипятка, настоять под крышкой 15 минут) либо добавляется готовый чай. Целебный напиток способствует уменьшению интенсивности боли при мигрени.
2. Липа – способствует расслаблению, хорошо помогает тем людям, которые испытывают в конце дня усталость и напряжение, в результате чего возникает продолжительная головная боль.
3. Мелисса – лекарственное растение рекомендуется добавлять в чай, если боль вызвана спазмом кровеносных сосудов головного мозга.
4. Шиповник – помогает при неприятных симптомах простудных заболеваний. В качестве полезной добавки в чай применяются только цветы, именно они способны купировать боль в голове. Для того чтобы приготовить, необходимо столовую ложку соцветий залить стаканом кипятка, оставить настаиваться 1 час. При употреблении можно добавить ложку меда.
5. Лекарственный зверобой – борется с болью, возникшей по причине стрессовой ситуации, эмоционального перенапряжения. Чтобы приготовить травяной напиток, следует щепотку зверобоя заварить в стакане закипевшей воды, поставить на медленный огонь и томить 1-3 минуты. Принимать при проявлениях болезненной симптоматики по 50 мл 3 раза в день.
6. Боярышник – трава зарекомендовала себя как эффективное средство для лечения головных болей, вызванных нарушением состояния и функционирования кровеносных сосудов. Отлично помогает нормализовать общее состояние людям с заболеваниями сердца. Для приготовления травяного напитка необходимо стакан вымытых плодов заварить в термосе литром закипевшей воды. Напиток пригоден к употреблению через полчаса, в него можно добавить немного меда.

Несмотря на эффективность травяных напитков в лечении головных болей, такими чаями не стоит злоупотреблять, так как может возникнуть аллергическая реакция. Если в течение 2 недель, при условии регулярного употребления травяных напитков, не удалось нормализовать состояние здоровья, необходимо обратиться к врачу.

Противопоказания и меры предосторожности

Организму человека вреден чай со вчерашней заварки – листья камелии китайской (основа любого черного и зеленого чая) быстро окисляются. При этом полезные вещества исчезают, и на их смену приходят опасные соединения. Недаром опытные чайный мастера считают остывший лист непригодным для дальнейших завариваний.

Потребление черного чая ведет к потемнению зубной эмали.

Применять зеленый чай в лечебных целях противопоказано при гастритах и язвенной болезни.

Не стоит злоупотреблять крепкой заваркой, поскольку она может спровоцировать нарушения сна и повышенную возбудимость.

Перед применением посоветуйтесь с врачом или как минимум – с аптечным фармацевтом.

Может ли чай навредить

Черный чай производится из листьев кустарника под названием Camellia Sinensis. Процесс, который называется окисление (листья подвергаются воздействию влажного, богатого кислородом воздуха), меняет цвет листьев с темно-зеленого до темно-коричневого или черного цвета.

Черный чай – это полностью окисленный чай, зеленый чай производится из того же самого растения, но не окисляется.

Польза черного чая

Многие люди пьют черный чай для того, чтобы «зарядиться», получить прилив энергии. И не зря. Дело в том, что черный чай содержит достаточно большое количество кофеина и немного стимулирующего вещества теофиллин. Оба эти вещества ускоряют частоту сердечных сокращений, тем самым улучшая вашу способность концентрировать свое внимание на чем-либо.

Черный чай также содержит полезные вещества, которые называются полифенолы. Полифенолы – это антиоксиданты, защищающие ваши ДНК от повреждения свободными радикалами.

Некоторые ученые полагают, что антиоксиданты, содержащиеся в черном чае, в том числе полифенолы и катехины, могут помочь предотвратить некоторые виды рака. Например, были проведены исследования, которые показали, что женщины, которые регулярно пьют черный чай, имеют гораздо меньший риск развития рака яичников, чем те женщины, которые этого не делают.

Однако согласно тем же исследованиям, черный чай не снижает риск развития рака молочной железы, желудка или колоректального рака.

Зато появляется все больше доказательств тому, что антиоксиданты, содержащиеся в чае, способны помогать при атеросклерозе, особенно у женщин. Также черный чай снижает риск сердечного приступа, диабета, образования камней в почках, болезни Паркинсона и понижает уровень холестерина.

Одна-четыре чашки черного чая в день могут немного повысить кровяное давление, но эффект длится недолго. Поэтому, если вы страдаете от пониженного давления, чашка чая поможет решить эту проблему. Кроме того, черный чай повышает метаболизм, что может помочь тем, кто хочет избавиться от лишнего веса.

Оптимальной дозы черного чая, однако установлено не было из-за того, что дополнительные ингредиенты и качество разных сортов может сильно отличаться друг от друга.

Вред черного чая

Умеренное употребление черного чая, как правило, безопасно для людей. Однако употребление черного чая в больших количествах может вызвать проблемы со здоровьем. Главным образом, это происходит из-за кофеина и его побочных эффектов.

Побочные эффекты черного чая включают в себя:

• Беспокойство и трудности со сном
• Учащенное дыхание
• Головная боль
• Учащенное мочеиспускание
• Аритмия
• Тошнота и рвота
• Нервозность и беспокойство
• Звон в ушах
• Тремор

Сочетание черного чая с другими продуктами, содержащими кофеин может быть очень опасным. Это может вызывать повышение артериального давления, изменение сердечного ритма, судороги и обмороки.

Употребление черного чая несовместимо с некоторыми лекарственными препаратами, которые могут способствовать тому, что кофеин будет иметь более сильное воздействие на организм или будет выводиться в течение более долгого времени.

Также кофеин, содержащийся в черном чае может влиять на результаты некоторых анализов, поэтому, если вы употребляете много черного чая, расскажите об этом своему врачу.

Польза и вред черного чая: а можно ли его пить вам. 5.0 out of 5 based on 2 ratings

Употребление различных сортов чая в умеренных дозах не доставляет проблем для здоровья человека. Но в некоторых случаях стоит отказаться от данного напитка, чтобы предотвратить неблагоприятные последствия.

К таким случаям можно отнести:

• нервное истощение, физическое и умственное переутомление, сильный стресс, так как чай усиливает раздражительность и возбудимость человека;
• пониженное артериальное давление – чай дополнительно снижает его уровень и приводит к обморочному состоянию;
• чрезмерное употребление зеленого чая постепенно приводит к нарушению функций печени;
• негативно отражается на работе сердца и сердечного ритма;
• черный чай «тормозит» процесс усвоения железа, повышая риск возникновения анемии.

Любителям чая стоит помнить, что ежесуточное потребление более 5 чашек может стать причиной тошноты и болей в голове. Данный недуг получил медицинское название – чайное опьянение. Также стоит исключить напиток на голодный желудок, так как нарушается работа органов пищеварительной системы.

Заваренный чайный напиток не должен храниться более 24 часов, от головной боли эффективно помогает только свежезаваренный чай, в котором содержится максимальное количество полезных веществ. Через полчаса начинается процесс окисления компонентов, что может вызвать легкую форму отравления. Особенную пользу приносит напиток с медом вместо сахара, лимоном, имбирем.